Valus hammas või hambavalu võib olla tüütu või lausa piinav. Hambavalu põhjused võivad ulatuda infektsioonidest suutraumadeni, kuid hammaste lagunemine (õõnsus) on kõige levinum valuallikas. Kuigi peate olema teadlik tõsise hambaprobleemi tunnustest ja olema valmis viivitamatult hambaarstiga ühendust võtma, on hambavalu tavaliste põhjustega tegelemiseks mitu kodus kasutatavat strateegiat. Loomulikult on ennetamine parim ravi.
1
Võimaluse korral määrake põhjus. Hambavalu võib mõnikord põhjustada midagi nii lihtsat kui kahe hamba vahele kiilunud toidupala või hammas ja ige. Kui suudate oma hambavalu allika kindlaks teha, saate seda ise kodus leevendada. Lisaks hammastesse või igemetesse sattunud toidule või prahile on hambavalu levinumad põhjused: hamba-, juurepõletik. , või igemed; suutrauma, mis põhjustab hambakahjustusi; hambas tekkiv pragu või lõhe; hammaste tulek (lastel); või põsekoopapõletik, mis põhjustab suuvalu.
2
Eemaldage praht, kui see on põhjus. Kui avastate, et teie hambavalu põhjuseks on toit või muu praht, ja saate selle eemaldada ettevaatlikult ja ilma märkimisväärset lisavalu tekitamata, võite säästa reisi hambaarsti juurde (ja sellele järgneva arve). Loputage tugevalt suud. prahi eemaldamiseks sooja veega. Kasutage prahi eemaldamiseks hambaniiti. Hambaarstid eelistavad seda hambaorki või muu sarnase eseme kasutamisele, kuna need kahjustavad suurema tõenäosusega hambaid või igemeid. Kui prahti ei saa eemaldada ja see põhjustab märkimisväärset valu, võtke ühendust oma hambaarstiga.
3
Sööge mõistlikult, et vältida suuremat valu. Eriti kui teie hambavalu on põhjustatud mõrast või kiibist, peaksite vältima liiga kuuma või külma toidu söömist, toiduaineid, mis võivad kergesti hammastele või nende ümber kleepuda, ja toiduaineid, mis võivad hammast veelgi kahjustada. Säästke lõuamurdjaid ja soola- lase veel korraks vett ja lase kohvil veidi jahtuda. Tundlikkus külmade esemete (nt raseeritud jääga) suhtes võib olla eriti valus, eriti kui järgnete soojale toidule, mis on härmas. Pange tähele toidutüüpe või temperatuure, mis põhjustavad valu, et saaksite aru saada. oma hambaarsti peaks külastama.
4
Võtke käsimüügis olevat valuvaigistit. Kui teie hambavalu põhjustab hammaste lagunemine, vigastus või infektsioon, võivad valuvaigistid teie sümptomeid leevendada. Atsetaminofeen (tülenool) on valuvaigisti, mida tavaliselt kasutatakse hambavalu korral. Ibuprofeen (Advil) ja naprokseen (Aleve) on samuti valuvaigistid. samuti põletikuvastased ravimid. Kui teil on põletikulised ja valulikud igemed, võite kasutada põletikuvastast ravimit. Võtke ravimit vastavalt juhistele. Ärge kunagi ületage karbil märgitud maksimaalset annust 24 tunni jooksul. Ärge kandke valuvaigisteid, näiteks aspiriini, otse valutavale hambale või igemetele.
5
Proovige (ettevaatusega) bensokaiini sisaldavat suukaudset anesteetilist geeli. Neid ravimeid müüakse selliste kaubamärkide all nagu Orajel ja Anbesol. Neid ravimeid saab kanda otse teie valutavale hambale ja ümbritsevatele igemetele. Olge ettevaatlik lokaalanesteetikumide suhtes. Paljud inimesed on ajalooliselt allergilised estripõhise lokaalanesteesia, nagu bensokaiin, suhtes. Kui arvate, et võite olla allergiline, pidage võimalikult kiiresti nõu oma arstiga.See leevendab valu ajutiselt, kuid ei ravi hambavalu algpõhjust. Kandke geel sõrme või vatitikuga kahjustatud alale.Kasutage bensokaiini sisaldavaid ravimeid mõõdukalt ja mitte kunagi sagedamini kui pakendil või hambaarsti poolt ette nähtud. Bensokaiin võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse methemoglobineemiaks, mis vähendab hapniku hulka veres ja võib põhjustada tõsist kahju. Methemoglobineemia tunnusteks võivad olla sinakad huuled, õhupuudus, väsimus, segasus, peapööritus ja kiire pulss. Selliste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole.
