Kui seda ei ravita, võib teie sissekasvanud varbaküüs nakatuda. Mõned infektsiooni tunnused on pulseeriv valu, eritis ja lõhn. Kui leiate, et teie sissekasvanud varbaküüs on nakatunud, peaksite külastama oma arsti. Kui tabate sissekasvanud varbaküüne varakult, võite selle nakatumist vältida, leotades seda soojas soolases vees. Edaspidi ennetage sissekasvanud varbaküüsi, lõigates oma küüsi õigesti, ostes korralikult liibuvad jalanõud ning lastes pärast sportimist ja liikumisharrastust oma varvastel hingata.
1
Otsige varbaküünte ümbert suurenenud punetust. Sissekasvanud varbaküünte varajane sümptom on õrn, punane nahk. Kui varbaküüs areneb infektsiooniks, näete piirkonnas märgatavat punetuse suurenemist.
2
Pange tähele, kui teie nahk on kuum. Nakatumisel võite varbaküünte ümber tunda sooja kuni kuuma tunnet. Temperatuuri tõusuga varbaküünte ümber võib kaasneda ka pulseeriv valu. Kui infektsioon süveneb või seda ei ravita, võib teil tekkida palavik.
3
Jälgige rohelist või kollast mäda. Otsige küüne lähedalt naha alt mäda. Mäda on kindel märk infektsioonist. Nakatunud varbaküüs, mis eritab ka mäda, võib kaasneda halb lõhn. Nakatunud sissekasvanud varbaküüs võib tunduda, nagu ümbritseks heledat värvi (valkjat) nahapiirkonda punane nahk.
4
Võtke ühendust oma arstiga. Kui teil on infektsioon, peate võtma ühendust oma arstiga. Teie arst suudab infektsiooni diagnoosida ja ravida. Ravi oleneb raskusastmest ja võib seisneda jalgade soojas vees leotamises, antibiootikumides või sissekasvanud varbaküüne eemaldamises, kui infektsioon on tõsine. Võtke kohe ühendust oma arsti või jalaarstiga, kui teil on suhkurtõbi või AIDS, kui teil on halb vereringe, kui teil on keemiaravi või nõrgenenud immuunsüsteem.Teised põhjused, miks arsti poole pöörduda, on püsivad või kroonilised sissekasvanud varbaküüntega seotud probleemid, kui teil on diabeet, immuunsüsteemi kahjustus või seisund, mis mõjutab närve või tunnet jalgades või kui te teil on infektsiooni nähud, nagu mäda, punetus, valu või turse.
5
Leota jalga 10 minutit soojas vees. Lisage veele Epsomi soolad või pehme seep; see puhastab ala. Varba leotamine leevendab valu ja vähendab punetust. Samuti pehmendab see küüsi ja nahka sissekasvanud varbaküüne ümber. Enne järgmise sammuga jätkamist veenduge, et piirkond on põhjalikult kuiv.
6
Rullige sõrmede vahel väike tükk marli või vati. Rulli, kuni moodustub taht või väike rull. Seejärel lükake küüne kohal kasvav nahk allapoole ja küünest eemale. Asetage väike puuvillane rull naha ja küünte vahele. See hoiab teie küüne kõrgel, vältides selle edasist naha sisse kasvamist. Hoidke rulli paigal, mähkides oma varbaküüs meditsiinilise marli sisse. See osa võib olla valus, kuid see on vajalik. Valu leevendamiseks võite võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või tülenool. Infektsiooni edasiseks vältimiseks võite kasutada paikset antibiootikumi, näiteks neosporiini.
7
Leota oma varvast kaks kuni kolm korda päevas. Iga kord, kui jalg leotatakse, peate puuvillarulli välja vahetama. Proovige iga päev rulli pisut kaugemale kiiluda. Korrake seda protsessi, kuni teie varbaküüs on varba otsast kaugemale kasvanud. Küünte väljakasvamiseks võib kuluda üks kuni kaks nädalat. Kui te ei näe paranemist või kui tekib infektsioon, peate võib-olla ühendust võtma oma arstiga. Võimalik, et peate kandma sandaale, kuni varvas paraneb.
8
Ärge lõigake varbaküüsi liiga lühikeseks. Ja proovige mitte lõigata oma varbaküüsi servadest liiga ümaraks. Selle asemel lõigake varbaküüs sirgelt ja ärge lõigake servi. Küünte nurgad peavad olema naha kohal nähtavad.
9
Ostke korralikult sobivad kingad. Kingad (ja sokid), mis pigistavad teie varbaid kokku, võivad põhjustada teie varbaküüne sissekasvamist. Veenduge, et saaksite oma varbaid kingades liigutada. Kui te ei saa, ostke uued kingad või valige mõni teine paar. Kitsad kingad, nagu kõrged kontsad ja terava ninaga kingad, võivad samuti põhjustada sissekasvanud varbaküüsi.
10
Laske oma varvastel hingata. Inimesed, kes treenivad sageli või tegelevad spordiga, eriti spordialadega, kus teie jalad ja varbad kannatavad traumasid, nagu jalgpall ja ballett, on suurema tõenäosusega sissekasvanud varbaküüne tekkeks. Pärast neid tegevusi võtke jalanõud ja sokid jalast ning laske varvastel üks kuni kaks tundi hingata. Tehke seda, kandes sandaale või kõndides pärast seda paljajalu. Samuti võite pärast rasket füüsilist tegevust oma varbaid ja jalgu põhjalikult puhastada ja kuivatada, et vähendada sissekasvanud varbaküüne tekkeriski. Kasutades sünteetiliste materjalide asemel puuvillaseid sokke materjal võib aidata teie varvastel ja jalgadel paremini hingata.