Kui teie ema hakkab kellegagi kohtama, võib see tunduda imelik ja tüütu. Asi on aga selles, et teie ema on inimene ja soovib armastust ja kiindumust nagu enamik teisi inimesi. Et tulla toime oma ema kohtingul käimisega, peate esmalt tegelema oma emotsioonidega, mõtiskledes selle üle, kuidas teie ema kohting teid tekitab. Rääkige oma emaga, et vältida arusaamatusi, ja astuge samme oma suhte säilitamiseks.
1
Nõustuge oma vanema lahkuminekuga. Võib-olla läksid teie vanemad lahku, ei olnud kunagi abielus ja otsustasid minna oma teed või on teie teine vanem surnud. On palju põhjuseid, miks vanemad ei saa koos edasi elada, ja nende lapsena võib olla raske seda reaalsust aktsepteerida. Mõnikord, kui teie ema hakkab kohtamas käima, on see külm meeldetuletus, et teie vanemad ei ole ega ole enam kunagi koos. Proovige mõista, et see, kas teie vanemad on koos või mitte, ei sõltu teist. Kui teie vanemad ei ole enam koos, siis nii see läheb ja saate ainult proovida olukorrast parimat võtta.
2
Mõelge sellele, kuidas te end tunnete. Võimalik, et tunnete palju erinevaid emotsioone seoses oma ema otsusega kohtingut alustada. Võite tunda end reedetuna või vihane, kurb, hirmul või isegi õnnelik tema pärast. Proovige tuvastada kõik erinevad tunded, mis toimuvad. Proovige kindlaks teha, mis on tema kohtingul see, mis iga emotsiooni põhjustab. Oma tunnetele sügav mõtlemine võib aidata teil neid lahti harutada. Kui räägite oma emaga sellest, mis teid häirib, saate end selgemalt väljendada. Vahel võib olla kasulik kirja panna kõik erinevad emotsioonid, mida tunnete, et hoida seda kõike otse. Näiteks kui kirjutate üles et tunnete end reedetuna, järgige seda mõtet. Mis on see, et teie ema kohtamas käite, tunnete end reedetuna? Kas tunnete end reedetuna, kuna arvate, et ta üritab teie isa välja vahetada ja uut perekonda luua?
3
Mõelge erinevatele tulemustele. Mis sa arvad, mis juhtub nüüd, kui su ema on hakanud käima? Proovige ette kujutada ja läbi töötada erinevaid stsenaariume. Võib-olla kohtub ta kellegagi ja abiellub või kohtub kellegagi ja murrab oma südame. Millist rolli mängite nendes stsenaariumides? Erinevate stsenaariumide läbimõtlemine võib olla hea viis tunda, et saate olukorra üle teatud kontrolli. Lõppkokkuvõttes te seda tõesti ei tee, kuid võib olla kasulik, kui tunnete, et teate, millist rolli mängite mitme erineva stsenaariumi korral.
4
Rääkige kellegagi, keda usaldate. Selle uue olukorraga toimetulemine võib olla väga raske, eriti kui tunnete, et te ei saa oma emaga toimuvast rääkida. Selle asemel rääkige olukorrast sõbra või usaldusväärse pereliikmega. Ütle neile, miks see sind häirib. Nad võivad osutada asjadele, millele te pole mõelnud, või pakkuda juhiseid. Sellises olukorras võib olla väga kasulik abi saada professionaalselt nõustajalt, kes aitab teil mõista, mida tunnete. Vältige oma ema kohtamistest oma teise vanemaga rääkimist. Isegi kui nad sellest juba teavad, on ebatõenäoline, et nad suudavad teemale läheneda ilma oma emotsioone sellesse panemata.
