See võib olla masendav, kui teie laps ei kuula teid või teeb asju, millega te ei nõustu. Teismelised kogevad palju emotsioone ja kogevad sageli palju füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. Võib olla keeruline veenduda, et teie ja teie teismeline olete mingil lehel. Mõnikord võite tunda, et on vaja oma last distsiplineerida. Saate astuda palju samme, et veenduda, et distsiplineerimisviis on asjakohane ja tõhus.
1
Tehke oma ootused selgeks. Üks teismelisega positiivsete suhete võtmeid on hea suhtlus. Peate suutma üksteisega rääkida ning oma tundeid ja soove selgeks teha. Kui suudate tõhusalt suhelda, võite avastada, et peate oma teismelist harvemini distsiplineerima. Hea suhtluse oluline komponent on teie ootuste selge selgitus. Andke oma teismelisele täpselt teada, mida te temalt ootate. Näiteks võib-olla keskendute sellele, et aidata neil koolis edu saavutada. Andke oma teismelisele teada, milliseid hindeid peate vastuvõetavaks. Võib-olla on teie eesmärk, et nad saaksid kõik A ja B. Rääkige oma teismelisele oma ootustest ja selgitage, et aitate tal neid täita. Kui olete keskendunud parematele hinnetele, selgitage, et teie poeg või tütar peab õppima vähemalt X tundi nädalas. Või seadke nõue, et kõik kodutööd oleks tehtud enne, kui nad sõpradega aega veedavad. Samuti saate seada ootusi mittekäegakatsutavate tulemuste osas. Võib-olla tunnete, et teie teismelisel on tekkinud suhtumisprobleem. Seadke selged ootused, et nad räägiksid lugupidavalt kõigi pereliikmetega. Proovige oma ootused kirjalikult panna. See aitab teie sõnu tugevdada.
2
Esitada küsimusi. Teismelisena hakkab teie laps veetma üha rohkem aega kodust – ja sinust – eemal. Koolipäevad on pikemad, on rohkem tegevusi, millega liituda, ja rohkem sõpru, kellega aega veeta. Oma teismelisega tugevate suhete arendamiseks on oluline, et teaksite, mis nende elus toimub. Selleks peate esitama küsimusi. Esitage küsimusi, mis nõuavad rohkemat kui “jah” või “ei” vastust. Saate kirjeldavamaid vastuseid. Selle asemel, et “Kas sa tegid oma kodutööd ära?”, proovige “Millega olete inglise keele tunnis tegelenud?” Võtke iga päev aega, et rääkida oma poja või tütrega, kuidas asjad lähevad. See võib olla juhuslik, kuid küsige kindlasti küsimusi, et näha, kuidas neil läheb. Võite öelda: “Kuidas tunnete oma suurt jalgpallimängu, mis tuleb laupäeval?”
3
Aktiivselt kuulata. Tõhus suhtlemine on suurepärane viis oma suhte tugevdamiseks teismelisega. Siiski ei piisa ainult küsimuste esitamisest. Peate aktiivselt kuulama, mida nad räägivad. Paremaks kuulajaks saamiseks saate teha palju asju. Kui teie teismeline räägib, proovige nende öeldut korrata. Näiteks võite öelda: “Ma kuulen teid ütlemas, et olete pettunud, et teie sõpradel on liikumiskeeld hiljem kui teil.” See mitte ainult ei näita, et olete vestlusega seotud, vaid aitab ka probleeme selgitada. Pakkuge tagasisidet. Kui räägite oma teismelisega, on hea mõte avaldada oma esialgsed tunded mõnel teemal. Näiteks võite öelda: “Ma ei ole teile suurema toetuse andmise vastu. Kuid me peame rääkima ka vastutuse suurenemisest.” Andke kinnitus. Andke oma teismelisele teada, et tunnistate nende tundeid. Olge konkreetne, öeldes näiteks: “Ma tean, et olete tõesti kurb, et teie isa kolis välja. See on täiesti arusaadav.”
