Suhtlemine kellegiga, kes on veidi armukade, võib olla hea asi. Teadmine, et teie partner kaitseb teid ja näeks palju vaeva, et vältida teie kaotamist, võib olla lohutav. Kuid teatud aja möödudes võib armukadedus suhtele kohutavalt kurnata. Kui teie tüdruksõber ei usalda teid ja segab teie üksiolemist, võib teil olla probleem. Armukadeduse äratundmine ja sellega kiire toime tulemine on ülioluline teie suhte säilitamiseks enne, kui see kontrolli alt väljub.
1
Otsige teiste naistega rääkides viha või kaitsevõimet. Armukade tüdruksõber kardab pidevalt, et poiss-sõber jätab ta kellegi teise pärast maha. See muudab teie normaalsed ja sõbralikud suhtlused teiste naistega suhte jaoks tõsiseks ohuks. Äärmuslikel juhtudel võib see laieneda isegi teie pereliikmetele ja ühistele sõpradele.Näide: teie ja teie tüdruksõber naudite meeldivat lõunasööki kohalikus kohvikus. Kui olete lõpetanud, toob ettekandja teile tšeki. Arve on ainult 14 dollarit, kuid te tunnete end heldena, nii et annate talle 20 dollarit ja käsite tal vahetusraha endale jätta. Ta tänab sind lahkelt ja lahkub. Autos pöördub su tüdruksõber sinu poole ja sülitab: “Mis see üldse oli?” Küsite temalt “mida?”, kuid ta ei vasta ja vaikib kogu sõidu.
2
Kuulake oma tegevuse kohta palju uudishimulikke küsimusi. Armukade tüdruksõber ei usalda, et sa käitud, kui sa pole tema järelevalve all. Kui ta ei saa teid otse juhtida, püüab ta sageli teie tegemistel kaugelt jälgida. Ta võib ärrituda või vihastada, kui te ei saa (või ei taha) talle oma asukoha kohta täpset teavet anda.Näide: teil ja teie sõpradel on hea meel nautida väljateenitud õhtut. Teie plaan on enne kinno minekut teie kodus kokku saada. Öö on rangelt “ainult poiste” asi. Kui ootate oma sõprade kohalejõudmist, saate oma tüdruksõbralt mitu pärivat teksti, mis küsib teie plaanide kohta. Kasutate neid mõnda aega, kuid lõpuks lülitate telefoni filmi vaatamiseks välja. Teatrist lahkudes lülitate selle uuesti sisse, et leida hulga meeletuid tekstsõnumeid ja vastamata kõnesid, mis küsivad teie tegemiste kohta. Teie tüdruksõber on kogu ülejäänud öö raevukas ja annab teile külma õla, kui teda järgmine kord näete.
3
Kuulake sobimatuid küsimusi tuttavate naiste kohta. Armukadedad sõbrannad võivad kannatada irratsionaalse hirmu all, et nende poiss-sõpra kiusavad teised tema elus olevad naised. Nende soov “tõde” paljastada võib panna nad küsima või soovitama asju, mis tavaliselt juhuslikuks vestluseks ei sobi. Need võivad olla seotud teise naise suhtestaatusega, tema seksuaaleluga, tema suhte olemusega poiss-sõbraga jne.Näide: teil on (rangelt platooniline) naissõber, kellega olete lasteaiast saati lähedane olnud. Kuid te pole teda aasta aega näinud, sest ta on osalenud välisõppe programmis. Päev pärast tema naasmist kohtute lõunal, et arutada tema seiklusi. Hiljem samal päeval, kui kohtute oma tüdruksõbraga, esitab ta teile küsimusi, mis tekitavad teie ebamugavust: “Kas ta sai mõne välismaa mehega kokku? Kas ta tuli teie juurde? Kuidas ta riides oli?”
4
Otsige märke sobimatust nuhkimisest. Armukadedus võib panna romantilised partnerid lõpetama üksteise privaatsuse austamise. Usaldus, mis on tugeva suhte alus, jäetakse tühiste kahtluste kasuks kõrvale. Kui avastate tõendeid selle kohta, et teie tüdruksõber on teie vara või kirjavahetust teiste inimestega läbi elanud, võib põhjuseks olla armukadedus.Näide. Kui ta on teie kodus, palub teie tüdruksõber mõne minuti teie arvutit kasutada. Sa ei mõtle sellest midagi enne, kui paar päeva hiljem sõber küsib sinult: “Miks sa mu sõnumile ei vastanud?” Logite sisse oma sotsiaalmeedia profiilile, et avastada, et mitu uut sõnumit on märgitud loetuks. Kui küsite oma tüdruksõbralt, läheb ta kaitsesse ja keeldub sellest rääkimast.
5
Otsige tema käitumises pinget või ärevust. Väga raske on olla armukadedusega ja mitte ilmutada mingeid väliseid märke. Enamik inimesi, kes on oma kallima peale armukadedad, saavad enda ümber teatud raskesti määratletava pinge. Vestlused võivad tunduda “sunnitud” ja õnnelikud emotsioonid võivad tunduda kuidagi võlts. Kaklused ja tühised vaidlused võivad muutuda tavalisemaks.Näide: sellest ajast, kui läksite oma parima sõbra poissmeesteõhtule, on teie tüdruksõber käitunud veidi kummaliselt. Te ei saa sellele päris näppu panna, kuid tundub, et tal on midagi murettekitavat, mida ta ei tunnista, isegi kui teil on koos tore. Kui te temalt selle kohta küsite, tundub, et te lähete alati tülli millegi muu pärast.
