Antisemitism ehk eelarvamus juudi rahva suhtes on väga vana probleem, mis püsib tänapäevani. Kui olete juut, olete tõenäoliselt kohanud antisemitismi, võib-olla meedia, võõraste, töökaaslaste, klassikaaslaste või isegi sõprade ja perekonna poolt. Paljudel juhtudel on parim viis antisemitismiga tegelemiseks rääkida sellest ausalt, kodanikuühiskonnaga. Kui olete silmitsi antisemiitlike vihakuritegude või vägivallaga, peate võib-olla kaasama politsei või muud ametiasutused. Isegi kui te pole ise juut, on palju võimalusi, kuidas seista teiste eest, kes tegelevad antisemitismiga.
1
Mõtle enne kui vastad. Kui keegi ütleb midagi, mida tunnete või arvate, et see on antisemiitlik, siis mõelge sellele enne, kui reageerite. Vajadusel vabandage end ja lahkuge ruumist mõneks minutiks. See annab teile aega emotsionaalselt keskendumiseks, kuuldu töötlemiseks ja sobiva vastuse leidmiseks. Võtke aega, et mõelda, mida teine inimene ütles või tegi. Miks arvate, et see oli antisemiitlik? Kas arvate, et teine inimene ütles, mida ta tegi pahatahtlikkusest või teadmatusest? Võtke hetk oma emotsionaalse seisundi üle ja otsustage, kas vajate enne vastamist rohkem aega rahunemiseks.
2
Võtke paar minutit rahunemiseks, kui olete tõesti ärritunud. Kui tunnete end raputatud või vihasena või kui kardate, et võite teisele inimesele vastu hakata, eemaldage end kiiresti olukorrast (kui võimalik). Isegi kui te ei saa kohe minema kõndida, võite lõdvestumiseks ja uuesti keskendumiseks proovida ühte järgmistest meetoditest: hingake paar aeglaselt sügavat sissehingamist läbi nina ja suu kaudu välja. Keskenduge hingamistundele. Loendage vaikselt 10-ni. Paluge endal rahuneda. Keskenduge vaikselt rahustavale fraasile, nagu “Võta rahulikult” või “Kõik saab korda”.
3
Küsi selgitust. Välja arvatud juhul, kui on ilmne, et teine isik oli tahtlikult vaenulik või solvav (nt suunas teid antisemiitlikult solvavalt või ähvardas), ärge tehke oma kavatsuste kohta mingeid oletusi. Inimesed ütlevad mõnikord haiget tegemata teadmatusest, ilma et nad kavatseksid kahjustada või solvata. Enne vastamist paluge neil selgitada, mida nad ütlesid. Näiteks võite öelda: “Mida sa sellega mõtlesid? “Kas teadsite, et see on juutide jaoks väga solvav stereotüüp?” “Hei, see sõna, mida sa just kasutasid, on paljude jaoks solvav Juudid. Kas te olite sellest teadlik?â€
4
Andke neile teada, mida tunnete. Selgitage teisele inimesele, kuidas tema sõnad teid mõjutavad. Selle asemel, et kasutada süüdistavat kõnepruuki või rääkida sellest teise inimese kohta, keskenduge sõnadele või tegudele, mis tundusid solvavad ja kuidas need teid tundma panevad. Näiteks võite öelda: “Kui inimesed mulle selliseid asju ütlevad, tunnen end väga solvatuna ja alahinnatuna. Mulle ei meeldi sellist keelt rääkida.” “Teie sõprus tähendab mulle palju, kuid see on mulle väga solvav, kui ütlete selliseid asju.â€Vältige teisele inimesele etteheiteid, näiteks: “Sa oled hull!” või “Sa oled solvav.”
