Astraalprojektsioon viitab kehavälisele kogemusele (OBE), mille käigus astraalkeha väljub füüsilisest kehast ja liigub astraaltasandile. Inimesed kogevad seda seisundit sageli haiguse või surmalähedase kogemuse ajal, kuid soovi korral on võimalik ka astraalprojektsiooni harjutada. See artikkel sisaldab juhiseid selle kohta, kuidas alustada.
1
Õppige astraalprojektsiooni kohta. Parem on enne alustamist astraalprojektsioonist aru saada, et saaksite sellest paremini aru ja teaksite, mida oodata. Proovige lugeda või vaadata teiste inimeste astraalprojektsiooni kogemusi.
2
Alusta hommikul. Selle asemel, et harjutada astraalprojektsiooni öösel, vahetult enne uinumist, alustage varahommikul, kui tunnete end endiselt unisena. Mõned ütlevad, et koidu ajal on lihtsam jõuda vajaliku lõdvestusseisundi ja kõrgendatud teadlikkuseni. Ometi on astraalrännakule võimalik igal ajal minna, seega pole rangeid reegleid. See on isiklik eelistus või lihtsalt astraalrännak, kui tunneme, et meil on selleks õigus.
3
Loo õige atmosfäär. Astraalprojektsioon nõuab sügavat lõdvestust, seega tuleks seda teha teie kodu osas, kus tunnete end täielikult. Lamage oma voodil või diivanil ning lõdvestage meelt ja keha. Astraalprojektsiooni on lihtsam teostada üksi kui koos kellegi teisega toas. Kui magate tavaliselt partneriga, valige astraalprojektsiooni harjutamiseks mõni muu ruum kui magamistuba. Hea aeg seda teha on siis, kui keegi teine ei viibi ja veenduge, et keegi ei läheks tuppa, kui olete astraallennul. Tõmmake varjud või kardinad ja vabastage ruum segavatest helidest. Mis tahes tüüpi katkestused võivad häirida lõdvestusseisundit, mida peate saavutama.
4
Heida pikali ja lõdvestu. Asetage valitud ruumis selili. Sulgege silmad ja proovige oma meelt segavatest mõtetest puhastada. Keskenduge oma kehale ja sellele, kuidas see tundub. Eesmärk on saavutada täielik vaimu ja keha lõõgastusseisund. Painuta oma lihaseid ja seejärel lõdvenda neid. Alustage oma varvastest ja liikuge oma kehast ülespoole, liikudes järk-järgult pea poole. Veenduge, et kõik lihased oleksid täielikult lõdvestunud, kui olete läbi saanud. Hingake sügavalt ja hingake täielikult välja. Ärge hoidke pinget rinnus ja õlgades, vaid lõdvestage. Keskenduge oma hingamisele. Ärge laske end kaasa haarata mõtetest välistest muredest ja ärge olge veel hõivatud ideega, et teie hing eendub teie kehast. Laske end lihtsalt lõõgastuda. Võib olla kasulik kasutada kvartskristalli, et tõsta ja kiirendada oma vibratsiooni ettevalmistamisel. Hoidke suletud silmadega kristalli kolmandal silmal õrnalt kulmude keskkoha kohal ja hingake sügavalt. Tundke vibratsiooni ja pea tühjenemist; kui soovite, võite ette kujutada kuldset, valget, lillat või mis tahes värvi valgust. Meditatsiooni ja astraalrännaku ajal saad kristalli käes hoida või asetada rinnale või kõhule. Kristall annab teile jõudu ja kaitseb teid oma kõrgete vibratsioonide tõttu; negatiivsetel energiatel on madalam vibratsioon.
5
Saavutage hüpnootiline seisund. Seda hüpnootilist seisundit tuntakse tavaliselt hüpnagoogilise seisundina. Laske oma kehal ja meelel läheneda unele, kuid ärge kaotage täielikult teadvust. Ärkveloleku ja une piiril viibimine, hüpnootiline seisund, on vajalik astraalprojektsiooni toimumiseks. Jõudke sellesse olekusse järgmise meetodi abil: hoidke silmad kinni, laske oma mõtetel rännata mõnele kehaosale, näiteks käele, jalale või ühele varbale. Keskenduge kehaosale, kuni saate seda täiuslikult visualiseerida, isegi oma kätega. silmad kinni. Jätkake keskendumist, kuni kõik muud mõtted kaovad. Kasutage oma meelt oma kehaosa painutamiseks, kuid ärge liigutage seda füüsiliselt. Kujutage ette, kuidas teie varbad kõverduvad ja lahti kõverduvad või sõrmi kokku ja lahti, kuni tundub, et need liiguvad füüsiliselt. Laiendage oma fookust ülejäänud kehale. Liigutage oma jalgu, käsi ja pead, kasutades ainult mõistust. Hoidke oma fookust stabiilsena, kuni suudate kogu keha liigutada ainult oma mõtetes.
6
Sisenege vibratsiooni olekusse. Paljud teatavad, et tunnevad vibratsiooni, mis tuleb erinevatel sagedustel lainetena, kui hing valmistub kehast lahkuma. Ärge kartke vibratsioone, sest hirmu olemasolu võib põhjustada meditatiivse seisundi lahkumise; selle asemel alistuge vibratsioonidele, kui teie hing valmistub teie kehast lahkuma.
