Kui olete oma väikese rinna suuruse osas ebakindel, peaksite meeles pidama, et olete ilus! Paljud suurema rinnaga naised kadestavad väiksema rinnaga naisi, kuna lameda rinnaga olemisel on mitmeid eeliseid, millest te ei pruugi isegi teadlik olla. Võtke oma kehatüüp omaks ja pidage meeles, et kui teil on väiksem rind, on teil lihtsam sobivaid riideid leida, treenida ja rindade uuringuid teha. Suurendage oma enesekindlust, kandes riideid, mis istuvad hästi ja täiustavad teie kehatüüpi, nt kaunistustega topid ja esemed, mis näitavad teie käsi või taljet.
1
Kallista oma lamedat rinda. Väiksemate rindade omamisel on palju eeliseid, näiteks ei pea kandma traadist rinnahoidjat ja rindade läbivaatamine on lihtsam. Väikese rinnakorviga naistel on ka füüsiline aktiivsus lihtsam ning te ei pea tegelema suurte rindade põhjustatud seljavaluga. Veel üks eelis on see, et teil on lihtsam endale sobivaid riideid leida. Näiteks ei pea te muretsema selle pärast, et te ei saa kinni nööbitavat pluusi.
2
Hinda enda teisi valdkondi. Lameda rinnaga olemine ei tohiks teid määratleda. Teil on palju teisi osi, mida hinnata, nii et mõelge oma keha ja vaimu piirkondadele, mida armastate. Näiteks: teil võivad olla ilusad käed, pikad jalad või suurepärane pepu. Võite olla suurepärane kuulaja, lojaalne sõber või hea huumorimeel.
3
Harjutage oskusi ja tehke tegevusi, mis tekitavad hea enesetunde. Pidage meeles, et olete ilus ja väärt, olenemata teie rinna suurusest. Välimus moodustab vaid väikese osa sinust, kes oled. Koostage nimekiri oskustest ja annetest ning tegevustest, mis teile meeldivad, et meenutada endale kõiki põhjuseid, miks peate enesekindel olema. Näiteks: võite olla tugev ujuja või sooritada iga vabaviske.Võite olla hästi organiseeritud, suurepärane sõber või väga artistlik.Võite nautida laulmist ja tantsimist, paista matemaatikas või teil on võime rõõmustada kõiki, kes on kurvad.
4
Valige sobivad esemed, et oma keha meelitada. Liibuvad esemed on teie kehale palju meelitavamad kui kottis riided. Valige esemed, mis on mugavad, kuid mitte liiga pingul ega piiravad. Vältige noolemänguga esemeid, kui teil on lame rind, kuna need istuvad tõenäoliselt imelikult teie rinnal ja tõmbavad vale tähelepanu. Kui peate noolemänguga midagi kandma, võib rinnapiirkond olla kottis. Kaaluge selle viimist rätsepa juurde ja kohandage see oma figuuri järgi.
5
Rinna välimuse parandamiseks kandke kaunistustega toppe. Volangide, pärlite, volangidega, volangidega, volangidega, taskute või tõmblukuga topp muudab teie rinna suuremaks. Valige midagi, mis teile meeldib, ja kandke seda alahinnatud alaosaga, näiteks püksid või seelik, mis on mustriga. Kaunistatud pluusi sidumine alaosaga aitab pöörata tähelepanu kaunistustele.
6
Huvi tekitamiseks muutke oma rõivaste kaelusi. Oma väikese rinnakorvi tõttu võid kanda midagi kõrge kraega või midagi, mille kaelus on langenud. Muutke seda sageli ja valige huvitavate detailidega, näiteks väljalõigetega topid. Olkaimeta topid või kleidid sobivad suurepäraselt ka väikeste rindadega naistele. Suurte rindadega naistel pole nii vedanud, kuna teatud topid ei istu nende raamidele hästi.
7
Kasutage horisontaalseid triipe, et luua illusioon suuremast rinnast. Horisontaalsed triibud võivad muuta teie keha kõveramaks, nii et need sobivad ideaalselt neile, kellel on väikesed rinnad. Valige kontrastsetes värvides triibud, nagu must ja valge või punane ja sinine. Proovige triibulist kleiti või triibulist toppi koos ühevärviliste pükstega.
8
Näidake oma käsi, et juhtida tähelepanu rinnalt eemale. Tõstke oma käed esile, valides varrukateta paagid või kleidid. Ühendage paljastav topp tagasihoidlikuma alaosaga, nagu püksid, selle asemel, et kanda lühikest seelikut ja nappi toppi. Bandeau topid sobivad suurepäraselt käte ja õlgade näitamiseks.
