Sa ei saa mööda vaadata õudsest hirmutavast skelettantsuhullusest, mis Internetti valdab! Kui olete valmis luukere tantsus ise keerutama, alustage põhiliigutuste õppimisest. Veidi harjutades saate sellele lõbusale trendile oma pöörde teha.
1
Hüppa vasakule jalale ja löö parem jalg küljele. Vasakul jalal tasakaalu hoidmiseks painutage veidi paremat põlve. Seejärel hüppa vasakule jalale küljele, hoides keha sirgena. Sirutage oma parem jalg välja, et lüüa küljele. See liigutus ei pea olema täpne. Pane sellele oma maitse!
2
Keerake vasak käsi üles ja lükake see löögi ajal küljele. Teeskle, et teed biitsepsikõverdust ja painuta vasakut küünarnukki. Sujuva liigutusega suruge vasak käsi küljele. Kallutage löögi ajal kergelt küljele, et aidata teil tasakaalu säilitada. Püüdke oma liigutusi hoida pigem sujuv kui jäik.
3
Külgede vahetamiseks hüpake paremale jalale. Jalade vahetamiseks hüpake löögist alla paremale jalale. Tõstke vasak jalg maast lahti, põlv kergelt kõverdatud. Tasakaalustage oma kaal paremal jalal. Löögilöögist liigute otse hüppesse. Ärge viige oma jalga enne alla.
4
Hüppa paremale jalale küljele ja löö vasaku jalaga välja. Tehke väike hüpe küljele ja maanduge paremale jalale. Hoidke oma keha sirgena, et püsiksite tasakaalus. Seejärel sirutage oma vasak jalg välja, et külje poole välja lüüa. Liikumisele saate lisada oma elegantsi, nii et ärge muretsege, et olete ülitäpne.
5
Keerake parem käsi üles ja lükake see löögi ajal küljele. Tehke kerge biitsepsikõverdus, painutades küünarnukist. Pärast parema käe üles painutamist suruge see sujuva liigutusega küljele. Kallutage löögi ajal kergelt vasakule küljele, et aidata teil tasakaalus püsida. Ärge unustage, et liikumine oleks sujuv.
6
Hüppake alla mõlemale jalale, et liikuda võnkuvale kõnnile. Paremal jalal seistes hüppa mõlemale jalale tagasi liikumiseks. Langetage varbad ettepoole ja põlved kergelt kõverdatud. See on üleminekuetapp, seega ei pea see olema suur. Keskenduge lihtsalt mõlemale jalale tagasi saamisele.
7
Hüppamisel suruge käed enda ette alla. Hüppe ajal sirutage käed keha ette. Hoidke oma käed üksteisega paralleelselt. See valmistab teid järgmiseks käiguks. Ärge lukustage oma küünarnukke.
8
Tõstke oma varbad üles ja välja, seejärel langetage need tagasi põrandale. Tõuske kandadele, seejärel libistage varbad külgedele. Tooge oma varbad voolava liigutusega tagasi keskele, samal ajal tasakaalustades samal ajal kandadel. Seejärel langetage varbad tagasi põrandale. Seda tehes aitab see veidi tahapoole kallutada, et aidata teil kandadel tasakaalu hoida.
9
Ringi oma käed üles, kui tõstad oma varbaid. Tõstke käed suure ringina üle pea. Neid alla toodes pange käed rinnale risti. Hoidke oma käsi sujuvalt liikumas. Järgmisel liigutusel sirutate käed külgedele. See juhtub tantsus väga kiiresti, nii et ärge lõpetage.
10
Hüppa ja maandu nii, et parem jalg on vasaku ees. Niipea, kui teie käed ristuvad rinna ees, hüppage õhku, et nihutada jalad järgmisse asendisse. Maanduge nii, et parem jalg on vasaku ees. Joondage vasak kand parema varbaga ja suunake varbad külgedele. Te ei pea oma jalgu ideaalselt joonima. Lihtsalt veenduge, et teie vasak jalg on ees ja veidi risti üle parema.
11
Sirutage maandudes käed külgedele. Kui lööte põrandale parema jalaga ees, suruge käed külgedele risti torsoga. Hoidke käed sirged, kuid ärge lukustage küünarnukke.
12
Vasaku jalaga edasi astudes libistage kontsad välja ja sisse. Alustage võnkuvat jalutuskäiku, libistades kontsad väljapoole, nii et varbad oleksid ettepoole suunatud. Seda tehes tooge vasak jalg ette, et astuda parema jala ette. Seejärel libistage kannad tagasi sisse, nii et varbad oleksid jälle väljapoole suunatud. Nii avanevad ja sulguvad teie põlved. Soovi korral saate selle liikumisega liialdada.
13
Astudes painutage küünarnukid ja plaksutage käsi. Kui käed on külgedele sirutatud, painutage küünarnukid, et viia rusikad rinna poole. Teie käed näevad välja nagu kanatiivad. Klappige astudes käsi alla ja üles. See käeliigutus sarnaneb kanatantsuga.
14
Parema jalaga edasi astudes libistage kontsad välja ja sisse. Nihutage jalad uuesti nii, et kontsad oleksid tagasi ja varbad ette. Seejärel astuge parema jalaga edasi. Libistage oma kontsad tagasi keha poole, et suunata oma varbad välja. Ärge unustage, et saate selle liigutuse ajal oma põlvi välja ja sisse painutada. See sõltub sinust, kui kaugele sa lähed.
