Töökõrgenduse saamine on põnev ja rahuldust pakkuv kogemus. See mitte ainult ei peegelda teie juhendaja usaldust teie võimete vastu, vaid toob kaasa ka uued kohustused ja parema hüvitise. Samal ajal võite tunda oma edutamisega seotud suurt stressi ja ärevust. Lõppkokkuvõttes saate siiski oma positsiooni omandades, ülemusega vesteldes ja teistelt tagasisidet saades oma ärevusega tervislikult toime tulla.
1
Mõelge oma tugevatele külgedele ja väljakutsetele. Suurepärane viis ärevusega toimetulemiseks on kriitiliselt uurida oma tugevaid külgi ja väljakutseid, mis puudutavad teie tööd ja edutamist. Tugevate külgede tuvastamine suurendab teie enesekindlust, kuid väljakutsete tuvastamine aitab teil teada saada, kus vajate täiustamist. Koostage oma tugevuste nimekiri. Loetlege asjad, milles teate, et olete hea, võitsite auhindu või asjad, mille eest teised on teile komplimente teinud. Mõelge oma väljakutsetele. See on suurepärane aeg kriitiliselt hinnata, kus vajate tööd. Levinud väljakutsed võivad hõlmata seda, kuidas te töökaaslastega suhtlete, teie organisatsioonilist lähenemist või viisi, kuidas te aega haldate. Tugevuste ja väljakutsete loetlemisel mõelge eelnevatele tulemuslikkuse hindamistele ja vestlustele juhendajatega.
2
Saage aru oma uutest kohustustest. Esimene samm uue ametikoha omandamisel on saada täielik arusaam töökohast, mida te endale võtate. Ilma selle teabeta ei saa te määrata oma uue töö prioriteete ega koostada tegevuskava. Lugege, kuidas teid hinnatakse. Näiteks, kas teie ülemus ootab teatud tootlikkuse taset, verstaposte või kasvu? Võimaluse korral rääkige varem sellel ametikohal olnud inimesega. Neil võib olla teadmisi, mis aitavad teil tööd mõista. Öelge midagi sellist nagu “John, kas saate mulle rääkida mõnest väljakutsest või võimalusest, millega ma sellel ametikohal kokku puutun? See toimib kõige paremini siis, kui ka see inimene on edutatud. Küsige kõiki asjakohaseid kirjeid või dokumente, mis on seotud Näiteks kui teid edutatakse kiirtoidurestorani peadirektoriks, võtke aega oma rahavoogude ja kasumiaruannete vaatamiseks. Võite näha probleeme või võimalusi, kus eelmine GM seda ei näinud. Mõistke, et see Võtke aega. Ärge lootke, et olete kuu aja pärast oma uue positsiooni täielikult omandanud ja sellest aru saanud.
3
Määrake oma uue rolli prioriteedid. Enne uuele ametikohale asumist peate kulutama aega plaani koostamiseks ja prioriteetide seadmiseks. Tegevusplaani koostamata tunnete end oma uue töökoha pärast keskendumatuna ja muretuna. Mõelge lühiajalistele eesmärkidele ja sellele, mida peate tegema esimesel päeval või esimesel kuul pärast edutamist. See võib hõlmata uute töötajate palkamist või osakonna või osakonna ümberkorraldamist. Mõelge pikaajalistele eesmärkidele, nagu tõhususe ja tootlikkuse suurendamine. Seadke isiklikud eesmärgid ja prioriteedid. Näiteks võite uurida täiendavaid sertifikaate, mida saate omandada, et aidata teil uues rollis edu saavutada ja ettevõttes kõrgemale tõusta. Või võiksite osaleda mõnel kursusel, mis aitab teil arendada juhtimises olulisi oskusi, nagu suhtlemine või läbirääkimised.
