Kuidas toime tulla ebaõnnestumisega tööl

Tunne, et olete tööl ebaõnnestunud, võib olla muserdav. Siiski on oluline meeles pidada, et ebaõnnestumisi juhtub kõigiga ja igaüks peab selle tagajärgedega hakkama saama. Arusaamine, et ebaõnnestumine juhtub, oma vea omamine ja oma ebaõnnestumise kui õppimisvõimaluse raamistamine aitab teil mitte ainult ebaõnnestumisega toime tulla, vaid ka sellest kasvada ja teiselt poolt tugevamana välja tulla.

1
Öelge otse oma juhendajale. Kui öelda oma ülemusele, et te ei vastanud ootustele või tegite suure vea, ajab see närvi. Kui lasete neil kelleltki teiselt teada saada, muudab see lõpuks asjad palju hullemaks. Niipea, kui saate teada, et midagi on valesti, rääkige otse oma ülemusega. Selgitage olukorda lühidalt, vabandage nende ees ja kinnitage, et see ei kordu enam. Kui asjasse on segatud ka teised osapooled, peate võib-olla arutama seda oma ülemusega. Vältige aga teiste bussi alla viskamist. See muudab teid kartlikuks ja ebausaldusväärseks. Lõppkokkuvõttes näitab see teie ülemusele, et mõistate olukorra tõsidust, et te ei karda vastutust ja soovite töötada probleemide lahendamiseks, mitte nende varjamiseks.

2
Tuletage endale meelde, et ebaõnnestumisi juhtub kõigiga. Seisake peegli ees, vaadake endale silma ja öelge: “Kõik kukuvad mõnikord läbi.” Kui kogete esimest korda ebaõnnestumist, võib see tunduda muserdav. Tõde on aga see, et enamik inimesi ebaõnnestub mitu korda üle, kui oma karjääri jooksul. Selle mõistmine, mis võib aidata teil keskenduda negatiivsetelt tunnetelt ümber suunata. Ärge laske tagasilöögil määratleda teid kui enda jaoks ebaõnnestumist. Võimalik, et teil ei õnnestunud see eesmärk või ülesanne täita, kuid see ei tähenda, et olete määratud elu lõpuni kõiges ebaõnnestuma. Kui tunnete end ummikus või teil on pärast ebaõnnestumist raske edasi liikuda, rääkige mentori või professionaalse nõustajaga. Neil võib olla nõu, kuidas toime tulla.

3
Mõelge välja, miks ebaõnnestumine juhtus. Lihtne on ennast süüdistada, kuid ebaõnnestumine on harva isiklik. Ükskõik, kas teil ei õnnestunud projekti edukalt lõpule viia või saite oma unistuste töökohast kõrvale, oli põhjus, miks teil ei õnnestunud. Kirjutage üles põhjused, mis arvate, et ebaõnnestusite, seejärel tehke ajurünnak nende põhjuste võimalike algpõhjuste või soodustavate tegurite kohta. Näiteks kui teid edutati, võib põhjus olla selles, et ettevõte soovib kedagi, kellel on 5–7-aastane töökogemus. kogemusi ja teil on ainult 2. Põhjus, miks teie ettevõte soovib kedagi, kellel oleks rohkem kogemusi, võib olla see, et teie tööstusharu on kõrge voolavuse määr ja nad ei taha investeerida aega töötajasse, kes varsti pärast seda ettevõttest lahkub. See ei ole teie, vaid teie valdkonna olemus. Vastupidi, kui teid lasti töölt lahti, kuna jäite rutiinselt hiljaks ega suutnud oma töökohustusi täita, on põhjus selles, et te ei vastanud ametikoha ootustele.

4
Tehke ülesandest või ülesandest paus. Kui saate, võtke natuke aega, et keskenduda muudele asjadele. See aitab suunata teie tähelepanu uuesti millelegi konstruktiivsele ja võib aidata probleemi või veaga tegelemist üldiselt lihtsamaks muuta. Kui töö tundub koheselt üle jõu käiv, siis eemalduge oma laua tagant. Jalutage kiiresti ümber kvartali, võtke tass kohvi või sööge varakult lõunat. Samuti võite vabandada, et helistate kiiresti, kui tunnete, et teil on vaja tuulutada. Helista sõbrale, pereliikmele või kellelegi teisele, kes pakub teile emotsionaalset lohutust. Lihtsalt veenduge, et te ei viibiks oma tööjaamast kauem kui 5-10 minutit.