15
Lehvitage ettepoole astudes kokku pandud käed. Kui libistate kontsad välja ja sisse, libistage käsi üles ja alla, nagu tantsiksite kanatantsu. Lõpetage liigutus nii, et küünarnukid on suunatud külgedele. Kõikuva kõnni iga sammuga peaks kaasnema 1 käelapp.
16
Parema jalaga tagasi astudes libistage kontsad välja ja seejärel sisse. Seekord libistage kontsad välja ja astuge parema jalaga samm tagasi. Seejärel libistage kontsad tagasi sisse ja suunake varbad väljapoole. Tagurpidi kõndides juhtige parema jalaga.
17
Lappa oma käed tagasi astudes. Tagurdades tehke teine käelapp. Ärge unustage hoida oma käed jalgadega sünkroonis.
18
Vasaku jalaga tagasi astudes libistage kontsad välja ja seejärel sisse. Lõpetage kõikuv kõnniosa vasaku jalaga tagasi astudes. Veel kord libista oma kontsad välja nii, et varbad oleksid ettepoole suunatud. Astuge vasaku jalaga samm tagasi, seejärel libistage kontsad tagasi, nii et varbad on külgedele suunatud.
19
Tagasi astudes sirutage käed uuesti kokku. Kui lõpetate oma kõikuva jalutuskäigu, tehke üks viimane käelapp. Liikumise lõpus hoidke küünarnukid külgedele suunatud, et valmistuda järgmisele käigule üleminekuks.
20
Hüppa vasakule jalale ja löö parem jalg välja. Hüppa vasakule, maandudes tasakaalus kaaluga vasakule jalale. Tõstke parem jalg põrandast üles ja painutage kergelt põlvest. Lööge oma parem jalg küljele. See on sama liigutus, mida tegite ülal, kuid teete teistsuguse käeliigutuse.
21
Sirutage mõlemad käed välja vasakule küljele ja kallutage paremale. Hüppamisel suruge mõlemad käed alla ja vasakule küljele. Käte sirutamisel kallutage end veidi paremale, et aidata teil tasakaalu säilitada. Veenduge, et lööte ja lööte samal ajal. Teie vasak jalg ja vasak käsi sirutatakse kõik vasakule poole.
22
Hüppa paremale jalale ja löö vasaku jalaga välja. Jalade vahetamiseks hüpake löögist alla paremale jalale. Tõstke vasak jalg maast lahti, põlv kergelt kõverdatud, seejärel lööge välja vasakule. Hoidke oma keha sirge, et püsida tasakaalus paremal jalal. See on sama jalatöö tantsu algusest peale, kuid te kasutate erinevaid käte liigutusi.
23
Sirutage mõlemad käed välja paremale küljele ja kallutage vasakule. Hüppe-lööki tehes liigutage käed keha ette ja lükake need paremale küljele. Kallutage kergelt vasakule, et aidata teil tasakaalus püsida. Lööge ja lööge samal ajal.
24
Hüppa, et tuua mõlemad jalad keskele. Tehke löögist hüpe, et tuua mõlemad jalad tagasi keskele. Maanduge nii, et varbad on suunatud ettepoole ja jalad on umbes puusa laiuselt üksteisest eemal. See asend aitab teil järgmisele käigule üle minna.
25
Ringi oma käed kaks korda ümber, seejärel sirutage need vasakule. Hüppamisel viige käed paremalt üles ringi. Hoidke oma käsi üksteisega paralleelselt, kui liigutate neid kaks korda üle pea ja keha ees. Lõpetage käed sirutatud allapoole vasaku poole. Teie lõplik asend näeb välja selline, nagu oleksite käed vasakule alla löönud.
26
Hüpake oma paremale jalale, sirutades käed vasakule. Kui tuled ringist välja, hüppa paremale jalale. Lööge vasak jalg välja samal ajal, kui sirutate käed vasakule küljele. Kallutage veidi paremale, et aidata oma tasakaalu hoida. Ajastada hüpe nii, et see juhtuks käeringi teise pöörde sooritamisel. Soovite, et teie käed ulatuksid vasaku jala väljalöömisel vasakule küljele.
27
Hüppa tagasi keskusesse, et minna tagasi kõikuvale jalutuskäigule. Tehke väike hüpe, et tuua mõlemad jalad tagasi keskele. Maanduge nii, et varbad on välja toodud ja jalad koos.
28
Tehke kõikuv kõnnak edasi ja tagasi. Vasaku jalaga edasi astumiseks libistage kontsad välja ja uuesti sisse. Seejärel astuge parema jalaga edasi. Järgmisena kõndige võnkuvalt tagasi, alustades paremast ja seejärel vasakust jalast. Edasi-tagasi astudes võite põlvi painutada, et neid rohkem laiendada. See on sinu teha!
29
Vahelduva kõnni ajal tehke kätega vaheldumisi konksuga lööke. Vasaku jala peale astudes tõstke vasak käsi konksuga üles. Lõpeta rusikas lõua all. Langetage käsi tagasi küljele, seejärel tehke parema jalaga astudes konksuga löök parema käega. Iga 4 kõnnisammuga tantsu lõpus kaasneb konksuga löök.
30
Tervitage oma tantsu lõpetamist. Niipea, kui olete oma teise kõikuva kõnni lõpetanud, seiske jalad koos ja tõstke käsi tervituseks laubale. Sellega tants on lõpetatud! Saluteerimisel võite soovida oma kontsadele nõjatuda, et anda sellele hõngu.