Suuvähk (tuntud ka kui suuvähk) võib tekkida kõikjal suus huultel, igemetel, keelel, keele all, suu katusel, põskede sees ja tarkusehammaste ümber. Saate tuvastada suuvähi olemasolu, uurides oma suud ja ümbritsevaid piirkondi teatud nähtude ja sümptomite suhtes. Alustamiseks vaadake 1. sammu allpool.
1
Otsige huultel, keelel, põskedel ja suupõhjal haavandeid ja haavandeid. Suuhaavandid on väga levinud ja ei ole iseenesest kindel märk suuvähist. Kui aga suuhaavandid on kombineeritud teiste sümptomitega ja nende areng järgib teatud mustrit, võivad need viidata vähile. Otsige suuhaavandeid, mis ei ole paranenud kahe või kolme nädala jooksul. Otsige suuhaavandeid, mis korduvad samades piirkondades. suhu ikka ja jälle. Otsige ebakorrapärase servaga suuhaavandeid, mis veritsevad väikseimagi puudutuse korral.
2
Kontrollige, kas suus pole värvimuutusi või värvilisi laike. Otsige värvimuutusi keele pinnal/külgedel, huultel ja põskede siseküljel, mis kestavad kauem kui kaks nädalat. Need värvimuutused võivad olla punased, valged, hallid või tumedad. Samuti võite märgata sametiselt valget ja punast värvi laigud suus.
3
Tuvastage tuimus või valu tunne mis tahes suu osas. Vähi sümptomina võite tunda tuimust mis tahes suu-, näo- ja kaelapiirkonnas. Samuti võite tunda pidevat valu/hellust teatud suupiirkonnas. Kui teil tekib mõni neist kahest sümptomist. paistetuse/tükkidega või ilma, siis peaksite koheselt arsti poole pöörduma
4
Otsige oma suu ja huulte ümber karedaid, koorikuid. Need koorikuga laigud võivad katsudes tunduda karedad, neil võivad olla ebakorrapärased piirid ja need võivad veritseda ilma provokatsioonita.
5
Kontrollige oma hambaid, et kontrollida, kas nende joonduses pole muudatusi. Uurige oma hambaid hoolikalt, et kontrollida, kas nende joonduses pole muutusi. Otsige üles ka lahtised hambad, sest see võib samuti viidata suuvähile. Üks hea viis teada saada, kas teie hammaste asetus on muutunud, on proovida kanda proteese (kui te neid kasutate). Raskused hambaproteeside paigaldamisel suhu on hea märk sellest, et teie hambad on liikunud.
6
Tundke oma näo ja kaela küljel tükke või turset. Otsige näo küljel või kaelal esinevaid ebanormaalseid tükke, turset või punne. Valu, helluse või tükkide ilmnemiseks vajutage õrnalt mööda kaela külgi. Kontrollige visuaalselt nahka ebanormaalsete kasvajate või moolide suhtes. Tõmmake pöidla ja nimetissõrme abil välja alumine huul ning kontrollige, kas pole tükke või ebakorrapäraseid kasvajaid. Tehke sama ülahuule puhul. Asetage nimetissõrm põskede sisse ja pöial väljapoole ning kontrollige, kas põskedel pole valu, tekstuurimuutusi, turset ega tükke, sõrmedega nahka õrnalt rullides ja pigistades.
7
Mõelge, kas teil on raskusi söömise või rääkimisega. Kui teil tekib rääkimisel või toidu närimisel raskusi (lisaks muudele sümptomitele), võib see viidata suuvähile. Konkreetsemate sümptomite hulka kuuluvad: suutmatus toitu või vedelikku alla neelata või valu tunne neelamisel.maitsetundlikkuse kaotus söömisel.tunne, nagu oleks midagi neelamisel kurku kinni jäänud.Keele ja lõualuu liigutamise raskused jäikuse tõttu.
8
Kuulake oma hääle muutusi. Suuvähk võib avaldada survet häälepaeltele, põhjustades muutusi teie hääle kõlas. Tavaliselt muutub teie hääl kähedamaks. Samuti võite tunda valu kurgus rääkimise, söömise või isegi puhkuse ajal.
9
Olge kõrvavalu või paistes kaelanäärmed. Kontrollige, kas kaelal pole paistes näärmeid (lümfisõlmed), vajutades lümfisõlmedele, mis asuvad alalõualuu põhjas, kõrvasagarate all. Näärmed tunduvad paistes ja puudutamisel valusad. See on tingitud asjaolust, et suuvähk mõjutab lümfisõlmede äravoolu. Samuti võite tunda valu kõrvades, kuna vähk põhjustab survet kõrvade siseküljele. See viitab tavaliselt sellele, et vähk on levinud ja arenenud.
10
Jälgige kaalu või isukaotust. Kuna suuvähk põhjustab sageli valu söömisel või neelamisel, võib teil olla raske oma tavapärast toitumisharjumust säilitada. Vähendatud toidutarbimine võib kaasa tuua kehakaalu languse. Lisaks söömisraskustele võib haigus põhjustada isutust, mis võib kaasa aidata edasisele kaalulangusele.
11
Kasutage oma suu sisemuse kontrollimiseks väikest peeglit. Seinapeeglist võib olla raske oma suu sisemust hästi näha, seega proovige enesekontrolli tegemiseks kasutada väikest käeshoitavat peeglit, eelistatavalt sellist, mis mahub suhu.
12
Viige enesekontroll läbi hästi valgustatud ruumis. Valgus on oluline ka suu hea nägemise tagamiseks, nii et kontrollige kindlasti hästi valgustatud ruumis ereda lambi lähedal. Suu sisemuse valgustamiseks võite kasutada ka väikest käeshoitavat taskulampi. .
13
Enne uuringu läbiviimist veenduge, et teie käed on puhtad. Enne enesekontrolli sooritamist puhastage käed seebiga ja kuivatage need põhjalikult, sest te ei soovi suhu sattuda mustust ega baktereid.
14
Kui kahtlustate, et teil võib olla suuvähk, leppige kokku kohtumine oma arsti või hambaarstiga. Kui avastate mõned ülalkirjeldatud suuvähi tunnused ja sümptomid, on oluline, et te võtaksite võimalikult kiiresti arsti või hambaarsti vastuvõtule, et läbida testid ja kinnitada vähi olemasolu. Nagu kõigi vähitüüpide puhul. , on eduka ravi võtmeks varajane avastamine.
15
Saate aru, milliseid meetmeid saate suuvähi vältimiseks võtta. Kui olete kinnitanud endale, et teil ei ole suuvähki, kuid soovite selle edasist väljakujunemist vältida, võite võtta mitmeid meetmeid: Vältige suitsetamist ja tubakatoodete kasutamist. Vältige liigset alkoholi joomist Kaitske oma huuli kahjulike mõjude eest. päikest kasutades SPF-i.Kohtume hambaarsti kontrollis iga kuue kuu tagant.