Vigastusest põhjustatud teravad hambaservad võivad ärritada, võib-olla lõigates ära keele või põse sisekülje. Sellistel juhtudel võib leevendust pakkuda kodus küüneviili või smirgelplaadiga viilimine. Kui aga valutab tegelik hammas, on ohtlik hammas ise maha viilida. Sellistel juhtudel võite kasutada ajutisi valuvaigisteid, nagu vaha ja ravimid, kuni jõuate hambaarsti juurde.
1
Otsige või ostke tavaline küüneviil või teemantkattega küüneviil. Neid võib leida veebist või kohalikust apteegist. Tavaline küüneviil on odavam ja saab töö tehtud, kuid teemantkattega küüneviil on teravam ja muudab viilimise lihtsamaks.
2
Hoidke viili horisontaalselt viilimist vajava hamba suhtes. Enne viilimist veenduge, et viilitav hammas oleks valutu, sest valu hambas võib viidata närvikahjustusele ja viilimine pole soovitatav. Tegevust hea ülevaate saamiseks seiske samal ajal peegli ees. viili positsioneerimine.Kontrollige viili asukohta hambal ja veenduge, et te ei viili protsessi käigus tõenäoliselt teisi hambaid.
3
Viili hammas alla mõne edasi-tagasi liigutusega. Mõned tõmbed, eriti teemantkattega viiliga töötades, peaksid viima hamba rohkem kõveraks ning vältima valu ja torkimist. Liikuge aeglaselt ja ärge pingutage üle. Soovite olla ettevaatlik, et mitte kahjustada hambaemaili, viilides hamba liiga alla.
4
Jälgige oma valu järgmise paari päeva jooksul. Kui hakkate hambas valu tundma, on võimalik, et email on kahjustatud. Kui see nii on, on hambaarsti külastamine parim viis. Kahjustatud email võib tulevikus põhjustada paljusid probleeme, sealhulgas hammaste tundlikkust, õõnsusi, murdumist ja suurenenud lagunemist, seega on hea mõte pöörduda hambaarsti poole ravi saamiseks. .
5
Ostke mittemetallist smirgelplaat. Smirgelplaadi leiate Internetist või kohalikust apteegist. Parim on osta smirgelplaat, mis ei ole metallist, kuna metall võib kahjustada saada. Mõned hambaarstid ei soovita smirgelplaate, kuna email on kõva ja võib vajada midagi teravamat, kuid see võib olla hea valik, kui ainult väike kogus esitamine on vajalik.
6
Asetage smirgelplaat tasaselt oma hamba vastu. Seisake peegli ees, et teil oleks hea vaade nii hambale, mida soovite viilida, kui ka smirgelplaadile. Nagu küüneviili kasutamisel, tahate olla kindel, et kõnealune hammas on valutu. Kui hambas esineb valu, ei ole soovitatav viilimist jätkata.
7
Viili hamba alla mõne edasi-tagasi liigutusega. Soovite hamba viilida nii, et see ei lõikaks enam suud ega keelt, kuid kui see punkt on saavutatud, on parem lõpetada. Olge viilimisel konservatiivne, kuna te ei soovi emaili kahjustada.
8
Pöörake tähelepanu mis tahes valule hambas. Kui hammas põhjustab valu, on võimalik, et olete emaili kahjustanud. See võib tulevikus kaasa tuua probleeme hambaraviga, seega tasub hambaarsti vastuvõtule minna.
9
Otsige ortodontilist vaha oma kohalikust apteegist. Kui te ei saa võimaliku närvikahjustuse tõttu hamba alla viilida ja ootate hambaarsti vastuvõtule, võib hamba vahaga katmine anda ajutist leevendust.
10
Valu ajutiseks leevendamiseks võtke ibuprofeeni või atsetaminofeeni. Kuigi see probleemi ei lahenda, võib see leevendada ärritavaid sümptomeid, kuni teil on aega hambaarsti juurde minna või hambavalu põhjust välja selgitada. Olge ettevaatlik, et te ei eeldaks, et probleem on kadunud ainult seetõttu, et valu on. ravimid ei ole pikaajaline lahendus ja valu püsimisel peaksite proovima pöörduda hambaarsti poole. Mõnel juhul võib pikaajaline ootamine enne ravi kahjustusi süvendada.
11
Söö pehmet, hambasõbralikku toitu. Kui teil on hambavalu, võib see aidata vältida toite ja jooke, mis võivad emaili ärritada ning keskenduda oma dieedis pehmele toidule, mis tõenäoliselt hambaemaili ärritab või kahjustab. Toidud ja joogid, mida vältida: hapud kommid, leib, alkohol , sooda, jää, tsitruselised, kartulikrõpsud ja kuivatatud puuviljad. Paljud neist sisaldavad palju suhkrut ja hapet, mis ründavad emaili ja põhjustavad lagunemist. Mitteärritavad pehmed toidud: õunakaste, pehmed juustud, supid, kaerahelbed, munad, kartulipuder, arbuus, jogurt, kodujuust, nuudlid, riis.
12
Piirake rääkimise mahtu. Eriti kui terav hammas lõikab suhu, võib see aidata vestlust vähendada, et vältida põskede sisselõikamist. Kui saate, kirjutage rääkimise asemel üles lühikesi sõnumeid – võite isegi öelda, et olete mõneks ajaks häälepuhkusel.
13
Otsige oma piirkonna hambaarste veebist, trükituna või sõprade kaudu. Kui teil on tugev valu, peate võib-olla leidma erakorralise hambaarsti. Kui ei, siis leiate oma piirkonna hambaarste sõprade, kollaste lehtede või Interneti kaudu. Kui teil on juba hambaarst, helistage talle. Leidke hambaarst, kes on piisavalt lähedal, et saaksite mugavalt kätte saada. Kui töötate kuskil, kus on hambaravihüvitised, küsige oma tööandjalt, millised hambaarstid on teie kindlustusega kaetud. Kui vajate abi hambaravi pakkumisel, helistage oma osariigi hambaarstide ühingusse ja vaadake, millised ressursid on saadaval. Kui vajate otsustamisel abi, saate korraldada tasuta konsultatsiooni enamiku hambaarstide juures.
14
Kohtumist kokku leppima. Leppige kokku valitud hambaarstiga aeg ja ilmuge tema vastuvõtule määratud kuupäeval ja kellaajal. Kui kohtumine on kaugel tulevikus ja teil on valu, kaaluge valu leevendamiseks ortodontilise vaha või valuvaigisti kasutamist. samal ajal.
15
Arutage võimalusi oma hambaarstiga ja otsustage ravi üle. Kui soovite hammast esteetilistel põhjustel viilida, küsige oma hambaarstilt ümberkujundamist, mille käigus hammast muudetakse kosmeetilistel põhjustel. Kui hammas on mõranenud, küsige oma hambaarstilt, millised ravimeetodid on hamba kaitsmiseks kõige mõistlikumad. Teie hambaarst võib soovitada hammaste kõrvetamist, liimimist, kroone või hambaimplantaate. Hambahambaga poleerib teie hambaarst teravad kohad hambaraviga maha. väga peen teemant, nii et pind tundub sile. Tehke oma hambaarstiga teadlik otsus selle põhjal, kui tõsine probleem on ja kui palju protseduurid tõenäoliselt maksavad.