5
Vastake empaatiaga. Proovige reageerida viisil, mis kinnitab teist isikut ja aitab tal teiega suhelda, ilma et see kinnitaks tema solvavaid sõnu. Lahkelt reageerimine võib viia teise inimese tähelepanust ja panna ta mõtlema veidi hoolikamalt selle üle, kuidas tema sõnad teisi mõjutavad. Näiteks võite öelda: “Ohoo, ma olen üllatunud, kui kuulen kedagi nii lahket kui sina midagi ütlemas. nii lugupidamatu. ”Pidage silmas oma hääletooni ja kehakeelt, et te ei tunduks sarkastilise või alandlikuna.
6
Määra selged piirid. Oluline on panna inimesed vastutama antisemiitlike sõnade ja käitumise eest ning anda neile teada, et sel on tõelised tagajärjed, kui nad jätkavad nii tegutsemist. Andke neile kindlalt, kuid lugupidavalt teada, et te ei talu enam solvavat kõnet. Kui teine isik on sõber või pereliige, võite öelda: “Ma ei saa teiega enam aega veeta, kui räägite pidevalt selliseid nalju nagu seda.â€Kui inimene on töökaaslane või klassikaaslane, andke talle teada, et kui käitumine jätkub, räägite juhendaja või kooliametnikuga. Kui keegi rikub teie piire, järgige kindlasti kõiki lubatud tagajärgi, näiteks käitumisest teatamine või nendega sidemete katkestamine.
7
Hinda olukorda. Kui keegi on avalikult vaenulik või ähvardab – nt karjub teie peale, suunab teid antisemiitlike sõimudega või ähvardab teid vägivallaga – mõelge, kas see võib teie turvalisust ohustada. Kui tunnete end ebaturvaliselt, ärge püüdke inimesele vastu astuda. Väljuge olukorrast nii kiiresti kui võimalik ja otsige abi.
8
Helistage politseile, kui olete vihakuriteo ohver. Kui keegi ähvardab teid, ründab teid või vandaalitseb teie vara, võtke kohe ühendust politseiga. Kui teate või kahtlustate, et rünnak oli ajendatud antisemiitlikest eelarvamustest, teavitage sellest politseid. Kui viibite USA-s, võite kahtlustatavatest vihakuritegudest teatada ka otse oma kohalikule FBI kontorile. Lähima kontori leiate siit: https://www.fbi.gov/contact-us/field-officesKui asute Ühendkuningriigis, külastage True Visioni veebisaiti aadressil http://www.report-it.org. uk/home, et teatada vihakuriteost veebis.
9
Võtke ühendust inimõigusorganisatsiooniga. On palju inimõiguste organisatsioone, mis on pühendunud diskrimineerimise või vihakuritegudega toimetulevate inimeste õiguste eest võitlemisele. Paljud neist organisatsioonidest pakuvad vihakuritegude ohvritele õigusabi, nõustamist ja muid toetusvorme.Otsige kohalik organisatsioon, sest nemad aitavad teid tõenäolisemalt ja saavad kiiremini reageerida.Kui olete kogenud või näinud vastase võitlust. -Semiitlikud vihakuriteod, teatage sellest Anti-Defamation League’ile, organisatsioonile, mis on spetsiaalselt pühendunud antisemitismi vastu võitlemisele kogu maailmas. Juhtumist saate ADL-ile teatada siin: https://www.adl.org/report-an-incident. Kui asute USA-s, võtke ühendust Southern Poverty Law Centeriga, organisatsiooniga, mis jälgib viharühmitusi ja propageerijaid. vihakuritegude ohvrite jaoks. Teatage juhtumist SPLC-le siin: https://www.splcenter.org/reporthate
10
Pöörduge oma tugivõrgustiku poole. Kui olete pidanud tegelema antisemiitliku vihkamisega, on oluline saada emotsionaalset tuge. Seda tuge võite saada sõpradelt, perekonnalt, kohalikelt või veebipõhistelt tugirühmadelt või oma sünagoogi, kogukonnakeskuse või kooli liikmetelt. Kui vajate täiendavat tuge, kaaluge nõustaja poole pö