Kui teie ema kasutab narkootikume, ei pruugi te teada, mida teha. Kui olete alla 18-aastane, on teie elatis tõenäoliselt ohus, kui teie ema on teie peamine hooldaja. Narkomaania perekonnas võib olla hukatuslik mõju kõigile – teie emale, teile, teie õdedele-vendadele ja kõigile teistele pereliikmetele. Uurige, mida peate tegema, et oma ema aidata ja enda eest hoolitseda.
1
Tea oma õigusi. Enamikus osariikides on seadused, mis käsitlevad ainete kuritarvitamist vanemates ja lastekaitset. Olenevalt teie osariigist võib teie ema, kes on uimastitest kinni jäänud, liigitada lapse kuritarvitamiseks või hooletusse jätmiseks. Mõnes osariigis peetakse seda lapse väärkohtlemiseks või hooletusse jätmiseks, kui: teie ema valmistab või valmistab narkootikume teie juuresolekul või samas kohas, kus te olete; teie ema hoiab või kasutab teie ümber kemikaale või seadmeid narkootikumide valmistamiseks; teie ema müüb või annab narkootikume või alkoholi. sulle või teisele lapsele su ema läheb üle ega suuda sinu eest hoolitseda su ema on sind inimeste läheduses, kes müüvad narkootikume
2
Rääkige usaldusväärsele täiskasvanule. Kahjuks ei saa te midagi teha, et oma ema narkootikume tarvitamast takistada, ja see pole niikuinii teie kohustus. Sinu ema on täiskasvanud inimene ja ainuke, kes saab ise valikuid teha. Kuid võite rääkida täiskasvanuga, kes võib teie nimel sekkuda. Mõelge kellelegi, keda usaldate ja tunnete end mugavalt vesteldes – see võib olla treener, koolinõustaja, usujuht, tädi/onu või vanavanem. See inimene võib olla võimeline teie ema juurde läbi murdma ja selgitama, kuidas käitumine mõjutab sind. See inimene võib teile sel segasel ajal ka ajutist hooldust ja tuge pakkuda.
3
Osalege sekkumises. Sekkumine on näost näkku kohtumine, mida hõlbustab professionaalne vaimse tervise pakkuja, mis võimaldab pereliikmetel ja sõpradel jagada oma tundeid sõltuvuse kohta. Teie ema ei pruugi aru saada, kui negatiivselt tema uimastitarbimine kõiki mõjutab. Sekkumise lavastamine võib aidata teie emal mõista, et ta vajab abi ja et teda toetavad need, kes teda armastavad. Sekkumise korraldamiseks paluge usaldusväärsel täiskasvanul aidata teil ühendust võtta psühholoogi, sõltuvusnõustaja, sotsiaaltöötaja, sekkumisspetsialisti või psühhiaatriga. koosolekut koordineerida. Osaleda võivad kõik pereliikmed ja lähedased sõbrad. Rühm määrab võimaliku tegevuskava, mis aitab teie emal abi saada. Võite kõik otsida raviasutusi ja üldiselt õppida sõltuvuse kohta rohkem teavet, et mõista, mida teie ema läbi elab.
4
Helistage abi saamiseks. Kui leiate end olukorrast, kus teie ema vajab viivitamatut abi või tuge, helistage alkoholi- ja narkomaania abitelefonile numbril 1-800-234-0246. Või helistage numbril 911 või kohalikule erakorralise meditsiini osakonda. Kui teie ema uimastite tarbimine on seadnud teid ohtu või teid kuritarvitatakse, helistage riiklikule laste kuritarvitamise vihjeliinile numbril 1-800-25-ABUSE.
5
Tea, et see pole sinu süü. Võib-olla tahate end süüdistada oma ema narkootikumide kuritarvitamises. Võib arvata, et teie käitumine või suhtumine sundis teda narkootikume kasutama. See pole sinu süü. Pea meeles, et sa oled laps. Sina vastutad oma ema eest, mitte vastupidi. Sõltuvus on haigus. Isegi teie ema ei suuda üksinda uimastisõltuvuse nõiaringi peatada. Ta vajab paremaks saamiseks professionaalset abi. Enda süüdistamine pole tervislik ega kasulik. Selle asemel võtke aega enese eest hoolitsemiseks ja enda kasvatamiseks. See, mida te läbi elate, võib olla laastav, kuid enda eest hoolitsemine võib aidata teil tema eest paremini hoolitseda.
6
Tea, et sa ei ole üksi. Rohkem kui 30 miljonit ameeriklast võitleb narko- ja alkoholisõltuvusega. See tähendab, et teiesuguseid teismelisi või noori täiskasvanuid on miljoneid, kelle emal võib olla narkoprobleem. Sa ei ole üksi. Sellest ülesaamiseks on palju ressursse. Võite külastada anonüümsete narkomaanide veebisaiti, et otsida koosolekuid Narateeni rühmadele, mis on tugirühmad teismelistele, kelle pereliikmed või sõbrad on sõltuvuses.
