Kas sulle meeldib nädalavahetusel tantsuklubides käia, kuid pole kindel, kuidas tantsida? See õpetus õpetab teile mõningaid kontseptsioone, kuidas klubitantsus sujuvaks saada. Õppides ära vaid mõned olulised sammud, saate klubis lõbusalt tantsida.
1
Põrgatama rütmi. Kui te pole kindel, mida tantsupõrandal teha, põrgatage lihtsalt rütmi. Selleks painutage kergelt põlvi ja seisate seejärel löögile tagasi. See võib olla väga väike ja kiire liigutus, mis jätab mulje, nagu libistad muusika saatel kaasa, või palju suurem, väljendunud liigutus, kus liialdate painutustega ja pausidega. Proovige oma keha ühelt küljelt küljele nihutada, et te ei näeks välja nagu poi vees. Variatsioon on muusika saatel edasi-tagasi õõtsumine. Veenduge, et jalad oleksid õlgade laiuselt ja põlved veidi kõverdatud. Hüppamise asemel kõiguta lihtsalt edasi-tagasi. Proovige löögiks peatada, kui jõuate küljele. Hoidke oma õlad lõdvestunud. Liiga jäik olemine segab liigutusi; tahad soontes olla sile. Laske oma kätel põrgatades kõikuda. Lihtsalt leidke muusika tempo ja hakake selle järgi liikuma. Kui te pole kindel, kuidas tempot leida, kuulake trumme ja bassiliini. Kuulake loo alatoonis tümps-tümps-tümps mustrit.
2
Painutage oma käsi ja liigutage neid üles ja alla. Kui põrkate lihtsalt muusika saatel, proovige oma käsi umbes 45-kraadise nurga all painutada. Hoides neid umbes rinna kõrgusel, liigutage neid muusika rütmis üles ja alla. Ärge muretsege jäikuse pärast – laske kätel liikudes voolata. Suunake rusikas õla või puusa poole, tõstke üks käsi kõrgele, teine madal. Varieerige, kuhu asetate oma käed tantsides; ära hoia neid ühes asendis. Liikuge sellega, mis muusika jaoks õige tundub.
3
Nooguta. Kui põrkate ja liigutate oma käsi, ärge hoidke oma pead seal, kange ja liikumatuna. Noogutage muusika poole. Ruumis ringi vaadates pöörake oma pead küljelt küljele. Vaadake alla maapinnale ja seejärel tõstke pilk lakke. Kombineerige kõiki neid pealiigutusi, et hoida seda muutmisel vedelana.
4
Pöörake oma õlad. Teine tantsuliigutus on õlgade löömine rütmis. Riputage käed külje kõrvale ja alustades paremast õlast, rullige seda tahapoole. Seejärel keerake vasak õlg tahapoole. Tehke vaheldumisi muusika saatel põrgatades ja õõtsudes. Samuti saate oma käed lisada, tõstes õlga veeretades ühte kätt, seejärel tõstes teist kätt, samal ajal kui äsja tõstetud kätt langetate. Hoidke seda tantsides sujuva liikumisena.
5
Pöörake puusi. Teine levinud klubi tantsuliigutus on puusade rullimine. Kui põrkate või liigutate oma keha rütmi, lisage puusaliigese tegevus. Liigutage oma puusi ühelt küljelt küljele, kui põrkate või veerete neid ringi. Üks viis puusaliigutuste saamiseks on kirjutada oma nime tähed puusadega. Liigutage oma puusi nii, nagu teeksite tähtede piirjooni. Ärge unustage seda muusikaga õigel ajal hoida.
6
Tehke kaks sammu. Lihtsaim klubitantsu liigutus, mida saate teha, on kaheastmeline. Kahesammuliseks tantsimiseks astu lihtsalt parem jalg küljele, seejärel liiguta vasakut jalga sellega kohtumiseks. Seejärel tehke sama asja teisel küljel. Leidke muusika taktis ja astuge küljele. Et see liigutus oleks vähem jäik, liigutage keha üles-alla hüppavate liigutustega. See annab küljelt küljele astudes veidi rohkem liikumist. Kinnitage ülakeha, nihutades torso keskpunktist välja, nii et kaldute ühte või teise suunda. Samuti saate kallutada ette- ja tahapoole, muutes ülakeha asendit iga kord, kui astud küljele.