4
Kasutage planeerijat ja olge organiseeritud. Kasutage planeerijat, et jälgida kõike, mida peate tegema. Asjade kirja panemine aitab teil hoida end organiseerituna ja puhastada meelt kõigist väikestest ülesannetest, mida soovite proovida ja täita. Nii võite olla kindel, et te ei unusta midagi tegemast, ja saate keskenduda sellele, mille kallal hetkel töötate, selle asemel, et püüda meeles pidada kõiki muid asju, mida peate tegema. Kasutage planeerijat, et jagage suured ülesanded väiksemateks, paremini juhitavateks ülesanneteks. Näiteks kui teil on nädala lõpus esitlus, määrake iga päev aega, et töötada erineva jaotisega, nii et tähtaeg ei hiiliks teile ligi, jättes teid stressi ja ettevalmistamata.
5
Ole enesekindel. Enesekindlus on üks võtmeid ärevusest ülesaamiseks ja kõigis ettevõtmistes silma paistmiseks. Ilma enesekindluseta mõistate end teist korda ja kardate ebaõnnestumist. Uues rollis enesekindlaks saamine võtab aega, see nõuab teilt tööga tutvumist ja oma kohustuste täitmist, nii et seni on oluline ennast hinnata ja meeles pidada, et olete võimeline. Mõelge oma võimetele ja mõelge, miks olete on valitud edutamiseks. Küsige endalt: “Miks peaks juhtkond mind sellele ametikohale valima, kui ma poleks võimeline? Mõelge oma kogemustele, haridusele ja inimeste oskustele. Need on varad, mis muudavad teid väärtuslikuks töötajaks.
6
Hallake tööstressi. Selleks, et oma karjääris silma paista, peate juhtima oma tööga seotud stressi. Õnneks on olemas mitmesuguseid lõõgastusmeetodeid, mida saate oma stressi ja ärevusega toimetulemiseks omaks võtta. Harjutage joogat. Kasutage hingamisharjutusi. Näiteks kui tunnete end stressis või ärevuses, hingake sügavalt sisse ja aeglaselt välja, lugedes samal ajal kümneni. Võtke aega treenimiseks. Olgu selleks jooga või jooksmine või lihtsalt jalutuskäik ümber kvartali, mis tahes harjutused aitavad teil stressiga toime tulla. Treening suurendab teie endorfiine, võib olla meditatsiooni vorm, suurendab enesekindlust ja parandab meeleolu. Sööge tervislikult. Kui inimesed on stressis, sirutuvad nad sageli lohutustoidu järele, et end paremini tunda. See põhjustab sageli ülesöömist ja süütunnet ning kui sööte midagi magusat, võib insuliini järsk tõus ja langus põhjustada tõsiseid meeleolumuutusi. Sööge tervislikke ja tasakaalustatud eineid ning ärge kunagi jätke söögikorda vahele, sest arvate, et olete liiga hõivatud. Võtke omaks tähelepanelikkus ja elage hetkes. Selleks keskenduge praegustele ülesannetele ja hoidke kõike perspektiivis. Seda tehes hoiate oma stressi perspektiivis ja saate ärevusega tõhusalt hakkama.
7
Loo oma ülemusega positiivne suhe. Luues head suhted oma juhendajaga, avate nii suhtluskanalid kui ka leevendate oma positsiooniga seotud stressi. Olenevalt isikust võib teie ülemus teile isegi pakkuda väärtuslikku teavet selle kohta, kuidas saate silma paista. Tehke selgeks, et soovite töötada nii oma uue ülemusega kui ka tema heaks. Esimest korda oma ülemusega edutamisest rääkides andke talle teada, et “ootate nendega koostööd teha.” Küsige oma ülemuselt, kas on prioriteete, millele ta soovib, et te keskenduksite. Näiteks öelge midagi sellist: “Jim , kas soovite enne alustamist millelegi, millele keskenduksin? Ma tean, et teil on kõrged ootused ja ma tahan olla kindel, et ma neid ületan.”Olge alati oma ülemusest lugupidav. Olge lugupidav ja ärge ületage oma positsiooni ega volitusi. Andke ülemusele teada, et nemad juhivad. Näiteks kui teie ülemus eelistab, et viidaksite neile nende ametinimetuse järgi (doktor, proua või härra), austage seda.