7
Ära arva, et see peab olema ka sinu saatus. Kui teie emal on uimastisõltuvus, võib teil tulevikus olla suurem risk uimastite kuritarvitamiseks. Teie ema narkoprobleem võib muuta elu kodus väga õnnetuks ja ebastabiilseks. Sul võib tekkida kiusatus toime tulla alkoholi või narkootikumide tarvitamisega. See ei pea nii olema. Saate tsükli peatada. Leidke tervislikumaid toimetulekuviise, näiteks: Tunnistage oma tundeid, selle asemel, et püüda neid tuimestada. Helista sõbrale, kui tunnete end ärritunud Treenimine Hangi oma kohalikus kogukonnas mõni hobi Vabatahtlikuks pöörduge oma vaimse või usulise usu poole pöörduge uute eeskujude poole, nagu õpetajad, treenerid või rühmajuhidLiituge D.A.R.E. (Narko- ja alkoholiresistentsuse kasvatus) rühma oma koolis
8
Rääkige sõprade või nõustajaga. Ema uimastitarbimisega üksi toimetulemine võib panna teid oma emotsioonidega toime tulema mõnel ebatervislikul viisil. Selle asemel, et püüda oma tunnetega üksi toime tulla, jaga oma mõtteid ja tundeid inimestega, keda usaldad. Ärge suruge oma tundeid kinni. Häbi või piinlikkus oma ema sõltuvuse pärast on tavaline reaktsioon, mis takistab paljusid noorukeid rääkimast. Kontrollige hoolikalt oma sõpru, et otsustada, kes on teid vähem hukkamõistev ja kõige rohkem toetav. Vestlust võite alustada sõnadega “Nii, ma leidsin eelmisel päeval oma ema toast narkootikume. Ma ei tea, mida teha…” Valmistage end ette tagajärgedeks, kui räägite oma koolis täiskasvanuga. . Õpetajad või koolinõustajad ei suuda seda saladuses hoida. Tavaliselt on nad kohustatud teie kaitsmiseks sellisest teabest kohalikele võimudele teatama.
9
Olge teadlik narkootikumide kuritarvitamise füüsilistest tunnustest. Inimesed, kes on uimastitest haaratud, võivad püüda oma käitumist varjata või minimeerida uimastite mõju neile. Saate kindlaks teha, kas teie emal on tõsine probleem, mis nõuab professionaalset tähelepanu, vaadates järgmisi füüsilisi tunnuseid: muutused söömisharjumustes (palju rohkem või palju vähem) kaalulangus või -kasv Verejooks, silmad, mille pupillid on tavapärasest suuremad või väiksemad, füüsilise välimuse langus ( nt ei kammi juukseid, ei käi regulaarselt vannis ega vaheta riideid) Hingamisel, kehal või riietel on kummalised lõhnad värisevad käed, halb koordinatsioon või tasakaal.
10
Pange tähele käitumismärke. Teie ema käitumine võib samuti olla varasemast oluliselt erinev. Võite märgata, et teie ema: ei käi enam koolis ega tööl; küsib raha teilt või teistelt pereliikmetelt; suhtleb erinevate sõpradega ja erinevates majades või kohtades; satub tülli politsei, naabrite või üürileandjaga; käitub kahtlaselt (nt varjab asju, hoiab oma ust lukus) või hiilides välja)
11
Pöörake tähelepanu psühholoogilistele muutustele. Teine valdkond, milles võite näha muutusi, mis viitavad uimastite kuritarvitamisele, on teie ema vaimne toimimine. Inimesed, kes kuritarvitavad narkootikume, võivad avaldada järgmisi hoiatusmärke: halvas tujus, väga kidurad, ärritunud või vihased; näivad olevat väsinud või kurvad; näivad olevat teistsuguse iseloomuga; ilma põhjuseta hirmu või paranoilise käitumisega; hüper- või uimane käitumine.
12
Ärge puudutage tema narkootikume. Kui puutute kokku oma ema narkovaruga või mis tahes tema uimastitarbimisega seotud varustusega, jätke see rahule. Tõenäoliselt tekib teil kiusatus see ära visata või tualettruumist alla lasta. Ära tee. Narkomaan võib muutuda ohtlikuks ja täiesti ebamõistlikuks. Ta võib saada väga vihaseks või isegi olla füüsiliselt vägivaldne, kui te tema narkootikume hävitate. Lisaks muutub ta meeleheitel ja näeb uute ravimite hankimiseks vaeva. Kui soovite, võite oodata, kuni majas on mõni teine usaldusväärne täiskasvanu, ja rääkida sellele inimesele, mida nägite. Laske täiskasvanul võtta vastutus uimastivarustusega tegelemise eest. Kui teete seda ise, võite end ohtu seada.