Eksperdid ütlevad, et platsenta previa võib põhjustada verejooksu kogu raseduse ja sünnituse ajal, mistõttu võite end närviliselt tunda. Tavaliselt kinnitub platsenta, mis annab teie lapsele toitaineid, teie emaka ülaosale või küljele. Platsenta previa tekib siis, kui platsenta kinnitub teie emaka põhja ja katab teie emakakaela. Uuringud näitavad, et platsenta previa muudab vaginaalse sünnituse väga raskeks, mistõttu võib tekkida vajadus teha keisrilõige. Kuigi vajate platsenta previa ravimiseks arstiabi, on olemas viise, kuidas oma seisundit hallata, et aidata teil sünnitada tervena.
1
Hankige regulaarset sünnieelset hooldust. Enamik platsenta previa juhtumeid diagnoositakse rutiinse vastuvõtu käigus. Olenemata sellest, kas teil on selle seisundi pärast muret või mitte, on regulaarne sünnieelne hooldus tervisliku raseduse üks olulisemaid aspekte. Pöörduge regulaarselt oma ämmaemanda või sünnitusarsti poole ja ärge jätke kohtumisi vahele. Regulaarne hooldus tähendab arsti poole pöördumist niipea, kui arvate, et olete rase. Pärast seda määrab arst vajadusel kohtumisi.
2
Pöörduge oma arsti poole, kui märkate vaginaalset verejooksu. Üldiselt peate võtma ühendust oma arstiga, kui teil esineb raseduse mis tahes hetkel tupeverejooks; see võib viidata võimalikule raseduse katkemisele või mitmetele muudele probleemidele. Kui teil on alates teisest trimestrist mis tahes hetkel helepunane verejooks (kuid valu puudub), võib see olla ka platsenta previa sümptom. Platsenta previaga seotud verejooks võib olla kerge või raske ning see ei pruugi olla konstantne; see võib peatuda ja seejärel korduda. Kui teie verejooks on tugev, on parem minna kiirabisse, selle asemel, et oodata arstilt kuulmist.
3
Taotlege ultraheli. Platsenta previa olemasolu kinnitamiseks tellib arst ultraheli, et näha teie platsenta asukohta. Mõnel juhul peate võib-olla läbima nii kõhuõõne kui ka transvaginaalse ultraheli. Transvaginaalsed ultraheliuuringud viiakse läbi kitsa anduri sisestamisega vagiinasse. Teil võib olla vaja ka MRI-d, kuid seda testi ei tehta sageli.
4
Otsige abi varajaste kontraktsioonide korral. Nagu verejooks, väärivad kontraktsioonid enne üheksandat kuud alati arsti külastamist. Need kokkutõmbed võivad viidata enneaegsele sünnitusele või muudele probleemidele või olla platsenta previa märk. Tõeliste kontraktsioonide ja tavaliste Braxton-Hicksi kontraktsioonide eristamine, mida paljud naised raseduse ajal märkavad, võib olla raske. Ärge tundke muret ega piinlikkust oma arstiga kontrollimise pärast, et olla kindel. Üldiselt kehtib siin klišee, et parem karta kui kahetseda.
5
Küsige konkreetset diagnoosi. Kui teie arst diagnoosib teil platsenta previa, küsige üksikasju. Neid on mitut tüüpi, sealhulgas madalal asetsev platsenta, osaline platsenta previa ja kogu platsenta previa. Madal platsenta tähendab, et platsenta on kinnitunud teie emaka alumise osa külge, kuid ei kata emakakaela. Need juhtumid lahenevad sageli enne sünnitust; platsenta võib raseduse edenedes ülespoole liikuda. Platsenta osaline previa tähendab, et platsenta katab osa emakakaelast, kuid mitte kogu seda. Paljud neist juhtudest lahenevad ka enne sünnitust. Platsenta koguprevia katab täielikult emakakaela avause, muutes normaalse vaginaalse sünnituse ebatõenäoliseks. Need juhtumid lahenevad enne sünnitust palju väiksema tõenäosusega.
6
Teadke riskitegureid. Mitmed tegurid seavad teid selle seisundi riski suuremaks. Näiteks kui olete üle 30-aastane või olete varem rasestunud, on teil selle seisundi risk suurem. Kui teil on rohkem kui üks laps või kui teil on emakas armid, on teil suurem risk platsenta previa tekkeks. Raseduse ajal on suitsetamisest loobumine mitmel põhjusel oluline, kuid see suurendab ka teie võimalust haigestuda. see tingimus.
7
Võta aeglasemalt. Üks platsenta previa ravimeetod on lihtsalt mõne aeglustamine. Teisisõnu, sa tahad mõne oma pingelisema tegevuse laualt maha võtta. Te ei saa teha harjutusi ega teha paljusid tavalisi tegevusi. Lisaks ei tohiks te selle seisundiga reisida.
8
Küsige oma arstilt selgitust, kui ta määrab voodirežiimi. Kui teil ei esine tugevat verejooksu, võib arst määrata kodus voodirežiimi. Spetsiifilised näitajad võivad teie juhtumist olenevalt erineda, kuid üldiselt on voodipuhkus täpselt selline, nagu see kõlab: te heidate suurema osa ajast pikali ja istud või seisate ainult vajaduse korral. Voodipuhkus võib aga põhjustada terviseriske, sealhulgas süvaveenide tromboosi, mistõttu seda soovitatakse harvemini kui varem. Kui teie arst soovitab voodirežiimi, küsige temalt põhjendust või küsige teist arvamust.
