Crohni tõbi on haigus, mis mõjutab peamiselt peensoolt ja käärsoole. Siiski võib kannatada kogu seedetrakt, sealhulgas suu. Crohni tõvega lapse toitmine võib tunduda hirmuäratava ülesandena. Abiks on see, kui saate oma arstiga lapsele tervislikke toite leida. Samuti võite katsetada, et leida teie perele kõige sobivam söögikava. Crohni tõvega lapse toitmise hõlbustamiseks saate teha mitmeid samme.
1
Valige mõõdukalt kiudaineid sisaldavaid toite. See võib leevendada ebamugavust, mis on seotud Crohni tõve sümptomitega, nagu puhitus ja gaasid. Igal Crohni tõvega inimesel on erinevad vajadused. Tõenäoliselt peate läbima katse-eksituse perioodi, et leida teie lapsele kõige paremini sobivad toidud. Proovige erinevaid toite, et näha, kuidas saaksite oma lapse toitumisvajadusi kõige paremini rahuldada. Crohni tõvega inimestel on üldiselt probleeme toitainete omastamisega. Teie lapsele tõhusa dieedi loomise eesmärk on püüda piirata selliseid probleeme nagu kõhulahtisus, krambid, verejooks ja malabsorptsioon. Kiudained võivad aidata mõnel neist probleemidest. Otsige toiduaineid, mis sisaldavad rohkesti lahustuvaid kiudaineid. Püüdke piirata lahustumatute kiudude kasutamist, kui teie lapse sümptomid ägenevad; lahustumatud kiudained on toidud, nagu seemned ja pähklid, aga ka puu- ja köögiviljade kestad. Proovige oma last toita banaanide, riisi ja õunakastmega. Kaerahelbed ja tapiokk on samuti head valikud. Olge kaerahelbega ettevaatlik, seda ei peeta koresööda-/kiudainevaese toiduna, nii et see võib põhjustada ebamugavust ja valu.
2
Vältige gaase tekitavaid toite. Kuna Crohni tõbi mõjutab peensoolt, võib teie lapsel tekkida palju ebamugavaid sümptomeid. Kõhulahtisus on eriti levinud. Piirake toite, mis võivad põhjustada gaase ja ärritust.Ristiõielised köögiviljad võivad olla väga raskesti seeditavad. Vältige oma lapse toitmist brokoli ja lillkapsaga. Oad ja herned võivad samuti põhjustada gaase. Vältige neid ja plaanige vältida ka sibulat ja kapsast.
3
Mõelge välja vallandavad toidud. Toite, mis “vallandavad” Crohni sümptomeid, nimetatakse vallandavateks toitudeks. Igal inimesel on erinevad päästikud. Püüdke välja selgitada, millised on teie lapse käivitavad toidud. Kui lisate oma lapse toidulauale uusi toite, pidage arvestust. Toidupäevik aitab teil jälgida reaktsioone uutele toiduainetele. Haiguse ägenemise ajal jälgige, mida teie laps on söönud. See kirje aitab teil ka välja selgitada käivitajad. Kuigi kõigil on erinevad vallandajad, on mõned toidud, mis tavaliselt sümptomeid süvendavad. Näiteks käivitavad sageli kofeiin, suhkur, toored puuviljad, köögiviljad ja pähklid. Paljud Crohni tõvega inimesed on laktoositalumatud, mistõttu piimatoodete vältimine võib samuti vähendada vallandajaid ja sümptomeid. Rasvased toidud on paljude inimeste jaoks vallandajad. Punane liha, sealiha ja täisteratooted võivad samuti põhjustada ägenemise ägenemise ajal.
4
Leia hea ajakava. Lapse toitmine õigete toiduainetega võib aidata kontrollida Crohni sümptomeid. Samuti on oluline toita oma last õigel ajal. Toitmiskava järgimine võib olla väga kasulik. Proovige toita oma last väikeste ja sagedaste söögikordadega. Neid on kergem seedida kui kolme suurema toidukorra söömisel. Laske lapsel juua vedelikku toidukordade vahel, mitte söögikordade ajal. See võib samuti aidata seedimist. Kirjutage söögiajad toidupäevikusse. Võite märkida, kas teatud kellaajad tunduvad teie lapse seedimise jaoks paremad.
