Roller on ratastega sõiduk, millel on tekk, juhtraud ja kaks ratast. Mõnel on madalad CC-mootorid, kuid enamiku jõuallikaks on löömine ja lükkamine, sarnaselt rulale. Tõukerattaga sõitmine on lihtne ja lõbus ning põhilisi nippe õppides saate oma oskused järgmisele tasemele viia. Alustage hüppamisega, seejärel õppige rulapargi või tänava jaoks keerukamaid trikke.
1
Alustage põhihüppega. Tõukerattal hüppamine on veidi lihtsam kui rulal või lumelaual hüppamine, sest teil on lenks, mis aitab rollerit üles tõmmata. Siiski peaksite teadma põhilisi edasi- ja tahahüppeid, sest see on muude trikkide aluseks. Seda nippi kutsutakse selle lihtsuse tõttu ka jänkuhüppeks.
2
Asetage jalad paika. Asend on hüppe sooritamisel väga oluline, sest maast lahti tõukamiseks on vaja kindlat alust. Teie tagumisest jalast saab teie löökjalg ja esijalg hoiab teie raskust. Millise jala valida, sõltub teie enda mugavusest ja stabiilsusest. Asetage oma mittedomineeriv jalg teki esiküljele, näoga otse juhtraua poole. See jalg on teie tugijalg ja hoiab suurema osa teie kaalust. Teie tagumine jalg on teie tõukejalg. Kui te ei kasuta äratõukamiseks tagumist jalga, toetage see tekile esijala kõrvale või veidi tahapoole, 45-kraadise nurga all väljapoole.
3
Lükka ära. Hankige veidi kiirust, lükates end tagumise jalaga ette. Põhihüppe õppimisel on oluline omada kiirust, sest mida rohkem hoogu edasi liigute, seda rohkem suudate seda hoogu kõrguseks teisendada.
4
Tooge oma löökjalg tekile tagasi. Asetage see oma esijala kõrvale või selle taha. See sõltub teie teki pikkusest või sellest, milline versioon tundub mugavam. Veenduge, et teie asend on stabiilne ja liigute endiselt mõõdukas tempos.
5
Kükita maha. Jätkake juhtrauda hoidmist, samal ajal painutades põlve. Mida madalamale maapinnale jõuate, seda rohkem ülespoole suunatud “vedruvat tegevust” saate, kui hüppate üles. Hoidke oma jalga stabiilselt nii, et esijalg on suunatud ette ja tagumine jalg selle kõrval või tagapool.
6
Hüppa üles. Lööge mõlema jalaga ülespoole, hüpates nii kõrgele kui võimalik. Jätkake juhtrauast kinni hoidmist ja veenduge, et need oleksid ikka ettepoole suunatud. Hoidke jalad samas asendis ja ärge liigutage neid.
7
Tõmmake juhtraud hüppamisel üles. Kui hoiate juhtrauast juba head haaret, peaks tõukeratas maast üles tõusma nagu ülejäänud kehagi. Hoidke neid kõvasti kinni ja tõmmake kangid õhku tõustes üles. Kõrguse suurendamiseks tõmmake juhtraud veelgi üles ja tõmmake põlved sisse. See lisahoogu aitab teil saada veidi rohkem õhku ja kõrvaldada takistused.
8
Maa. Laske gravitatsioonil end maapinnale tagasi tõmmata. Hoidke oma jalad tekil omal kohal, seejärel painutage põlvi maapinnale jõudes, et maandumisel tekkivat lööki neelata. Jätkake edasi sõitmist ja reguleerige oma juhtrauda, kui olete seda hüppe ajal kogemata liigutanud.
9
Asetage jalad tekile. Jällegi asetage esijalg teki esiküljele ja toetage tagumist jalga veidi esijala taga. Veenduge, et teie hoiak on kindel ja tunnete end hästi tasakaalus.
10
Võtke kiirust. Lükake tagumise jalaga maha ja liikuge mugavas tempos. Olge lõdvestunud ja veenduge, et liigute otse edasi. Mida rohkem kiirust nüüd suurendate, seda kiirem ja muljetavaldavam on teie sabapiits.