5
Tunnistage, et te ei vastuta oma ema otsuste eest. Kui teie ema kohtamas käib, võib ta teha valikuid, mis teie arvates on kehvad. Ta võib käia kohtingul paljude erinevate inimestega, ta võib jääda välja väga hilja või kohtuda inimestega, kes on tema jaoks ilmselgelt valed. Siiski on oluline ära tunda ja meeles pidada, et tegemist on täiskasvanud inimesega, kes suudab ise otsuseid teha. Ta ei pruugi alati teha parimaid otsuseid, kuid need on tema vead, mitte teie omad. Kui teie ema pole palju-palju aastaid kohtamas käinud, proovige meeles pidada, et see on tõenäoliselt tema jaoks väga hirmutav ja väljakutseid pakkuv aeg. Tutvumine võib olla raske ja emotsionaalselt kurnav. Proovige seda meeles pidada ja mõista olukorda. Kuigi mõnikord ei pruugi see nii tunduda, olete teie selles suhtes laps. Teie kohustus ei ole hoida oma ema tegemast halbu otsuseid või vigu.
6
Rääkige oma emaga, kuidas te end tunnete. Seda tehes on oluline mitte süüdistada oma ema, et ta on sind hooletusse jätnud või sinust mitte hoolinud. Selle asemel keskenduge temaga rääkimisele, kuidas te end tunnete. Kas tunnete hirmu, et kaotate ta kellelegi? Võib-olla olete mures, et ta saab haiget? Kas olete mures, et ta üritab teie isa asendada? Määrake täpselt, mida te tunnete. Proovige seda teha ajal, mil te ei tülitse oma emaga ega ole millegi pärast vihane. Vastasel juhul riskite öelda asju, mida te ei mõtle, mis võib tema tundeid tõsiselt kahjustada.
7
Tegelege oma muredega. Kui räägite oma emaga, on õige aeg käsitleda kõiki muresid, mis teil on seoses tema otsustega, mis on seotud kohtinguga või inimesega, kellega ta kohtamas käib. Tehke seda lugupidavalt. Võib olla kasulik öelda midagi sellist: “Ma tean, et see ei ole minu koht teile öelda, mida teha, kuid olen seda märganud.” Loodetavasti aitab see tal mõista, et proovite ainult ette vaadata. tema jaoks (kuigi see pole teie töö). Näiteks kui märkate, et ta tuleb pärast kohtinguid sageli kurvana koju, juhtige talle tähelepanu. Öelge midagi sellist: “Ema, ma annan endast parima, et olla mõistad seda uut peatükki oma elus, kuid iga kord, kui tuled kohtingult koju, tundud sa vähem õnnelik kui lahkudes. Tahan lihtsalt olla kindel, et teete seda, mis teeb teid õnnelikuks. Märkige välja kõik muudatused, mida võiksite näha seoses teie suhtega temaga. Näiteks kui tunnete, et ta ei veeda teiega piisavalt aega, siis öelge: “Ma saan aru, et kohtingul käimine tähendab, et te ei ole nii sageli kodus ja see on okei, aga ma tahan ka teiega aega veeta. Kas. lepime kokku aja, mil teeme ainult sina ja mina midagi lõbusat?â€Kui olete rääkinud oma muredest, mis on seotud tema kohtinguga, jätke see rahule. Seda on hea teha üks kord, et see avalikuks saada. Pärast seda , peaksite austama seda, et teie ema on täiskasvanu.
8
Kuulake, mis tal öelda on. Sama oluline on anda oma emale võimalus oma tundeid väljendada. Proovige kuulda, mis teie ema elus toimub ja miks ta tahtis kohtamas käia. Näiteks võite avastada, et teie ema on tundnud end pikka aega väga üksikuna ning kohting on muutnud ta õnnelikuks ja temast hoolitud. Kui suudate kuulata, näeb teie ema, et te ei ürita ainult teha kõik keeruliseks. Ema tunnete kuulamine aitab ka temas tunda, et sa hoolid, mis loodetavasti lähendab teid.
