Erinevad karjääriteed toovad kaasa hulga ainulaadseid väljakutseid, mis võivad nõuda mõlemalt partnerilt oma prioriteetide hindamist ja kompromisside tegemist. See võib võtta veidi tööd, kuid probleemide lahendamine alates kolimisest kuni majapidamise juhtimiseni on võimalik, kui teie ja teie partner püüate arendada meeskonna mentaliteeti. Püüdke leida viise, kuidas vaheldumisi ja vaheldumisi üksteise karjääri prioriteediks seada. Töötage oma suhtluse parandamise nimel ja tõstke esile oma ühised väärtused, selle asemel, et keskenduda oma ametialastele erinevustele. Samuti pidage meeles, et suhetes on oluline säilitada oma identiteet ja teie partner säilitab oma identiteedi. Kuni olete oma suhte suurte probleemidega ühel lainel, pole erineva karjääri ja huvide puhul midagi halba.
1
Arutage omavahel oma karjääri- ja pereeesmärke. Proovige olla üksteisega ausad ja realistlikud selles osas, kuidas soovite oma elu elada. Kui te alles alustate üksteisega suhtlemist, rääkige sellest, kas soovite lapsi või mitte, kas näete end kodu ostmas ja kuidas näete oma karjääri tulevikus. Õppige tundma üksteise prioriteete võimalikult varakult aitab teil otsustada, kas teie eesmärgid ja karjääriambitsioonid sobivad teie partneri eesmärkidega. Näiteks kui teie karjäär hõlmab alati 75% oma ajast reisimist, ei pruugi olla kõige parem leppida kellegagi, kes ei usu, et kaugsuhted mingil juhul toimivad. Tehke kõik endast oleneva, et teie ja teie partner on võimeline tegema kompromisse. Kui te mõlemad ei soovi oma erinevate karjääriteede ja kokkusobimatute eesmärkide osas kompromisse tegema, on parem suhe varem kui hiljem lõpetada.
2
Valige oma prioriteedid. Pidage meeles, et teie suhe iseendaga peaks olema esikohal ja seejärel suhe oma partneriga. Otsustage, mis on läbiräägitav ja mis mittekaubeldav. Püüdke seada prioriteediks oma karjääri- ja pereeesmärgid ning otsustage, milliseid kompromisse olete nõus tegema. Küsige endalt: “Kas ma olen valmis seadma oma partneri karjäärieesmärgid enda omadest ettepoole? Milliseid kompromisse saan teha, ilma et peaksin ennast pettuma või tekitama sisemisi konflikte? Kas pikaajaline suhe ja perekond on minu jaoks olulisemad kui tööalane edu?â€
3
Aktsepteerige oma partneri prioriteete. Teie ja teie partner ei näe kõiges silmast silma. Kui teil on oma karjääriteel erinevad nägemused, proovige mitte olla halvustav ega partneri väärtusi devalveerida. Võtke omaks oma erimeelsused ja otsustage, kas jagate ühiseks eluks piisavalt prioriteete. Oletagem näiteks, et teil on hästi tasustatud kontoritöö, mille graafik on 9–5 ja olete alati ette kujutanud kellegi sarnasega elama asumist. Siiski meeldisite kunstnikule, kes eelistab loomingulist väljendust rahalisele edule ja järjepidevatele töötundidele. Kui soovite säilitada tervet suhet, peate tegema koostööd, et hoida oma individuaalsed prioriteedid võrdsetel alustel, tasakaalustades oma vajaduse finantsstabiilsuse ja nende loominguliste vajadustega.
