Purustatud või katkine hammas võib põhjustada äärmist valu ja ebamugavustunnet. Hambaarstid ei ole alati kohe kättesaadavad, et hammast vaadata, kuid vahepeal saate valu leevendada paremini kontrollitavale tasemele.
1
Vältige kuuma või külma toitu või jooke. Kui teie närv on avatud, on see temperatuurikõikumiste suhtes tundlik. Nii kuum kui ka külm temperatuur põhjustab tugevat valu. Vältige seda valu, hoides eemal kuumast kohvist, teest, supist või muudest toitudest. Ärge jooge jääjooke ega sööge jäätist. Toitude või jookide parim temperatuur on umbes sama temperatuur kui õhk. Enne joomist oodake, kuni kohv või tee on toasoe.
2
Hoidke eemale magusatest või happelistest toitudest ja jookidest. Need põhjustavad närvidele haiget. Lisaks söövad need ära juba kahjustatud hambaemaili. Välditavad toidud on näiteks tomatid, apelsinid, sidrunid ja kohv. Lisaks kõrgele suhkrusisaldusele sisaldavad enamik karastusjooke fosfor- ja sidrunhapet, mis kuluvad ära. hambaemail.
3
Kasutage käsimüügist valuvaigistit. Atsetaminofeen või ibuprofeen suudavad tõhusalt toime tulla lõhenenud või katkise hambaga kaasneva valuga. Enamik hambavalusid on põhjustatud igeme- või närvikoe põletikust, seega toimib kõige paremini põletikuvastane valuvaigisti. Ärge kunagi pange valuvaigistit otse vigastatud hambale. Kontrollige võimalikke koostoimeid teiste kasutatavate ravimitega. Apteeker oskab vastata kõikidele teie küsimustele. Paikselt kasutatavad tuimestavad geelid, nagu Anbesol, võivad lühiajaliselt aidata, kuid tõenäoliselt ei anna need püsivalt lõhenenud hambavalu korral leevendust.
4
Niit hammaste vahele. Võtke tükk hambaniiti kahe nimetissõrme vahele ja libistage õrnalt iga hamba vahele. Kui mõni toit surub vastu teie katkist hammast, peaks niit selle eemaldama. Veenduge, et ulatute kuni igemepiirini. Soovitatav on kasutada vahatatud hambaniiti, kuna see hõlbustab hammaste vahele libisemist.
5
Kasutage nelgiõli. Nelgiõli ehk eugenool on tõhus looduslik valuvaigisti. Kandke väike kogus õli vatitikule ja suruge vatitups umbes 10 sekundiks vastu valutavat hammast. Olge ettevaatlik, et mitte nelgiõli alla neelata. Nelgiõli võib leida paljudest looduslikest toitudest. kauplustes.
6
Sulgege pragu ajutiselt. Ajutist hambatsementi saate enamikust apteekidest või apteekidest. Need ajutised parandused aitavad katta hambalõhe, mis aitab valu vastu.Ajutise hambaparanduse kandmise ajal pidage kinni pehmest toidust ja vältige tarbetut närimist.Ajutise paranduse kasutamine peaks võimaldama teil kuuma või külma toitu hõlpsamini käsitseda. .
7
Kasutage suure fluoriidisisaldusega hambapastat või geeli. Fluoriidi sisaldav hambapasta või fluoriidgeel võivad aidata kiirendada hamba remineraliseerumist. See võib aidata leevendada tundlikkust või ebamugavustunnet.
8
Tõstke oma pead, kui magate. Pea tõstmine veidi üle südame taseme aitab leevendada survet lõhenenud või katkisele hambale. Kui pea on asetatud südamega samale tasemele või madalamale, tormab veri sellesse piirkonda, tuues endaga kaasa suuremat survet, mille tulemuseks on valu. Kui magate koos kahe või kahe lisapadjaga, tõuseb pea piisavalt, et valu leevendada. Vältige oma pea kallutamist äärmise nurga all, mis võib põhjustada valu kaelas.
9
Loputage sooja soolase veega. Soolane vesi toimib nii antibakteriaalse kui ka valuvaigistina. Lahustage mitu teelusikatäit lauasoola tassis (8 untsi või 237 ml) soojas vees mitu korda päevas. Täitke suu soolase veega, loputage ja sülitage õrnalt välja. Korrake kolm kuni neli korda ühe rakenduse kohta. Üldine lauasool sobib selleks hästi. Seda ei ole vaja jodeerida. Ärge kasutage kuuma vett, kui teie hammas on lõhenenud, kuna see on valulik teie avatud närvi suhtes.