5
Lisa toidulisandeid. Crohni tõbi võib inimestel toitainete omastamise väga raskeks muuta. See kehtib eriti haigusega laste kohta. Võimalik, et peate oma lapse dieeti täiendama toitainetega, mida ta toidust ei saa.Võite kaaluda vedela toidulisandi (nt Ensure Plus või Boost Plus) lisamist oma lapse dieedile. Paljudel Crohni tõbe põdevatel lastel on vitamiinide C, B12, ja D. Kaaluge nende andmist oma lastele toidulisandina, näiteks pillidena. Teie laps võib vajada ka foolhappe ja magneesiumi toidulisandeid. Vajalik võib olla ka kaltsium, raud ja tsink. Arst võib samuti soovitada teil lisada prebiootikume või probiootikume. Need soodustavad teie lapse süsteemis “häid” baktereid.
6
Proovige enteraalset toitmist. Paljud Chroni tõvega lapsed lihtsalt ei saa toidu sissevõtmisega vajalikke toitaineid kätte. Võite kaaluda enteraalset toitmist. Enteraalne toitmine on meetod, mille puhul teie laps saab toitaineid sondist. Enteraalseks toitmiseks toidetakse teie last nasogastraalse (NG) sondi kaudu. See toru sisestatakse teie lapse ninna ja see läheb läbi tema kõhu. Teie lapse toitained sisestatakse maagaasi torusse. Saate oma lapsele toidulisandeid manustada. Enteraalse toitmise kohta pidage nõu oma arstiga. See võib olla efektiivne 1-3 kuud.
7
Rääkige oma arstiga. Teie lapsel Crohni tõve diagnoosimine võib olla väga raske. Võite olla närvis ja segaduses. Nende ja muude emotsioonide tundmine on normaalne. Teie arst on üks teie tähtsamaid ressursse. Need aitavad teil välja selgitada, kuidas oma last kõige paremini toita. Samuti võivad nad suunata teid seedetrakti spetsialisti juurde, kes võib samuti abiks olla. Teie arst võib anda soovitusi, mis põhinevad teie lapse vanusel ja konkreetsetel sümptomitel. Öelge oma arstile, et soovite nõu, kuidas oma lapse toitumisvajadusi kõige paremini rahuldada. Kui teie arst ei ole kannatlik ega põhjalik, kaaluge uue tervishoiuteenuse osutaja leidmist. On oluline, et arst tunneks end mugavalt ja enesekindlalt.
8
Esitada küsimusi. Ärge kartke küsida oma arstilt palju küsimusi. Kui viite lapse kontorisse, peaksite esitama konkreetseid küsimusi. Küsimusi saab esitada ka büroole telefoni või e-posti teel. Olge konkreetne. Proovige öelda: “Kas saate mulle öelda mõnda parimat toitu, mida oma lapsele toita? Milliseid toite peaksin vältima?” Vajadusel täpsustage. Võite öelda: “Ma ei saa sellest terminist aru. Kas soovite selle minu jaoks ümber sõnastada?” Tehke märkmeid. Kirjutage üles, mida arst teile ütleb, et saaksite seda teavet hiljem hõlpsasti meelde tuletada.
9
Külastage toitumisspetsialisti. Toitumisspetsialist on keegi, kes on spetsialiseerunud inimeste nõustamisele toidu ja selle üldise tervisemõju kohta. Lisaks arstilt nõu küsimisele kaaluge ka toitumisspetsialisti konsultatsiooni. Teie arst peaks suutma teile soovitusi anda. Otsige toitumisspetsialisti, kellel on varasem kogemus Crohni tõvega inimeste abistamisel. Samuti peaksite küsima, kas nad ravivad regulaarselt lapsi. Leppige kokku konsultatsioon. Soovite olla kindel, et iga potentsiaalne toitumisspetsialist mõistab teie vajadusi ja on kindel, et ta saab aidata. Paluge toitumisspetsialistil aidata teil toitumiskava koostada. Võite öelda: “Kas saate aidata mul koostada oma lapse iganädalane toidukord?”