8
Valmistage ennast ette. Valmistage end alati ette, enne kui uue juhendajaga oma edutamisest räägite. Olles ette valmistatud, olete valmis positsioonist teadmistega rääkima. Tõenäoliselt avaldab see teie uuele juhile muljet ja aitab teil olla enesekindlam. Selgitage oma eesmärke ja prioriteete sellel ametikohal. Näiteks selgitage oma lühiajalisi, pikaajalisi või isiklikke eesmärke. Kui teil on edutamise teemal koosolek, veenduge, et oleksite leidnud aega kõigi seotud dokumentide ülevaatamiseks. Näiteks öelge midagi sellist nagu “Ma olen vaadanud asukoha aruandeid ja rahavoogude aruannet ning ma tõesti arvan, et seal on tohutu kasvuvõimalus.” Keskenduge oma eesmärgile ja näitama, et olete võimeline ja tuleks edendada.
9
Väljendage oma põnevust positsiooni suhtes. Hea viis ärevusega toimetulemiseks on suunata see uuesti entusiasmi. “Keskenduge väljakutsete asemel uue ametikoha positiivsetele, lõbusatele või loomingulistele aspektidele. Öelge midagi sellist nagu “Tänan teid väga selle võimaluse eest, ma ootan väga, et saaksin organisatsioonile näidata, mida ma suudan.” Laske omal ülemus teab, milliseid töö aspekte te väga ootate. Näiteks kui teie ülesanne on luua uus asukoht, andke neile teada, et teie arvates on see põnev võimalus uuele turule sisenemiseks.
10
Konsulteerige mentoriga. Mentor on keegi, keda tunnete ja kellel on oma valdkonnas palju rohkem kogemusi kui teil. Otsige oma võrgustikust kedagi, keda usaldate ja imetlete, kes on valmis teiega koos aega veetma ja aitama teil professionaalselt areneda. Teie mentor saab pakkuda teile edutamisprotsessi kohta väärtuslikku teavet. Leppige kokku lõunasöök oma mentoriga. Jagage oma muresid ja muresid mentoriga. Näiteks öelge midagi sellist: “Tom, ma olen selle edutamise pärast väga närvis. Ma arvan, et see hõlmab juhtimistaset, mida mul pole kunagi varem olnud. Kuulake oma mentorit. Kui olete oma valdkonnas kõrgem inimene, Tõenäoliselt on neil oma karjääri jooksul sarnaseid kogemusi olnud.
11
Otsige tuge sõpradelt ja perekonnalt. Teie sõbrad ja perekond saavad teile teie võimete osas julgustust pakkuda. Rääkige oma kallimaga. Tõenäoliselt mõistavad nad teie ärevust ja ebakindlust rohkem kui keegi teine. Seega saavad nad pakkuda mugavust, mida teised ei pruugi pakkuda. Harjutage oma ülemusega koos perega seda, mida ütlete. Laske sõpradel ja perel koostada näidisintervjuud.
12
Rääkige usaldusväärsete kolleegidega. Kolleegidega võrgustiku loomisel saate teada nende arvamust edutamise ja selle kohta, milliseid võimalusi või väljakutseid see pakub. Nad võivad pakkuda uusi ja loomingulisi teadmisi, mida saate oma uuel ametikohal rakendada.Usaldusväärsed kolleegid on teid töökeskkonnas jälginud ja suudavad anda teile hea ettekujutuse teie tugevatest ja nõrkadest külgedest.Öelge midagi sellist nagu “Ma olen väga närvis selle uue ametikoha kohta. Kas arvate, et saan sellega hakkama?†Enamasti vastavad nad jaatavalt ja ütlevad teile, miks. Pidage meeles, et olete tundlik nende inimeste tunnete suhtes, kellega koos töötate, ei pruugi olla ainuke, kes edutamist soovis.