Kuidas Tai Sabaki esitada. Võitluskunstnikud saavad Tai Sabaki tehnikaid kasutades ründejoonest välja pääseda. See on üldine juhend, mida saab kasutada paljude stiilidega, nagu karate, aikido või jujitsu. Selgituseks on Hanmi, Irimi, Issoku Irimi, Tenkai, Tenkan, Irimi Tenkan ja Hanta Tenkan. Arusaadavuse huvides algab kogu tehnika Migi Hanmist (parema jala etteasend) ja eeldatakse, et võitlussportlane on näoga põhja poole. Kasutatavate terminite tähenduse kohta vaadake näpunäidete veergu.
1
IRIMI (KOLIB SISSE). Migi Hanmi käest libistage esijalga diagonaalselt (umbes 40 kraadi paremale). Asendi jätkamiseks tõstke tagumine jalg üles. Teie vasak jalg on endiselt parema jala taga.
2
ISSOKU IRIMI (LÄBI ASTUMINE). Migi Hanmilt astuge tagumise jalaga läbi, diagonaalselt ründejoonest välja. Teie tagumisest jalast saab nüüd teie esijalg. Asendi jätkamiseks tooge teine jalg taha. Kui olete liikumise lõpetanud, oleksite pidanud muutma oma hoiakut Hidari Hanmi vastu.
3
TENKAI (PIVOT). Migi Hanmi käest pöörake oma jalgu 180 kraadi, et need oleksid vastassuunas. Kui stardipositsioonil vaatate Migi Hanmis põhja poole, siis kui olete liikumise lõpetanud, olete näoga lõunasse ja asute Hidari Hanmis.
4
TENKAN (PÖÖRAB). Astuge Migi Hanmilt veidi ettepoole ja eesmise jalaga ründejoonest välja. Pöörake oma selja suunas 180 kraadi, viies teise jala taha. Nüüd olete näoga lõuna poole ja endiselt Migi Hanmi asendis.
5
IRIMI TENKAN (SAMMU LÄBI & PÖÖRE). (Seda liigutust tuntakse ka kui “kaiten”) Migi Hanmilt esitage Issoku Irimi, st astuge läbi tagumise jalaga. Seejärel pöörake uue esijala kuuli külge 180 kraadi selja suunas. Nüüd peaksite olema näoga vastassuunas ja vastupidises asendis (Hidari Hanmi), kui alustasite.
6
HANTA TENKAN (SAMM LÄBI & POOL PÖÖRE). Migi Hanmilt esita Issoku Irimi, mis astub läbi tagumise jalaga. Pöörake esijala (vasaku jala) kuuli peale, seejärel pöörake nii, nagu sooritaksite tenkani, kuid ainult 90 kraadi (teest paremale). Teie selg peaks olema suunatud läände ja nüüd peaksite olema näoga oma algses suunas (teie esikeha on nüüd ida poole) Hidari Hanmis (see on vastupidine asendile, kui alustasite).
7
Harjutage Tai Sabaki sageli, et muuta liigutused teiseks.