Nii kilodžaulid (kJ) kui ka kalorid (cal) on ühikud, mis mõõdavad energiat, tavaliselt toitumise kontekstis. Õnneks on nende vahel lihtne teisendada, et saaksite täpselt aru saada, kui palju toitaineenergiat erinevad toidud sisaldavad.
1
Alusta kilodžaulide arvuga (kJ). Toiteenergiat mõõdetakse sageli kilodžaulides, kuid kJ saate mõne lihtsa sammuga teisendada kaloriteks (cal). Oletame näiteks, et soovite teisendada 5 kJ.
2
Jaulite arvu (J) saamiseks korrutage kilokalorid (kJ) 1000-ga. Pange tähele, et 1 kilodžaul võrdub 1000 džauliga. Seega, kilodžaulide džaulideks teisendamiseks korrutage arv 1000-ga. Näiteks korrutage 5 kJ 1000-ga, et see võrdub 5000 J.
3
Kalorite arvu (cal) saamiseks korrutage džaulide arv (J) 0,239-ga. Pange tähele, et 1 kJ = 0,239 kalorit. Seega, džaulidest kaloriteks teisendamiseks piisab, kui korrutada 0,239-ga. Näiteks korrutage 5000 J 0,239-ga, et saada 1195 cal. Seega 5 kJ = 1195 kalorit.
4
Teisendage soovi korral kalorid (cal) kilokaloriteks (kcal). Kilokalorite arvu saamiseks jagage lihtsalt kalorite arv 1000-ga. Näiteks jagage 1195 kalorit 1000-ga, et saada 1195 kilokalorit. Seega 5kJ = 1,195 kcal.
5
Kilokalorite arvu (kcal) leidmiseks jagage kalorite arv (cal) 1000-ga. Kui te pole seda veel teinud, teisendage kalorite arv kilokaloriteks. Näiteks kui teil on 25 kalorit, jagage see arv 1000-ga, et saada 0,025 kcal.
6
Kilodžaulite (kJ) arvu leidmiseks korrutage kilokalorid (kcal) 4,185-ga. Pange tähele, et 1 kcal = 4,184 kJ. Nii et kilokaloritest kilodžaulideks teisendamiseks korrutage 4,185-ga. Näiteks korrutage 0,025 kcal 4,184-ga, et saada 0,105 kJ. Niisiis, 25 kalorit võrdub 0,105 kilodžauliga.
7
Teisendage kilodžaulid (kJ) soovi korral džaulideks (J). Kui teil on vaja teada kilodžaulide asemel džaulide arvu, korrutage lihtsalt 1000-ga. Näiteks korrutage 0,105 kJ 1000-ga, et saada 105 džauli. Seetõttu on 25 cal = 105 J.