Sarkoidoos on põletikulist tüüpi rakkude kasv ja kuhjumine erinevates kehaosades, eriti lümfisõlmedes, kopsudes, silmades ja nahas. Lõpuks moodustavad rakud ebanormaalsed tükid või sõlmed (granuloomid), mis võivad muuta kahjustatud koe struktuuri ja funktsiooni. Sarkoidoosi põhjust ei mõisteta täielikult, kuid arvatakse, et see on seotud immuunvastusega millelegi, mida õhust sisse hingatakse, võib-olla seente, bakterite või viirusosakeste suhtes. Sarkoidoosi ei saa ravida ja mõnikord taandub see iseenesest, kuid enamik inimesi saab sellega toime tulla, järgides põhilisi ettevaatusabinõusid ja otsides konservatiivseid ravimeetodeid.
1
Tuvastage sarkoidoosi sümptomid. Sarkoidoos on seisund, kus rakud, mida nimetatakse granuloomideks, kogunevad silmadesse, kopsudesse, nahasse ja lümfisõlmedesse. Paljude inimeste jaoks algab sarkoidoos üldiste sümptomitega, nagu seletamatu väsimus, kerge palavik, lümfisõlmede turse ja kaalulangus. Kuna aga sarkoidoosi puhul esineb kopsuhaarat, hakkavad domineerima kopsusümptomid: püsiv kuiv köha, õhupuudus ning pigistustunne ja/või valu rinnus. Nahasümptomid hõlmavad tavaliselt löövet, mis koosneb punakaslilladest punnidest ja väljakasvudest või sõlmedest vahetult naha all. Silma sümptomid ei ole tavalised, kuid võivad hõlmata silmade punetust ja valu, nägemise hägustumist ja valgustundlikkust. Ligikaudu 90% sarkoidoosiga patsientidest on teatud tüüpi kopsuprobleemid, kusjuures peaaegu 1/3 kogevad hingamisteede sümptomeid, nagu köha, hingamisraskused ja rindkere. valu.Kuni 25%-l sarkoidoosihaigetest tekivad nahaprobleemid.
2
Konsulteerige oma arstiga. Sarkoidoos ei tekita sageli märgatavaid sümptomeid (eriti selle algstaadiumis) ja taandub sageli mõne kuu pärast, nii et arstid ei ole alati nii innukad, et seda haigusseisundit ravimitega ravida. Lisaks pakutakse uimastiravi tavaliselt ainult siis, kui head tervisetavad (vt allpool) ei suuda sarkoidoosi progresseerumist ära hoida. Arst teeb teile põhjaliku läbivaatuse, keskendudes sarkoidoosiga tavaliselt mõjutatud piirkondadele, kopsud, lümfisõlmed, nahk, silmad, enne kui otsustate, kas ravim on vajalik. Peate pöörduma oma arsti poole füüsilise läbivaatuse ja mõnede diagnostiliste testide tegemiseks. . Diagnostilised testid võivad hõlmata tuberkuloositesti, rindkere röntgeniülesvõtteid (kopsukahjustuse või suurenenud lümfisõlmede otsimine), vereanalüüse (kaltsiumisisaldus, neeru- ja maksafunktsioon), CT-skannimist, EKG-d, kopsufunktsiooni testi, silmauuringut ja naha biopsiat. märgutule granuloomide otsimine).Enamik patsiente (>75%) võib saada sümptomaatilist leevendust, kui võtta kodus olles käsimüügis olevaid põletikuvastaseid ravimeid (ibuprofeen, naprokseen).
3
Rääkige oma arstiga kortikosteroidide kohta. Kui sarkoidoosiga võitlemiseks on soovitatav kasutada ravimteraapiat, on peamised eesmärgid hoida kopsud ja muud kahjustatud elundid korralikult töös ning leevendada kahjustatud elundite tekitatud sümptomeid. Kortikosteroidravimitel on võimsad põletikuvastased omadused ja need jäävad esmavaliku ravimiks sarkoidoosi granuloomide moodustumise ennetamiseks. Prednisoon on kõige levinum sarkoidoosi raviks välja kirjutatud suukaudne kortikosteroid, kuigi teisi ravimvorme võib otse kahjustatud alale kanda nahakahjustuste kreemide või kopsugranuloomide inhalaatorite kaudu.Teised ravimid, mida arst võib soovitada, on glükokortikoidid, kolhitsiin, asatiopriin ja tsüklofosfamiid. .Pidage meeles, et praegu puudub ravim, mis kõrvaldaks kaugelearenenud sarkoidoosist põhjustatud kopsude armistumise (fibroosi). Kortikosteroidide võtmise kõrvalnähtude hulka kuuluvad meeleolu kõikumine, veepeetus ja kaalutõus, hüpertensioon, akne, mineraalide leostumine luudest ja nõrgenenud immuunfunktsioon. .
