Poisid võivad rindade vastu põhjendamatult huvi tunda ja paljud tüdrukud ei taha sellist tähelepanu. Kui tunnete end ebamugavalt, kui meeste tähelepanu pöörab teie rinnale üldiselt või konkreetsetes olukordades, näiteks tööl, koolis või mõnes muus isiklikus elus, on teil nende huvide ümbersuunamiseks või ärahoidmiseks mitu võimalust.
1
Kõndige olukorrast eemale. Kui poiss häirib teid, hüüab teid või üritab teid puudutada, on tõenäoliselt parim, mida saate teha, olukorrast eemalduda, mida võib olla raskem teha kui vastu võidelda. Ta püüab sinust reageerida ja kui sa seda talle ei anna, hakkab tal lõpuks igav ja ta jätab sind loodetavasti rahule. Kui tunned end millegi pärast, mida ta tegi või ütles, häirib, kaaluge oma nõustaja külastamist. juhtunut arutama. See mitte ainult ei anna teile kedagi, keda võite usaldada, et sellest rääkida, vaid nad võivad ka otse poisiga rääkida, teavitades teda sellise käitumise tagajärgedest.
2
Paluge isikul, kes teid häirib, lõpetada. Võib juhtuda, et poiss, kes on kohatu, arvab, et teeb sulle komplimendi või üritab lihtsalt naljakas olla. Ta ei pruugi aru saada, et see, mida ta ütleb/teeb, on kohatu ja et see sind tõesti häirib. Seetõttu peaksite talle lähenema ja paluma tal viisakalt lõpetada. Proovige läheneda talle, kui ta on üksi, kui ta on koos sõprade seltskonnaga, reageerib ta tõenäolisemalt kaitsvalt. Kui arvate, et ta ei mõista, et tema käitumine on vale, võite proovida alustada sõbraliku, kuid kindla hääletooniga. Ärge astuge tema juurde ja hakake süüdistusi karjuma, sest see muudab ta vähem tõenäoliseks, et ta kuulab ja hakkab suurema tõenäosusega kaitsma. Öelge selgelt, mida ta on öelnud/tegi, mis teid häiris. Näiteks kui ta juhib pidevalt tähelepanu sellele, et sul on suured rinnad, võid öelda midagi sellist: „Kui sa räägid minu rindadest, siis tunnen end väga ebamugavalt ja sul pole õigust minuga niimoodi rääkida. “Loodetavasti mõistab ta praegu, et mõtlete äri, ja lubab lõpetada (ärge muretsege, kui ta näeb välja või käitub nördinult, tõenäoliselt on tal lihtsalt piinlik). Kui ta aga ütleb, et teeb mida iganes soovib ja jätkab samamoodi, öelge talle, et kui ta midagi muud ütleb, annate temast direktorile (või ülemusele) teada, et ta teid seksuaalselt ahistab.
3
Püüdke vältida üksi jäämist. Kui poiss on teid tülitanud ja olete mures, et ta võib proovida teid puudutada või teid häirida, proovige vältida üksi jäämist. Näiteks kui kõnnite koolist koju, proovige kõndida koos teiste sõpradega. Kui näete poissi, kes on teid tülitanud, proovige liituda teie ümber olevate inimeste vestlusega, et ta näeks, et olete sõpradega.
4
Vältige ägedaid reaktsioone. Teile haiget rääkivat poissi laksutamine, jalaga löömine või rusikaga löömine võib tunduda ahvatlev, kuid see näitab talle, et ta suudab teid kergesti provotseerida. Kui ta on ise vägivaldne, võib ta sulle isegi füüsiliselt haiget teha. Seetõttu seisa vastu soovile näidata talle, mida sa füüsiliselt mõtled.
