Hea sensuaalse massaaži õppimine võib teie suhtesse sädet anda ja armuelu vürtsitada. See on suurepärane kingitus, mille saate oma partnerile kinkida, ja suurepärane viis koos usalduse ja intiimsuse loomiseks. Kui soovite teha paremaid massaaže, saate õppida oma keha ja ruumi ette valmistama, tõhusat suhtlemist ning mõningaid näpunäiteid ja võtteid õigete kohtade tabamiseks.
1
Puhastage ja hooldage ennast. Et kogemus oleks võimalikult sensuaalne, peaksite mõlemad tundma end mugavalt, puhtana ja värskena. Vannitage ja hooldage ennast, pöörates erilist tähelepanu kätele ja küüntele. Enne sensuaalse massaaži tegemist peavad teie sõrmed olema puhtad ja lõigatud. Kui teete oma partnerile massaaži, kaaluge intiimsuse tekitamiseks koos vannitamist. Samaaegne vannis või duši all käimine võib olla suurepärane viis massaažiaja alustamiseks. Samuti võib olla lõbus alustada massaažiga ja siis, kui asjad muutuvad õliseks, hüpata vanni ja puhastada osa sellest õlist. .
2
Muutke massaažiruum mugavaks ja kutsuvaks. Olenemata sellest, kas masseerite kedagi professionaalsel massaažilaual või voodil või muul pinnal, on oluline, et massaaži saaval inimesel oleks võimalikult mugav. Veenduge, et ruum oleks piisavalt soe, et saaksite lahti riietuda, kui riided hakkavad seljast tulema, ja veenduge, et linad oleksid puhtad ja värsked. Süütage mõned küünlad ja viiruk, et ruum tunduks eriline. Vahel on massaažis tavaline kasutada kuumi kive, silmaklappe, taignarulli ja mitmesuguseid muid vahendeid, kuid mõnikord on kõige parem teha see võimalikult lihtne. Te ei pea valmistama ette keerukat tööriistade väljapanekut, et muuta massaaž oma partneri jaoks sensuaalseks ja nauditavaks. Mõni õrn muusika võib olla sensuaalsele massaažile teretulnud lisand või äge ja ebamugav viga. Küsige oma partnerilt, mida ta eelistaks, ja vältige Barry White’i klišeesid. Samuti võite paigaldada hajuti rahustava eeterliku õliga, nagu lavendel või bergamott.
3
Kasutage sobivat sorti massaažiõli. Kuigi pooleldi korralikku massaaži on võimalik teha ka ilma õlita, jääb teie partner sellest palju ilma. Naturaalset massaažiõli on palju mugavam ja sensuaalsem kasutada massaaži tegemiseks. Kaubanduslikud massaažiõlid on sageli lõhnastatud mitmesuguste lõhnaainetega, mis võivad pakkuda massaaži jaoks intensiivset sensuaalset elamust. Mõned inimesed võivad eelistada lõhnatuid õlisid, kuid proovige mõnda, et näha, mis kõige paremini töötab. Te ei pea ostma spetsiaalselt massaažiks valmistatud õli. Kuigi see võib tunduda imelik, võivad toiduõlid nagu oliivi-, kookospähkli- või kakaovõi valmistada suurepäraseid massaažiõlisid. Paljud massöörid eelistavad nahal kasutada põhilist toiduõli. Massaažiõli saab valmistada ka ise, kastes lavendli, saialille, rosmariini või muid lõhnavaid ürte või eeterlikke õlisid naturaalsesse õlisse. Saate säästa raha, kui segate ise partiisid ja salvestate need purkidesse. Kuna massaažiõlid imbuvad nahka, ostke alati kvaliteetseid õlisid. Jojoba- ja mandliõli on mõned head võimalused.
