Naised, kes tarbivad raseduse ajal alkoholi, võivad oma arenevale lapsele põhjustada mitmesuguseid häireid, sealhulgas loote alkoholisündroomi (FAS). FAS võib hõlmata füüsilisi või vaimseid puudeid, samuti käitumis- ja õppimisprobleeme. FAS-i sümptomid ulatuvad kergest kuni raskeni ja mõjutavad iga last erinevalt, kuid kahjustus kestab kogu elu. Teatud toimetulekustrateegiad on aga abiks FAS-i põdevate lastega tegelemisel ning võivad muuta ka nende elu õnnelikumaks ja produktiivsemaks.
1
Jälgige füüsilisi puudeid. FAS-i sümptomite raskusaste ja ulatus sõltuvad paljudest teguritest, näiteks sellest, kui sageli ja kui palju naine alkoholi joob, samuti sellest, millises arengujärgus loode on. Olenemata sellest, kaasneb FAS-iga alati teatud füüsiline puue. Levinud on väike pea ja aju suurus, iseloomulikud näojooned, liigeseprobleemid, aeglasem kasvutempo, nägemis- ja kuulmisprobleemid ning südame- ja neerufunktsiooni häired. Iseloomulik näoilme hõlmab: väikest nägu, väikesed silmad, õhuke ülahuul ja väike ülespoole pööratud nina. .Üldiselt on FAS-iga inimesed oma kohortidega võrreldes väiksemat kasvu ja proportsioone.
2
Pöörake tähelepanu vaimsetele või kognitiivsetele puuetele. Kuigi see oleneb raseda joomise ajast ja ulatusest, on kõigil FAS-i põdevatel lastel suuremal või vähemal määral aju- ja kesknärvisüsteemi häired. Levinud probleemid on sageli järgmised: intellektuaalne/arengupuue, madalam IQ, õppimishäired, arengu hilinemine, halb mälu, vähenenud tähelepanuvõime, halb otsustusvõime, kiiresti muutuv meeleolu, hüperaktiivsus ja halb koordinatsioon/tasakaal. FAS-iga lastel võib tekkida tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire. (ADHD) või midagi sarnast varases eas.Mõned FAS-i kergemate vormidega lapsed võivad jääda tavalisse haridussüsteemi ja võivad isegi omandada kõrghariduse, kuid enamik neist vajab eriharidust. Pidage meeles, et FAS on spektri seisund, nii et mõned lapsi ei pruugi see nii mõjutada kui teisi.
3
Olge teadlik sotsiaalsetest ja käitumisprobleemidest. Füüsiliste ja vaimsete puude tõttu kogevad mõned FAS-iga inimesed kogu oma elu jooksul palju sügavaid sotsiaalseid ja käitumisprobleeme. Sisuliselt on neil probleeme toimimise, toimetuleku ja teistega suhtlemisega, kuna neil on probleeme teabe töötlemise, arutluskäigu, probleemide lahendamise ja oma tegevuse tagajärgede mõistmisega. FAS-iga inimestel võib olla raskusi koolis, raskusi teistega läbisaamisel, kohanemisprobleemidega. muutuda, raskusi aja jälgimisel ja raskusi plaanide tegemisel või pikemaajaliste eesmärkide nimel töötamisega. Alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine, kuritegelik käitumine, depressioon ja sobimatu seksuaalkäitumine on FAS-iga inimestel palju tavalisemad.
4
Pöörduge arsti poole, kui kahtlustate FAS-i. Kui jõite raseduse ajal alkoholi (eriti esimesel trimestril), võib teil olla tugev kahtlus, et teie lapsel on FAS, kui tal ilmnevad FAS-i sümptomid. Kui aga adopteerisite lapse või pakute kasuperet ega tea tema sünnieelset ajalugu, peaksite pöörduma arsti (soovitavalt lastearsti) poole niipea, kui märkate füüsilisi, vaimseid, õppimis- ja/või käitumisprobleeme. Varajane diagnoos FAS võib aidata vähendada haige lapse pikaajaliste probleemide riski. Kui jõite pärast rasestumist alkoholi, andke oma sünnitusarstile või lastearstile teada kohe, kui saate teada, et olete rase.