4
Valige õige aeg. Hea suhtlemine teismelisega võib olla keeruline, osaliselt seetõttu, et neil ei pruugi alati olla tuju rääkida. Proovige valida sobiv aeg, kui teil on vaja nendega olulist arutelu pidada. Ärge oodake enne magamaminekut või siis, kui ta läheb kooli uksest välja. Kaaluge rääkimist, kui teete koos mõnda tegevust. Sel ajal, kui valmistate koos õhtusööki, oleks õige aeg nendega kokku leppida. Kui teie teismeline tundub rääkimise suhtes vastupidav, kaaluge vestluse jaoks muu aja valimist. Soovite, et see oleks teie mõlema jaoks konstruktiivne. Proovige olla kannatlik. Teismelised avanevad sageli ainult siis, kui nad seda soovivad. Kui hetk saabub, olge valmis kuulama ja ärge jätke neid maha.
5
Edendada vastutust. Mõnikord katkeb suhtlus ja te peate vajalikuks oma teismelist distsiplineerida. Lapse distsiplineerimiseks on mitu meetodit ja peaksite hoolikalt läbi mõtlema, mis teie perele kõige paremini sobib. Üks tõhus distsipliini vorm on panna oma laps vastutama kõigi oma tegude eest. Kui olete oma ootused selgelt sõnastanud, teab teie teismeline, millist käitumist te temalt ootate. Kui ta on selgelt lugupidamatu, andke neile teada, et nüüd tuleb neid vastutusele võtta. Võite proovida öelda: “Ma selgitasin teile, et noorema venna peale vandumine ei ole õige. Teate, et sellise käitumise tagajärjeks on privileegi kaotus.”Keskendudes oma lapse tegudele ja teadmistele, teete selgeks, et ta vastutab oma tegude eest.
6
Vältige karistust. Teismelise karistamise ja distsiplineerimise vahel on vahe. Mõiste “karistus” on oma olemuselt negatiivne, samas kui distsipliin võib olla konstruktiivne. Näiteks distsipliin on viis aidata kellelgi reeglitest kinni pidada, samas kui “karistamine” on pigem kättemaksuakt. Selgitage, et oma teismelist distsiplineerides õpetate talle, et juhiste järgimisest on kasu ja reeglite eiramisel on tagajärgi. Võite lisada, et see on viis, kuidas maailm toimib, nii et pakute head koolitust. Mõnikord peate oma teismelistele piiranguid seadma, kuid saate seda teha ilma negatiivseid konnotatsioone andmata, mis tavaliselt kaasnevad karistustega. Näiteks , vältige ultimaatumeid. Paljud teismelised näevad ultimaatumites otsest väljakutset ja teed karistuseni, seega vältige selliste sõnade ütlemist nagu: “Saage paremaid hindeid või muidu!” Ärge ähvardage ebamääraste karistuste pärast. Selle asemel öelge oma teismelisele, et kavatsete kehtestada piirangud, milles te mõlemad kokku leppisite. Olge paindlik. Võib-olla olete oma pojale või tütrele öelnud, et nad ei saa madalate hinnete tõttu kaks nädalat oma sõpru näha. Kui nad tulevad koju mitme A-paberi või viktoriiniga, võiksite kaaluda, et näitate, et hindate nende tegevust, tühistades piirangud paar päeva varem. Näidake, et distsipliin on mõistlik. Olge range, kuid lugupidav. Teie teismeline on noor täiskasvanu, seega ärge rääkige nendega nagu väikese lapsega. Vältige mõnitamist või sarkastilist olemist.
7
Määra piirid. Andke oma teismelisele teada toimingutest, mis on teie kodus vastuvõetavad ja mitte. Oluline on piirid selgelt määratleda, et nad teaksid täpselt, mida nad on ja mida ei tohi teha. Kui tunnete kindlalt, et nad peavad vältima igasugust alkoholi, tehke see selgeks. Saate seada oma teismelise sotsiaalsele elule piirid. Selgitage, et neil on lubatud väljas viibida ainult teatud tunnini. Kui vajate, et nad registreeruksid teiega näiteks kogu õhtu jooksul, tehke see selgeks. Andke neile teada, et jälgite nende veebitegevusi. Teismelised peaksid nautima teatud privaatsust, kuid on okei, kui annate oma pojale või tütrele teada, et külastate neid regulaarselt, et veenduda nende ohutuses. Kui lubate oma teismelisel kohtuda, seadke kindlasti piirid. suhe. Näiteks selgitage, et teie poeg või tütar ja nende poiss või tüdruksõber ei saa olla suletud uksega magamistoas. Ärge lihtsalt nõustuge oma teismelise poiss- või tüdruksõbra valikuga, sest “nad näevad välja nagu kurjategijad” või on näiteks pisut veidrad. Esmamulje pole veel kõik, kuid kui teie teismelise poiss-sõber või tüdruksõber on veidi üle kontrolli all hoidmisest või teeb kohatuid kõnesid või žeste, siis võiks olla hea mõte teismelisega oma muredest rääkida. Selgitage oma teismelisele, et piirid on selleks, et nende turvalisust ja aidata neil vastutust õpetada.