4
Rääkige kõigepealt oma partneriga. Sensuaalse massaaži kõige olulisem osa ei ole kuidagi seotud sellega, kuhu käed panna. Massaaž ei ole sensuaalne, kui sellega ei kaasne usaldust ja emotsionaalset intiimsust. Nii enne massaaži kui ka massaaži ajal on oluline rääkida ja kuulata. Masseerimisel küsige küsimusi, näiteks: “Kas see on liiga tugev?” või “Kas see tundub hea?” kui liigute uude kehapiirkonda. Kuulake ja kohandage oma massaaži vastavalt. Samuti on hea vältida massaaži muutmist intervjuuks. Kasutage oma otsustusvõimet ja kuulake hääli, mida teie partner teeb. Naudingu oigamine on hea märk, nii et jätkake sellega, mida teete.
5
Soojendage õli kätega. Võtke helde osa õlist kätesse ja hõõruge see soojendamiseks sisse, seejärel määrige õli õrnalt oma partneri sellele osale, mida masseerite. Üldiselt on tüüpiline alustada seljast ja õlgadest. Ärge kunagi valage õli otse oma partneri seljale, kui see on külm. See võib olla jahmatav ja ebamugav ning teie partner võib pinges olla. Soojendage õli ise ja lisage seda perioodiliselt, kui nahk hakkab kuivama või õli hakkab sisse töötama. Kui soovite massaažiõli soojendada, tehke seda ainult väga õrnalt ja proovige seda alati enne pealekandmist oma nahal otse oma partnerile.
6
Kasutage tugevat ja ühtlast survet peopesadega. Massaažitehnikad võivad olla väga erinevad, kuid pole suurt saladust, kuidas partneril end hästi tunda. Kasutage tugevat, kuid õrna puudutust, hõõrudes pikki liigutusi mööda partneri lihaseid. Suurema osa tõuke sooritamiseks kasutage oma peopesa alust ja tundlikele kohtadele jõudmiseks kasutage teisi käe osi. Pidage meeles, et oluline on masseerida mööda lihaseid, mitte suruda luid. Kellegi küünarnuki otsa tugevalt surumine ei ole tegelikult hea, kuid küünarvarre sisekülge masseerida on hea. Proovige katset, kui te pole kunagi varem massaaži teinud, hõõruge oma õlgu ja vaadake, kus see on hea tunne. Otsige üles samad täpid oma partnerilt ja pidage meeles, kui kindlalt puudutasite oma õlga. See peaks tõlkima.
7
Kasutage pingealade jaoks pöialt. Üldiselt soovite massaaži alustada pikkade ühtlaste liigutustega, seejärel minna tagasi probleemsetele või valusatele kohtadele, et rohkem pöialdega töötada. Kui leiate koha, mis tundub teie partnerile väga hea või kui teie partner soovib, et te rohkem töötaksite, vahetage oma pöidlad, et saada rohkem toetust ja survet. Olge alati õrn, hõõrudes pöidlaid ringjate liigutustega mööda partneri sääremarja tagumist osa. , vahetult tuharate kohal ja alaselja piirkonnas.
8
Keskendu tähelepanuta jäetud kehapiirkondadele. Kõik teavad, et suguelundeid ja muid erogeenseid tsoone puudutada on hea tunne. Kuid otse nendesse piirkondadesse sukeldudes võib massaaži teha mõnevõrra toores või kiirustades. Võtke aega ja seni, kuni teie partneril on mugav (suhtlege!), uurige tähelepanuta jäetud kehapiirkondi, et saada kõige sensuaalsemat ja hoolikamat massaaži, mida saate teha. Ärge unustage: randmed, jalavõlv, sõrmed ja peopesad, kaela tagaosa kõrvad, põlvede tagakülg
9
Kasutage teisi kehaosi. Küünarvarred, küünarnukid, sõrmed ja isegi õlitatud rind ja torso võivad olla tõhusad viisid pingete maandamiseks ja partneriga intiimsete kontaktide loomiseks. Niikaua kui teie partneril on massaaži osana kogu keha kokkupuude korras, kasutage ära kõik, mida teie keha pakub, et teie partner tunneks end hästi. Mõnikord on populaarne kasutada massaažiprotsessis abistavaid esemeid. Taignarullide või isegi massaažiõli pudeli enda abil saab korralikult kasutada valutavate lihaste rullimiseks ja pingete leevendamiseks. See võib olla mõnevõrra vähem sensuaalne (rääkimata külmast) kui teie enda käed, nii et pidage seda meeles ja hoidke seda lihtsana.