5
Olge valmis olukorda enesekindlalt leevendama. Naisena on väga tõenäoline, et keegi teeb ühel hetkel ebasobiva kommentaari või jõllitab ebasobival viisil. Aktsepteerige seda fakti ja tehke mõned ideed selle kohta, kuidas te reageerite. Näiteks kui teie töökaaslane või klassikaaslane ütleb teile midagi sobimatut, võite vastata kindlalt, kuid viisakalt: „Ma tunnen, et see, mida te ütlesite, on kohatu. , ja oleksin tänulik, kui te tulevikus selliseid kommentaare väldiksite.â€Kui tabate kedagi, kes temaga vesteldes teie rindu jõllitab, lihtsalt lõpetage rääkimine, kuni nad mõistavad, et olete lõpetanud, ja vaadake oma rindu. näost näkku, et näha, miks, siis hakake uuesti rääkima, nagu poleks midagi juhtunud. Suure tõenäosusega saavad nad vihje.
6
Teatage inimesest, kes teid häirib. Kui tunnete hirmu oma turvalisuse pärast või inimene on ignoreerinud teie viisakaid taotlusi lõpetada, ärge kartke rääkida toimuvast inimressurssidele, usaldusväärsele õpetajale või juhendajale. Näib, et võtavad sind tõsiselt, ära karda seda kellelegi teisele öelda. Näiteks kui olete öelnud õpetajale ja õpetaja ütleb teile, et lõdvestuge ja tehke nalja, siis pöörduge oma juhendaja, asedirektori või direktori poole. Kui olete tööl, alustage sellest oma otsesele juhile ja jätkake käsuahelas ülespoole liikumist, kuni keegi võtab teid tõsiselt. Kui tundub, et keegi teie tööl või koolis ei võta teid tõsiselt, peate võib-olla pöörduma politsei poole. Kui peate sellest rääkima rohkem kui ühele inimesele, kuna teid ei võeta tõsiselt, teavitage kindlasti autoriteetset isikut. kes sind alguses tõsiselt ei võtnud. Kui nad arvavad, et seksuaalne ahistamine on naeruväärne asi, tuleb neile ka õpetada, miks see on väga tõsine probleem. Kui olete laps või teismeline, rääkige sellest kindlasti oma vanematele. On tõsi, et inimesest personalile või õpetajale teatamine võib kontoris või klassiruumis kohmetust tekitada, eriti kui see kuidagi välja tuleb. Siiski on parem, kui teid häiriv inimene saab tõeliselt aru, mida ta on teinud, ja et saate iga päev tööle või kooli minna, kartmata, mida teile öeldakse.
7
Ignoreeri soovimatuid pilke või kommentaare. Kui olete avalikus kohas ja tabate kedagi oma rindu jõllitamas või kui keegi teeb teie rindade kohta kohatuid kommentaare, on ilmselt kõige parem seda lihtsalt ignoreerida. Enam kui tõenäoline on, et nad püüavad näha, kas nad suudavad sinust reageerida, ja parim viis panna nad sind rahule jätma on näidata, et sa ei reageeri sellele. See kehtib eriti siis, kui tunned, et inimene võib teid füüsiliselt rünnata. Sel juhul peaks eesmärgiks olema võimalikult kiiresti olukorrast välja tulla. Minge väga avalikku ruumi, kus on palju inimesi. Kui isik ähvardab teid, helistage viivitamatult ametivõimudele, et anda neile teada, mis toimub.
8
Paluge neil teid rahule jätta. Kui keegi teeb teile kommentaare ega lase end maha jätta, kuigi olete neid ignoreerinud, paluge tal viisakalt (kuid kindlalt) teid rahule jätta. Võib tunduda kiusatus kasutada tugevat kõnepruuki, kuid proovige jääda viisakaks. Kui tegemist on võõra inimesega, on raske ennustada, kuidas nad võivad provokatsioonile reageerida, eriti kui nad on seda tüüpi inimesed, kes arvavad, et on okei teha naistele sobimatuid kommentaare. Näiteks võite lihtsalt öelda: “Ärge rääkige minu kehast nii. See on ahistamine.” Kui nad jätkavad, võtke oma telefon kotist või taskust välja ja öelge neile, et helistate politseisse, kui see jätkub. Ärge olge tasane, ole kindel ja enesekindel.
