Stressipalle on lihtne valmistada kergesti kättesaadavatest materjalidest. Kõik, mida vajate, on paar õhupalli ja õiget materjali, mida neisse panna. Kui soovite, et teie stressipall sarnaneks kaubandusliku stressipalliga, võib õmblusmeetod anda teile soovitud tulemuse.
1
Koguge täitmata õhupall. Ärge kasutage selleks otstarbeks liiga õhukesi ja nõrku veeballoone, mis kergesti purunevad.
2
Valige täidis. Tavalise peopesa suuruse stressipalli jaoks vajate umbes 160–240 grammi (5,6–8,5 untsi) täidist. Kõik need sobivad: tugeva stressipalli saamiseks kasutage jahu, söögisoodat või maisitärklist (Commonwealth’is valge pulber, mida nimetatakse maisijahuks). Lahjema stressipalli saamiseks kasutage kuivi riisiläätsi, väikeseid ube või purustatud herneid või peen mänguliiv ehituspoest. Sega vahepealseks jahuks väike kogus kuivatatud riisi. See on ka vastupidavam kui jahu üksi.
3
Laske õhupall kergelt õhku (valikuline). See ei ole alati vajalik, kuid võib olla kasulik, kui õhupall ei ole täidisega piisavalt elastne. Puhuge see umbes 3–5 tolli (7,6–12,7 cm) läbi, seejärel suruge kael kinni ilma seda sidumata. Seda on kõige lihtsam teha klambri või abilise abil, mis hoiab seda kinni. See võib täitmisprotsessi segadamaks muuta, kui õhk väljub selle täitmise ajal.
4
Torka lehter kaela. Kui sul lehtrit pole, siis lusikaga täidis hoopis plastpudelisse ja aseta õhupall üle kaela. Toimib ka tila moodustamiseks pigistatud plasttops, kuid kipub segamini ajama.
5
Täitke õhupall aeglaselt. Tavalise peopesa suuruse palli puhul võiksite täita õhupalli umbes 2–3 tolli (5,1–7,6 cm) sügavuselt. Valage aeglaselt, et vältida õhupalli kaela ummistumist. Kui see ummistub, kasutage ava puhastamiseks pliiatsi või lusika käepidet.
6
Suruge liigne õhk välja ja siduge kinni. Eemaldage õhupall lehtrist ja laske välja nii palju õhku kui võimalik. Siduge õhupalli kael tihedalt kinni. Õhu vabastamiseks pigistage kaela lähedalt ja eraldage sõrm ja pöial kergelt. Liiga lai ava võib jahu kõikjale puhuda.
7
Lõika üleliigne kumm ära. Kasutage õhupalli rippuva otsa lõikamiseks teravaid kääre. Ärge püüdke lõigata sõlmele liiga lähedalt, vastasel juhul võib see lahti tulla.
8
Mähi väike kummipall mäluvahu sisse. Kummipalli leiate laste mänguasjapoodidest ja mäluvahtu mõnest kangapoest või spetsialiseeritud veebipoest. Soovite mäluvahutükki, mille suurus on umbes 3,5 x 5 tolli (9 x 12,5 cm) ja paksus 1–3 tolli (2,5–7,5 cm). Paksem mäluvahutükk teeb pehmema ja paremini pigistatava stressipalli.
9
Õmble vaht ümber kummipalli. Keerake vaht ümber kummipalli ja õmble mäluvaht nõela ja niidiga kokku, et pall täielikult ümbritseda. Vajadusel lõigake üleliigne mäluvaht maha, et saada krobeline sfääriline kuju.
10
Lõpeta, õmbledes mäluvahu ümber soki või paksu kangatüki. Vana sokk annab vastupidava väliskatte, kuid selle asemel võite kasutada paksu kangatükki. Lõigake sokk või kangas nii, et see muutuks mäluvahu ümber tihedaks sfääriks. Teie pigistatav pall on nüüd valmis.