8
Andke oma lapsele volitused. Mõnikord võib tunduda, et teie teismeline võitleb teie vastu. Pidage meeles, et teismelised on hetkel, kus nad üritavad luua rohkem iseseisvust ja autonoomiat. Lubage oma teismelisel olla aktiivne osaline piiride seadmisel ja sobiva distsipliini valimisel. Agentuuri andmine paneb nad protsessi rohkem investeerima. Laske oma teismelisel aidata teil koostada nimekiri sobivatest juhistest, mille järgi elada. Saate määrata selliseid asju nagu liikumiskeeld, autoõigused või eeldatavad hinded. Ärge kartke pidada läbirääkimisi. Austage nende arvamust nendes küsimustes ja nad kuulavad tõenäolisemalt teie arvamust. Laske oma teismelisel soovitada tagajärge. Kui nad ühel laupäeva õhtul hilja koju tulevad, paluge neil öelda, mis on nende arvates sobiv distsiplinaarmeede. Tavaliselt hakkavad teismelisele küpsemalt käituma, kui annate teismelisele rohkem vastutust.
9
Mõelge olukorrale. Mõnikord võib teie teismelisega olla raske hakkama saada, kuid on oluline meeles pidada, et neil on palju tegemist. Nende hormoonid ja keha muutuvad, mis võib põhjustada meeleolumuutusi. Samuti püüavad nad oma identiteeti paremini arendada ja võivad tulla toime kooli või sõprade survega. Teismelise distsiplineerimisel on oluline arvestada kontekstiga. Kas nad on viimasel ajal olnud ebaviisakad ja tujukad? Proovige aru saada, kas midagi väljaspool maja häirib neid. Kas olete märganud, et nende parim sõber ei peatu nii sageli? Mõelge sellele, et teie teismelisel võib olla stressirohke aeg, ja proovige teda pisut lõdvaks muuta. Kas nende hinded langevad? Võtke paar päeva nende harjumuste jälgimiseks. Teismelised vajavad palju und, nii et võib-olla peate aitama neil rohkem puhata, et nad saaksid paremini keskenduda. Enne distsipliini kasuks otsustamist kaaluge kõiki olukorra komponente.
10
Kasutage empaatiat. Olla empaatiline tähendab, et mõtlete või olete tundlik selle suhtes, mida keegi teine tunneb või mõtleb. Teismelise distsiplineerimisel proovige end nende olukordadesse seada. Õige tegutsemisviisi valimisel võtke arvesse nende emotsioone. Kui teie poeg või tütar reageerib halvasti sellele, et teda ei lubata sõpradega reisile minna, proovige mõelda, mida nad tunnevad. Tõenäoliselt on nad mures narrimise pärast või võivad nad karta ilma jääda. Te ei pea seatud reeglitest taganema, kuid võite avaldada kaastunnet. Proovige öelda: “Ma kujutan ette, et tunnete end üsna pettunud, et ei lähe oma sõpradega. Kas on veel midagi lõbusat mida sina ja mina võiksime selle nädalavahetuse asemel teha?”
11
Küsi nõu. Teismelisega suhtlemine võib olla keeruline. Võite tunda stressi, väsimust ja ülekoormust. Ärge kartke abi küsida. Võib-olla on teil mõni usaldusväärne pereliige, kes oskab nõu anda, kuidas teie teismelisega suhelda. Proovige rääkida teiste vanematega. Kasulik on teada, mida teie poja või tütre sõbrad tohivad teha. Võite küsida nende vanematelt liikumiskeelu, toetuste jms kohta, et saada aimu, millist tüüpi poliitikat soovite kehtestada. Ka teie teismelise arst võib olla suurepärane ressurss. Nad võivad tagada, et teie poeg või tütar jääb füüsiliselt ja emotsionaalselt terveks. Regulaarsete kontrollide käigus saavad nad välistada ka meditsiinilised probleemid ja pakkuda väljastpoolt ressursse.