6
Proovi nelgiõli. Mõned hambaarstid usuvad, et nelgiõlis sisalduv looduslik anesteetikum eugenool võib tõhusalt leevendada hambavaluga kaasnevat ebamugavust.Pigistage või tilgutage väike kogus nelgiõli vatitikule.Hõõruge sellega oma hammast ja ümbritsevaid igemeid. annab parimal juhul vaid ajutise valuleevenduse.
7
Tehke põsele külm kompress. See võib olla eriti kasulik, kui teil on hambavalu, mis on seotud lõhenenud hambaga. Tehke pesulapp jääkülma veega märjaks ja suruge see põsele. Teise võimalusena võite kasutada geelijääpakki. Pakkige see riidesse. Tehke kompresse korraga 15 minutit.
8
Hoolitsege laste hammaste eest. Väikelaste hambavalu on kõige sagedamini põhjustatud hammaste tulekust, hammaste tekkimisest, mis tavaliselt algab nelja- kuni seitsme kuu vanuselt. Ei ole harvad juhud, kui hammaste tulekuga kaasneb palavik, lööve, kõhulahtisus ja värisemine. Kui sümptomid on püsivad, korduvad või rasked, võtke ühendust lapse arstiga. Hammaste tulekust tingitud valulikkust saab sageli leevendada, hõõrudes igemeid õrnalt puhta sõrme, jahutatud lusika selja või niiske marlipadjaga. Abiks võivad olla ka jahutatud hambarõngad või lutid. Ärge kasutage alla kaheaastastel lastel bensokaiini sisaldavaid suukaudseid antiseptilisi geele ilma lapse arsti nõusolekuta. Methemoglobineemia ehk hapnikupuudus veres, mida võib põhjustada bensokaiin, võib olla väikelastele surmav.
9
Tea, millal hambaarsti kutsuda. Kui hambavalu saab sageli vähemalt ajutiselt leevendada kodus, siis haige hamba lõplikuks parandamiseks on sageli vaja hambaarsti sekkumist. Helistage hambaarstile, kui mõni järgmistest asjaoludest vastab tõele: teie sümptomid on kestnud kaks päeva; teil on hambavalu, millega kaasneb palavik; teil on infektsiooni nähud (turse, punetus, lõhn või eritis kohas); või teil on hingamis- või neelamisraskused. Kui mõni neist sümptomitest on tõsine, isegi kui see on kestnud vähem kui kaks päeva, otsige viivitamatult arstiabi. Kui teie hammas valutab närimise ajal, võib teie hambal olla mõra. Kui see on teie igeme kohal, saab seda ravida juurekanaliga. Kui see asub igeme all, võib osutuda vajalikuks teie hammaste eemaldamine. Kui teil pole tavalist hambaarsti, helistage oma piirkonnas. Kui teil on hambavalu, peaksite saama paari päeva jooksul näha.
10
Ärge viivitage, kui teil võib olla abstsess. Abstsess on infektsioon, mis on levinud hamba praost sees olevasse pulpi. Sealt võib see levida lõualuu ja mujale, mis võib põhjustada tõsiseid meditsiinilisi tüsistusi. Lisaks valule võivad abstsessi tunnusteks olla tursed, palavik, igemete punetus ja ebameeldiv maitse suus. Helistage hambaarstile, kui mõni neist sümptomitest kaasneb teie valutava hambaga. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekib ka mõni järgmistest sümptomitest: kõrge palavik, külmavärinad, oksendamine või pearinglus. Need võivad olla tõsise hambaabstsessi tunnused. Lisaks otsige viivitamatult arstiabi, kui te ei suuda oma suud avada (kui te ei mahu ühe sõrmega), neelamisraskused, õhupuudus või õhupuudus. kui lamasid. Need sümptomid viitavad sellele, et teil võib olla märkimisväärne infektsioon, mis kahjustab teie hingamisteid.
11
Minge oma vastuvõtule ja järgige hambaarsti nõuandeid. Olge valmis hambaarstile teatama, millal valu algas, kus valu on kõige tugevam ja kui teil on muid sümptomeid.Lisaks visuaalsele kontrollile võib hambaarst teha röntgenikiirte, mis võivad tuvastada abstsessi.Võtke mis tahes ja kõik hambaarsti poolt määratud ravimid vastavalt tema juhistele. Kui teil on abstsess, määrab teie hambaarst tõenäoliselt infektsiooni raviks antibiootikumi enne hamba parandamist. Teie hambaarst võib teile välja kirjutada ka valuvaigisti, näiteks retsepti alusel välja kirjutatud tugeva atsetaminofeeni, ibuprofeeni või isegi hüdrokodooni.
