Oma valikute kitsendamine võib olla keeruline, eriti kui veebipõhine tutvumine muudab kohtinguturu nii suureks. Kui tunnete end ülekoormatuna ega tea, kust alustada, mõelge, mis on teie jaoks oluline ja milliseid asju soovite potentsiaalsel kohtingul esile tõsta. Mõelge, milline inimene võiks teie enda elule heaks täienduseks olla.
1
Mõelge, millist tüüpi suhet soovite. Kas soovite juhuslikku kohtingut, paiskamist või pikaajalist suhet? Algusest peale teadmine, mida soovite, aitab teil potentsiaalseid partnereid tõhusamalt kitsendada ja suunata suhet soovitud suunas. Kui te pole kindel, mida soovite, olge seda öeldes enda vastu aus ja olge aus kõigi võimalike kohtamiste suhtes. Teades, millist suhet soovite, saate paremini mõista saadaolevaid inimesi ja millised nad on ka otsin. Proovige ülevaate saamiseks vaadata tagasi oma varasematele suhetele. Mõelge sellele, mis töötas ja mis mitte. See võib aidata teil mõista, mida te edasi liikumiseks otsite.
2
Ole koos kellegagi, kes sinust huvitatud on. Mõnikord pole asi “tüübi” leidmises, vaid hea sobivuse leidmises. Leidke keegi, kes tunneb teie vastu huvi, küsib teie elu kohta küsimusi ja kellega teil on vastastikune uudishimu. Kui lähete spordibaari ja teie kohting on rohkem keskendunud mängule kui teile, see võib anda tooni teie tulevastele koosolemisaegadele. Näiteks olge kellegagi, kes küsib küsimusi ja tundub olevat huvitatud teie vastustest. Kui keegi näib olevat huvitatud ainult endast või endast rääkimisest. ise, mõelge uuesti, kas soovite seda inimest uuesti näha.
3
Kirjutage väärtuste loend. Kui teil on tugevad usulised, poliitilised, sotsiaalsed või vaimsed väärtused, võiksite leida kellegi, kes jagab neid väärtusi teiega. Sinu eesmärk ei tohiks kunagi olla kellegi muutmine, nii et kui avastad, et sa ei suuda erinevate erinevustega toime tulla, mõtle neile algusest peale. Määratlege oma väärtused, kirjutades need üles. Mida sa oma elus väärtustad ja milliseid väärtusi tahaksid oma kohtingul jagada? Kui olulised need väärtused teie jaoks on? Näiteks kui hindate erinevate vaimsete traditsioonide uurimist, võite soovida partnerit, kes samuti seda väärtust jagab, ja teid võib peletada keegi, kes on väga usklik või ei ole vaimsusest huvitatud. Siis saate teada, kellega koos olla, kui olete kohtinguks valmis. Mõelge, millist keemiat oma partneriga soovite. Kirjutage üles füüsiline keemia, emotsionaalne keemia, vaimne keemia ja intellektuaalne keemia ning seadke need tähtsuse järjekorda kõige olulisematest kuni kõige vähem olulisteni ning kasutage seda juhisena, kui kohtute kellegi uuega.
4
Mõelge oma elustiilile. Mõelge, kuidas soovite, et potentsiaalne kohting sobiks teie praeguse (või ideaalse) elustiiliga. Näiteks kui teile meeldib käia uhketes restoranides, ei pruugi te soovida kohtuda kellegagi, kes on ihne või raha pärast liiga mures. Samuti, kui teile meeldib nädalavahetustel matkata, telkida ja süstaga sõita, ärge kohtuge kellegagi, kes põlgab õues viibimist. Kui naudid oma vaba aega, ei pruugi sa sobida kellegagi, kes on töönarkomaan. Leidke keegi, kes oskab teie elustiili hinnata ja võib-olla isegi selles osaleda. Näiteks kui teil on koer, võite soovida kedagi, kellele koerad meeldivad. Püüa muuta kedagi oma koerale meeldivaks, kui talle koerad alguses ei meeldi, võib olla masendav ja südantlõhestav ettevõtmine.
