Teles, filmides ja raamatutes kujutatakse psühhiaatriaosakondi (sagedamini nimetatakse vaimuhaiglateks) polsterdatud tubadega kohtadena, patsientidena, kes hallutsineerivad ja küünitavad seinu ning neil on üldine tume toon. Selle tulemusena võib olla hirmutav, et peate minema vaimuhaiglasse, eriti noorukieas. Seda tüüpi haiglad pole aga kaugeltki nii halvad, kui neid meedias kajastatakse, ja on olemas viise, kuidas teismeliste psühhiaatriaosakonnas viibimisega toime tulla.
1
Saage aru, mis on psühhiaatriaosakonnad. Vaimuhaiglad ei ole tulvil inimesi, kes põrutavad vastu seinu ja karjuvad nende peas kõlavate häälte peale, seal on inimesi mitmel erineval põhjusel. Mõned inimesed mõtlevad enesetapule või teevad enesetapukatseid, mõned teevad seda selliste asjade tõttu nagu söömishäired, mõned inimesed põhjustavad psüühikahäireid, mis põhjustavad probleeme nende elus, ja mõned lihtsalt muudavad oma ravimeid. Paljud neist on head inimesed.
2
Tea, mis tüüpi rajatis see on. Mõned vaimuhaiglad on pühendatud näiteks ainult ühele söömishäiretele. Muud tüübid, mida mõnikord nimetatakse elamuteks, on mõeldud peatumiseks, mis kestab kuu või kauem. Olenemata rajatise tüübist ei tohiks noorukite ja täiskasvanute üksust segada.
3
Mõelge, miks peate minema. Psühhiaatriahaiglad võtavad tavaliselt ainult patsiente, kellel on oht endale või teistele kahju tekitada, seega mõelge välja põhjus, miks te lähete. Olenemata põhjusest, ärge häbenege. Vaimne haigus ei ole teie süü ja haiglasse minek ei tähenda, et olete nõrk, vaid tähendab, et olete piisavalt tugev, et abi saada.
4
Võimaluse korral uurige rajatist, kuhu lähete. Kui teate selle rajatise nime, kus kavatsete peatuda, uurige seda enne minekut. Isegi kui te ei saa muuta, millisesse te lähete, võib rajatise üldise kvaliteedi teadmine olla motivaatoriks kiiremini väljuda.
5
Tea, et sa ei ole “hull” ega “nõrk”. Vaimse haiguse häbimärgistamise tõttu on psühhiaatriaosakondadel maine, et nad on täidetud “hulludega” ja nende juurde minemisega kaasneb tavaline häbimärgistamine. Kuid teadke, et te ei ole “hull” ega “nõrk”, et peate minema psühhiaatriaosakonda. Vaimse haiguse olemasolu pole teie süü. Haiglasse minnes nõustute sellega, et teie vaimuhaigus, olgu selleks depressioon, skisofreenia või mis tahes muu, on teile liiga raske, et seda ohutult käsitleda, ja te palute abi.
6
Valmistuge otsimiseks. Psühhiaatriaosakonnas hinnatakse teid, et näha, kas teil on oht endale või teistele kahju tekitada, ja kui te sellele kriteeriumile vastate, hoitakse teid osakonnas. Teil võidakse paluda riided seljast võtta ja olenevalt palatist lubatakse teil riideid endale jätta või saate riided palatist. Asjad, mis konfiskeeritakse olenemata asukohast, on järgmised: kõik terav (olgu see siis pardlid või pliiatsit asjad, nagu rahakotid või mobiiltelefonid. Kõrvarõngad ja muud ehted, mida peetakse riskiks.Asjad, mis võidakse teie asukohast olenevalt konfiskeerida, on järgmised: rõivadEhted, näiteks käevõrud, topitud loomadMuud riskiks peetavad asjad, ärge kartke küsida, miks!
7
Tea sisseastumisprotsessi. Psühhiaatriaosakonnas esitatakse teile küsimusi enda kohta, eriti kui see on teie esimene viibimine. Küsimused piirduvad tavaliselt teie füüsilise tervisega ja sellega, kas teil on diagnoositud vaimse tervise probleeme. Olge nendele küsimustele vastates aus, sest selle kohta valetamine võib hiljem palju probleeme tekitada. Tõenäoliselt tuleb teil mingil hetkel verd võtta – võib-olla kohe, kui te seda kiirabis ei lasknud võtta. Kui kardad nõelu, anna neile teada; nad saavad teid toetada ja vajadusel anda ärevusevastaseid ravimeid. Õed võivad teid öösel üles äratada, et proovida vereproove võtta. Samuti peate andma uriiniproovi.