9
Figuuri näitamiseks kandke kõrge vöökohaga pükse. See kehtib ka seelikute ja lühikeste pükste kohta. Kangas sobib paremini puusade ümber, kuna see ulatub teie vöökoha poole. See aitab siluetti sujuvamaks muuta ja silma paista. Proovige kõrge vöökohaga teksaseid koos v-kaelusega särgiga. Välimuse täiendamiseks lisage avaldus kaelakee.
10
Näidake oma jalgu, et juhtida tähelepanu oma alumisele poolele. Kandke lühikesi pükse või miniseelikut, mis tõstab teie jalad esile. Ühendage need rihmaga kinga või kontsaga, et oma mängud tõeliselt esitleda. Valige tagasihoidlikum topp, näiteks kolmveerandvarrukatega pluus, mitte crop top või bandeau. Pidage meeles, et tasakaal on võtmetähtsusega. Tahad ka stiilne välja näha ja liiga paljastav riietus on kõike muud kui see.
11
Lisage ehteid, et tõmmata tähelepanu oma rinnale. Kui soovid oma rinnale veidi rohkem tähelepanu tõmmata, vali kaelakeed, mis paistavad silma. Valige tükid, millel on suured võlud, palju värve või natuke blingi. Originaalse välimuse loomiseks võite isegi mõne lihtsa kaelakee kihistada. Kaelakeede kihistamisel mängige turskete ja õrnade tükkidega. Näiteks võite proovida õrna ketti, helmestega ahelat ja suurt kaelakeed. Veel üks asi, mida kihistamisel meeles pidada, on muuta kaelakeede pikkust. See aitab tasakaalustada välimust, hoidmata kogu tähelepanu ühes piirkonnas.
12
Ärge toppige oma rinnahoidjat üle. Hea on valida push-up rinnahoidja või väikese polstriga rinnahoidja, kuid ärge üle pingutage. Inimesed võivad märgata, kui ühel päeval näite olevat lameda rinnaga ja järgmisel päeval kõnnite ringi C-tassiga. Push-rinnahoidjaid või polsterdatud rinnahoidjaid ostes veenduge, et need kõik näeksid teie seljas välja ühesuurused. Te ei taha, et teie rinna suurus iga päev muutuks.
13
Võimalusel vältige kiusajaid. Parim viis kiusajaga toimetulekuks on teda võimalikult palju vältida. Kui neil pole võimalust teid kiusata, ei pea te nende solvangutega tegelema. Töötage välja marsruut, mis hoiab teid eemal tuntud kiusajatest, näiteks istuge teises lõunalauas või valite kodutoas teistsuguse koha. Kui peate istuma määratud istekoha tõttu klassis kiusaja kõrval, küsige õpetajalt, kas saate vahetada. istmed. Selgitage, et see inimene ei lase teil tähelepanu pöörata. Kui kiusajad on teie sõpruskonnas, võib olla aeg leida mõni muu seltskond, kellega koos aega veeta, eriti kui teie sõbrad teie eest ei seisa.
14
Ignoreeri mõnitamist ja narrimist. Kui keegi kiusab teid lameda rinna pärast, tehke kõik endast oleneva, et teda ignoreerida. Kiusajad otsivad reaktsiooni ja kui sa neile reageerid, jätkavad nad tõenäoliselt sinu üle naljatamist. Olge lahe, rahulik ja kogutud. Lihtsalt ignoreerige solvangut või kõndige minema. See hõlmab ka suhtlust võrgus ja sotsiaalmeedias. Soovi korral saate isegi nende kommentaarid kustutada või kasutajanimed blokeerida.
15
Seisa enda eest. Kui olete püüdnud kiusamist ignoreerida ja see pole lõppenud, peaksite enda eest seisma. Öelge kiusajale: “Lõpetage mulle seda ütlemast, see on alatu!” või “Ära räägi minuga enam.” Pärast seda, kui olete oma kirjatüki öelnud, minge minema ja olge enda üle uhke, et olete piisavalt julge rääkida. sinu mõistus. Mõnikord lõpetavad kiusajad sinu kallal kiusamise, kui sa enda eest seisad. Püüdke kiusajatele vastu astudes jääda rahulikuks ja kogutuks. Kui paistate liiga ärritununa, võivad nad teid jätkata, et saada uus sarnane reaktsioon.
16
Ole suurem inimene. Ärge laskuge kiusaja tasemele ja vahetage nendega solvanguid. Selle asemel näidake oma küpsust, keeldudes neid tagasi mõnitamast. Võite isegi öelda midagi sellist: “Mul on kahju, et te nii tunnete, aga ma tean, et välimus pole veel kõik. Mul on palju muid oskusi ja andeid, mis teevad mind õnnelikuks selle üle, kes ma olen.” ikka jätkub, rääkige sellest kohe õpetajale, direktorile või juhendajale. Nad võivad segada ja kiusamise peatada.