Jood on kilpnäärme, südame, maksa, kopsude ja immuunfunktsiooni jaoks kriitiline element, seega võib selle ebapiisav saamine olla ohtlik. Joodipuuduse sümptomid võivad alata kaalutõusust, nõrkusest või väsimusest, juuste väljalangemisest, pidevast külmatundest ja mäluprobleemidest. Kuna keha ei tooda joodi, peate joodi saama oma toidust. Õnneks on joodipuudust lihtne ravida, kui see on õigesti diagnoositud. Eelanalüüsi saate teha kodus, kasutades joodiplaastri testi, kuid lõpliku diagnoosi saamiseks peate võtma oma arstilt vere- või uriinianalüüsi.
1
Ostke joodi tinktuura. Kui teil pole kodus veel joodilahust, peate ostma jooditinktuuri. Need on saadaval enamikes apteekides ja apteekides, samuti Internetis. Kuigi enamikul joodilahustel on oranž toon, on mõned neist selged. Ostke kindlasti oranž lahus, et see teie nahale ilmuks. Võimalik, et peate seda leti juurest küsima, kuna mõnikord hoitakse joodi leti taga või klaasvitriinis.
2
Kandke joodi küünarvarrele 2 tolli (5,1 cm) ruutu. Looge vatitupsuga küünarvarre siseküljele täisruut joodi. Ruut ei pea olema kuju ega mõõtmete poolest täpne, kuid see peaks olema silmatorkav. Kui te ei soovi joodi kanda küünarvarrele, võite seda kanda ka kõhule või reie siseküljele. laske joodil vähemalt 20 minutit kuivada, enne kui katate selle või lasete sellel midagi puudutada, kuna see määrib.
3
Jälgige joodi 24 tundi, et jälgida värvide tuhmumist. Kontrollige plaastrit iga 3 tunni järel, et jälgida, kui kaua kulub selle kadumine. Kui plaaster on 24 tunni pärast ikka veel täielikult nähtav, ei ole teil tõenäoliselt puudust. Kui plaaster kaob või pleekub 24 tunni jooksul märkimisväärselt, võib teil olla väike kuni mõõdukas joodipuudus. Kui plaaster kaob alla 18 tunni jooksul, võite on mõõdukas kuni raske joodipuudus.
4
Diagnostiliste uuringute tegemiseks pöörduge arsti poole. Joodiplaastri test võib aidata näidata, kas võib esineda puudust, kuid see pole kaugeltki diagnostiline test. Kui teie plaastri test näitas, et teil võib olla puudujääk, pöörduge oma arsti poole, et saada õige diagnostiline test ja ravivõimalused. Sõltuvalt sümptomite tõsidusest võiksite oma arstiga nõu pidada isegi siis, kui teie test puudusele ei näidanud .Eriti kui märkate, et teil on suurenenud kilpnääre, on aeg oma arstiga aeg kokku leppida.
5
Leppige kokku arsti aeg. Teie arst on see, kes saab tellida joodi vereanalüüsi, seega peate temaga kohtumise kokku leppima. Tavaliselt tellib arst jooditesti koos teiste testidega, näiteks kilpnäärmehormooni määramiseks, ilma, et peaksite seda küsima. Kui arvate, et teil on siiski vaja joodianalüüsi, pidage nõu oma arstiga. Enne testi tegemise päeva rääkige oma arstiga kõigist praegu kasutatavatest ravimitest. Tavaliselt ei nõuta joodi vereanalüüse tühja kõhuga. Teie arst võib siiski tellida ühe kohtumise jaoks mitu testi, seega küsige temalt, kas peate enne testimist paastuma.
6
Võtke verd. Pärast seda, kui arst on testi määranud, peate võtma teile vere. Mõnel juhul võib flebotoom tulla ja teha seda samal päeval. Enamasti peate siiski minema verevõtmiseks laborisse, mis asub oma arsti juures või on sellega seotud. Joodianalüüsi jaoks võetakse tavaliselt ainult üks vakutainer-toru.
7
Arutage tulemusi oma arstiga 5-7 päeva pärast. Tavaliselt kulub teie arsti kabineti laboril teie testi töötlemiseks ja aruande täitmiseks umbes 5–7 päeva. Teie arst peaks teile helistama pärast testitulemuste saamist. Ärge kartke küsida neilt küsimusi, mis teil võib tekkida seoses oma testitulemustega. Kui teil on madalam jooditase, võib teie arst taotleda järelkontrolli, et arutada raviplaani.
8
Rääkige oma arstiga, millist proovivõtumeetodit kasutada. Kõige täpsemate tulemuste saamiseks on soovitatav koguda kõik proovid 24 tunni jooksul. Kuid see on sageli ebapraktiline, nii et teie arst võib paluda teil koguda 6 juhuslikku proovi kogu päeva jooksul või isegi kasutada ühte tüüpilist proovi.
9
Vabanege oma päeva esimesest uriinieritusest. Enamiku testide puhul ei võeta te esimest uriiniproovi pärast ärkamist. Minge vannituppa ja loputage proov nagu tavaliselt.
10
Võtke ettenähtud joodi. Pärast esimest hommikust pissimist võtke testi jaoks ette nähtud jooditabletid. Tabletiga peavad kaasas olema arsti või testi tootja juhised. Võtke tablette vastavalt juhistele.
11
Koguge oma uriiniproovid selleks ettenähtud konteinerisse. Kui kogute mitu proovi, varustab arst teile konteineri. Koguge oma proovid, urineerides testikomplektiga kaasasolevatesse anumatesse, nagu arst on määranud. Teie arst annab teile ka teavet selle kohta, kuidas proove ohutult säilitada, kuni need analüüsimiseks ära viskate. Kui kogute ühte proovi, peate võib-olla pissima ainult ühte tassi. Kui kogute mitut proovi, kasutate tavaliselt uriini kogumiseks steriilseid tasse, seejärel valage see oma kogumismahutisse. Kui kogute proove 24 tunni jooksul, koguge esimene uriin kindlasti pärast järgmise ärkamist. päev ka.
12
Tooge oma proovid oma arstile. Kui olete vajalike proovide kogumise lõpetanud, viige proovid oma arsti kabinetti või saatke need vastavalt juhistele laborisse. Labor kontrollib proove, et näha, kui palju joodi olete päeva jooksul väljutanud. Enamik inimesi väljutab suurema osa joodi, mille nad võtavad päeva jooksul. Kui teil on aga joodipuudus, imendute rohkem. Mida madalam on joodi sisaldus uriinis, seda suurem on selle puudus.
13
Arutage oma tulemusi oma arstiga. Pärast uriinianalüüsi töötlemist saate minna oma arsti kabinetti, et oma tulemusi arutada. See võib olla mõni päev kuni paar nädalat pärast testi esitamist, olenevalt konkreetsest testist, mille arst tellis ja kas tema kabinet teeb ettevõttesiseseid laboreid. Arst saab teiega rääkida teie sümptomitest ja nende seostest. teie tulemustele. Kui teil on joodipuudus, võivad nad aidata teil koostada raviplaani.