Suurepärane päev võib teie meelt teravdada, hoida teid tervena ja isegi parandada kogu teie nädala kvaliteeti. Lapsena saate teha palju asju, mis panevad teid sel päeval hästi tundma.
1
Tõuse varakult üles ja siruta end välja. Seda peaks tegema umbes kaheksa hommikul. See aitab teie lihastel harjuda pärast magamist liikuma. Kui te ei maganud eelmisel ööl kaheksa kuni üksteist tundi, hoidke suurepärane päev homseks. Te vajate energiat.
2
Sööge tervislikku, toitvat ja energiat andvat hommikusööki. Hoiduge magusatest teraviljadest ja kofeiinist (ilma Fruit Loops’i või Mountain Dew’ta), sest need annavad teile tõuke ja panevad teid hiljem uimaseks. Söö kaerahelbeid puuviljadega või peekoniribasid ja pannkooke.
3
Tehke midagi lõbusat hilise hommikuni/enne keskpäeva. Lugege raamatut, mängige lauamängu või harjutage lihtsalt viiulit kuni kella kümneni hommikul. Tehke midagi, mis teile meeldib, ja see loob kogu ülejäänud päeva hea tuju.
4
Küpseta küpsiseid, sidrunibatoone või valmista pudingut. Te vajate seda hiljem päeva jooksul. Järgige kindlasti retsepti juhiseid, vastasel juhul võite saada ühe kõva küpsise või veelgi hullem. Aga nautige sellega.
5
Kutsu sõber, nõbu või õde-vend endaga parki minema. Võtke kaasa piknikukorv, mis on täis maitsvat toitu ja mida iganes varem valmistasite. Mängige kiikedel, libistage liumägedest alla ja mängige märgendit või peitust.
6
Pidage pargis piknikku oma sõbra, nõbu või kellega iganes parki kaasa tõite. Laota pehme tekk murule ja naudi elamust. Suurepärased suupisted on võileivad, õunad, pirnid, küpsised ja ahjukartuli/maisikrõpsud. Kindlasti võta kaasa mahlakarbid ja veepudelid.
7
Mängige uuesti oma sõbraga pargis. Lõbutsege, mängige silti ja kiige kiikedel. Varem söödud tervislikust lõunasöögist peaks teil olema palju energiat. Olge siiski ettevaatlik, te ei taha mänguväljakul viga saada. Kui väsid, istu lihtsalt pargipingil ja vaata ilusaid parte, oravaid jne.
8
Pange oma ujumiskostüüm selga ja supelge oma sõprade ja õdede-vendadega naabruses asuvas basseinis. Tee sellest pidu. Ujuge oma südamesoovi järgi, võite isegi sõpradega võistelda. Hüpake sügavasse, kui oskate ujuda, ja korraldage võistlus, et näha, kes suudab kõige paremini pritsida.
9
Suunduge koju ja tehke midagi vaikset ja väga lõbusat, näiteks õppige koolis, tehke oma tuba korda, korrastage kummut ja harjutage isegi oma muusikariista. Kui see pole teie stiil, tehke midagi savist või tantsige lihtsalt oma lemmikmuusika saatel. Laulge nii, nagu keegi ei kuulaks, tantsige, nagu keegi ei vaataks. Lihtsalt lõbutse.
10
Sööge maitsvat õhtusööki oma vanemate, õdede-vendade ja lemmikloomadega. Küsige oma emalt, kas saate kutsuda paar sõpra õhtusöögile.
11
Pöörake varakult sisse. Mine magama kella seitsme poole, kaheksa või hiljemalt kella üheksa paiku. Kuulake lõõgastavat muusikat ja liikuge edasi unistustemaale. Võib-olla saab järgmisel nädalavahetusel veel ühe toreda päeva veeta.