9
Kirjuta talle kiri. Kui tunnete, et emaga rääkimine lõppeb vaid tüliga või et ta ei kuula teid, proovige kõik oma tunded kirja panna. Nagu temaga vesteldes, proovige olla lugupidav ja vältige teda ühes või teises süüdistamast. Lihtsalt selgitage, kuidas te end tunnete. Selle eeliseks on see, et see annab talle piisavalt aega teie mõtete lugemiseks ja uuesti lugemiseks ning annab talle võimaluse mõelda, kuidas teie tunnetele kõige paremini reageerida.
10
Paluge temaga aega veeta. Kui teile tundub, et teie ema veedab liiga palju aega oma uue armastusega, küsige temalt, kas saate veeta aega kahekesi. Ta ei pruugi lihtsalt aru saada, et tahad ka temaga aega veeta; ta võib-olla arvas, et tahad üksi olla. Küsige, kas te võiksite koos filmi vaatama minna või koos õhtusööki teha. Kui ta ütleb teile, et see on suurepärane idee ja et ta kutsub uue poiss-sõbra endaga kaasa, selgitage talle, et tahaksite tõesti veeta aega ainult temaga. Kui ta küsib, miks te soovite koos aega veeta. Esiteks ütle talle, et see on sellepärast, et sa armastad teda ja tahad temaga lähedaseks jääda.
11
Vältige oma ema uue armastuse võrdlemist oma teise vanemaga. Võib olla lihtne märgata, kuidas tema uus partner pole nii hea kui teie teine vanem. Pidage siiski meeles, et nad ei asenda teie teist vanemat, seega pole vahet, kas nad on samad või erinevad. Selle asemel proovige märgata asju, mis teile oma ema uue partneri juures väga meeldivad. Võib-olla meeldib neile väljas käia ja teiega saaki mängida või võib-olla kohtlevad nad teie ema väga hästi ja on ilmne, kui õnnelikuks nad teie ema teevad. Alati on hea plaan otsida teiste inimeste omadusi, mitte nende vigu.
12
Ole toeks. See on karm, kuid kui tülitsete pidevalt oma emaga tema kohtamise pärast ja ütlete talle, et ta ei peaks seda tegema, on teie suhetes palju pingeid. Kui saate, proovige talle meelde tuletada, et armastate teda väga ja soovite, et ta oleks õnnelik, kuid soovite ka temaga koos aega veeta. Kui teile meeldib keegi, kellega ta käib, öelge talle! Kui need sulle ei meeldi, siis proovi lihtsalt viisakas olla. Sa ei pea olema parimad sõbrad.
13
Ole avatud inimesele, kellega ta kohtab. Pidage meeles, et see inimene ei ole teie isa asemel. Nad on seal, sest nad hoolivad ka sinu emast. Te ei pea kohtlema seda inimest nagu oma vanemat, vaid kohelge teda nagu iga teist täiskasvanut, keda teil pole põhjust lugupidamata. Tervitage neid, kui neid näete ja ärge unustage öelda “palun” ja “aitäh” vajadusel. Kui annate neile võimaluse, võite avastada, et nad meeldivad teile rohkem, kui arvasite. See võib olla hirmutav ja võite selle inimesega kohtudes tunda viha või pahameelt. Kui teil on vaja, minge korraks oma tuppa, et mõtiskleda uue inimesega kohtumise üle, kuid proovige mitte olla ebaviisakas.
14
Vältige halvasti rääkimist inimesest, kellega teie ema teie teise vanemaga kohtamas käib. See võib olla ahvatlev, kuid proovige seda mitte teha. See pole aus teie ema ega selle inimese suhtes, kellega ta kohtab, ja teie teisele vanemale võib sellest kuulmine isegi valus olla. See võib teie vanemate vahel veelgi rohkem pingeid tekitada, kuna teie isa võib seada kahtluse alla teie ema võime ise otsuseid teha. Kui tunnete, et peate oma ema kohtamas käiva inimese suhtes halvad tunded välja ütlema, kirjutage see kõik päevikusse või rääkige kellegagi, näiteks sõbraga, kes ei ole olukorraga seotud.