Kolimine võib olla väga stressirohke, olenemata sellest, kas ootate uut võimalust või tegelete raskustega oma elus. Väikese ettevalmistuse ja perspektiiviga saate aga muuta kolimisprotsessi enda ja oma pere jaoks veidi lihtsamaks. Selleks, et kolimine oleks vähem stressi tekitav, on oluline enne kolimist end organiseerida, sel stressirohkel ajal enda eest hoolitseda ja uue elukohaga kohaneda. Kolimisest tuleneva stressiga toimetulek võib olla keeruline, kuid kolimine võib olla teie elus uus põnev ja lõbus peatükk.
1
Vabane liigsest segadusest. Kolimine on suurepärane aeg vabaneda vanadest asjadest, mida te enam ei vaja. See võib olla suur stressileevendus ja muuta kolimise lihtsamaks, kuna teil on vähem liigutada. Oma asjadega tutvudes pange need nelja hunnikusse: müüge, annetage, viskake ja hoidke alles. Võite proovida müüa mõnda kaupa veebis, annetades samal ajal vähem väärtuslikke esemeid vanakraamipoodidele. Samuti võib stressi leevendada oma asjade minimeerimine. Tunnete end paremini, kui te ei muretse selle pärast, et kõik, mis teile kuulub, jääb kolimisse.
2
Pakend selge plaaniga. On oluline, et teil oleks selge ettekujutus, mida ja miks te pakkite. See muudab lahtipakkimise palju lihtsamaks ja annab teile kergendustunde, kui olete lõpuks oma uude kohta kolinud. Soovite alustada kastide kogumist paar nädalat enne kolimist, et teil oleks oma asjade pakkimiseks piisavalt. Paljud jaemüüjad annavad teile kaste ja saate osta spetsiaalseid kaste kolimisettevõtete kontoritest. Märgistage kõik oma kastid vastavalt kategooriale, kuhu need kuuluvad, ja ruumi, kuhu nad lähevad. Samuti saate neid võimaluse korral värvi või numbri järgi korraldada.
3
Hoidke enne kolimist ülesannete loendit selle kohta, mida peate tegema. Pakkimine ei ole kolimise ainus osa; samuti peate koordineerima vanast kohast välja kolimist uude kohta. Samuti peate võib-olla katkestama vanad kommunaalteenused oma vanas kohas ja seadistama need uues kohas. Seadistage oma ülesannete loend kõige olulisematest kõige vähem tähtsateni. Üldiselt peaks kõik, mis hõlmab konkreetseid makseid või kuupäevi, olema teie loendi ülaosas. Veenduge, et teil on mõlema koha jaoks õiged sisse- ja väljakolimise kuupäevad. Võimalik, et peate mõne päeva või nädala eest maksma topeltüüri, kuid see on seda väärt, et vabaneda liigsest stressist.
4
Määrake teistele ülesandeid. Kui teil on perekond, andke igale pereliikmele konkreetsed ülesanded. Kui teil on väikesed lapsed, ei saa nad oma tuba kokku pakkida, kuid nad saavad aidata mõnel väikesel viisil koristada. Oluline on mitte proovida kõike üksi teha. Isegi kui teil pole perekonda, vaadake, kas teie sõbrad saavad teid kolimise ajal aidata. Pakkimise või organiseerimise aitamine võib sel stressirohkel ajal tõesti kasulik olla. Palgake abi, kui see on võimalik ja vajalik. Võib-olla soovite palgata kolijaid, olenevalt teie kraami hulgast ja läbitavast vahemaast.
5
Pöörake tähelepanu oma emotsionaalsetele vajadustele. Isegi kui teie kolimise põhjused on positiivsed, võib tekkida kurbus ja ärevus. Ärge hinnake seda, kui raske võib kolimine olla, vaid arvestage sellega oma kolimise planeerimisel. Kuigi teil võib oma kolimisel palju oodata, võib muudatuste tegemine siiski olla raske. Oluline on lubada endal kolimist leinata ja oodata uusi eesseisvaid väljakutseid. Kui kolite mõne raske elumuutuse tõttu, võib olla hea mõte püüda oma ülesannet täita. Kuna liikumine on niigi keerulisel ajal raske, võib oma tegemistele keskendumine aidata teil liikuda selge peaga; kui aga tunned end emotsionaalsena, siis ära lämmata seda, vaid luba endal neid emotsioone täielikult tunda.