10
Võta aega. Massaaž ei ole kiire proloog seksile. Laske massaažil mõnda aega viibida, veetes aega oma partnerile nende sensuaalsete puudutustega nende endi pärast, sest nad tunnevad end hästi, mitte sellepärast, et need võivad viia rohkemateni. Mida aeglasem on massaaž, seda rohkem saate tõeliselt tunda, mida te teete. Sensuaalse massaaži ajal on hea vältida segajaid. Massaaž on palju vähem sensuaalne, kui te ei vaata samal ajal Sportscenterit. Lülitage teler välja ja pühendage oma tähelepanu partneri kehale.
11
Alustage õlgadest ja kuklast. Üks parimaid alasid alustamiseks on alati õlad ja kael, töötades aeglaselt ja õrnalt pöidlad allapoole lülisamba külgmist kaela tagaküljel. Liigutage kaela tagaosa väikeste ringidena, pöörates suurt tähelepanu oma partneri reaktsioonile. Koht, kus teie kael puutub kokku õlaga, on veel üks suurepärane koht, kus lüüa, pöörates erilist tähelepanu sellele, kust abaluu algab. Töötage alati mööda luud, mitte üle selle. Koljupõhi on veel üks mõnus koht massaažiks, kuna seal on palju pingeid. Ära pinguta survega üle, vaid töötle seda piirkonda hoolikalt sõrmede ja pöidlaga.
12
Koo mõlemad lülisambapooled. Kui liigutate oma käsi selga alla, on mõlemal pool selgroogu kulgev lihas suurepärane aeglane masseerimine. Kasutage pöidlaid väikeste ringide ja pikkade liigutustega, kasutades ühtlast survet. Ärge suruge selgroogu otse, vaid mööda mõlemat külge. See on suurepärane tunne.
13
Masseerige jalgade tagaosa. Pöörake suurt tähelepanu vasikatele, masseerides mõlemat suurt jala tagaosa lihast eraldi. See võib olla erinevus hea ja suurepärase massaaži vahel. Tõstke pöidlad üles ja piki mõlemat kõõlust reie tagaosas, et töödelda neid osi, mis võivad haigestuda.
14
Ärge unustage jalgu. Pöidlaga mööda jalavõlvi jooksmine võib tunduda hämmastav. Töötle iga varbaga eraldi, kasutades rohkelt õli ja mõlema pöidla abil liigutati väikesi ringe piki jalapalli. Hea on jalale tugevat survet avaldada või see võib tunduda veidi kõditav. Kui teete massaaži alati kuumusest varbaotsteni, muutke seda vahel. Alustage jalgadest ja liikuge ülespoole. Aeglaselt.
15
Tehke aeglane libisemine-n-slide. Kui olete oma partneri kehas alla käinud ja palju õli lisanud, tehke peopesadega pikki kogu keha liigutusi, liikudes äärmiselt aeglaselt ja vaadates üle kõik äsja masseeritud kohad. See võib olla väga tore viis massaaži lõpetamiseks. Samuti võib tunduda hea, kui kasutate oma küünarvart või sõrmenukke, et muuta tundeid nende piirkondade viimase massaaži korral.
16
Küsige oma partnerilt juhiseid. Jätkake alati sellega, mis teie partnerile hea tundub. Kui soovite järgmisena teha keha esiosa või muid piirkondi täpsemalt, rääkige sellest ja otsustage koos. Hea suhtlemine on massaaži kõige olulisem osa. Massaaži tegemine ei ole “seks nõusoleku andmise” kood. Ärge kunagi puudutage oma partnerit intiimsetes kohtades, ilma et oleksite seda eelnevalt arutanud.