10
Järgige juhiseid. Ärge unustage austada nende ekspertide nõuandeid, kellega konsulteerite. Kui teie arst või toitumisspetsialist annab teile konkreetsed juhised, järgige neid kindlasti. See on tõenäoliselt teie lapse huvides. Enne lapse toitumise muutmist pidage nõu oma arstiga. Soovite olla kindel, et annate oma lapsele endiselt kasvamiseks vajalikke toitaineid. Küsige oma arstilt enne lapsele toidulisandite andmist. Ta võib soovida soovitada konkreetset annust.
11
Mõistke sümptomeid. Võite tunda end hämmingus väljavaatest toita oma last Crohni tõvega. See on normaalne. See võib aidata haiguse kohta rohkem teada saada. Tehke mõned uuringud, et paremini mõista, mida teie laps läbi elab. Crohni tõve all kannatavad lapsed peavad sageli tegelema paljude probleemidega. Crohni ägenemine võib hõlmata selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, kõhulahtisus, palavik, sooleverejooks ja kaalulangus. Mõned sümptomid, nagu nahalööbed, liigeste turse või valu ja silmaprobleemid, võivad ilmneda ka väljaspool seedetrakti. Paljud Crohni tõvega lapsed püüavad söömist vältida. See on sageli tingitud sellest, et söömine võib põhjustada ebamugavusi. Püüdke olla kannatlik ja mõista, miks teie laps toidule vastu peab. Teie laps võib pettuda, kui lemmiktoidud tema dieedist eemaldatakse. Paluge oma toitumisspetsialistil aidata teil leida asendustoite.
12
Lisateavet ravivõimaluste kohta. Dieet on üks tõhusamaid viise, kuidas aidata teie lapsel Crohni tõvega toime tulla. Lisaks sellele, et teate, mida talle toita, proovige teha muid asju, mis võivad haiguse tagajärgi vähendada. Näiteks võite rääkida oma arstiga ravimitest. Kõhuvalu on üks peamisi probleeme, millega teie laps toime tuleb. Teie arst võib välja kirjutada steroide, muid põletikku vähendavaid või immuunsüsteemi mõjutavaid ravimeid või põletikku leevendavaid antibiootikume. Teie lapsele võivad olla saadaval ka kirurgilised ravivõimalused. Ileostoomia ja kolostoomia on mõlemad tavalised protseduurid. Rääkige oma arstiga kõigist oma võimalustest. Ravivõimalused sõltuvad teie lapse vanusest ja tervisest.
13
Jälgige oma lapse emotsioone. Teie lapsel võib olla raske Crohni tõvega emotsionaalselt toime tulla. Paljud lapsed kannatavad depressiooni ja kehapildi probleemide all. Jälgige hoolikalt oma lapse käitumist ja rääkige oma arstiga, kui märkate probleeme. Kui teie laps ei tunne end hästi, võib tal tekkida kiusatus sotsiaalselt eemale tõmbuda. Julgustage oma last säilitama sõprussuhteid. Rääkige oma arstiga oma lapse käitumisest. Kui teie laps on vanem, võib olla kasulik rääkida nõustajaga. Võite tunda end oma lapse suhtes väga kaitsvana. See on normaalne. Siiski on oluline püüda oma last võimalikult normaalselt kohelda.
14
Leidke tugisüsteem. Crohni tõvega lapsega toimetulemine võib olla keeruline. Tõenäoliselt tunnete palju erinevaid emotsioone. Pidage meeles, et ka teie olete keerulises olukorras. Ärge kartke abi küsida. Toetuge sõpradele ja perele. Proovige öelda: “Mul on raske päev. Kas teil on aega rääkida?” Ärge olge enda vastu liiga karm. Crohni tõvega tegelemisel on õppimiskõver. Andke endale aega kohanemiseks. Liituge tugirühmaga. On palju võrgukogukondi, mis saavad nõu ja tuge pakkuda.