12
Vajadusel pöörduge tagasi hambaarsti juurde järelravi saamiseks. Abstsessi korral teeb hambaarst tõenäoliselt juurekanali ja krooni. Juureravi hõlmab nakatunud pulbi eemaldamist ja piirkonna uuesti sulgemist, et hammast päästa. Juurekanalid võivad olla kallid, olenevalt sellest, kas teil on hambaravikindlustus, kuid need ei ole tavaliselt nii valusad, kui sageli kujutatakse. näiteks telekomöödiates. Juurekanalite puhul võib sageli kuluda üks kuni kolm kontorikülastust. Tõenäoliselt paigaldatakse teile pärast juurekanalit ajutine kroon ja peate pöörduma tagasi hambaarsti juurde püsiva korgi saamiseks. Teie hambaarst võib teile anda ka ekstraheerimise võimaluse, mis on oluliselt odavam.
13
Harjake hambaid regulaarselt. Hammaste puhtana hoidmine on lihtsaim viis hambavalu vähendamiseks. Kui selleks on juba liiga hilja, siis ei taha ka hambaauku või abstsessi süvendada, lastes haigele hambale koguneda hambakatul ja hambakivil. Hambaid tuleks pesta vähemalt kaks korda päevas – üks kord hommikul. ja uuesti enne magamaminekut.Paljud hambaarstid soovitavad hammaste pesemiseks kasutada pehmete harjastega elektrilist hambaharja, kuid mis tahes tavaline hambahari on eelistatavam kui mitte ühtegi harja. Hammaste tõhusaks pesemiseks pange hambaharjale herneterasuurune kogus hambapastat. Kui teil on hambavalu, võite proovida kasutada tundlikele hammastele mõeldud hambapastat. Asetage hari igemete ja hammaste poole 45-kraadise nurga all. Kasutage väikseid liigutusi küljelt küljele ja harjake iga hamba esi-, taga-, külje- ja ülaosast. Veenduge, et lööte ka kõiki suupiirkondi, sealhulgas igemeid ja keelt.
14
Kasutage hambaniiti regulaarselt. Muidu on hammastevahelisi kitsaid kohti puhtana hoida peaaegu võimatu. Olemasolevat hambavalu võib põhjustada või süvendada ka toidu ja muu prahi kinnijäämine hammaste vahele. Puhastage hambaniiti vähemalt kord päevas – kellaaeg ei oma tähtsust, samuti ei oma see valik, kas hambaniiti kasutada enne või pärast hambapesu. .Libistage niiditüki või hambaniiti kasutades läbi iga hamba vahelise ruumi. Libistage niit alla iga hamba põhjani, jäädes igemepiiri alla. Seejärel libistage hambaniiti edasi-tagasi, et lahti saada ja eemaldada toit ja praht. Tehke seda kõigi oma hammaste puhul. Kui eemaldate prahi ja teie hambavalu äkitselt taandub, võis see olla teie valu põhjuseks.
15
Loputage suu välja. Nii kaubanduslikud suuveed kui ka kodus valmistatud loputusvahendid võivad aidata hambaid puhtana hoida. Soolase veega loputus võib ajutiselt vähendada suubakterite hulka, sealhulgas neid, mis võivad olla seotud abstsessidega. Segage pool teelusikatäit lauasoola ühe tassi leige veega, nipsutage suu ümber ja sülitage välja. Korrake mitu korda päevas vastavalt soovile. Soolase veega loputusi määratakse tavaliselt alates 24 tunnist pärast hambaoperatsiooni. Apteegi suuvee osast leiate nii kosmeetilisi kui ka ravivaid suuveed. Esimesed varjavad ainult halba hingeõhku, teised aga (mis on üldiselt eelistatavad) ravivad ka selliseid probleeme nagu hambakivi ja hambakatu kogunemine. Iga tüübi/margi kohta lisateabe saamiseks lugege pakendi etikette ja järgige kasutusjuhendit.
16
Käige regulaarselt hammaste kontrollis. Kui külastate oma hambaarsti regulaarselt puhastamas, võite vältida seda, et te ei pea kunagi teda külastama, kui teil on hambavalu. Üldine soovitus on kaks puhastust aastas ja sageli katab selle sageduse hambaravikindlustus. Mõned inimesed võivad siiski vajada sagedasemat puhastamist. Isegi kui kaks korda aastas hambaarsti juures käimine on väike tüütus, on palju parem teha suuremaid hambaraviprotseduure näiteks abstsesside tõttu.
17
Kaitske oma hambaid. Isegi kõige puhtamad hambad muutuvad valulikuks, kui need on mõranenud, mõranenud, katki või muul viisil vigastatud, seega on suu ja hammaste kaitsmine hädavajalik. Sportimisel või muudel tegevustel, kus suu või hambad vigastatakse, kandke alati heakskiidetud kaitsvat suukaitset. ei ole haruldased. Olge eriti ettevaatlik – või vältige täielikult – jää, popkorni tuumade, kõvade kommide ja muude sarnaste toiduainete närimist, mis võivad hambaid lõhestada või purustada. Ärge kunagi kasutage hambaid millegi lõikamiseks, rebimiseks või eraldamiseks. ei kuulu su suhu. Kasutage kääre.