Kui olete kunagi arstikabinetis käinud, koputasid nad teie põlvele tõenäoliselt väikese kummihaamriga ja lõid jala välja. See lihtne test on mõeldud teie jala reflekside kontrollimiseks või signaalide liikumiseks teie närvide, seljaaju ja lihaste vahel. Kui soovite ise oma põlvetõmbluste (või põlvekedra) refleksi testida, saate seda teha lihtsalt käe või kummirefleksiga! Kui teil on oma reflekside pärast muret, pöörduge oma arsti poole. Nad saavad teha põhjalikumaid katseid, et kontrollida võimalikke probleeme.
1
Istuge voodi või laua serval, jalad rippuvad. Leidke pind, mis on piisavalt kõrge, et saaksite sellel istudes jalgadel vabalt rippuda. Hoidke oma põlved istudes 90° nurga all kõverdatud. Teie jalad peavad saama kõikuda, et saaksite näha refleksi töös. Samuti võib abi olla, kui tõstate oma põlve kergelt üles, asetades ühe käe selle alla. .
2
Puudutage oma käe küljega kohta otse põlvekedra all. Katsuge oma põlve, et leida väike lõhe põlvekedra põhja ja sääreluu ülaosa vahel. Koputage seda ruumi õrnalt käe küljega või laske seda enda eest teha sõbral. Kui teil on meditsiiniline reflekshaamer, on see veelgi parem! Need haamrid on spetsiaalselt loodud kõõluste täpseks löömiseks ilma valu tekitamata. Ärge kasutage muud tüüpi haamrit, vastasel juhul võite end vigastada. Teise võimalusena pange oma käsi tassi ja hoidke sõrmed tihedalt koos. Toetage ranne põlvekedrale ja lükake sõrmed alla, et pilu tabada.
3
Jälgige, et sääreosa lööks kergelt ettepoole. Kui koputate põlve käe külje või reflekshaamriga, tõmbuvad reie lihased korraks pingesse. Jälgige, et jalg veidi välja lööks, seejärel puhka. Võite tunda oma jalas kerget kõditavat tunnet, kui lööte vastu kõõlust. Reaktsioon võib olla tugevam, kui kasutate õiget arstiabi. reflekshaamer. Kui teie jalg ei reageeri üldse või reageerib väga aeglaselt, võib see olla märk närvikahjustusest jala või alaselja piirkonnas. Kui see juhtub, ärge paanitsege. Võimalik, et te lihtsalt ei teinud seda Kui olete mures, helistage oma arstile.
4
Pöörduge oma arsti poole, kui olete mures mõne neuroloogilise probleemi pärast. Refleksi testimine on enamiku üldiste füüsiliste eksamite standardne osa. Kuid teie arst võib soovitada ka reflekside testimist, kui kahtlustatakse, et teil on neuroloogiline probleem, näiteks haigus või vigastus, mis mõjutab teie närvisüsteemi. Küsige oma arstilt, kas vajate refleksi testi. Nad võivad soovitada ka põlvekedra refleksi testi, kui nad kahtlustavad teie alaselja närvide kahjustust.
5
Rääkige oma arstiga oma tervise ajaloost. Andke oma arstile teada, kui teil on olnud vigastusi või haigusi, mis võivad teie reflekse mõjutada, või kui teil on olnud mõni sümptom, mille pärast olete mures. See aitab neil kindlaks teha probleemi allika. Neuroloogilise haiguse või närvikahjustuse sagedased sümptomid on järgmised: äkilised või püsivad peavalud, tuimus, kipitus või nõrkus mis tahes kehaosas; muutused nägemises; värinad, tahtmatud liigutused või koordinatsioonikaotus; seljavalu, mis kiirgub teistesse kehaosadesse, näiteks jalgadesse; meeldejätmine või keskendumine
6
Laske neil testida kõiki teie sügavaid kõõluste reflekse. Lisaks põlvetõmblusrefleksi testimisele testib arst või neuroloog reflekse teistes kehaosades. Nii nagu põlvetõmblusrefleksi puhul, testivad nad ka neid reflekse, koputades õrnalt kummihaamriga teie kõõluseid. Teised tavalised sügava kõõluste refleksi testid on järgmised: biitsepsi ja triitsepsi refleksid. Nende testide jaoks koputab arst küünarnuki lähedal asuvaid kõõluseid, et panna õlavarre lihased kokku tõmbuma. Brachioradialis refleks. Arst koputab teie randme kohal olevale kõõlusele, et küünarvars painduks. Hüppeliigese refleks. See test hõlmab Achilleuse kõõluse (kõõluse, mis ühendab kanna säärelihastega) koputamist haamriga, et jalg tõmbleks.
7
Nõusolek muude testidega, et määrata probleemi allikas. Kui teie arst kahtlustab neuroloogilist probleemi, võib ta suunata teid täiendavate uuringute tegemiseks spetsialisti, nn neuroloogi juurde. Neuroloog küsib teilt teie terviselugu ja teeb mitmesuguseid analüüse. Need võivad: testida oma võimet tunda pehmet lappi, kergeid nõelatorkeid või erineva temperatuuriga esemeid.Küsida küsimusi, et kontrollida oma põhilisi keele- ja matemaatikaoskusi, või testida oma võimet mäletada põhiteavet.Kontrollida oma elulisi näitajaid, näiteks nagu teie pulss, hingamissagedus, kehatemperatuur ja vererõhk.