Kas teadsite, et kaotate iga päev osa oma juukseid? See on täiesti normaalne! Kui teie juuksed jõuavad nn telogeensesse faasi, lakkavad need kasvamast ja kukuvad lõpuks välja, et neid saaks asendada. Kui teil on telogeeni effluvium, on teie juustest tavapärasest suurem osa telogeenses faasis ja see võib põhjustada et kaotada ebatavaliselt palju juukseid. Hea uudis on see, et see on tavaliselt pöörduv, kuni ravite selle põhjuseid.
1
Enamik inimesi kaotab umbes 100 juuksekarva päevas. On täiesti normaalne, kui ärgates padjal on paar karva või märgata duši all käies põrandal lahtisi juukseid. Kui juuksed teie peas kasvavad, on see nn anageeni faasis. Kui juuksed on kasvamise lõpetanud, sisenevad need telogeeni faasi, kus nad peatuvad ja kukuvad lõpuks välja, et neid saaks asendada. .
2
Telogeen-effluvium põhjustab umbes 300 juuksekarva väljalangemist päevas. Kui teil on telogeenne effluvium, paneb miski teie keha muutma suurema osa juustest “telogeeni faasi. Kui see juhtub, hakkab tavapärasest rohkem juukseid välja langema ja neid ei asendata uute juuste kasvuga. kui tavaline 100 juuksekarva, võite hakata igapäevaselt välja langema 300 või rohkem juuksekarva, mis võib muuta teie juuksed õhemaks ja põhjustada kiilaslaike.
3
Tehke kindlaks mis tahes trauma või stress, mis võis selle põhjustada. Üldiselt vallandab suur stressirohke või traumaatiline sündmus telogeeni väljavoolu. Sellised sündmused nagu tõsine operatsioon, raske emotsionaalne häire, ülikõrge palavik või suur füüsiline trauma on väga stressirohke ja on telogeeni väljavoolu sagedased põhjused. Mõelge põhjuse väljaselgitamiseks hiljuti teiega juhtunud stressi tekitavatele või traumeerivatele asjadele. Samuti võib teie arst esitada teile küsimusi, mis võivad aidata tuvastada teie telogeeni väljavoolu taga oleva stressi või trauma.
4
Sünnitus ja menopaus on tavalised põhjused. Hormonaalsed muutused võivad samuti vallandada telogeeni väljavoolu. Nii menopaus kui ka sünnitus hõlmavad dramaatilisi hormonaalseid muutusi ja sünnitus võib sageli hõlmata füüsilist ja psühholoogilist stressi, mis võib selle seisundi põhjustada.
5
Ekstreemsed dieedid ja kaalulangus võivad olla vallandajaks. Krahhide dieetide ja äkilise, dramaatilise kaalukaotusega võivad kaasneda hormoonide tasakaaluhäired ja alatoitumus, mis mõlemad võivad põhjustada telogeeni väljavoolu. Järsk, seletamatu kaalulangus võib samuti olla märk põhiseisundist. Toitainete puudused, nagu rauapuudus, võivad samuti põhjustada telogeeni väljavoolu.
6
Umbes â…“ inimestest, kellel on diagnoositud telogeenne effluvium, põhjust ei leitud. Kuigi on levinud käivitavaid tegureid, mida saab tuvastada telogeeni väljavoolu võimalike põhjustena, on masendav tõde see, et umbes 33% -l haigusseisundiga inimestest ei tuvastata põhjust ega vallandajat. Võib juhtuda, et tegelikku põhjust pole ja võib juhtuda, et päästik pole kergesti tuvastatav.
7
Märkate ebatavaliselt palju juuste väljalangemist. Hommikul ärgates võib padjapüüril olla tavalisest rohkem karvu või märgata, et vannis käies või juukseid harjates tuleb rohkem juukseid välja. Samuti võite märgata, et teie juuksed on õhemad ja näete nende kaudu rohkem peanahka.
8
Enamikul juhtudest saab diagnoosida arstliku läbivaatusega. Kui arvate, et teil võib olla telogeenne effluvium, leppige kokku oma arstiga. Nad saavad esitada teile küsimusi, uurida teie haiguslugu ja teha füüsilise läbivaatuse. Üldiselt on see kõik, mis on diagnoosi kinnitamiseks vajalik.
9
Võib teha vereanalüüse, et veenduda, et pole muud põhjust. Kuna telogeeni effluviumi võivad põhjustada toitainete puudused ja hormonaalsed muutused, võib selle põhjuseks olla mõni haigusseisund. Kui diagnoos pole täiesti selge, võib arst määrata vereanalüüsid, et välistada muud võimalikud põhjused. Näiteks kui teil on rauavaegusaneemia, võib see põhjustada ka telogeeni väljavoolu.
10
Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks peanaha biopsia. Kui teie arstil on põhjust diagnoosis kahelda, võib ta eemaldada teie peanahast väikese tüki, mis sisaldab mitut juuksefolliikuli. Uurides folliikuleid mikroskoobi all, saab teie arst kindlamalt kinnitada, et teil on telogeenne effluvium.
11
Probleemi peatamiseks ravige algpõhjust. Kuna juuste kasvu telogeenne faas on loomulik, ei ole telogeeni väljavoolu jaoks tegelikku ravi. Peamine on tuvastada ja ravida algpõhjus. Kui olete kõrvaldanud telogeeni väljavoolu põhjuse (stress, trauma, haigusseisund jne), paraneb seisund aja jooksul iseenesest. Suure füüsilise trauma või operatsiooni täielikuks paranemiseks võib kuluda aega. Kuid kui olete paranenud, ei ole teie keha enam nii stressis ja teie telogeeni väljavool peaks selginema.
12
Psühholoogiline tugi ärevuse piiramiseks võib aidata. Emotsionaalse või psühholoogilise trauma või stressiga võib olla raske üksinda toime tulla. Sa ei pea sellega ise tegelema. Pöörduge abi saamiseks nõustaja, psühhiaatri või terapeudi poole. Need võivad aidata teil ärevusest ja stressist üle saada, mis võib aidata teie telogeeni väljavoolu puhastada. Lisaks võib juuste väljalangemine iseenesest olla stressirohke ja masendav. Kui tunnete end telogeense effluviumi pärast murelikuna või masenduses, proovige sellest nõustaja või psühhiaatriga rääkida.
13
Telogeenne effluvium on pöörduv ja teie juuksed võivad tagasi kasvada. Prognoos on hea! Kui suudate tuvastada ja parandada, mis teie telogeeni väljavoolu põhjustab, võite saavutada täieliku taastumise. Võib kuluda 6–12 kuud, enne kui teie juuksed taastuvad täielikult normaalseks, kuid need kasvavad tagasi.