11
Tehke hüpe. Tehke lihtne hüppetrikk, kükitades, üles hüpates ja tõukeratast enda järel tõmmates. Sabapiitsa sooritamiseks vajate palju eetriaega, seega hüpake kindlasti nii kõrgele kui võimalik.
12
Löö tõukeratta saba. Lööge tagumise jalaga tõukeratta saba välja, kas paremale või vasakule. Suund pole oluline, vali endale kõige mugavam. Kuna rolleri tekk on kinnitatud pöördepunkti (lenksu) külge, liigub see ringikujulist teed mööda teist eemale.
13
Liigutage juhtrauda. Kui olete õhus ja olete ringi alustamiseks saba löönud, peate tagama, et tekk naaseb teie jalge alla, et saaksite maanduda. Momentum teeb suurema osa tööst ära ja tekk jätkab teie poole pöördumist, kuid peate seda juhtraua liigutades aitama. Lükake neid ringjate liigutustega, liikudes samas suunas, milles plaat liigub.
14
Võtke tagasi oma seisukoht. Tekk jätkab pöörlemist, nii et peate selle jalgadega kinni püüdma. Kui tekk naaseb oma algasendisse, püüdke see oma esi- ja tagajalaga kinni. Pöörake tagasi oma algsesse asendisse, esijalg ettepoole ja tagumine jalg selle taga.
15
Maa. Olge maapinnale kukkudes lõdvestunud ja veenduge, et teie asend oleks kindel. Sillutisega ühenduse loomisel laske põlvedel põrutuse neelamiseks veidi painduda. Vajadusel tõstke oma juhtrauda veidi sirgu, võib-olla olete õnnetuse tõttu õhus kurssi muutnud.
16
Leidke rööbastee. Enne selle nipi õppimist vajate korralikku rööpa, millel lihvida. Otsige üle viie jala pikkuseid rööpaid, eelistatavalt maapinna lähedal. Kohalikes rulaparkides on sageli lihvimisrööpad tehtud lihtsalt trikkide jaoks, nii et kontrollige seal. Võite lihvida ka äärekivisid, kuid need tuleb värvida või vahatada.
17
Võtke kiirust. Alustage umbes 10 jala kaugusel rööpast või nii kaugelt, kui ruum võimaldab. Lükake maha ja kiirendage, jälgides, et jalad oleksid õiges asendis. Rööpale lähemale jõudes püsige lõdvestunud.
18
Hüppa üles. Kui teie esiratas on siiniga ühtlane, hüppage üles ja rööpa poole. Hüppa nagu tavaliselt, kükitades ja hüpates üles, et saavutada palju kõrgust, kuid hüpata veidi rööpa poole, et saaksite end selle kohal asetada. Suurem kõrgus ei ole siin tingimata parem, lihtsalt hüpake piisavalt kõrgele, et rööpast üle saada.
19
Maanduge rööbastele. Laske raskusjõul teid ja teie rollerit rööpale tõmmata. Soovite maanduda nii, et teie teki põhi asetseb risti või veidi väiksema nurga all üle reelingu. Hoidke oma jala asend võimalikult kindlana, mis muudab tasakaalu hoidmise palju lihtsamaks.
20
Libistage siinil. Kogutud hoog kannab teid üle rööpa, lükates teid edasi, et seda mööda lihvida. Hoidke tasakaalu, nihutades raskust aktiivselt vasakule või paremale. Jalgade asetus on siin oluline, sest jalad kinnitavad teid tekile ja rööpale. Mugava tasakaalu saavutamiseks võib kuluda paar harjutamist.
21
Maha hüppama. Võite sõita rööpa lõpuni või hüpata maha; see oleneb teie eelistustest või mis tahes trikkide kombinatsioonist, mida te silmas peate. Valige maha hüppamiseks punkt, seejärel asetage jalad kindlalt tekile. Jätkake tasakaalu säilitamist, seejärel sooritage lihtne hüpe üles ja rööpast eemale. Ärge tehke sellest ülikõrgushüpet: vajate seda ainult rööpast vabastamiseks ja veendumaks, et teie rattad sellele kinni ei jääks.