6
Enne lahkumist öelge kohtade ja inimestega hüvasti. Võib olla lõbus külastada naabruskonnas olevaid kohti ja meenutada aegu, mis seal veedeti enne lahkumist. Sõprade kaasa võtmine muudab need hetked lihtsamaks ja nauditavamaks. Enne kolimist võite minna välja viimast õhtusööki või sõpradega õhtust välja sõitma. Viimasest linnas veedetud ajast mõne sündmuse tegemine võib olla hea viis elatud aja peatamiseks. Kui jätate sõpradega hüvasti, on oluline neile öelda, kuidas ja miks te neid väärtustasite. Isegi kui lubate ühendust hoida, soovite enne kolimist oma sõpradele öelda, kui olulised nad teile on.
7
Rääkige oma tunnetest kellegagi, keda usaldate. Kuigi mõned inimesed arvavad, et kolimise ajal on parem oma tundeid ignoreerida, võib tunnetest rääkimine leevendada mõningaid pingeid ja värskendada teid eelseisvateks päevadeks. Usaldatava isiku olemasolu võib kolimisest tuleneva stressiga toimetulekul olla hindamatu. Kolimine võib tekitada palju emotsioone, nagu lootus, ärevus, hirm ja pettumus. Nendest asjadest on hea kellegagi rääkida, et te neid ei väldiks. Vajadusel võib olla hea mõte rääkida oma käigust terapeudiga. See võib olla eriti kasulik, kui kolite eluraskuste tõttu.
8
Julgustage oma lapsi end väljendama. Kui teil on lapsi, peaksid nad teadma, et nende tunded on normaalsed. Eriti kuna nad on väikesed, peavad lapsed saama oma emotsioone tunda ja töödelda. Küsige oma lastelt, kuidas nad kolimisse suhtuvad. Nende kaasamine kolimisprotsessi, kui mitte kolimisotsus, võib panna nad tundma end kolimisse rohkem panustatuna. Kui teil on 2- või teismeeas lapsi, veenduge, et neil oleks iga päev midagi teha. Saate teha näiteks jalutama, ujuma või filmi vaatama. See võib olla eriti hea mõte, kui tegemist on lahutuse või lahuseluga.
9
Jätkake võimaluse korral oma rutiini. Kiiretel ja keeristormilistel kolimispäevadel kaotavad inimesed sageli une ja unustavad korralikult süüa. Püüdke nii palju kui võimalik säilitada oma rutiin ning puhata ja toituda piisavalt, sest sel raskel ajal võib seda tõesti vaja minna. Jätkake liikudes nii palju kui võimalik samu asju. Kui teil on igal nädalal perekondlik õhtusöök või õhtusöök, ärge lõpetage seda lihtsalt sellepärast, et mõne nädala pärast kolite. Magage igal õhtul piisavalt. Kui planeerite oma kolimist hoolikalt, võite olla kindel, et magate igal ööl piisavalt ja väldite kogu öist pakkimist või planeerimist.
10
Andke endale aega kolimisega tegelemiseks. Kolimine on emotsionaalne, seega on parem varuda veidi aega uue asukohaga kohanemiseks. Kui võimalik, proovige anda endale enne tööle või uuele tööle asumist vähemalt paar päeva puhkust. Kui olete lahti pakkinud, võite minna oma uut kohta ümbritsevat piirkonda avastama. Võimalusel võite reisida jalgsi või lihtsalt juhuslikult sõitma. Kui kolite välismaale, uurige kultuurišokki. Teil on vaja veidi aega, et mõista uut elutempot ja ühiskondlikke komme.
11
Looge uued rutiinid, kui olete uude kohta saabunud. Rutiin võib olla lohutav, kui olete uues kohas, eriti kuna kõik muu on nii uus. Kui teil on iga päev midagi, millele saate toetuda, võib see olla hea viis uue keskkonnaga harjumiseks. Iga päeva alustamine tervisliku hommikusöögi või tassi kohviga verandal võib olla hea lohutav rutiin. Isegi igapäevane jalutuskäik päeva lõpus võib aidata teil õppida naabruskonda ja tunda end uues keskkonnas mugavamalt. Kui teil on perekond, võite proovida teha iganädalast pereõhtusööki uues kohas. Lisaks võite veeta oma esimesed nädalavahetused koos lastega oma linna kohta lisateabe saamiseks, minnes põllumeeste turgudele või kohalikele ettevõtetele.