10
Lisateave mõranenud või katkiste hammaste kohta. Valu raskusaste sõltub sellest, kui sügav on teie hamba pragu või murd. Hamba pinnatasand on email, mis on inimkeha kõige kõvem kude. Dentiinikiht on emaili all, millele järgneb hambanärve sisaldav hambapulbi kamber. Kõige valusam on lõhe, mis ulatub hambapulbi kihti. Kõige valusam on praod, mis mõjutavad ainult emaili. Nende kahjustused on tavaliselt puhtalt kosmeetilised, kuigi kui teie esihambale jääb kriipsjoon, võib see tekitada tundlikkust. Pöörased jooned võivad tekkida siis, kui tarbite väga kuuma või väga külma jooki või nende kahe kombinatsiooni. Neid võib põhjustada ka hammaste krigistamine.
11
Pöörduge hambaravi spetsialisti poole. Teie hambaarst peaks suutma parandada enamikke lihtsaid kiipe hammastes. Samuti võivad nad soovitada teil otsida abi endodontilt keerukama parandamise jaoks. Kui hammas vajab juurekanalit, peate nägema endodonti. Endodont on hambaarst, kes on läbinud eriväljaõppe suu- ja näovalu diagnoosimiseks ja raviks. Endodonte on koolitatud ka hamba siseküljega seotud probleemide lahendamiseks.
12
Rääkige oma hambaarstile, kuidas teie hammas mõranes. Lõhenenud hamba ravi sõltub osaliselt sellest, kuidas hammas oli kahjustatud. Hamba lõhenemise levinumad põhjused on järgmised: millegi kõva närimine või hammustamine (nt jääkuubik, popkornituum või viljakivi); tugev löök lõuale või alalõuale; hammaste lihvimine; või igemehaigus, mis on hammast nõrgestanud.Mõnikord aitavad suured täidised hammast nõrgendada, nii et see tavapärasel kasutamisel praguneb.Kui teil on harjumus närida pastapliiatseid, pliiatseid või muid kõvasid esemeid, võib see põhjustada ka hamba purunemist. hambad.
13
Vältige harjumusi, mis võivad põhjustada hammaste lõhenemist. Kui kipute hambaid krigistama, kas päeval või öösel magades, võib teil olla suurem tõenäosus hammaste lõhenemiseks. Huulte või põskede hammustamine võib põhjustada emaili lagunemist. Suitsetamise tagajärjeks on igemeprobleemid, mis põhjustavad hammaste kahjustumist. Küünte närimine on harjumus, mis võib põhjustada hamba lõhenemist, eriti kui hammustada liiga kõvasti.
14
Kandke öösel suukaitset. Lihvimine on see, kui inimene liigutab oma lõualuu edasi-tagasi, surudes hambaid kokku. Sa ei pruugi isegi teada, et sa öösel hambaid krigistad. Mõnikord saab keegi hammaste lõhemisest teada, et tal on see halb harjumus! Kui märkate valu lõualuus või pinget kaelas, võite öösel hambaid krigistada. Iga kord, kui te hambaid krigistate, vigastate oma hambaemaili. Aja jooksul põhjustab see hammaste nõrgenemist. Käsimüügis olevad suukaitsmed on odavamad, kuid võivad öösel põhjustada hingamisraskusi. Hea öökaitse peaks olema mugav ja hästi sobitud teie hammastele. Kui kaitse töötab, peaks see leevendama hommikust lõualuuvalu.
15
Kaitske oma hambaid spordiga tegeledes. Juhuslikud vigastused on hammaste lõhenemise sagedane põhjus. Suukaitse kandmine suure mõjuga spordialadel aitab seda vältida. Suukaitseid on erinevates hinnaklassides. Soovitatavad suukaitsed on mugavad, rebenemiskindlad ja vastupidavad. Küsige lisateavet oma hambaraviteenuse osutajalt. Suukaitse peab olema kauakestev ja kergesti puhastatav. See peaks sobima inimese suuga ega tohiks piirata kõnet ega hingamist.Spordialad, mille puhul on soovitatav kasutada suukaitsmeid, hõlmavad nii kõrge kontaktiga spordialasid (nagu jalgpall, jäähoki, rull-derbi, ragbi jne) kui ka vähese kontaktiga spordialasid. sport (nagu võimlemine, tõstmine, surfamine jne).