5
Mõelge oma ideaalsele vanusevahemikule. Kuigi mõned inimesed määravad tutvumiseks sotsiaalselt vastuvõetavad vanusepiirangud, on teie otsustada, kui vana või noor tunnete end kohtamas käies mugavalt. Kui tunnete tugevalt vanusevahesid, võiksite oma potentsiaalsed kohtingud kitsendada teatud vanusevahemikku, mis paneb teid end mugavalt tundma. Mõne jaoks on vanus vaid number, samas kui teiste jaoks võib see oluliselt mõjutada seda, kas see on kohtingut väärt või mitte. Kohtinguvanuse kaalumisel arvestage kindlasti küpsust. Mõned nooremad kohtingud võivad tegelikult olla küpsemad kui vanemad.
6
Õppige endaga rahul olema. Mõned inimesed väldivad endaga tegelemist, põgenedes narkootikumide, alkoholi, televisiooni, toidu, videomängude jne kaudu. Ärge kulutage oma jõupingutusi ennast vältides, vaid võtke omaks see, kes te olete. Veetke aega üksi ilma segajateta. Mõelge sellele, kuidas te ennast näete või milline sisemine dialoog teil endaga on. Kui leiate, et võrdlete end teistega, mõistke, et teil on kõik korras just sellisena, nagu olete. Kui teil on raskusi enda võrdlemisega või ei tunne end “piisavalt heana”, öelge endale: “Kus ma olen. at on okei.†Võite ka öelda: “Minu parim on teistsugune kui kellegi teise parim ja see on okei.â€
7
Võtke omaks oma vead ja tunnetatud nõrkused. Kõigil on puudusi ja nõrkusi, seega ära lase enda omadel end tagasi hoida. Mõnikord muudavad teie arvates veaks asjad, mis muudavad teid ainulaadseks või huvitavaks, näiteks teie välimuse puudused. Muud probleemid, mis teil endaga on, võivad tuleneda teie mineviku vanadest haavadest, millest saate üle saada. Mõlemal juhul olete armastust väärt, nii et ärge hoidke end sellest tagasi. Kui leiate, et mõtlete mõnele veale või nõrkusele, kirjutage paar positiivset kinnitust, mis tuletavad teile meelde, et see ei hoia teid tagasi. Pidage meeles, vastandid meelitada, nii et see, mida näete endas veana, võib olla ideaalne tasakaal kellegi teise isiksuse jaoks. Näiteks võib inimene, kes on mures armi pärast, kirjutada: “Minu arm on osa sellest, kes ma olen, ja räägib loo minust. teekond”, “Minu arm on ilus, sest see võimaldas mul ellu jääda ja edasi elada” ja “Minu arm on mulle nähtavam; teised ei märka mu armi nii palju, sest nad on rohkem keskendunud sellele, mis neile minu juures meeldib. ”
8
Tea, mis meeldivad ja mis ei meeldi. Mõned inimesed kaotavad iseenda, kui hakkavad kellegagi kohtama ja pole oma eelistustes kindlad. Enne kellegi uue kaasamist oma ellu on oluline tunda end ja oma eelistusi. Kui soovite jagada huvisid kellegi teisega, tehke esmalt teada oma huvid. Kui te ei tea oma meeldimisi ja huvisid, alustage uurimist. Küsige endalt, kas on midagi, mida olete alati tahtnud teha. Proovige tegevusi, mida te pole kunagi varem proovinud, nagu reisimine või maalimine. Uurige, mis teid sütitab. Arendage oma eelistusi, proovides uusi asju ja kogedes erinevaid kogemusi. Avastage erinevaid kööke, tehke kindlaks, kas teile meeldib riskida, ja vaadake, mis tunne on proovida midagi, mis teid hirmutab. Tehke midagi väljaspool oma mugavustsooni ja vaadake, kuidas see tundub.