9
Hoidke oma kehakeel tugevana. Kui keegi ähvardab, on enamiku meist loomulik reaktsioon tema eest eemale hoida. Seisake otse inimese poole, seiske otse, hoidke silmsidet ja paluge tal teid rahule jätta.
10
Märkige midagi, mis võib aidata teistel teda tuvastada. Kui keegi teid ahistab, siis veenduge, et otsiksite temast kiiresti välja midagi ainulaadset, mis aitab teie ümber olevatel sõpradel või võõrastel ta kiiresti massist välja tõsta. Soovite kasutada seda identifikaatorit oma lauses, kui käsite tal teid rahule jätta. Näiteks kui erkrohelist särki kandev poiss ütleb: “Hei! Sul on ilus nagi!” Vaadake talle silma, ja ütle valjult: “Sina rohelises särgis! Lõpetage minu kehast rääkimine! See on ahistamine!†Kui sa seda piisavalt valjusti ütled, tõmbab see sinu ümber olevate inimeste tähelepanu ja ta jätab su peaaegu kindlasti rahule. Kui oled üksi ja läheduses pole kedagi, osutad selle inimese kohta millelegi, et on ainulaadne, võib aidata teil teda hiljem vajaduse korral tuvastada ja see näitab talle, et olete teda hästi vaadanud, seega pole ta täiesti anonüümne.
11
Arutage nendega nende käitumist. Kui teie rindade pärast ebamugavust tekitab inimene, näiteks poiss-sõber, abikaasa või sõber, peaksite seda probleemi temaga kindlasti arutama. Selgitage neile, et teate, et nad ei mõtle sellega tõenäoliselt midagi, kuid nende kommentaarid ja tegevused tekitavad teid ebamugavalt ja lugupidamatuna ning hindaksite seda väga, kui nad lõpetaksid. Olge selle arutelu ajal kindel ja enesekindel. Peate tal mõistma, et olete oma öeldu suhtes tõesti tõsine.
12
Ole otsekohene. Peate andma neile täpselt aru, miks see teid häirib ja miks see on sobimatu. Selgitage talle iga põhjust, miks see teid häirib ja et praegusel ajal ei tunne te, et teie elus olevad poisid peaksid teid objektistama. Ärge oodake, et ta teie mõtteid loeks. Kui te kunagi midagi ei ütle, ei pruugi ta lihtsalt aru saada, et see, mida ta ütleb, häirib teid. Samuti võite märkida, et ükski naine ei vääri, et teda koheldaks kui objekti. Paljud mehed on näinud oma elus teisi naisi ahistamas isade, vanaisade, vendade või sõprade poolt, mistõttu on oluline püüda tsüklile lõpp teha.
13
Muutke vestlust. Kui ta üritab vestluses teie rindu tõstatada, proovige kiiresti muuta vestluse teema millekski mitteseksuaalseks. Näiteks võite rääkida mõnest uuest restoranist, mida olete proovinud, või sellest, kui hea ilm on viimasel ajal olnud. Aja jooksul võib see aidata tal mõista, et te ei salli ega julgusta neid märkusi mingil moel. Mõistke siiski, et oluline on käsitleda käitumist. Inimestel ei tohiks lasta naisi (või poisse) kui esemeid kohelda.
14
Kaaluge ta oma elust eemaldamist. Kui pärast ühte või mitut otsest arutelu sellel teemal jätkab teie elu mees märkuste tegemist, mis teid ei austaks, on aeg mõelda ta oma elust eemaldamisele. Tulevikus võiksite kaaluda oma ellu poiste kaasamist, kes austavad teid piisavalt, et teie soove täita, ja kes austavad teid piisavalt, et mitte teie keha kohta kohatuid märkusi teha. Kui ta on teie poiss-sõber, võib see tähendada temast lahkuminekut, või kontakti katkestamine, kui tegemist on lihtsalt sõbraga. Kui see on teie abikaasa või partner ja te ei soovi suhtest loobuda, kaaluge paarinõustamise soovitamist. Kui teil on keegi, kes aitab teid ja teie abikaasat juhtida nende põhjuste üle, miks te ei soovi, et teie keha objektiks muudetaks, võib see tema jaoks selgemaks muuta.