22
Maa. Tehke trikk kindla jalaasendiga, hoides neid samades kohtades, kus nad olid rööpast hüppamisel. Painutage põlvi, et neelata maandumisel tekkiv löök. Parandage kõik juhtraua asendi muutused ja jätkake.
23
Proovige sõita mõne kaldteega. Rulapargid on üsna kõikehõlmavad ja enamikule teretulnud on nii tõukerattasõitjad kui ka rula- või BMX-ratturid. Samuti on mõned spetsiaalselt tõukerattasõitjatele loodud pargid. Otsige üles enda lähedal asuv park, seejärel valige õhu kättesaamise harjutamiseks kaldteed. Õhus olles saate kasutada õhustavaid liigutusi ehk trikke, mida teete õhus enne maandumist.
24
Kasutage õhu saamiseks kaldteed. Sõitke mööda kaldteed või kaussi üles ja veenduge, et teil oleks piisavalt kiirust. Kui olete tabanud kaldtee serva või metallpiirdet, hüppage. Hüppa nagu tavaliselt, pannes mõlemad jalad tekile ja hüpates otse üles. Olete õhus ja olete valmis proovima mõnda nippi.
25
Proovige “X-Up”. Kui olete õhus, keerake juhtrauda nii, et vasak käepide oleks paremal ja parem käepide vasakul küljel. Hoidke juhtrauast kinni ja teie käed looge “Xâ€. Enne maandumist pöörake juhtraud kindlasti tagasi.
26
Proovige Barspinit. Õhus olles lase üks juhtrauast lahti ja haara vaba käega vastas olevast juhtrauast. Hakake juhtrauda lõpuni keerama. Kasutage teist kätt, et sirutada ringi ja haarata juhtrauast, mille esmalt lahti lasite. Viige juhtraud täielikult tagasi algasendisse.
27
Tehke sabahaaramine. Sabahaarats on rulameestelt laenatud trikk ja see näeb tõukerattal sama lahe välja. Kui olete õhus, painutage kergelt põlvedest, seejärel võtke üks käsi juhtraualt ära. Kasutage seda kätt, et haarata oma teki tagaosast. Hoidke nii kaua kui võimalik, seejärel laske enne maandumist lahti.
28
Valige kvaliteetne roller. Razor on kõige kuulsam rolleritootja, kuid paljud nende tõukerattad on ehitatud lihtsat sõitmist silmas pidades. Triki- või trikitõukerattad nõuavad parema kvaliteediga materjale ja konstruktsiooni, sest hüppamisel, maandumisel ja jahvatamisel on neil suurem löök. Veenduge, et tekk on terasest. Paljudel madala hinnaga tõukeratastel on alumiiniumist või puidust tekid. Kuigi need on kerged ja sobivad lihtsaks edasi-tagasi sõitmiseks, vajate oma trikitõukeratta jaoks terasest tekki. See on raske, kuid talub suuremat stressi. Kontrollige veebiarvustusi. Veebiarvustused on hea kvaliteedinäitaja. Otsige arvustusi, mis mainivad kvaliteeti ja vastupidavust. Kui inimesed mainisid, et roller puruneb või laguneb kergesti, olge selle mudeli suhtes ettevaatlik.
29
Valige õige suurus. Proovige poes erinevaid tõukerattaid või võtke mõõtu, kui ostate veebist. Rolleri lenks peaks tõusma kuni vööni, kui seisate tekil. Samuti veenduge, et juhtraud oleks fikseeritud ja mitte reguleeritav. Kuigi reguleeritavad juhtrauad sobivad suurepäraselt noortele sõitjatele, võivad need muutuda ebastabiilseks, kui avaldate neile hüpete ajal tugevat survet.
30
Valige ratta suurus. Rolleri rattad on erineva suurusega, alates tavalisest 98 mm kuni suurte 200 mm. Kui suuremad rattad sobivad hästi sõitmiseks, eelistavad professionaalsed trikitõukerattasõitjad 110 mm rattaid. Need on kiired, kestavad kauem kui väiksemad rattad ja võimaldavad paremat pidurijuhtimist.