4
Otsustage, kuidas ja millal on teie isiklik karjäär prioriteetne. Tehke koostööd, et käsitleda konkreetseid sündmusi, mis nõuavad ühel partneril ohverdusi, et teine saaks särada. Tehke oma parima, et teha kordamööda kompromisse, mis on kasulikud üksteise karjäärile. Proovige hinnata võimalusi praktilistel kaalutlustel, kuid ärge laske praktilisusel õnne täielikult üles kaaluda. Oletagem näiteks, et teie partneril on üks kord elus tööalane võimalus, mille tõttu peate elama teise riiki. Peaksite kolima oma perest ja sõpradest kaugele, lõpetama oma töö ning õppima uut keelt ja kultuuri. Tehke koostööd oma partneriga, et kaaluda plusse ja miinuseid. Universaalseid lahendusi pole, kuid on oluline arutada, kuidas otsus mõjutab nii teie isiklikku kui ka tööelu. Hinnake olukorda, küsides üksteiselt: “Kas nende sissetulekust piisab teile mõlema ülalpidamiseks, kui te ei saa töötada keele- ja kultuuribarjääride tõttu? Kas teil on võimalusi oma huvide elluviimiseks? Kas karjääri peatamine tekitab püsivaid professionaalseid puudusi, millest te kunagi ei taastu? Kuidas saab teie partner tulevikus ohvreid tuua, mis seab teie karjääri esikohale?â €
5
Loo dünaamiline meeskonna mentaliteet. Lähenege kõikidele raskustele, tegutsedes nagu meeskond. Tehke otsuseid mitte selle põhjal, mis on kasulik üksikule partnerile, vaid sellest, mis toob kasu meeskonnale tervikuna. Kuna elu on pidevas muutumises, proovige sõna meeskond mõelda aktiivse, dünaamilise verbina staatilise nimisõna asemel. See tähendab, et peaksite olema kohanemisvõimeline ja avatud meeskonnas erinevatele ametikohtadele. Pigem julgustage üksteist kui võistlege. Näiteks üks suurema sissetulekuga partner peaks olema teie suhte lugupidamise ja väärtuse allikas, mitte teie kahe vaheline konkurentsiväli. Näiteks kui pildile tulevad lapsed, muutuvad teie rollid. Proovige oma rolle nihutada vastavalt sellele, mis on perekonnale tervikuna parim, näiteks vali põhihooldaja või kodus viibiv vanem oma sissetulekute, mitte ühiskondlike ootuste (nt soo) alusel.
6
Strateegige koos. Vaadake oma ressursse ja takistusi jagatud, mitte ainult ühele partnerile kuuluvana. Määrake regulaarne aeg, kas kord päevas või nädalas, et luua strateegiaid konkreetsete probleemide lahendamiseks. Näited võivad hõlmata rahalisi dilemmasid, ajakavade konflikte või isiklikke erimeelsusi. Ajurünnaku ajal tuvastage probleem, teavitage sellest teist ja arutage praktilisi lahendusi. Oletagem näiteks, et teie ettevõte on pakkunud teile reisivõimalust ja teie partner on mures sellega kaasnevate rahaliste ja isiklike pingete pärast. Andke neile võimalus oma muresid väljendada, seejärel rääkige nendega, kuidas see võimalus on teie karjäärieesmärkide jaoks ülioluline. Tehke koostööd, et leida viise finantsprobleemide lahendamiseks, näiteks kuidas saate oma elukallidust eemal olles vähendada, küsida oma ettevõttelt suuremat kolimistoetust ja valida, milliseid ebaolulisi asju teie partner saab rahalise pinge vähendamiseks kärpida. Rääkige sellest, kuidas hoida tihedat suhtlust, näiteks pidada regulaarselt videovestlust, otsustada, kui sageli saate telefoniga rääkida või leida viise, kuidas muuta üksteise külastamine taskukohaseks. Lõpuks arutlege, kuidas saate teha võrreldavaid ohvreid tulevikus, mis on kasulikud teie partneri karjäärieesmärkidele.
7
Määrake selged, paindlikud rollid ja kohustused. Kui mõlemal partneril on oma karjäär ja ametialased eesmärgid, võib majapidamise juhtimine muutuda pidevate konfliktide allikaks. Et vältida lahkarvamusi selle üle, kes koristab või kes valmistab õhtusööki, määrake igale partnerile kindlatel päevadel majapidamistööd ja kohustused. Olge valmis vajaduse korral ajakava muutma, näiteks kui teie partner ei saa töösündmuse tõttu talle määratud õhtul õhtusööki valmistada. Näiteks valmistate õhtusööki vahelduvatel päevadel ja kes ei tee süüa, koristab ja teeb nõud. Proovige koostada vahelduv tööplaan mujal, näiteks koristate üks nädal vannituba ja teie partner puhastab neid järgmisel. Püüdke mitte üksteist liiga karmilt maha teha, kui keegi teist ei lükka majapidamistöid edasi. Püüdke olla üksteise suhtes realistlikud ootused ja olge empaatiline, kui tegemist on majapidamistöödega, selle asemel, et olla üksteise ülemused.
8
Tuvastage oma ühised väärtused. Teie karjäär on ilmselgelt individuaalsed prioriteedid, kuid andke endast parim, et leida ühised põhimõtted, mis teie suhet süvendavad. Näideteks võivad olla iseloomuomadused, kunsti- või kirjandusžanr, religioosne usk, muusika või tervis ja sobivus. Püüdke endale meelde tuletada asju, mis teil on ühised, selle asemel, et keskenduda ainult konfliktidele, mida teie lahknev karjäär tekitab. Kui olete need väärtused tuvastanud, võtke kindlasti töölt aega, et neid ühiselt järgida. Kui te mõlemad hindate toiduvalmistamist, võtke koos kokanduskursus. Kui teile mõlemale meeldib õues olla, matkake igal laupäeval erineval rajal.