7
Proovige sammu taga. Variant kaheastmelisest on samm tagapool. Alustage parema jala tõstmisega küljele. Selle asemel, et astuda vasaku jalaga parema jalaga vastu, tõmmake see enda taha ja koputage teise jala varba kanna taha. Seejärel astuge vasaku jalaga välja ja tooge koputamiseks parem jalg selle taha. Selle segamiseks lükake teist jalga enda ette, koputades tahapoole nõjatudes oma vastaskannaga varba ees.
8
Kasutage astmeplaksu. Sammuplaks sarnaneb kaheastmelisele, kuid lisab kätele. Astuge küljelt küljele, plaksutades käsi, kui jõuate küljele. Proovige muusika rütmis käsi plaksutada. Kui olete sammuplaksu selgeks saanud, saate seda laiemaks muuta, astudes välja suurema liikumisulatusega. Proovige koos liigutusega põlvi madalamale painutada või ülakeha õõtsuda.
9
Tehke samm langus. Alustage jalad õlgade laiuselt. Pöörake oma jalgadele, pöörates keha veidi ühele küljele. Kui keha on küljele, tehke paus ja hoidke seda. Kui olete pausi ajal, langetage oma õlga veidi alla, mis paneb teid veidi eemale kallutama. Kukkumisel ja toetumisel kinnitage sõrmed sellel küljel olevale käele. Liikuge tagasi keskele, seejärel pöörake teises suunas ja tehke samad sammud teise käega.
10
Proovige ringi pööret. Hoidke käsi oma pea kohal. Liigutage oma käsi suurte ringjate liigutustega läbi õhu. Jalgade lisamiseks pöörake iga käteringiga 90 kraadi. Juhtige välimise jalaga, nii et sisemine jalg jääks enamasti paigale, nagu pöörleksite selle jala ümber. Iga pööre peaks järgima 2-astmelist rütmi. Ühel astute välimise jalaga; kahel, pöörate oma sisemist jalga. Käed järgivad sarnast tempot. Iga löögiga peaksid teie käed läbima pool ringi. Ühel on teie käed ühel küljel; kahel korral liigutage käed alustamiseks tagasi.
11
Vaata videoid klubi tantsuliigutustest. Enne välja minekut otsige videoid klubitantsu liigutustest. Mõned neist videotest näitavad lihtsalt inimesi, kes tantsivad klubimuusika saatel, teised juhatavad teid liigutuste valdamise õpetuste kaudu. Nende videote vaatamine võib anda teile mõttelise pildi liigutustest, mida saate jäljendada.
12
Lindista end tantsimas. Kui olete väga mures oma välimuse pärast, pange end klubimuusika saatel tantsima, et veenduda, et teie liigutused on korras. Parandage kõik, mis teie liigutustes kummaline tundub. Võrrelge seda veebis kuvatavate videotega. Otsige selliseid asju nagu ebapiisav liikumine, liiga jäik, liiga jäigad käed ja ebamugavad pealiigutused.
13
Mine koos sõprade seltskonnaga. Pane end riidesse ja mine sõprade seltskonnaga klubisse. See võib aidata teil end lõdvestunud ja vähem eneseteadlikuna tunda, mis aitab teil tantsuliigutusi palju enesekindlamalt sooritada. Üks halvimaid asju, mida saate klubis teha, on oma liigutuste üle mõtlemine. Ülemõtlemine muudab sind jäigaks ja kohmakaks. Samuti olge ettevaatlik, et te ei teeks spastilisi liigutusi, kui te kogu tantsupõrandal lehvitate.
14
Lõdvestu. Kui te esimest korda klubisse jõuate, vaadake teisi inimesi tantsupõrandal. Vaadake, kuidas nad tantsivad, millised nad välja näevad, milliseid liigutusi nad teevad. Suure tõenäosusega teevad nad samu põhilisi tantsuliigutusi, mida teiegi. Ärge pingutage ja lõbutsege. Lõõgastumine aitab teil ka lõdvaks jääda. Kui tunnete end pinges, alustage lihtsalt liikumist, et soojendada ja lihaseid lõdvestada. Pöörake oma õlad, sirutage oma kaela küljelt küljele, kõikuge, kui põrkate veidi. See aitab teil peamised kehaosad liikuma panna, et saaksite sujuvamalt tantsida.