7
Kasutage oma meelt hinge kehast eemaldamiseks. Kujutage oma mõtetes ette tuba, kus te lebate. Liigutage oma keha oma mõtetes, et püsti tõusta. Vaata enda ümber. Tõuske voodist püsti ja kõndige üle toa, seejärel pöörake ümber ja vaadake oma keha voodil. Teie OBE on edukas, kui tunnete, nagu vaataksite oma keha teiselt poolt tuba ja et teie teadlik mina on nüüd kehast eraldi. Mõne inimese jaoks on selleni jõudmiseks vaja palju harjutamist, kuid teiste jaoks on see sama loomulik kui hingamine. Mõlemal juhul on see kõigile võimalik, kui seda piisavalt soovitakse ja harjutatakse! Kui teil on raskusi hinge täieliku tõstmisega kehast, proovige alguses tõsta ainult kätt või jalga. Jätkake harjutamist, kuni saate üle ruumi liikuda.
8
Naaske oma keha juurde. Teie hing jääb alati teie kehaga ühendatuks nähtamatu jõuga, mida mõnikord nimetatakse “hõbedaks nööriks”. Las jõud juhib oma hinge tagasi keha juurde. Sisenege uuesti oma kehasse. Liigutage oma sõrmi ja varbaid – füüsiliselt, mitte ainult mõtetes – ja lase endal täielik teadvus taastada.
9
Kinnitage, et projitseerite oma hinge kehast välja. Kui olete omandanud oma hinge projitseerimise kehast samas ruumis, soovite kinnitada, et viibisite tõepoolest kahes erinevas tasapinnas. Järgmine kord, kui astraalprojektsiooni harjutate, ärge pöörake ümber, et oma keha vaadata. . Selle asemel lahkuge toast ja astuge maja teise tuppa. Uurige teises ruumis olevat objekti, mida te polnud kunagi varem füüsilises mõttes märganud. Märkige meeles selle värv, kuju ja suurus, pöörates tähelepanu võimalikult paljudele detailidele. Naaske oma keha juurde. Minge füüsiliselt ruumi, kuhu te end varem projitseerisite. Minge artikli juurde, mida astraalrännaku ajal uurisite. Kas saate kinnitada detaile, mille märkasite objekti mõistusega uurides?
10
Uurige edasi. Järgnevate astraalprojektsiooni seansside ajal minge kohtadesse, mis on teile üha vähem tuttavad. Iga kord pange tähele üksikasju, mida te pole kunagi varem märganud. Pärast iga seanssi kontrollige üksikasju füüsiliselt. Pärast mõnda reisi olete piisavalt kogenud, et reisida kohtadesse, mis ei tunne täielikult kindlustunnet, et olete astraalprojektsiooni teostanud.
11
Naaske oma keha juurde. Mõned ütlevad, et astraalprojektsioon on ohtlik, eriti kui inimene saab piisavalt praktikat tundmatute kohtade uurimiseks, kuid see ei pea olema. Need inimesed lihtsalt ei mõista seda või kardavad seda, sest nad ei kasuta piisavalt kaitset, nii kaua, kuni küsite kaitset omal moel, on see hea kogemus. Enne astraalprojekti alustamist on tore ette kujutada end hõõguvas valges valguses suplemas. Kujutage ette seda pilvena enda ümber või enda sees; see kaitseb teid teiste mõttevormide või negatiivsete energiavormide eest. Siia on nii palju, kuid tea, et teile ei teki kahju, kui te arvate, et see ei juhtu. OBE-st tulenev põnevus hoiab mõned inimesed pikka aega oma kehast eemal, mis väidetavalt nõrgendab hõbenööri, kuid hõbenööri ei saa nõrgestada. See on puhas energia ja energiat ei saa kõrvaldada ega eemaldada, vaid liigutada ühest kohast teise või ühes või teises vormis, nii et ärge muretsege astraalrännaku pärast; see on loomulik, võimas ja tervendav. Hõbedast nööri ei saa kunagi katki teha, kuid öeldakse, et hingel võib kehasse naasmine viivitada, kui kulutad sellest väljapoole liiga palju energiat. Kuid teie hing ja keha on nii olemuslikult põimunud, et hing tuleb loomulikult tagasi, kui see on õige. Mõned ütlevad, et deemonid võivad kehas asustada hinge projitseerimise ajal. Kui kardate, et see võib juhtuda, kaitske oma keha, õnnistades ruumi enne projitseerimist palvega. See on niikuinii vaid kuulujutt ja kuna olete juba valguskaitset palunud, ei juhtu midagi hullu. Teie hing võib suhelda ka teiste astraalprojektsioonidega. Proovige seda koos sõbraga, kes on harjutanud sama palju kui teie. Mõned ütlevad, et astraalseks on meeleheitlik. Kuid pidage meeles, et naaske alati oma kehasse. Astraalrännakute ajal on võimalik teisi tervendada; see on kaugravi vorm, mis on väga võimas. Kujutage ette haiget inimest, kes võib-olla lamab oma voodis. Pole tähtis, kas nad pole füüsiliselt oma voodis, kui te seda teete, sest aeg ja kaugus muutuvad tühiseks, kui olete astraaltasandil. Paluge alati kaitset, tervendavat jõudu ja juhatust kelleltki, kelle poole palvetate ja valgust ette kujutate; võite küsida astraalprojektsiooni ajal nii ja millal soovite. Näe valgust oma kätes nii valge ja tugevana kui võimalik ning kui tunned, et oled valmis, pane üks käsi nende otsaesisele ja teine nende kõhule ning vala neisse valgust. Teie kavatsused peavad olema puhtad ja te peaksite nende vastu tundma ainult armastust. Mõnikord teatavad inimesed teile, et nendega on juhtunud midagi hämmastavat, kuigi te ei öelnud neile, et olete selle allikas! Nautige oma astraalrännakuid!