Veebipõhise nägemise testi tegemine on suurepärane viis oma nägemisest üldise ettekujutuse saamiseks. Veebitestidega saab hinnata nii lähi- kui ka kaugnägemist, samuti ekraani värvipimedust, astigmatismi ja valgustundlikkust. Veebipõhise nägemise testi tegemiseks peate leidma veebipõhise testi, seadistama oma arvuti nii, et istuksid ekraanist sobival kaugusel, ja järgima hoolikalt kõiki antud juhiseid. Veebipõhised nägemistestid ei tohiks asendada regulaarseid visiite optometristi või silmaarsti juurde.
1
Otsige Internetist nägemise testi. Internetist nägemistesti leidmiseks peate täitma Google’i otsingu. Otsige sõna “online-vision test— ja vaadake tulemusi. Enamiku võrgus saadaolevatest nägemistestidest pakuvad ettevõtted, kes müüvad kontaktläätsi ja silmaklaasiraame. Mõnel juhul palutakse teil luua konto või sisestada oma e-posti aadress enne veebipõhise nägemistesti tegemist.
2
Valige test. Internetis on saadaval mitmesuguseid nägemise teste. Näiteks saate testida oma värvinägemist, nägemisteravust, valgustundlikkust, lähinägemist, samuti testida astigmatismi. Kui teil on probleeme televiisorist piltide lugemise või nägemisega, peaksite kontrollima oma nägemisteravust, valgustundlikkust ja lähinägemist. Kui olete mures, et teil võib olla mingisugune värvipimedus, peaksite testima oma värvinägemist. Tehke kindlaks, milline test on teie konkreetse olukorra jaoks mõistlik.
3
Veenduge, et olete ekraanist õigel kaugusel. Kui olete testi kasuks otsustanud, peate läbi lugema ja järgima kõiki esitatud seadistusjuhiseid. Näiteks palutakse testis teil tõenäoliselt istuda arvutiekraanist 40 sentimeetri (16 tolli) kuni ühe meetri (kolme jala) kaugusel. Asetage arvuti lauale ja liigutage tooli nii, et oleksite arvutiekraanist sobival kaugusel. Saate mõõta kaugust mõõdulindi või joonlaua abil.
4
Kasutage juhtmevaba hiirt. Samuti peate testi tegemise ajal klõpsama teatud piltidel, seega on tõenäoliselt kõige parem kasutada juhtmeta hiirt. Juhtmeta hiire saate osta igast arvutitarvete poest ja see maksab 40–500 dollarit.
5
Järgi juhiseid. Täpsete tulemuste saamiseks on oluline hoolikalt järgida kõiki antud juhiseid. Näiteks palutakse teil testi ajal tõenäoliselt üks silm käega katta ja seejärel vastata erinevatele küsimustele. Seejärel palutakse teil teine silm katta ja vastata mõnele teisele küsimusele. Seda tehakse selleks, et kontrollida iga teie silma nägemist. Kui te juba kannate nägemise parandamiseks prille, võidakse teil paluda prillid ette jätta.
6
Testige oma nägemisteravust. Nägemisteravuse testi tegemisel ilmub teie ekraanile “E” ja teil palutakse valida nool, mille poole “E” avatud pool on suunatud. “E” pöörleb ja muudab selle suurust, kui testi lõpetate. Olenevalt kasutatavast veebisaidist võidakse teil paluda üks silm katta ja test sooritada ning seejärel küsimusi korrata teise silmaga.
7
Tehke kontrastse nägemise test. Interneti-nägemise test, mis uurib teie kontrasti nägemise võimet, võib samuti aidata kindlaks teha, kas teil on vaja korrigeerivaid läätsi. Selle testi lõpuleviimiseks ilmub teie ekraanile “C” ja teil palutakse valida nool, mille poole “C” avatud külg on suunatud. Testi lõpuleviimisel hakkab täht “C” pöörlema ja tähe tumedus muutub. Näiteks mõnel juhul on täht väga tume ja kergesti loetav ning mõnel juhul on see nii hele, et see muutub keeruliseks. et näha valgel taustal.
8
Proovige värvinägemise testi. Värvinägemise test kontrollib, kas saate eristada erinevaid värvikontraste, eriti punast, rohelist ja sinist. Need testid erinevad veidi, kuid enamikul juhtudel ilmub ring, mis on täidetud erinevat värvi ringidega. Seejärel palutakse teil lugeda ringi sees peidetud numbrit. Kui te pole värvipime, peaksite kontrastsete värvide põhjal nägema numbreid hõlpsalt.
9
Tehke test, mis mõõdab astigmatismi. Internetipõhine astigmatismi test palub teil katta üks silm ja vaadata rida jooni. Teilt küsitakse, kas mõned jooned on tumedamad kui teised. Seejärel palutakse teil teine silm katta ja teha kindlaks, kas mõned jooned on teistest tumedamad. Tumedamaid värve peaksite nägema ainult ühe silmaga, mitte mõlemaga. Kui see juhtub, võib teil olla astigmatism ja peaksite konsulteerima oma silmaarstiga.
10
Lugege oma tulemusi. Iga testi lõpus antakse teile oma tulemused. Iga testi puhul võite saada suurepäraseid tulemusi. See näitab, et teie nägemine on hea ja te tõenäoliselt ei vaja prille. Mõne testi puhul võite saada halva tulemuse. Kui see juhtub, soovitab sait teil pöörduda silmahoolduse spetsialisti poole, et saada täielik silmakontroll.Mõned saidid annavad teile tulemusi alles pärast seda, kui olete oma e-posti aadressi ja nime sisestanud.
11
Leidke optometrist või silmaarst. Otsige veebist oma piirkonna optometristi või silmaarsti. Optometrist on koolitatud avastama mitmeid silmahaigusi ja võib aidata määrata korrigeerivaid läätsi. Silmaarst saab teha nii silmaoperatsioone kui ka avastada silmahaigusi, määrata ravimeid ja määrata korrigeerivaid läätsi.
12
Külastage regulaarselt oma silmaarsti. Ärge asendage regulaarset optometristi visiiti veebipõhise nägemiskontrolliga. Neid teste tuleks kasutada ainult selleks, et anda teile üldine arusaam teie nägemise kvaliteedist. Koolitatud optometrist võib teile välja kirjutada korrigeerivate läätsede retsepti ja diagnoosida silmahaigusi, nagu glaukoom ja katarakt.Kooliealiste laste silmi tuleks kontrollida iga 1–2 aasta tagant. 20–40-aastased täiskasvanud peaksid oma silmi kontrollima üks kord. iga viie kuni kümne aasta järel.Täiskasvanud vanuses 40 kuni 55 aastat peaksid oma silmi kontrollima iga kahe kuni nelja aasta järel. Täiskasvanud vanuses 55 kuni 65 peaksid laskma oma silmi kontrollida iga ühe kuni kolme aasta järel. Üle 65-aastased täiskasvanud peaksid oma silmi kontrollima iga 1-2 aasta tagant.
13
Tehke täielik silmade eksam. Erinevalt veebipõhistest nägemistestidest vaadeldakse silmauuring rohkem kui ainult teie nägemist. Näiteks hindab silmaeksam ka teie silmamotiilsust, nägemisvälju, silma struktuuri ja silmahaigusi, nagu glaukoom ja makula degeneratsioon.