5
Kujundage oma ebaõnnestumine ümber võimaluseks kasvada. Edu puudumine ei pea olema sama mis ebaõnnestumine. Vaadake hetke, kus te ei olnud edukas, kui võimalust õppida ja töötajana kasvada. Selle asemel, et öelda: “Mul ei õnnestunud kvaliteetset aruannet kirjutada”, öelge endale: “Sain teada, et pean oma valdkonna jaoks rohkem uurima aruannete kirjutamist ja vormindamist.”

6
Küsi lisakoolitust või mentorlust. Mõnel juhul võib edasiliikumiseks piisata raskest tööst. Teistel on aga täiesti okei abi küsida. Ärge kartke küsida täiendavat tööalast koolitust valdkondades, kus te ei ole nii tugev. Kui teie ebaõnnestumise tunne on põhjustatud sellest, et teil on raskusi oma tööstusharusse sissemurdmisel või seal asjakohasena püsimisel, kaaluge mentori otsimist, kes teid aitaks. Uurige oma piirkonna ärimentorlusprogramme ja kutseühendusi, et leida keegi, kes aitab teil läbi lüüa.

7
Keskenduge sellele, mida saate kontrollida. Te ei saa ajas tagasi minna ega oma tegevusi muuta. Pole väärt oma aega ega energiat keskenduda sellistele asjadele, mida te ei saa kontrollida. Selle asemel liikuge edasi, keskendudes sellele, mida saate kontrollida, sealhulgas sellele, kuidas te oma ebaõnnestumise tagajärgedega toime tulete. Näiteks kui kliendi esitlus läks valesti, võib midagi, mida saate kontrollida, olla teie kliendi järelmeetmeks. Kas peate vabandama? Kas peaksite proovima ajastada järelkohtumise või uue esitluse?

8
Analüüsige oma ebaõnnestumist oma meeskonnaga. Olenemata sellest, kas olete juht või töötaja, teie ebaõnnestumine mõjutab ka teie meeskonda. Kui olete juht, määrake aeg, mil saate oma meeskonnaga rääkida, mis juhtus ja kuidas teie projekti või meeskonna eesmärke võib vaja minna. Kui olete meeskonnaliige, küsige oma meeskonnajuhilt, kuidas nad tahavad, et te ülejäänud meeskonnaga räägiksite. Te ei tohiks oma meeskonna poole hirmu või häbiga pöörduda. Tõenäoliselt on teie meeskonnaliikmed ka varem tööga ebaõnnestunud. Kui anda neile juhtunust otse teada, näitab see teie austust oma meeskonnakaaslaste vastu ja võimaldab teil ühtse üksusena edasi liikuda.

9
Pühenduge ainult sellele, mida saate pakkuda. Enda peale surumine on hea, kuid pühendumine enamale, kui suudate mõistlikult teha, võib teie karjääri murda. Kasutage oma varasemaid ebaõnnestumisi mõõdupuuna selle kohta, mida saate mõistlikult saavutada ja mida mitte, ning pühenduge ainult sellele, mida saate teha täielikult, õigesti ja õigeaegselt. Pidage meeles, et on täiesti normaalne, et te ei saa kõike teha. Kõigil on tugevad ja nõrgad küljed ning igaühel on erinev töökoormus. Kui teil pole ülesande täitmiseks tehnilisi oskusi või aega, andke sellest oma ülemusele enne selle töö asumist teada.

10
Hinnake ümber oma lähenemist uutele projektidele. Kui võtate vastu uusi projekte või väljakutseid, küsige endalt, kas te teeksite midagi teisiti, kui olete oma varasematest ebaõnnestumistest õppinud. Kui teil on näiteks raskusi töö leidmisega, kaaluge oma CV ja kaaskirja ülevaatamist ja uuesti kirjutamist või prooviintervjuude korraldamist, mis aitavad teil oma intervjuuoskusi harjutada.

11
Tuginege oma praegustele oskustele. Kui teete ainult seda, milles olete hea, ei too see kaasa kasvu töötaja või juhina. Ent teid ei aita ka see, kui hüppate ette valmistamata projekti või tegevusse, kus teil puudub igasugune taust või oskused. Selle asemel proovige end positsioneerida, et liikuda uute oskuste poole või liituda uute projektidega, pakkudes seda, millega saate hästi hakkama. Näiteks kui olete suurepärane tehniline kirjutaja, kuid soovite oma valdkonna turundusega tegeleda, vabatahtlikult kirjutama mõne koopia teie reklaamimeeskonnale. See võimaldab teil tutvuda turunduse muude aspektidega, kasutades samal ajal oma oskusi.