Teie sarvkest toimib kaitsekihina, mis katab teie silma esiosa. Sarvkesta kiht on teie nägemise jaoks oluline ja välimine kiht (sarvkesta epiteel) võib filtreerida kahjulikke ultraviolettkiiri. Kui teie sarvkesta saab kriimustatud, võib see põhjustada valu, punetust, vesistmist, spasme, valgustundlikkust ja nägemise hägustumist. Ärge proovige kriimustatud sarvkesta ise ravida, kui kahtlustate, et teil on see. Teil on vaja arsti, et kinnitada teie diagnoos ning soovitada ravimeid ja ravi, mis on teie praegust tervist ja seisundit arvestades ohutu. Kodus saate valu leevendamiseks teha asju, näiteks puhata ja tervislikult toituda.
1
Pöörduge arsti poole. Kriimustatud sarvkesta võivad põhjustada mõned asjad, mida te ei pruugi oodata, nagu valesti paigaldatud või hooldatud kontaktläätsed, silmade jõuline hõõrumine, bakteriaalne infektsioon või üldnarkoosis operatsioon, lisaks ilmsematele põhjustele, nagu teie silm. torgati või mõni võõrkeha või aine jääb silma kinni. Kriimustatud sarvkest vajab arstiabi, seega pöörduge kohe pärast vigastuse tekkimist silmaarsti poole. Mõned sümptomid, mida võite kogeda, on järgmised: valu, liivane tunne silmades, peavalud, pearinglus või peapööritus, hägune nägemine, eriti pärast silmakahjustust; valgustundlikkus.
2
Proovige oma arsti soovitatud silmatilku. Mitte kõik müügil olevad silmatilgad ei ole kriimustatud sarvkesta raviks ohutud. Tegelikult võib käsimüügis olevate silmatilkade kasutamine olukorda halvendada. Arsti soovitatud silmatilgad võivad sisaldada antibiootikume või steroide, mis võivad aidata vältida infektsioone, leevendada valu ja vähendada põletikku või võimalikku armistumist. Kui teil on palju valu, rääkige oma arstiga kohtumise ajal silmatilkadest, selle asemel, et proovida ise silmatilku valida. Silmatilgad aitavad valu vastu, hoides silma määrituna. Samuti võivad need ära hoida infektsiooni, mis võib olla kriimustatud sarvkesta tüsistus. Kasutage ainult arsti soovitatud silmatilku ja järgige nende kasutamisel täpselt arsti juhiseid. Silmatilgad ei pruugi vajada retsepti isegi siis, kui arst on neid soovitanud. Siiski ärge kunagi kasutage käsimüügis olevaid silmatilku, välja arvatud juhul, kui arst on teile seda soovitanud, kui teil on kriimustatud sarvkesta.
3
Hankige infektsiooni vastu võitlemiseks antibiootikumide retsept. Suukaudseid antibiootikume ei määrata tavaliselt kriimustatud sarvkesta korral, kuid kui teie arst määrab selle, võtke seda täpselt vastavalt juhistele. Võtke kõik antibiootikumid, isegi kui teie sarvkesta tunneb end paremini. Enne antibiootikumide võtmist pidage nõu oma arstiga olemasolevate ravimite kohta. Soovite veenduda, et antibiootikumid ei segaks olemasolevaid ravimeid, mida te võtate. Kuigi teie arst võib eksamiruumis kasutada paikseid valuvaigisteid, ei tohiks neid kunagi kasutada kodus. Need võivad olla väga ohtlikud, kui neid ei kasuta arst. Kui valu või valgustundlikkus on tugev, võib välja kirjutada suuõõne valuvaigisteid.
4
Tõsise kahjustuse korral tehke operatsioon. Inimesed, kellel on pärast sarvkesta marrastust pidevalt valu või püsivad ja suured kahjustused, võivad vajada operatsiooni. Kui vajate operatsiooni, vaatab arst teiega koos läbi protseduuri ja taastumise.
5
Sarvkesta väikesed marrastused paranevad tavaliselt 1-3 päevaga. Suuremad või raskemad marrastused võtavad kauem aega. Sügavad kriimustused võivad põhjustada infektsioone, arme ja muid tüsistusi. Helistage oma arstile ebatavaliste sümptomitega või kui teil on probleeme.
6
Ärge kandke pärast vigastust kontaktläätsi. Kui olete kontaktläätsede kandja, kandke prille, kuni need on paranenud. Kontaktläätsed võivad kahjustada kahjustatud sarvkesta ja põhjustada ka infektsiooni. See võib kriimustatud sarvkesta valu palju hullemaks muuta. Rääkige oma arstiga, millal on ohutu kontakte tagasi panna. Paranemisajad võivad varieeruda ja ainult teie arst saab anda teile ohutu soovituse, millal saate oma kontakte kasutada. uuesti.Kanna päikeseprille, et aidata valgustundlikkust.
7
Ärge kandke silmaplaastrit, kui teie arst pole seda juhendanud. Silmaplaastrid ei aita tõenäoliselt paraneda väiksemaid kriimustusi ja võivad paranemist aeglustada. Mõningatel juhtudel võib soovitada silmaplaastrit, mis parandab paranemisprotsessi mugavust. Silmaplaaster võib olla vajalik hõõrdumise järgse valgustundlikkuse korral.