9
Tegelege hobidega. Hobid ühendavad teid millegagi, mida teile meeldib teha, ja vabastavad loovuse väljendamise potentsiaali. Samuti saate mõne hobiga tegelemise kaudu ühendust võtta potentsiaalsete kohtingutega. Küsige endalt, kas soovite oma hobidega üksi tegeleda või eelistaksite nendega tegeleda koos kohtinguga. Kui soovite alustada hobiga, kuid ei tea, mida teha, kaaluge pilli kätte võtmist või spordialad, nagu suusatamine, kollektsiooni loomine või millegi käsitsi tegemine. Lisateavet leiate artiklist Kuidas leida hobi.
10
Keskenduge rohkem iseendale kui armastuse otsimisele. Ärge pingutage nii palju, et leida kohtinguks õiget inimest, sest see on kahjulik. Õige inimene tunneb sinust enim huvi, kui näitad välja omadusi, mis teda köidavad, seega keskendu sellele, et olla see, keda tahad köita. Kui olete oma parimas vormis, meelitate ligi kedagi, kes on teie jaoks õige. Kirjutage enda kohta üles omadused, mida soovite, et ka teie partneril oleks. Minge välja ja lõbutsege ilma kallimata. See tuletab teile meelde, et võite olla õnnelik ka üksi, ja see näitab teistele, et olete stabiilne ja edukas potentsiaalne partner.
11
Ole hea sotsiaalne võrgustik. Enne kohtinguga alustamist on oluline, et teil oleks sõpru. Tutvumine ja uute inimestega kohtumine võib olla lihtne, kuid veenduge, et teil oleks sõpru, keda saate oma elu tavapärase osana loota. Vastasel juhul võite leida, et kohtute kohtingul ainult uute inimestega ja teil pole teisi inimesi, kellega koos aega veeta. Sõbrad aitavad teie suhteid tasakaalustada ning pakuvad emotsionaalset tuge ja lõbu.Sõprade olemasolu tähendab, et avaldate vähem survet kellegagi, kellega kohtate, olla teie jaoks kõikehõlmav.Kui teil pole suhtlusvõrgustikku, helistage vanadele sõpradele, et uuesti ühendust võtta. Võtke ühendust inimestega, kellel on teiega sarnased huvid. Näiteks kui olete vegan, võite soovida saada veganist sõpru või kui teile meeldib rattasõit, võite soovida sõpru, kes teiega jalgrattaga sõidavad. Võite vaadata ka Kuidas leida sõpru.
12
Jälgige väärkohtlemise märke. Väärkohtlemine võib olla füüsiline, verbaalne, emotsionaalne, psühholoogiline, rahaline ja seksuaalne ning mõnikord võivad inimesed ilmutada varakult kuritarvitaja hoiatusmärke. Kui keegi süüdistab teid varakult asjades, näib olevat õigustatud, tunneb pahameelt või tunneb kõrget üleolekutunnet, võivad need olla punased lipud võimaliku väärkohtlemise kohta. Probleem on selles, et enamik vägivallatsejaid suudab oma käitumist varjata ja te võite märgata vägivaldseid kalduvusi alles siis, kui olete kiindunud. Jälgige tähelepanelikult järgmisi hoiatusmärke ja võtke neid tõsiselt, kui need ilmnevad: nad püüavad teid suhtesse kiirustada kiiremini, kui olete selleks valmis või harjunud. Need tunduvad olevat “liiga head, et olla tõsi.” Need tunduvad olevat teie ideaalne paariline. ja/või neil pole vigu.Nad süüdistavad juhtuvas negatiivses alati teisi, sealhulgas sind, ega võta oma tegude eest vastutust. Nad kritiseerivad sind pidevalt, alandavad sind või püüavad kontrollida, kuidas sa välja näed või mida te kannate. Nad püüavad piirata teie juurdepääsu teie perekonnale ja sõpradele.
