Pühade ajal vallaline olemine võib tekitada masendavaid tundeid. See võib tekitada inimeses kurbust ja võib-olla soovi sellest rõõmust üldse loobuda. Olenemata sellest, kas olete praegu vallaline ja tegelete lahkuminekuga või olete mõnda aega olnud sõltumatu, on olemas viise, kuidas pühade ajal vallalisena toime tulla.
Selle asemel, et keskenduda sellele, et olete pühade ajal vallaline, keskenduge oma elus kõigele heale. Pühad on eriti oluline aeg olla tänulik selle eest, mis sul on, selle asemel, mida sul ei ole. Kaaluge loendi koostamist kõigist positiivsetest inimestest oma elus ja sellest, mida te enda juures armastate. Kõige üles kirjutamine võib aidata asju perspektiivi panna.
Ehkki teil võib tekkida soov üksinda end kokku kõverdada, kaaluge väljaminekut ja töötamist kuskil, kus abi saab kasutada. Valida on paljude organisatsioonide vahel, sealhulgas loomade varjupaigad või kohad, mis toimetavad puudustkannatavatele peredele toitu. Mitte ainult ei tehta midagi head teistele, vaid see võib aidata teil mõista, et kuigi olete pühade ajal vallaline, on teie elus palju häid asju, mida hinnata.
Teine võimalus pühade ajal vallalise olemisega toime tulla on süveneda mõnda lõbusasse tegevusse. Kaaluge mitme küpsisepartii küpsetamist ja nende perele ja sõpradele tarnimist. Tegevus võib aidata hoida teid vallalisena eemal ja teie lähedased hindavad suure tõenäosusega läbimõeldud kingitust värskelt küpsetatud küpsistest.
Kui olete pühade ajal vallaline, võib paaride nägemine koos tegutsemas olla veidi masendav. Andke endale hetk nende tunnete tundmiseks, seejärel proovige neil minna. Proovige kohe mõelda pühadega seotud rõõmsatele mälestustele, olgu see siis seotud teie pere, sõprade või isegi lemmikloomaga. Öelge endale, et see, et teie elus pole praegu ühtegi teist olulist, ei tähenda see, et te ei peaks saama puhkust täielikult nautida.
Ehkki võite olla pühade ajal ilma kaasosaliseta, ei tähenda see, et teie maailm peab peatuma ja lust peab teist mööda minema. Kasutage oma pere ja sõprade abi, et koos oleks palju puhkuseteemalisi tegevusi. Pühad peaksid olema imelised, nii et tehke kõik endast oleneva, et olla sünge ja negatiivse asemel õnnelik ja positiivne.