6
Otsige oma tunnetes hirmu või ärevust. See, kuidas te end tunnete, võib teile rääkida ka teie suhte olukorrast. Kas tunnete oma tüdruksõbraga koos olles veidi ärevust? Kas osa teist kardab temaga kohtumisi? Kas tundub, et teie lemmiktegevused ja kohtingud ei tekita samasuguseid rõõmsaid emotsioone, mis varem? On palju asju, mille tõttu vastate ühele neist küsimustest jaatavalt, kuid kui olete ka mõnda ülaltoodud asjadest märganud, võib algpõhjus olla armukadedus.Näide: te ei saa endale valetada. Olete pisut mures reisi pärast, mille kavatsete nädalavahetusel oma tüdruksõbraga ette võtta. Asi pole selles, et sa ei oleks põnevil, et näed Mount Rushmore’i tõtt, vaid selles, et su tüdruksõbra käitumine on jätnud sind viimasel ajal ebausaldusväärseks. Mõte järjekordsest vaidlusest paneb sind tundma emotsionaalselt kurnatuna ja seda pole veel juhtunudki.
7
Ole otsekohene, kuid viisakas. Jättes kontrollimata, võib armukadedus suhte rikkuda, nii et te ei taha sellest rääkimisele aega raisata. Leidke rääkimiseks rahulik ja vaikne koht, näiteks magamistuba või üksildane koht kohalikus pargis. Tunnistage oma hirme otse. Enne oma mõtetega jätkamist kuulake hoolikalt ja viisakalt tema vastuseid. Andke endast parim, et jääda rahulikuks ja tähelepanelikuks. Vestlust võite alustada sõnadega: “Viimasel ajal on mul tekkinud tunne, et meie suhetes on pingeid. Kas tunnete samamoodi?” Kui ta ise armukadeduse teemat üles ei tõsta, võite järgneda sellisele küsimusele nagu “Kas teile tundub, et teenin teie usalduse partnerina?” Tugevate isiklike emotsioonide kontrolli all hoidmiseks pöörake tähelepanu temalt ja suhtele endale. Siin on oluline olla õrn. Süüdistustena kõlavate asjade ütlemine võib vähendada teie võimalusi oma probleemide lahendamiseks. Näiteks kui alustate sellega, et “Miks sa minu peale armukade oled?” paned oma tüdruksõbra kohe kaitsele ja hakkad ennast tülli minema.
8
Ole aus. Kuigi soovite oma tüdruksõbra tunnetega arvestada, ei tohiks te suhteprobleeme arutades “midagi lauale jätta”. Oma hirmude ja murede suhtes avameelsus julgustab teda sama tegema. Lisaks, kui ta saab aru, et sa ei räägi talle midagi, mis sind häirib, võib ta arvata, et sa varjad midagi.
9
Minimeerige käitumist, mis tekitab temas armukadedust. Ülejäänud selles artiklis eeldatakse, et teie tüdruksõbra armukadedus on põhjendamatu. Kuid isegi kui olete olnud täiesti truu, võite endale teadmata teha asju, mis tekitavad endas kahtlusi. Allpool on vaid mõned viisid, kuidas vältida oma suhte tarbetut pinget: Ärge võrrelge oma tüdruksõpra teiste naistega, eriti välimuse poolest. Paljud naised tunnevad survet olla kogu aeg uhked ja tunnevad end haiget, kui juhite tähelepanu sellele, kuidas keegi teine on atraktiivsem. Piirake oma kiindumust teiste naistega. Sõbralik vestlus on hea, kuid flirt mitte. Piirake oma “armumist” kuulsuste, modellide jne vastu. Kellegi ilu objektiivsel tasemel hindamine on hea, kuid selle pidev ilutsemine või oma maja imagoga krohvimine on halb mõte. Ärge rääkige sellest, kuidas soovite, et teie tüdruksõber muudaks enda aspekte. Selle kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool.
10
Aktsepteerige oma tüdruksõpra sellisena, nagu ta on. Kõigil on vigu. See hõlmab teie tüdruksõpra ja teid. Inimesed on võimelised muutuma, kuid ainult järk-järgult ja suure teadliku pingutusega. Enamik teie tüdruksõbra vigu on mõne aasta pärast samad kui teie oma. Teie tüdruksõber soovib partnerit, kes aktsepteerib neid vigu suurema inimese osana, mitte kedagi, kes soovib salaja kellegagi koos olla. Oletagem, et teie tüdruksõbra isiksuse tuum ei muutu lähiajal palju. Kui te sellega tõeliselt nõustute, siis ta teab (ja hindab seda). Pidage meeles, et tema armukadedus on üks sellistest puudustest, mis tõenäoliselt niipea ei muutu. Kindlasti saate temaga koostööd teha, et leevendada tema hirme ja minimeerida tema armukadeduse kalduvusi, kuid mingil tasemel on ta tõenäoliselt alati veidi armukade.
11
Ole valmis ta maha jätma, kui tema armukadedus sind õnnetuks teeb. Seda pole lihtne öelda. Kui teie tüdruksõber ei näita mingeid märke sellest, et ta üritab vähemalt oma armukadedust kontrolli all hoida ja see armukadedus muudab teie suhte pingeliseks ja õnnetuks, võib olla aeg see lõpetada. Te ei pea kunagi jääma suhtesse, mis muudab teie mõlema enesetunde halvemaks. Kellegagi lahkuminek pole kunagi lihtne. Kuigi tugevad emotsioonid on põhimõtteliselt vältimatud, saate protsessi sujuvamaks muutmiseks teha mõned asjad. Samm-sammulise abi saamiseks vaadake meie selleteemalist artiklit.