5
Hankige tuge teistelt, kes tegelevad FAS-iga. Kui olete oma lapsel tuvastanud ebatavalised sümptomid ja saanud oma arstilt FAS-i diagnoosi, peaksite otsima abi kogenud/koolitatud meditsiinitöötajatelt ja teistelt FAS-i lastega tegelevatelt peredelt. Hankige oma tervishoiuteenuse osutajalt ressursside loend ja veetke kvaliteetaega veebis FAS-iga seotud veebisaitide uurimiseks. Teadmine, et te ei ole üksi ega pea kõike katse-eksituse meetodil õppima, on FAS-i põdevate laste vanemate jaoks väga rahustav .Võimalus saada oma küsimustele vastuseid ja osavõtlik “kõlalaud” ei lase vanematel end abituna ja ülekoormatuna tunda.
6
Kaaluge eriharidust ja sotsiaalteenuseid. Lapsed, kes saavad nende konkreetsetele vajadustele ja õppimisvõimetele keskenduvat spetsiaalset juhendamist, saavutavad tõenäolisemalt oma täieliku potentsiaali. FAS-iga laste pered, kes osalevad sotsiaalteenustes (nt nõustamine), suurendavad nende võimalusi positiivseteks suheteks ja stabiilsemaks peredünaamiliseks. Lisaks, kui teie laps on regulaarselt pädevate inimeste käes, jääb teil rohkem aega oma elu muudeks aspektideks. Nagu märgitud, on FAS-iga lastel palju erinevaid käitumisviise ja väljakutseid, millega tuleb tegeleda koolitatud isikutega. spetsialistid, nagu nõustajad, sotsiaaltöötajad ja tervishoiutöötajad. Erihariduskoolid palkavad koolitatud töötajaid, kes tegelevad spetsiaalselt õpiraskustega inimestega. Lisaks on neis keskkondades õpetaja kohta sageli vähem õpilasi, nii et teie lapsel on rohkem üks-ühele aega.
7
Pakkuge armastavat, hoidvat ja stabiilset keskkonda. Armastavast ja hoolivast kodusest elust saavad kõik lapsed õitsele. FAS-iga lapsed võivad olla eriti vastuvõtlikud segadustele, sagedastele liikumistele või destruktiivsetele suhetele, seega on oluline järjepidev toetus mõistva ja kannatliku perestruktuuri poolt kodus. Rahuliku lapsega, kes tunneb end armastatuna, turvaliselt ja stabiilsena, on kodus palju lihtsam toime tulla. Perekonna positiivne toetus ja tähelepanu võivad aidata ära hoida FAS-iga seotud sekundaarseid haigusseisundeid, nagu kuritegelik käitumine, krooniline töötus ja mittetäielik haridus. Pidage meeles. et FAS-iga inimesed võivad igapäevaelus raskustes olla, nii et mõned lapsed võivad vajada järelevalvet, et kujundada sobivaid käitumismustreid.
8
Hoidke kodu turvaliselt ja vägivallavaba. FAS-iga inimestel, kes elavad rahulikes, väärkohtlemiseta leibkondades, on väiksem tõenäosus vägivaldse ja agressiivse käitumise tekkeks, mis võib olla nende puude tõttu suurem. Seetõttu ärge lubage oma leibkonnas koduvägivalda ja ägedaid vaidlusi. FAS-iga lapsed peaksid varakult õppima, kuidas oma frustratsiooni ja viha kontrolli all hoida. FAS-iga lastele tuleb õpetada teisi viise oma viha või frustratsiooni suunamiseks, näiteks rasket füüsilist treeningut. Vastuvõetava käitumise tugevdamiseks tähelepanu osutamine ja preemiate kasutamine on tõhus. viis, kuidas juhtida FAS-i last eemale negatiivsest või agressiivsest käitumisest. Perenõustamine, kus kõik osalevad, võib aidata vähendada kannatamatuse, sallimatuse ja frustratsiooni hetki.
9
Tegelege käitumisprobleemidega tõhusalt. Kodus suheldes hoidke lapse jaoks asjad lihtsad, kasutades konkreetset, konkreetset keelt ja palju kordusi, et tugevdada uute asjade õppimist. Ärge kasutage kahetähenduslikke sõnu, abstraktsioone, idioome jne, sest nende mõistmisvõime võib olla palju alla nende kronoloogilise vanuse. Segadusse ja unustamise piiramiseks hoidke lapsega rääkides lihtne ja järjekindel. Tunnistage oma lapse tugevaid külgi ja piiranguid igapäevaste rutiinide elluviimisel ning lihtsate reeglite ja käitumispiirangute loomisel/jõustamisel. Stabiilsed rutiinid, mis ei muutu, muudavad inimeste jaoks lihtsamaks FAS teadma, mida oodata, mis vähendab nende ärevust ja muudab nendega toimetuleku lihtsamaks.