9
Järgige vaagnapuhkuse korraldusi. Vaagnapuhkus tähendab, et te ei saa teha oma tupepiirkonnaga seotud tegevusi. Näiteks ei saa te seksida, duši all käia ega tampooni kanda.
10
Küsige oma arstilt oma haigusjuhu tõsidust. Kui teil on madalal asetsev platsenta või osaline platsenta previa, võib probleem iseenesest laheneda. Mõned naised, kellel on need kerged haigusseisundi vormid, leiavad, et sünnituse ajaks on platsenta paigast nihkunud.
11
Jälgige oma verejooksu. Suurim oht teie tervisele on platsenta previaga kaasnev tugev verejooks. Mõnikord kogevad platsenta previa naistel emakaverejooksud, mis võivad lõppeda surmaga. Olenemata sellest, kas olete kodus või haiglas, jälgige tugeva verejooksu märke. Kui märkate äkilist tugevat verejooksu, on kõige parem minna erakorralise meditsiini osakonda.
12
Saate aru, kuidas tulevased arstivisiidid kulgevad. Kui teil on see haigus, piirab arst tõenäoliselt teie vaginaalsele uurimisele kuluvat aega, kuna see võib haigusseisundit halvendada. Lisaks kasutab ta ultraheli, et teha kindlaks, kus laps aja jooksul viibib, ja teie lapse südamelööke võib olla vaja lähemalt uurida.
13
Tea, milliseid ravimeid võib kasutada. Kuigi ravimid seda haigusseisundit otseselt ei ravi, võidakse teile anda ravimeid raseduse pikendamiseks (et te ei sünnita varakult), samuti kortikosteroide, mis aitavad teie lapse kopsudel areneda, kui peate varakult sünnitama. Verekaotuse tõttu võidakse teile teha ka vereülekandeid.
14
Olge valmis saama erakorralist arstiabi. Kuna see seisund võib muutuda raskeks, peate võib-olla igal hetkel arstiabi saamiseks haiglasse minema. Kui teil hakkab verejooks või verejooks muutub järsult tugevamaks, peate minema kiirabisse.
15
Kaaluge haiglaravi. Kui teil on mõõdukas või tugev verejooks, võib arst soovitada teil haiglasse siseneda. Haiglas saate probleemide ilmnemisel suurema osa ajast pikali heita koos meditsiinipersonaliga.
16
Vajadusel tehke keisrilõige. Kui teie verejooksu ei saa kontrollida või kui teil või teie lapsel ilmnevad märkimisväärse stressi tunnused, võib teie arst vajada keisrilõiget. See samm võib olla vajalik isegi siis, kui te ei ole veel oma sünnikuupäevale lähenemas. Kui te ei veritse tugevalt ja platsenta blokeerib emakakaela, võib teil olla loomulik sünnitus. Kuid ligikaudu 3/4 naistest, kellel on see seisund kolmandal trimestril, ei suuda vaginaalselt sünnitada. Arstid soovitavad tavaliselt selle seisundiga sünnitada paar nädalat varem. Kui teil on varem olnud keisrilõige ja teil on platsenta previa, on teil suurem risk platsenta accreta tekkeks. See on tõsine seisund, mille puhul platsenta ei eraldu pärast sünnitust. Peate veenduma, et sünnitate haiglas, mis on selleks olukorraks valmis, sealhulgas omama hästi varustatud verepanka.
17
Harida ennast. Lugege platsenta previa ja keisrilõike kohta, mis võib olla selle seisundi vajalik tagajärg. Kui tunnete end paremini informeerituna, võite tunda end vähem ärevana ja paremini kontrolli all.
18
Tuge saama. Rääkige oma partneri või usaldusväärse sõbra või sugulasega kurbusest, depressioonist, pettumusest, murest või ärevusest, mida võite tunda. On loomulik, et kogete neid tundeid, kui teie rasedus ei kulge nii, nagu te eeldasite, ja on oluline need emotsioonid avalikuks tuua. Teine võimalus on liituda veebipõhise tugirühmaga. Internetis on tugirühmad platsenta previaga inimestele ja inimestele, kes on voodirežiimil. Kaaluge ühega liitumist. Need rühmad võivad pakkuda väga vajalikku kaastunnet ja ettepanekuid toimetulekustrateegiate kohta.
19
Muutke voodipuhkus võimalikult meeldivaks. Kui olete kodus või haiglas voodis ummikus, proovige olukorrast maksimumi võtta. Olge produktiivne viisil, mis sobib voodipuhkusega: uurige ja ostke veebist beebitarbeid, kirjutage kingitusi saatnud inimestele tänukirju ja kandke hoolt kõigi tööga seotud kohustuste eest, mida saate voodist võtta. Kuid ärge unustage kulutada aega asjadele, mis muudavad teid rahulikumaks, õnnelikumaks või vähem igavaks. Näiteks võite vaadata oma lemmikfilme või telesaateid, lugeda head raamatut, mängida arvutit või videomänge, omada telefoni. või Skype’i vestlused sõprade ja pereliikmetega, kutsuda kedagi laua- või kaardimängule või pidada päevikut või ajaveebi.
20
Ära paanitse. Platsenta previa omamine pole kindlasti ideaalne ja voodipuhkus võib olla väljakutse. Nõuetekohase ravi korral võite aga oodata terve lapse sündi, nagu enamik selle haigusega naisi teeb.