12
Pakkige asjad vajadusel lahti või pakkige kiiresti lahti. Mõne inimese jaoks on kiire lahtipakkimine lohutavam, teised aga eelistavad veidi oodata. Kui olete esmavajalikud asjad lahti pakkinud, tehke oma asjade lahtipakkimisel seda, mis teile kõige parem tundub. Kui soovite kiiresti lahti pakkida, võtke paar päeva, et kõik korraga lahti pakkida. See võib olla eriti kasulik, kui teil on esimest korda uude asukohta saabumisel abi mõnelt sõbralt või pereliikmelt. Samuti võite tunda, et soovite lahti pakkida. Kuigi peate laskma kõige olulisemad asjad lahti pakkida, võite võtta rohkem aega, et pakkida eriti isiklikke asju.
13
Arendage oma uues keskkonnas uusi harjumusi. Mõned inimesed kasutavad kolimist uute, tervislikumate harjumuste loomiseks. Kui alustate nende harjumustega pärast kolimist, jäävad need tõenäoliselt teie juurde. Ümberpaigutamine on hea aeg lisada positiivseid harjumusi, mida olete alati soovinud. Võib-olla soovite hakata paremini sööma, regulaarselt treenima või muul viisil oma igapäevast rutiini parandada. Ärge koormake ennast liikumise ajal liigse enesetäiendamisega. Proovige valida üks valdkond, millega töötada, ja kujundage uus harjumus aeglaselt, kuid põhjalikult.
14
Esitage kolimise kohta palju küsimusi. Tavaline on olla segaduses, miks, kuhu ja kuidas kolite. Oma vanematega kolimisest rääkimine hoiab teid kursis ja aitab teil mõista, miks te rohkem kolite. Teie vanemad peaksid suutma teile öelda peamised põhjused, miks te kolite. Põhjuseks võib olla uus töökoht, muutuv rahaline olukord või lahutus või lahuselu. Kui räägite oma vanematega kolimisest, püüdke mitte olla süüdistav. Selle asemel mõistke seda sammu nende vaatenurgast ja miks nad seda vajalikuks peavad.
15
Külastage oma uut kodu enne kolimist. Mõnikord on abi sellest, kui näete oma uut kodu enne sellesse kolimist. Siis saad aru, et sinu uues kodulinnas jätkub tegevust ja vaatamist. Kolimiseelne külastus on hea mõte nii vanematele kui ka lastele. Oma uues kodus võib olla lõbus vaadata kohalikke koole, poode ja erinevaid vaatamisväärsusi. Võimaluse korral minge oma tegelikku uude koju. Enne kõike kolimist selles kohas ringi jalutamine võib olla hea viis oma uut elu seal ette kujutada.
16
Otsige üles mõned väikesed ülesanded, mida kolimisprotsessi ajal täita. Kolimine võib olla palju tööd, kuid see võib olla kasulik, kui lapsed saavad aidata. Abistamine ei pea olema suur ülesanne, vaid see võib olla lihtsalt midagi, mis aitab protsessis osaleda. Kui olete vanem teismeline, võite olla see, kes oma toa kokku pakkib. Oluline on esmalt vabaneda kõigest ebavajalikust, kuid toa kokku pakkimine ja uude koju seadmine võib olla hea tegevus, mida teha, et kolimise ajal tegevuses püsida. Isegi kui te ei saa tervet tuba kokku pakkida. , on teie vanematel tõenäoliselt mõned ülesanded, mida peate tegema. Kõik, mida saate teha, et aidata, on neile kasulik ja paneb teid tõenäoliselt paremini tundma ja paneb teid liikuma rohkem.
17
Pärast kolimist hoidke sõpradega ühendust. Kui kolite, jätate tõenäoliselt maha mõned head sõbrad, kelle olete saanud. Isegi kui te neid enam iga päev ei näe, on vanade sõpradega ü