Mõnikord räägivad inimesed autismi kohta võhiklikke või solvavaid asju. Nad ei pruugi midagi paremini teada või nad ei pruugi hoolida sellest, kui nad kellelegi haiget teevad. Olenemata sellest, kas olete ise autist, armastate autistlikku inimest või arvate, et lahkus ja täpsus on olulised, saate sõna võtta ja sellega toime tulla.
1
Alusta eeldusest, et nad on head inimesed, kes ei tea paremat. Autismi kohta on palju valeinformatsiooni ning inimesed võivad kuulda ja uskuda asju, mis ei vasta tõele. See ei tähenda tingimata, et neil on halb iseloom. Tunnistage, et on suur võimalus, et inimene ei kavatse halba teha. Enamik inimesi usub lahkusesse, õiglusesse ja erinevate inimeste kaasamisse. Oletame, et ka see inimene teeb seda ja on lihtsalt segaduses, kuidas seda teha.
2
Parandage õrnalt kõik valed või kahjulikud ideed. Rääkige sõbralikult ja osutage tõele. Kirjutades või rääkides pidage meeles, et tõenäoliselt soovib inimene olla lahke ja rääkida tõtt ning ei pruugi lihtsalt teada, kuidas. Saate neid lihtsalt õigele poole suunata. “Erihuvid on autistile tegelikult kasulikud. Kui karistate teda kirgede eest, teete tõenäoliselt rohkem kahju kui kasu.””Halb lapsevanemaks olemine ei põhjusta autismi. Mõlemad mu isad on suurepärased vanemad ja nad on suur põhjus, miks mul nii hästi välja tuli.””Te ei pruugi sellest aru saada, aga autism ei ole tegelikult seotud massilise vägivallaga. Autistid on vähem vägivaldsed kui kogu elanikkond.””Minu tütre kiusamine on oluline tema võime jaoks keskenduda. Ta peab saama klassis edasi-tagasi õõtsuda ja askeldada. See võib tunduda veider, kuid see aitab tal õppida ja see on tema jaoks oluline.”
3
Andke näo päästmine välja. Empaatia ja mõistmise ülesnäitamine võib aidata inimesel tunda end vähem ohustatuna ja olla rohkem valmis teid kuulama. Kinnitage nende segaduse või pettumuse tundeid, osutades neile tõele. Kui teete selle arusaadavaks, et nad võivad kuulda ja uskuda autismi kohta ebatäpseid asju, võivad nad olla rohkem valmis tunnistama, et nad eksisid. Siin on mõned näited viisidest, kuidas näidata empaatiat ja aidata teisel inimesel nägu päästa: “Ma tean, et autismi kohta võib olla nii raske leida head teavet. Inimesed räägivad igasuguseid asju ja õigeid asju võib olla raske välja selgitada. valedelt.””Telesaated kujutavad autiste lapselike geeniuste või jõmmidena. See võib raskendada autismi mõistmist, eriti kui te pole palju autistidega kohtunud.””Teie lapsel diagnoositi just eelmisel kuul, eks? Muidugi olete mures ja segaduses. Meedia kohtleb autismi kui surmaotsust ja see on hirmutav.””Meedia süüdistab autismi igasugustes asjades. Tõde võib olla raske välja tuua, eriti kui nad esitavad alusetuid arvamusi kui tõsiasi. See ajab kedagi segadusse.”
4
Olge valmis kuulama nende mõtteid ja tundeid. Nad võivad nõustuda, et head teavet on raske leida, ja jagada oma pettumusi selle pärast. Või võivad nad küsida nõu halba teavet andnud inimese käsitlemiseks. Olge kohal, et neid rahustada ja aidata nende probleemide lahendamisel.
5
Näidake, et teil on hea meel, et nad kuulasid. Naeratage neile ja rääkige positiivselt. See aitab neil end hästi tunda, tunnistades, et eksisid (mis võib olla raske kogemus!) ja kuulates teid.
6
Tunnistage, et inimene, kes keeldub kuulamast, võib olla hull. Tõele õrn osutamine tavaliselt toimib, kuid harvadel juhtudel ei hooli inimene tõest ega oma sõnade mõjust. Kui teie heauskne katse ei pälvi heausklikku vastust, siis võib juhtuda, et teil on tegemist fanatismiga.
7
Näidake välja taunimist, laskmata neil end tüli imeda. Suure petturiga tülitsedes tunnete end tõenäoliselt pettunud ja kurnatuna ning te ei muuda kunagi nende meelt. Selle asemel andke märku, et nende käitumine on sobimatu ja hindamatu. Nende külmutamine võib panna nad mõistma, et nii käitudes ei saa nad tähelepanu ega heakskiitu. Heitke neile külm pilk ja tehke terav märkus, näiteks: “Tõsiselt?” “Vau.” “Olgu siis.” (millele järgneb teemavahetus)”Ei.”
8
Blokeerige Interneti-troll ja teatage sellest. Teie keskmine troll on tähelepanu otsija, kes loodab kaklusi alustades märgata. Saate seda käitumist takistada blokeerimise ja teavitamisega. See nälgib neil tähelepanu, mida nad nii meeleheitlikult ootavad, ja võivad nad isegi saidilt minema visata. Kui teie sõbrad tahavad trolliga võidelda, julgustage neid selle asemel trolli külmutama. Mõned veebisaidid on kiusamise ja fanatismi suhtes väga lõdvad ning ei pruugi midagi teha. See pole sinu süü. Sa andsid endast parima.
9
Distantseeruge õelast inimesest. Kui keegi teeb korduvalt võimekaid märkusi pärast seda, kui olete palunud tal lõpetada, siis see ütleb midagi tema iseloomu kohta ja te ei ole kohustatud neid taluma. Minimeerige nendega koos veedetud aega või lõigake need täielikult ära. Kui nad küsivad, miks, olge aus selle kohta, kuidas nende käitumine suhet mõjutab: “Ma olen teil rohkem kui korra palunud, et te lõpetaksite autistlike inimeste kohta alatute kommentaaride avaldamise, kuid siiski teete seda. Ma ei tea, miks te seda teete. See paneb mind enam teiega aega veetma.”
10
Pidage meeles, et te ei ole kunagi kohustatud pakkuma õpetatavat hetke. Kui olete väsinud, stressis või lihtsalt ei ole emotsionaalseks tööks tuju, ei pea te asjatundmatu kommentaariga tegelema. Teil on täielik õigus ohata ja minema kõndida.
11
Andke endale aega ja ruumi raskete tunnetega tegelemiseks. Sõnad võivad haiget teha. Teil on lubatud olla ärritunud, kui keegi ütleb julmi või haiget. Laske endal need tunded läbi töötada ja olge kannatlik. Mõnikord peate olema mõnda aega vihane või kurb, enne kui saate end paremini tunda. Rääkige hea kuulajaga.Kirjutage päevikusse.Varuge selle üle järelemõtlemiseks aega.Kirjutage kiri kõigega, mida soovite öelda. Seejärel rebige see lahti ja visake minema. Küsige mentorilt, kuidas toime tulla kõigi valdavate tunnetega.
12
Ümbritse end positiivsete inimestega. Otsige lahkeid, hoolivaid inimesi, kes toetavad autiste. Valige olla nende inimeste läheduses, kes aitavad teil end, oma lähedasi ja maailma hästi tunda. Autistide kogukond Internetis võib olla suurepärane tugiallikas.
13
Ärge unustage olla enda vastu lahke. Kui olete autist, kes kogeb fanatismi, võib see teid alt vedada. Võite isegi uskuda mõnda asja, mida inimesed räägivad. Ole enda vastu leebe ja kannatlik.