Magamine koos linaskihva partneriga võib teie und häirida ja isegi suhetes probleeme tekitada! Saate mugavalt magada, õppides linade tagasi saamiseks erinevaid tehnikaid, rääkides oma partneriga tekivargustest ja isegi kohandades oma voodipesu nii, et teil mõlemal oleks palju katteid.
1
Pange osa linast enda alla. Proovige enne magamaminekut asetada lina külg keha alla. Nii ei saa su partner seda sinust lõpuni välja tõmmata.
2
Asetage lina servad madratsi alla. Kui liigute liiga palju, et ise lina all hoida, või kui teie partner on teist palju tugevam, proovige mõlemad küljed madratsi alla suruda. See loob tasku, milles saate mõlemad magada. Võite isegi osta spetsiaalseid tooteid, mis kindlustavad oma voodipesu! Paljud inimesed leiavad, et voodilinade all magamine piirab, nii et konsulteerige enne selle proovimist oma partneriga.
3
Kaisu oma partnerit. Kaisu oma partneri lähedale ja tõmba tekk mõlemale peale. Kui olete nende läheduses terve öö, on teilt väga raske seda ära võtta!
4
Tõmmake lehed õrnalt tagasi. Kui ärkate ilma linade või tekita, proovige neid lihtsalt õrnalt tagasi tõmmata, kuni olete kaetud. See on hea valik, kui teie partner tavaliselt tekki ei võta või kui soovite vältida tema äratamist.
5
Tõuse püsti ja siruta tekk sirgeks. Kui teie partner on võtnud liiga palju tekki, et saaksite seda õrnalt tagasi tõmmata, peate võib-olla püsti tõusma ja kogu asja uuesti sättima. Tõuske püsti ja kerige see õrnalt lahti, seejärel mine voodisse tagasi. Ärge virutage kogu tekki voodist lahti – see äratab teie partneri ja võib põhjustada tüli.
6
Äratage oma partner. Mõnikord pole inimestel aimugi, et nad linasid kargavad. Kui teie partner võtab regulaarselt kõik linad, peate võib-olla lihtsalt üles äratama ja talle õrnalt ütlema, et te ei saa ilma katteta magada. Proovige oma partnerit nügida ja öelda: “Kallis, ärka üles, sul on kõik linad käes. Kas ma saan natuke selga?”Paljud inimesed on keset ööd üles ärganud pahurad. Püüdke oma partnerile varastatud linadest rääkides jääda rahulikuks ja õrnaks.
7
Rääkige nendega päeva jooksul. Kui teki varastamine on tavaline probleem, istutage oma partner maha ja rääkige sellest päeva jooksul. Nad mäletavad palju tõenäolisemalt päevast vestlust ja see aitab rõhutada, kui oluline see teie jaoks on. Öelge neile, et teil on raskusi katmata magamisega, ja paluge neil kasutada ainult pool tekist. Te ei pea seda ametlikuks kõneks tegema. Proovige midagi sellist nagu “Olen märganud, et tavaliselt tõmbate öösel kõik katted seljas. See raskendab mul tegelikult magama jäämist. Kas te ei viitsiks oma teki poole kinni hoida?”
8
Küsige, kas neil on öösel mugav. Paljud inimesed varastavad linasid, kuna neil on liiga külm või kuna teine voodipesu on ebamugav. Küsige oma partnerilt, kas ta tunneb end öösel mugavalt. Kui see pole nii, proovige enne magamaminekut voodipesu vahetada või ahju üles keerata.
9
Kasutage eraldi lehti. Proovige hankida igaühele eraldi leht. Kui teil on dekoratiivne voodipesukomplekt, mida te vahetada ei soovi, võib teist komplekti hoida igal õhtul kuni magamaminekuni voodipesukapis või voodialuses panipaigas.
10
Osta suurem voodipesukomplekt. Teie kaaned võivad teie mõlema jaoks lihtsalt liiga väikesed olla! Proovige oma voodist suurem suurus – kui magate suures kaheinimesevoodis, hankige ülisuur voodi
11
Hangi väiksem voodi. Paljud inimesed varastavad lehti, sest nad on lihtsalt liiga kaugel oma partnerist, et jagada. Kui see on valik, võib väiksem voodi olla hea lahendus. Proovige magada kuninganna- või täissuuruses voodis – linade varastamine võib olla võimatu!
12
Proovige magada eraldi. Kui sa tõesti ei saa end mugavalt tunda ja ükski muu lahendus pole sulle korda läinud, võib eraldi voodid olla viimane abinõu edasise suhtestressi ärahoidmiseks. Sa ei pea magama eraldi tubades. Proovige lükata kaks väikest voodit üksteise lähedale.