9
Tehke selged vajadused ja ootused. Kui teil on oma partneri või suhte suhtes teatud ootused, väljendage neid selgelt. Te ei saa oma partnerit teie ootustele mittevastavuse eest vastutada, kui te oma vajadustest üksteisega ei räägi. Ootused võivad hõlmata selliseid asju nagu igapäevane rutiin, nagu ajaveetmine või koos söömine. Näiteks võib-olla töötab teie partner paljude inimestega, kuid teie töötate üksi oma kodukontoris. Nad vajavad pärast pidevat kogu päeva suhtlemist aega, et end pingest vabastada, kuid teil on vaja kellegagi rääkida, kui olete terve päeva üksi kodus olnud. Rääkige oma vajadustest ja küsige oma partnerilt: “Kui palju isiklikku aega vajate pärast oma kiiret tööd. päeval? Ma tean, et veedate terve päeva inimestega vesteldes ja ma austan seda, kuid veedan suurema osa oma ajast üksi kodus. Kas teil on mõtet võtta tund aega iseendale ja siis meil koos õhtust süüa, et saaksime rääkida?
10
Pakkuge üksteisele emotsionaalset tuge. Kompromisside tegemine ja meeskonna mentaliteedi arendamine hõlmab sageli millestki väärtuslikust või olulisest loobumist. Andke endast parim, et mõista, mida olete mõlemad kompromissi saavutamiseks ohverdanud. Olge tundlik, empaatiline ja pakkuge üksteisele emotsionaalset tuge, et vältida varjatud konflikte või pahameelt. Emotsionaalne toetus võib hõlmata enamat kui lihtsalt empaatiavõimet oma individuaalsete ametialaste kompromisside suhtes. Kui olete mõlemad karjäärist sõltuv ja teil on väljakutseid pakkuvad ametid, proovige leida emotsionaalseid strateegiaid, mis teie suhte jaoks kõige paremini sobivad. Näiteks pakuvad mõned partnerid üksteisele emotsionaalset tuge nõu, kinnituse ja kriitilise tagasiside vormis keeruliste probleemide kohta. otsused tööl. Muud suhted toimivad kõige paremini siis, kui partnerid lahkuvad töölt kontorist ja loodavad üksteisele töö ja koduelu eraldamisel. Rääkige oma partneriga, mis on teie suhte jaoks parim.
11
Veetke koos kvaliteetaega kõigist kohustustest eemal. Proovige mõnda puhkust sünkroonida või veeta koos pikk nädalavahetus. Kui teil on lapsi, kaaluge lapsehoidja palkamist või paluge sõbral või pereliikmel neid vähemalt üheks ööks jälgida. Võtke aega, et nautida teineteise seltskonda oma kohustustest eemal, olenemata sellest, kas lähete teele või jääte lihtsalt koju ja ei tee midagi. Proovige pühendada korrapärane ajaplokk koos veetmiseks ja kasutada seda aega, et näha üksteist enamana kui lihtsalt professionaalne olend. Stressivaba kvaliteetaeg aitab teil keskenduda üksteisele kui täielikele inimestele, selle asemel, et lasta oma lahkneval karjääril tähelepanu keskpunkti sattuda.
12
Kaaluge paarinõustaja poole pöördumist. Paarinõustajaga rääkimine võib aidata teil saada objektiivse vaatenurga ja töötada välja lahendusi teie konkreetsetele raskustele. Nõustajat valides otsi kedagi, kes jääb objektiivseks ja väldib poolele asumist. Kui teie või teie partner tunnete end segaduses, leidke teine terapeut. Pöörduge tulevikule orienteeritud nõustaja või terapeudi poole, kes soovitab praktilisi ja õiglasi kompromissivõimalusi ning aitab teil seada selged eesmärgid esimesel seansil. parim viis parima nõustaja leidmiseks, kuid see võib pere ja sõpradega olla ebamugav teema. Kui kahtlete küsida kelleltki, kes seda isiklikult tunneb, võite küsida saatekirja oma esmatasandi arstilt. Helistage oma kindlustusandjale ja küsige teie plaaniga hõlmatud läheduses asuvate võrgusiseste terapeutide loendit. Võite otsida ka veebist, tehes üldotsingu “paarid, kes nõustavad teie asukoha lähedal” või konsulteerides terapeudi leidmise tööriistaga Psychology Today: https://therapists.psychologytoday.com/.