10
Registreeru lapsevanemate koolitusele. Teine suurepärane viis FAS-i põdeva lapsega toimetulekuks on saada spetsiaalset lapsevanemate koolitust, kuna neil on kõik erivajadused. Vanemate koolitus on edukas lapsevanemate harimisel oma lapse probleemidest ja võib aidata neil paremini toime tulla kõigi FAS-iga seotud sümptomite ja väljakutsetega. Vanemate koolitust saab läbi viia suuremates rühmades või lihtsalt üksikute pereüksustega. Neid programme pakuvad tavaliselt terapeudid või nõustajad. Kui FAS-i lapsega on seotud kaks vanemat, on oluline, et mõlemad osaleksid koolitusel, et nad oleksid tehnikate ja toimetulekustrateegiatega “samal lainel”.
11
Koguge pädev meditsiinimeeskond. FAS-iga lastel on nii mitmekesine puuete ja probleemide kogum, et teie perearst või lastearst ei pruugi olla võimeline või koolitatud olema ainus tervishoiuteenuse osutaja. Selle asemel, kui teie laps on veel väga väike, koostage meeskond, kuhu kuuluvad lastearst, kõrva-nina-kurguarst, füsioloogilised ja tegevusterapeudid, psühholoog, logopeed, neuroloog (kui krambid on lapsele probleemiks). laps) ja eripedagoog. Kui need inimesed on kokku saanud, on lihtsam toime tulla ja kogeda vähem ärevust, kui teie laps vajab nende teadmisi. Valige meditsiiniasutus, kus on palju seda tüüpi spetsialiste ühe katuse all, säästate palju aega erinevatesse kohtadesse sõitmisel. Kõige tõhusama ravi ja parimate tulemuste saamiseks julgustage oma meditsiinimeeskonna liikmete vahelist suhtlust.
12
Kasutage käitumise mõjutamiseks ravimeid. FAS-i raviks ei ole spetsiaalselt heaks kiidetud ravimeid, kuid paljud tüübid võivad aidata parandada sümptomeid, nagu hüperaktiivsus, keskendumisvõimetus, unehäired ja depressioon. Käitumist ja meeleolu muutvad ravimid võivad hõlbustada vanematel FAS-i lastega toimetulekut. Lapsed saavad ka sotsiaalses keskkonnas paremini hakkama ja saavad testides suurema tõenäosusega kõrgemaid tulemusi. Stimulandid (Adderall, Ritalin) on ravimid, mida kasutatakse ADHD, halva impulsikontrolli ja muude käitumisprobleemide raviks. Antidepressandid aitavad depressiooni, meeleolumuutuste ja agressiivsuse korral , uneprobleemid ja antisotsiaalne käitumine.Ärevusvastased ravimid aitavad ravida ärevuse, stressi ja obsessiivsete/kompulsiivsete mõtete sümptomeid.Neuroleptikumid võivad aidata ravida agressiivsust, ärrituvust, ärevust ja muid käitumisprobleeme.Ravimid mõjutavad iga last erinevalt, nii et teie arst parimate tulemuste saavutamiseks võite proovida erinevaid tüüpe ja annuseid.
13
Proovige alternatiivseid ravimeetodeid. Kuigi puuduvad alternatiivsed ravimeetodid, mis aitaksid FAS-i lapsi (ja meditsiiniasutused ei soovita ühtegi meetodit), võivad mitmed lähenemisviisid olla proovimist väärt, et parandada oma lapse käitumist ja aidata teil paremini toime tulla. Mõned FAS-i jaoks kasutatavad alternatiivsed ravimeetodid on: biotagasiside, lõõgastusteraapia, visuaalne kujutluspilt, meditatsioon, jooga, kõrge intensiivsusega treening (kui laps seda hästi talub), regulaarne treening, nõelravi, massaaž, energiaravi, loomade abiga ravi ja mitmesugused toidulisandid (vitamiinid, mineraalid, rasvhapped, aminohapped).Enne alternatiivse ravi alustamist uurige seda hoolikalt ja rääkige sellest oma meditsiinimeeskonnaga. Need ravimeetodid ei saa parandada FAS-i tekitatud füüsilisi ja vaimseid kahjustusi, kuid nad võivad lõdvestuda ja käitumist rahustada.