Enesejuhitav Gerokognitiivne eksam (ehk SAGE test) on 15 küsimusest koosnev kirjalik eksam, mida kasutatakse teie mälu testimiseks. See test võib olla väga tõhus kerge kognitiivse kahjustuse (MCI), varajase dementsuse ja varajase Alzheimeri tõve tuvastamisel, kuid ainult meditsiinitöötaja saab teie tulemusi tõlgendada ja diagnoosi panna. Alustuseks tutvuge SAGE testiga ja otsustage see sooritada. Seejärel saate umbes 15 minuti pärast testi teha ja oma tulemused arstile esitada. Teie ja teie arst saate koos töötada mis tahes kognitiivsete seisundite diagnoosimiseks.
1
Otsige sümptomeid. Te võite olla huvitatud SAGE testi tegemisest, kui teil on mälu- või mõtlemisprobleeme või kui sõbrad ja perekond on mures, et teil võib olla kognitiivseid probleeme. Kognitiivsed sümptomid võivad viidata varasele dementsusele või Alzheimeri tõvele, aga ka paljudele teistele ravitavatele seisunditele. Nende sümptomite hulka kuuluvad: mälukaotus (asjade, nagu nimede, vestluste või asjade ära unustamine) ajataju kaotamine (nädalapäeva või kuupäeva unustamine) äkilised meeleolumuutused, juhtimishäired (raskused otsuste tegemise ja organiseerimisega või kasutamine halb otsustusvõime) Halvenenud suunataju (tuttavatesse kohtadesse eksimine)
2
Ärge oodake lõplikke vastuseid. Enne alustamist on oluline mõista, et SAGE test ei diagnoosi ühtegi konkreetset häiret. See ei saa teile öelda, kas teil on Alzheimeri tõbi, dementsus või mõni muu haigus. See on ainult sõeluuringu tööriist, mis võimaldab teie arstil kindlaks teha, kas täiendavad testid on vajalikud. Ärge kasutage seda testi enda diagnoosimiseks.
3
Ennetage teatud tüüpi küsimusi. SAGE testil on neli erinevat versiooni ja need kõik on omavahel asendatavad. Nad kõik esitavad erinevaid küsimusi. Test võib olla midagi sellist: Alustuseks täidate mõned isiklikud andmed ja haigusloo. Esineb mõned pildiga seotud küsimused. Teile näidatakse pilti (nt kringlit või pärga) ja teil palutakse selle pildi jaoks sõna üles kirjutada. Seal on mõned matemaatikaküsimused, näiteks “Mitu niklit on 2,00 dollaris? esitada küsimusi teatud esemete sarnasuste ja erinevuste kohta, näiteks “Kuidas on joonlaud ja kell sarnased?” Siin on mõned joonistamisküsimused. Võib tekkida küsimus, kus peate pilti vaatama ja selle kopeerima. Võib esineda ka küsimusi, mille puhul peate pilti vaatama ja seda erinevalt joonistama vastavalt juhistele. Võib esineda mälupõhiseid küsimusi, mille puhul peate meeles pidama, et eksami lõpus tuleb mõni toiming sooritada.
4
Printige testi koopia välja. Saate hankida SAGE testi koopia ja teha selle oma kodus privaatselt. Külastage veebisaiti https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage, et leida neli eksami vahetatavat versiooni. Teise võimalusena võib teie arst anda teile testi koopia, mida saate teha kodus või kontoris. Testi saate täita ka veebis, kasutades tahvelarvutit või arvutit ja saata tulemused oma arstile meili teel. See võib olla kõige mugavam valik. Ideaaljuhul teeksite testi oma arsti juures, kuid see on okei teha seda kodus, eriti kui arsti juures viibimine põhjustab ärevust.
5
Pane veidi aega kõrvale. Enamik osalejaid suudab eksami lõpetada 10–15 minutiga, kuid ajalimiiti pole. Määrake ajaplokk, mil saate ilma segamiseta võtta nii palju aega, kui vajate. Samuti peaksite valima ala, kus ei sega segajaid. Leidke vaikne koht, kus teid ei segata.
6
Täitke test ilma välise sisendita. On oluline, et te sooritaksite selle testi ilma kellegi või millegi abita. Enne alustamist teisaldage kõik kellad, joonlauad või kalendrid ruumist välja. Kui te ei mõista testi mõnda aspekti, tehke lihtsalt endast parim. Ärge esitage küsimusi ega küsi teistelt sisendit.
7
Vältige testi ise punktide andmist. SAGE testi küsimustele on palju vastuvõetavaid vastuseid ja ainult meditsiinitöötaja saab teie testi täpselt hinnata. Vältida tuleks testi veebiversioone, mis pakuvad vastuselehti või pakuvad testi elektroonilist hindamist.
8
Paluge oma arstil testile punkte anda. Rääkige oma arstiga testi tulemuste ülevaatamiseks. Kui olete testi teinud kodus, võite testi saata faksiga, e-kirjaga või kohale toimetada. Teie arst võib küsida lisateavet teie sümptomite ja haigusloo kohta. Olge valmis arutama: kui teie sümptomid algasid; teie sümptomite kirjeldused; teie haiguslugu, samuti teie perekonna mäluhäirete ajalugu.
9
Külastage oma arsti. Tulemuste arutamiseks kohtute oma arstiga. See test üksi ei suuda diagnoosida ühtegi konkreetset seisundit. Seetõttu võib arst määrata mõned täiendavad testid. Kui teie tulemused normaliseeruvad, võib teie arst otsustada, et teie tulemused salvestatakse, et näha, kas tulevikus on mingeid võimalusi. Võite küsida oma arstilt: “Kas mu tulemused tunduvad teile õiged?” Küsige: “Kas mul on kerge kognitiivse häire oht?” Võite küsida: “Milliseid teste peaksime teie arvates veel uurima?”