13
Teadke oma mittekaubeldavaid asju. Kui teil on kindlad vaated selle kohta, mida soovite potentsiaalsel kohtingul vältida, tehke endale selgeks, mis need asjad on. Võib-olla keeldute kohtamast kellegagi, kes sööb liha, kellele meeldib konkreetne spordimeeskond või kes on tõesti räpane. Teadke, millistes asjades olete täiesti kindel, et te ei saa ega kavatse nendest asjadest loobuda, ja piirake võimalikke kohtinguid nende asjadega. Näiteks kui teil oli kohtingul või suhtest halb eelnev kogemus, siis õppige oma vigadest ja lubage mitte kunagi teha jälle sama viga. Kui olete varem mölluga kohtamas käinud, ärge seda enam tehke. Isegi kui teete mittekaubeldavaid asju, olge valmis nende muutumiseks. Näiteks kui tunnete, et te ei saa kohtamas käia kellegagi, kes on teatud pikkusest madalam või kõrgem, võite tegelikult leida kellegi imelise, kes ei vasta sellele kriteeriumile. Olge valmis esemeid vahetama, tundmata end halvasti või süüdi. Lihtsalt ärge tehke kompromisse oma väärtushinnangutes.
14
Vältige “mängijaid”. Mängija on mängus hea, kuid lõppkokkuvõttes võib ta teile haiget teha. Jälgige hoiatusmärke mängija kohta, näiteks keegi, kes on liiga julge, on emotsionaalselt väga tugev, orkestreerib liiga palju romantilised kohtingud, tal on palju tuttavaid, kuid vähe sõpru ja ta otsib põnevust. Need võivad viidata sellele, et olete koos mängijaga, mitte tõelise mehe või naisega. Kuigi mängijad panevad teid hästi tundma, kaovad tunded kiiresti ja võivad teid maha jätta tunnete end tühjana palju varem, kui arvate. Pidage meeles, et mängijad mängivad “mängu” ja on selles üsna head. Ärge laske end rabada mehe või naise poolt, kes mängib mängu hästi.
15
Tutvuge uute inimestega. Üks parimaid viise teada saada, mis teie jaoks töötab ja mis mitte, on paljude inimestega kohtumine. Õppige igast suhtlusest ja laiendage oma teadmisi inimestest ja maailmast. Olge valmis käima palju kohtingul ja uurima, millised jooned teid köidavad. Tõenäoliselt kohtate inimesi, kes teid huvitavad, ja ka inimesi, kes teid jälestavad. Pidage meeles, et teatud inimestega kohtudes saate selgema arusaama sellest, millise inimesega soovite kohtamas käia ja milliseid jooni soovite vältida. Näiteks võite mõista, et soovite kohtuda kellegagi, kellel on lapsed, või tahaks kohtuda kellegagi, kellel pole lapsi. Oluline on need asjad varakult selgeks teha.
16
Ole võimalustele avatud. On vahe, kas tead, mida sa tahad, ja oled valiv või oled erapoolik, kalk või pinnapealne. Ei ole õiglane väita, et “kõik mehed on tõmblused” või “kõik naised vajavad palju hooldust”. Kui olete varem põlenud, laske sellel minna ja oodake, kuni olete taas valmis edasi liikuma. Võib-olla tunnete tugevat meelt, et teatud inimestega ei käi kohtamas, kuid olge valmis sellele piirile kriitiliselt mõtlema. On tõenäoline, et te ei leia kedagi, kes 100% vastaks teie otsitule. Siiski, kui olete avatud, võite siiski leida kellegi, kes sobib teile suurepäraselt. Hea on teada, mida soovite vältida, aga ka olla valmis vaatama, miks need asjad on olulised. Kui väldite kohtingut teatud linnast pärit inimestega, küsige endalt, kas piirate end teatud eelarvamuste või halva kogemuse tõttu.