4
Küsige oma arstilt “mittemärgistatud” ravimite kohta. Märgistamata ravimid on ravimid, mida kasutatakse haiguste puhul, mida USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole algselt heaks kiitnud. Arstid kasutavad tõhusust käsitlevate aruannete tõttu sageli märgistamata ravimeid paljude muude seisundite korral. Sarkoidoosi puhul kasutatavad tavalised ravimid on metotreksaat (kasutatakse vähi ja reumatoidartriidi vastu), klorokviin (malaariavastane ravim), tsüklosporiin (kasutatakse koos elundisiirdamisega immuunsuse pärssimiseks) ja talidomiid (pidalitõve ravim). Metotreksaat ja klorokviin on praegu kõige enam toetatud. uuringutest sarkoidoosi kõrvalmõjude tõhusaks võitlemiseks.Viimaste uuringute eesmärk on kasutada bioloogilisi ravimeid, mis inhibeerivad kasvaja nekroosifaktorit (TNF-alfa inhibiitorid), nagu adalimumab ja infliksimab. TNF-alfa inhibiitoreid kasutatakse tavaliselt reumatoidartriidi ja naha psoriaasi korral, kuid need on paljulubavad ka sarkoidoosi korral.
5
Säilitage tugev immuunsüsteem. Igat tüüpi infektsioonide (bakteriaalne, seen- või viiruslik) puhul sõltub tõeline ennetamine tervislikust ja tugevast immuunvastusest. Teie immuunsüsteem koosneb spetsiaalsetest rakkudest, mis otsivad ja üritavad hävitada potentsiaalseid patogeene (nagu neid, mis võivad põhjustada sarkoidoosi), kuid kui süsteem on nõrgenenud, kasvavad ja levivad kahjulikud mikroorganismid praktiliselt kontrollimatult. Järelikult on keskendumine viisidele, kuidas hoida oma immuunsüsteemi tugevana ja korralikult toimimas, loogiline ja loomulik lähenemine sisuliselt kõigi nakkushaiguste ennetamisele. Kuigi pole kindel, milline võõrkeha kutsub esile organismi ebanormaalse reaktsiooni sarkoidoosi korral, on täheldatud, et haigusjuhte esineb rühmades tihedas kontaktis olevad inimesed ja elundisiirdamise saajad, mis viitab potentsiaalsele nakkusvõimele. Rohkem magamine (või kvaliteetsem uni), värskete toodete söömine, hea hügieen, rohke vee joomine ja regulaarne treenimine on tõestatud viisid teie immuunsüsteem tugev. Teie immuunfunktsioonile tuleb kasuks ka rafineeritud suhkrute (sooda, kommid, jäätis, küpsetised) tarbimise vähendamine ja vähem alkoholi joomine (mitte rohkem kui üks jook päevas).
6
Ärge suitsetage tubakat. Kuna sarkoidoos mõjutab sageli kopse, ei tohiks te suitsetada sigarette ega sigareid, kui teil on haigusseisund diagnoositud. Suitsetamine mõjutab kopse rohkem kui 4000 kemikaali, mis põhjustab ärritust, põletikku, talitlushäireid ja erinevate kudede hävimist. Mõned sigaretisuitsus sisalduvad kemikaalid põhjustavad ka rakulisi mutatsioone, mis on kopsuvähi peamine mehhanism. Suitsetamine ei põhjusta otseselt sarkoidoosi, kuid võib seisundit kindlasti halvendada. Sarkoidoos algab tavaliselt kopsudest ja rindkere lümfisõlmedest, mis viitab sellele, et haiguse põhjus või peamine tegur on sissehingamine. Muud haigused ja seisundid Sarkoidoosi jäljendavate kopsude hulka kuuluvad berüllioos (berülliumiga kokkupuutest tingitud kopsupõletik), asbestoos (asbestiga kokkupuutest tingitud põletik), tuberkuloos, farmeri kopsuhaigus, mesotelioom, kopsuvähk ja seeninfektsioonid.
7
Vältige kokkupuudet tolmu ja kemikaalidega. Lisaks mittesuitsetamisele peaksite vältima ka kokkupuudet muude kopsudele potentsiaalselt kahjulike ainetega, nagu tolm, kemikaalide aurud, gaasid ja mürgised inhalaatorid. Sarkoidoos ei ole tõenäoliselt otseselt põhjustatud tavalistest allergeenidest või mürgistest kemikaalidest, kuid igasugune täiendav kopsuärritus või -põletik ainult soodustab haiguse tõsidust ja süvendab sümptomeid. Kaaluge kodumajapidamises kasutatavate puhastusvahendite vahetamist looduslikumate puhastusvahendite vastu, näiteks valge äädikas, lahjendatud. sidrunimahl ja/või kolloidhõbe. Tolmu ja muude potentsiaalselt ärritavate osakeste sissehingamise vältimiseks kandke väljas viibides tavalist meditsiinilist/kirurgilist maski.
8
Muuda oma dieeti. Sarkoidoosiga patsientidel on aeg-ajalt ebanormaalselt kõrge kaltsiumisisaldus veres, mille põhjused pole selged. Kui see aga teie puhul nii on, on tõenäoliselt hea mõte vältida liigseid kaltsiumirikkaid toite, kuni haigus taandub või teie vere koostis muutub. Kaltsiumirikaste toitude hulka kuuluvad piimatooted, sardiinid, kondiga lõhekonservid, lehtkapsas, spargelkapsas ja apelsinid. Kuigi D-vitamiin on oluline tugevate luude ja immuunfunktsiooni jaoks, tuleks toidulisanditest loobuda (lühiajaliselt), sest vitamiin on vastutab kaltsiumi imendumise suurendamise eest soolestikus.Seotud veenis toodab D-vitamiini teie nahk vastusena intensiivsele suvisele päikesepaistele, seega tuleks liigset päevitamist vältida ka sarkoidoos ning kõrge kaltsiumisisaldus veres ja/või uriinis.