Kas olete akne raviks kõike proovinud? Kuum kompress võib aidata! Soojus ja niiskus võivad teie nahka rahustada ning aidata eemaldada ja ravida kangekaelseid vistrikke. Parim osa on see, kui lihtne ja lihtne on neid valmistada. Järgige juhiseid selle kohta, kuidas seda teha.
1
Kasutage kaussi, kraanikaussi või mõnda muud temperatuurikindlat anumat. Käivitage segisti, kuni vesi soojeneb, või pange veekeetja keema. Kui vesi on kuum, lisage umbes 2 tassi (470 mL) otse mahutisse ja laske sellel seista, nii et see hakkab jahtuma. Te ei soovi kasutada keevat kuuma vett, vastasel juhul võite naha põletada.
2
Eeterlikud õlid võivad nahka rahustada ja neil on antibakteriaalsed omadused. Samuti lõhnavad need meeldivalt ja aitavad teil kompressi kasutamise ajal lõõgastuda. Lihtsalt lisage oma sooja vee mahutisse paar tilka teepuud või lavendlit (või mõlemat).
3
Olge ettevaatlik, et mitte käsi põletada. Kui vesi on endiselt väga kuum, oodake mõni minut, kuni see jahtub. Mõelge kuuma duši temperatuurile soojale, kuid mitte keevale. Võtke pesulapp ja kastke see täielikult sooja vette, et see oleks täielikult küllastunud. Kui teil pole puuvillast pesulappi, võite kasutada väikest rätikut või mikrokiudlappi. Ärge kasutage paberrätikuid, mis võivad laiali laguneda ja nahale kinni jääda.
4
Soovite, et kompress oleks niiske, kuid mitte märjaks. Eemaldage riie kuumast veest, kui see on täielikult läbi imbunud. Seejärel pigistage ja keerake see hästi. Proovige sellest võimalikult palju vett välja tõmmata, et teil jääks soe ja niiske kompress.
5
Jätke kompress vistrikele 10-15 minutiks. Soe kompress on eriti efektiivne sügavate valulike vistrikute puhul, mis on arenenud valgepeaks. Ärge liigutage kompressi pärast selle asetamist, et see tagaks ühtlase soojuse ja niiskuse.
6
See eemaldab vistrikud ja aitab neil paraneda. Kompressist tulenev soojus aitab välja tõmmata ja vabaneda vistrikesse jäänud õlist ja bakteritest. Kasutage iga kord sooja kompressi tegemisel puhast lappi ja värsket vett, et teie vistrikesse ei satuks mustust ega täiendavaid baktereid.
7
On palju erinevaid tooteid, mis võivad aidata. Peske oma nägu igapäevase aknepuhastusvahendiga, et õli ei koguneks ega tekitaks rohkem vistrikke. Kangekaelsete vistrike eemaldamiseks kasutage paikseid akne ravimeid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu bensoüülperoksiid, salitsüülhape, aselaiinhape või retinoidid. Hoidke oma nahk puhtana ja saate vabaneda tekkinud vistrikest ja vältida uute tekkimist. Kui teil on raske akne, leppige kokku oma arsti või dermatoloogi vastuvõtule. Nad võivad teie akne raviks välja kirjutada tugevamaid ravimeid.