8
Uurige haiglat. Olenevalt haiglasse jõudmise ajast võidakse teil lubada haiglas liikumist õppida või peate võib-olla minema otse voodisse. Veenduge, et teate oma toa numbrit ja seda, kus patsiendid päeva jooksul kogunevad, ning pidage meeles osakonnas olevaid ruume puudutavaid reegleid. Olenevalt palatist peate võib-olla viibima kogu päeva ühisruumis ja teid ei lubata sinna sisse. oma tuba kuni magamaminekuni. Teised palatid lubavad teil oma toas viibida, kuid õed käivad teid perioodiliselt kontrollimas. Ärge vaidlege nende reeglite vastu, välja arvatud juhul, kui teil on õigustatud põhjus, et õed ei lase teil terve päeva oma toas viibida, kui te lihtsalt ei taha tõusta.
9
Tundke tubade ruume. Olenevalt haiglast võib teil toakaaslasi olla või mitte. Toakaaslaste arv ja vanus varieeruvad, kuid proovige nendega natuke rääkida. Isegi kui teil ei ole lubatud rääkida sellest, miks te seal olete, võib see, kui teil on keegi, kellega haiglast rääkida, olla suur kergendus. Toakaaslased on teie samast soost. Inimesed, kes on transsoolised või mittebinaarsed, saavad tõenäoliselt tuba üksi või koos sama sooga inimestega. Tavaliselt ei lubata teie tuppa inimesi, kes pole teie toas, eriti kui nad on teisest soost. Selle reegli rikkumine võib kaasa tuua tagajärjed, mille otsustavad osakonna eest vastutavad õed.
10
Tea päevakava. Tavaliselt on psühhiaatriapalatitel nädalaks kindel ajakava, mis sisaldab söögiaega, rühmatundi, kooli, külastusaega ja telefoniaega. Raviajad ja magamaminekuajad on erinevates asutustes erinevad, kuid noorukite osakonnas on magamaminekuaeg tavaliselt kella 21-21.
11
Olge teadlik sellest, mida peetakse väärkäitumiseks. Psühhiaatriaosakondades kehtivad teatud reeglid, mida tuleb järgida, ja patsiente, kes neid reegleid ei järgi, võidakse paigutada otsevaatesse (see tähendab, et õde peab neid kogu aeg jälgima) või võtta koputamiseks ravimeid. nad välja. Kui tunnete, et teid on valesti tembeldatud kui valesti käitunud, selgitage nii rahulikult ja kannatlikult kui võimalik ning teadke, et kui õed tegid otsuse, tegid nad selle tõenäoliselt põhjusega, isegi kui see ei tundu õiglane. äärmiselt agressiivne või üritab haiglast põgeneda, manustatakse neile ravimit põhja lasuga. Seda nimetatakse mõnikord “saagi mahlaks”. Kui teil on vaja välja lüüa, võtke ravimeid vabatahtlikult; süsti saamisel olete voodis kinni ja paljud patsiendid kannatavad järgmistel päevadel valudes.
12
Teadke igapäevast rutiini. Tavaliselt ärkavad patsiendid üles, kontrollivad oma elutähtsaid näitajaid (vererõhku, kaalu ja temperatuuri), saavad ravimid ja lähevad hommikusööki sööma. Siis on teil tõenäoliselt rühmad või kool. Ajakava on aga iga haigla puhul erinev. Küsige ajakava kohta või leidke see ühisruumist.
13
Järgige ajakava. Kui teil on raske päev ja viibite oma toas söömata või rühmades osalemata, jääte tõenäoliselt kauemaks, kui soovite. Teisest küljest, kui teete gruppidega koostööd ja annate endast parima, et järgida ajakavasid, sealhulgas duši all käimine, kui dušiaeg on saadaval, vabanete tõenäoliselt kiiremini.
14
Teadke ravimitest. Kui teie vanemad on nõus, proovib haigla psühhiaater teile vaimse tervise jaoks ravimeid võtma. Küsige kindlasti ravimi kohta, kui te pole seda juba teinud, sest haiglad võivad teile alustada vale ravimi määramist. Kui te juba võtate ravimeid, olgu need siis seotud vaimse või füüsilise tervisega, hoitakse neid ravimiletis ja antakse teile siis, kui neid vajate. Kui teile pandud ravim avaldab teile kurnavat külge mõju või halvendab enesetunnet, rääkige sellest võimalikult kiiresti oma psühhiaatrile. Nad saavad kohandada teie annust või võtta teid ravimist välja ja proovida uut.