8
Ärge hõõruge silmi. Kui vigastate oma sarvkesta, võib see tekitada sügelevat tunnet, mida võib tekkida kiusatus kriimustada. Püüdke vältida silmade hõõrumist, kuna see võib suurendada sarvkesta kahjustusi ja nakatada silma. Kui teil on kiusatus silmi kriimustada, proovige teha midagi, mis hõivab teie käed. Näiteks võite sarvkesta paranemise ajal kududa. Võite ka kanda näiteks labakindaid, kuna see võib raskendada silmade hõõrumist.
9
Kasutage jääkompressi, kui arst seda soovitab. Väikeste marrastuste korral võib arst määrata turse vähendamiseks 24-48 tunniks jääkompressi. Pärast seda tuleks kasutada sooja kompressi.
10
Sööge tervislikku toitumist. Silma paranemise ajal sööge palju puu- ja köögivilju, et saada kõik paranemisprotsessi kiirendamiseks vajalikud toitained. Peate sööma antioksüdantide ja vitamiinide rikkaid toite. See aitab teie kehal kiiremini paraneda ja võidelda võimalike infektsioonide vastu. C-vitamiin võib aidata silmade tervist. Soovitatav päevane kogus on meestele vähemalt 90 mg ja naistele 75 mg. Täiendav kasu tervisele ilmneb üle 250 mg. Head C-vitamiini allikad on spargelkapsas, cantaloupe, lillkapsas, guajaav, paprika, viinamarjad, apelsinid, marjad, litšid ja squash. E-vitamiin võib aidata ka teie sarvkesta. Soovitatav päevane kogus on meestele vähemalt 22 RÜ ja naistele 33 RÜ, kuid suurem kasu on suurem kui 250 mg. Heade E-vitamiini allikate hulka kuuluvad mandlid, päevalilleseemned, nisuidud, spinat, maapähklivõi, pähklid, avokaadod, mango, sarapuupähklid ja sveitsi mangold. B-vitamiin võib samuti aidata teie silmadel paraneda. B-vitamiini allikad on metsik lõhe, nahata kalkun, banaanid, kartulid, läätsed, hiidlest, tuunikala, tursk, sojapiim ja juust. Luteiin ja zeaksantiin võivad aidata, kui tarbite rohkem kui 6 mg päevas. Nii luteiini kui ka zeaksantiini leidub looduslikult võrkkestas ja läätses. Need toimivad looduslike antioksüdantidena, aidates kaasa karmi valguse ja UV-kiirte neeldumisele. Mõlemad sisaldavad rohkelt rohelisi lehtköögivilju. Enne toidulisandite lisamist arutage oma arstiga kõiki toitumismuudatusi. Enne dieedi muutmist järgige alati oma arsti nõuandeid.
11
Puhka palju. Kui lasete oma kehal puhata, võib see teha jõupingutusi teie vigastatud silma ravimiseks. Proovige vigastusele järgnevad päevad rahulikult võtta. Võimalusel võta töölt ja koolist vaba aeg.
12
Ärge võtke kodus kohalikke ravimeid. Kui viibite kiirabis või arsti kabinetis, võidakse teie silma või silmaümbruse piirkonda manustada paikseid ravimeid. Sellised ravimid on ohutud ainult siis, kui neid määrab arst. Ärge püüdke ise kriimustatud sarvkesta ravida paiksete ravimitega, eriti mitte käsimüügiravimitega. Ainsad ravimid, mida peaksite võtma, on need, mille arst on välja kirjutanud või soovitanud. Tavaliselt soovitab arst kriimustatud sarvkesta puhul suukaudseid valuvaigisteid.
13
Ärge eemaldage silmast esemeid ilma meditsiinilise abita. Kriimustatud sarvkesta võib põhjustada silma sattunud võõrkeha. Võib olla ahvatlev proovida seda eset ise eemaldada, eriti kui see põhjustab teile valu või ärritust. Kui teil on kriimustatud sarvkesta, võib aga olla ohtlik midagi oma silmast ise eemaldada. Arst võib eseme teie eest eemaldada.
14
Võtke meetmeid, et vältida kordumist. Sarvkesta korduv kriimustamine ei ole teie silmade tervisele hea. See võib suurendada võimalust, et vajate operatsiooni. Tehke meetmeid, et vältida kriimustatud sarvkesta kordumist tulevikus. Kandke kaitseprille, näiteks päikeseprille ja kaitseprille, et objekte silma ei pääseks. See on oluline, kui teete asju, nagu matkate või jalutate, või kui töötate keskkonnas, kus teie silmad on ohus. Puhastage kindlasti oma kontaktläätsed enne nende silma panemist põhjalikult. Ärge kunagi kandke kontaktläätsi soovitatust kauem. Kui teie silma satub mustust või tolmu, ärge hõõruge neid. Proovige silmi loputada silmatilkadega. Kui te ei saa võõrkeha silmast välja, otsige arstiabi selle asemel, et püüda seda ise ravida.