15
Kui see on lubatud, rääkige patsientidega. Mõned palatid on äärmiselt ranged ja ei võimalda teil patsientidega rääkida ega öelda, miks te palatis viibite. Mõned aga teevad seda, seega kasutage ära patsientidega rääkimist. Looge palatis sõpru ja õppige koguduse lugusid. Paljud patsiendid on olnud mitu korda haiglas ja nad võivad jagada oma arvamust teatud haiglate ja sealsete õdede kohta. Võimalusel vahetage telefoninumbreid, kui teie või teine isik on välja kirjutamas. Võib-olla olete saanud hea sõbra. Mõned teised teismelised jäävad enamasti omaette. Võite proovida nendega rääkida, kuid võite saada erinevaid tulemusi. Peaaegu igas psühhiaatriaosakonnas kehtivad reeglid, mis keelavad patsientidel üksteist puudutada, nii et te ei saa seal viibides teisi patsiente kallistada. Mõnes haiglas võivad õed aga teistpidi vaadata, kui keegi lahkub ja soovite teda hüvastijätuks kallistada. Psühhiaatriaosakonnad keelavad rangelt patsientidevahelised romantilised suhted. Kui teid tabatakse palatis teise teismelise kaisus, käest kinni hoidmas või suudlemas, panevad õed tõenäoliselt teid mõlemad valvama, et vältida teie lähedust.
16
Tea tühjendusprotsessi. Tavaliselt peavad teie vanemad või eestkostja teid haiglast välja vaatama, kui teie koju naasta on ohutu. See võib veidi aega võtta, seega kasutage kindlasti ära jäänud aega.
17
Tooge oma asjad ära. Veenduge, et teie vanemad võtaksid teie asjad vastuvõtust ning teie võtaksite oma riided ja muud esemed oma toast. Püüdke jätta oma tuba – või osa sellest – puhtaks ja kontrollige oma asju kõikjal oma toas. Seda tehes on soovitatav voodi lahti võtta. See teeb õdedele vähem tööd ja mõnikord nõuavad nad seda.
18
Teadke soovitusi pärast haiglast lahkumist. Pärast haiglast lahkumist peate võib-olla jätkama psühhiaatri külastamist ja alustama või jätkama raviseansse. Leidke kindlasti psühhiaatrite ja terapeutide jaoks sobivad isikud, sest vastasel juhul pole seanssidest kasu.
19
Olge valmis rääkima oma vanemate või eestkostjaga. Pärast haiglaravi võib teie hooldajatel olla palju küsimusi, näiteks “miks te seda tegite” või solvavamaid küsimusi. Need võivad olla üsna tulised vestlused, seega veenduge, et nad mõistaksid, et olete endiselt tundlik ja peate hoiduma karjumisest.
20
Hoidke oma hoiatusmärkidel silm peal. Kahjuks peavad mõned teismelised psühhiaatriaosakonnas käima rohkem kui korra. Kui olete üks neist teismelistest, hoidke oma käitumisel ja mõtteprotsessidel silma peal; kuigi te ei suuda oma vaimuhaigust kontrollida, saate ebatervislike mõtteprotsesside peatamiseks palju ära teha ja kui see ei õnnestu, saate aru, et olete sattunud halba kohta ja hoiatada lapsevanemat, eestkostjat või terapeudi. häbi öelda oma vanematele või eestkostjale, et teil on raskusi. Valdav enamus vanemaid või eestkostjaid soovib aga, et nende teismeline oleks terve ja õnnelik. Kui ütlete neile, et teil on näiteks enesetapumõtted, keskenduksid nad rohkem teie turvalisuse tagamisele kui teie üle kohut mõistmisele. Pidage meeles – see, et olete halvas kohas, ei tähenda seda. peate uuesti haiglasse minema. Võimalik on välja töötada “ohutusplaanid”, kus teie ja teie vanemad (ja mõnikord ka teie terapeut) nõustute tegema teatud asju, et hoida teid kodus ja turvaliselt. Võite nõustuda magama oma vanemate toas ja teie vanemad võivad nõustuda eemaldama kõik potentsiaalselt ohtlikud asjad teile kergesti ligipääsetavatest kohtadest.