See võib olla maailma kõige ebamugavam asi küsida kelleltki, kas ta on rase, eriti kui selgub, et ta pole rase. Võib-olla olete lihtsalt uudishimulik ja soovite teada või proovite otsustada, kas peaksite bussis kohast loobuma. Olenemata põhjusest, on mõned levinud raseduse tunnused, mis aitavad teil enne küsimist kindlaks teha, kas nad on rase, et saaksite seda ebamugavat hetke ära hoida. Üldiselt on siiski parem mitte eeldada, et keegi on rase. Vältige otsekohe küsimist kelleltki, kas ta on rase, ja selle asemel oodake, kuni ta selle jutustab.
1
Otsige riietele vaheldust. Raseduse varajases staadiumis hakkavad paljud inimesed kandma kottis riideid või riideid, mis näevad välja, et need võivad varjata “beebi punni”. Kõhu kasvades peavad paljud ostma ka rasedapüksid või suuremas suuruses riided. Kui märkate, et nad kannavad tavapärase stiili jaoks ebatavalisi riideid või ostavad suuremas suuruses rõivaid, võib põhjus olla selles, et nad ootavad.
2
Kuulake, kui nad oma toitumisharjumusi arutavad. Paljud rasedad kogevad söögiisu muutusi, samuti muutusi toidus, mida nad süüa soovivad. Seetõttu võib nende kaebustele või kommentaaridele toidu kohta tähelepanu pööramine aidata kindlaks teha, kas nad on rasedad: iha: mitte kõik rasedad ei koge seda, kuid mõned inimesed leiavad, et tahavad süüa kummalisi toidukombinatsioone (nt hapukurk ja jäätis). ) või et nad soovivad süüa ainult ühte tüüpi toitu (nt tsitruselised või Hiina toit). Pöörake tähelepanu, kui nad räägivad sellest, mida nad söövad! Toidu vastumeelsus: Paljud rasedad kogevad ootamatult toiduprobleeme teatud tüüpi toiduga, millega neil pole varem probleeme olnud. Kui teate, et nad armastavad sushit ja äkitselt keerab isegi mõte kalast nende kõhu ümber, võib ta olla rase. Hüdratsioon: hüdratsioon on oluline, et lootele toimetada elutähtsate toitainetega, nii et paljud rasedad jälgivad hoolikalt, et nad saaksid piisavalt vett juua. Rase inimene võib äkitselt hakata muretsema, kas ta on hüdreeritud, ja/või hakata veepudelit kaasas kandma.
3
Otsige iivelduse märke. Koos toitumisharjumuste muutumisega kogevad paljud rasedad raseduse esimestel kuudel iiveldust, mida nimetatakse hommikuseks iivelduseks. See võib olla nende toitumise muutuste põhjuseks, näiteks kui nad söövad ainult kreekereid, kuid see võib ka juhtuda. söömisega mitteseotud. Paljud inimesed tunnevad end haigena kogu päeva ja mitte ainult hommikul, nagu nimi viitab, seega pöörake kindlasti tähelepanu iivelduse või oksendamise tunnustele. Et aidata teil eristada seda sümptomit tavalisest seedehäiretest või gripist haigus on intensiivne ja kestab kauem kui tavaline mõnepäevane gripiperiood.
4
Pöörake tähelepanu valu või ebamugavustunde kaebustele. Rasedus põhjustab igasuguseid muutusi ja see põhjustab valulikkust ja valu kogu kehas. Kui kuulete neid järsku alaseljavalust ja peavalust või peapööritusest rääkimas, võib see olla seotud rasedusega. Kui nad kommenteerivad valu või valulikkust, proovige järele vaadata, küsides, kuidas nad endale haiget teevad või kas nad tegelevad mõne spordialaga, ja vaadake, mida nad ütlevad. Näiteks:”Oh ei! Kaua sul selg on valutanud?—Kuulsin teid varem ütlemas, et tunnete end viimasel ajal peast, kas olete juba mõnda aega niimoodi pearinglust tekitanud?â€
5
Hoidke nende käitumisel silm peal. Lisaks füüsilistele muutustele ilmnevad paljudel rasedatel muutused ka käitumises või rutiinis. Proovige jälgida isikut, kes arvate olevat rase, ja kontrollige, kas märkate mõnda järgmistest käitumisviisidest: tavalisest sagedamini vannitoa kasutamine võib viidata rasedusele. Selle põhjuseks on asjaolu, et muutused hormoonides ja kasvava loote surve teistele organitele võivad põhjustada kõhukinnisust, sagedast urineerimist ja oksendamist. Meeleolukõikumised on rasedatel tavalised, kuna hormoonide kõikumine võib põhjustada väsimust ja erinevate emotsioonide (nt. olles üks hetk tõeliselt õnnelik ja siis näiliselt ilma põhjuseta ohjeldamatult nutnud).
6
Võtke teadmiseks, kui nad arutavad oma unemustreid. Kurnatus on rasedatel väga levinud kaebus, eriti esimesel trimestril. Kui märkate mõnda järgmistest, võib põhjuseks olla see, et nad on rasedad: nad on märgatavalt liiga väsinud, et igapäevaste tegevustega sammu pidada. Nad räägivad palju kurnatusest või tunnetest, et nad on “täielikult ära pühitud”. Nad magavad sageli. või paaritutel aegadel (nt kui nad on tööl või koolis).
7
Küsige nende tulevikuplaanide kohta. Peen viis kindlaks teha, kas keegi on rase või mitte, on küsida temalt tulevaste plaanide kohta. Kuna tüüpiline rasedus kestab üheksa kuud, võib sellele ajavahemikule langevate plaanide kohta küsimine aidata teil aru saada, kas nad on praegu rasedad. Kui nad on rasedad, on nad kolmandal trimestril reisimiseks liiga kaugel, seega proovige küsida, kas nad oleksid huvitatud reisist paari kuu pärast. Samuti võite neilt küsida, kas neil on suveks plaane, ja vaadata, kas nad lasevad meelest minna, et nad hakkavad lasteaeda kaunistama!
8
Vaadake nende kõhu kuju. Inimese keha muutub raseduse ajal palju, eriti kõhupiirkonnas. Beebi kasvades peab kõht mahutamiseks laienema. Seda võib mõnikord olla raske samas piirkonnas kõhurasvast eristada, kuid rasedusel on mõned peened eristavad tunnused. Kaalutõus kõhu piirkonnas, mis näeb välja nagu täpselt määratletud muhk, kuid vähene või puudub kaalutõus teistes kehapiirkondades, on tõenäoliselt põhjustatud rasedusest. Kui juhtute neile kogemata vastu põrkama, pidage meeles, et ka raseda kõht on palju tugevam kui kõhurasv.
9
Pange tähele nende rindu. Suurenenud, kasvavad rinnad on tavaline füüsiline muutus, kuna rinnakude on hormonaalsete muutuste suhtes väga tundlik. Kui te seda inimest ei tunne, ei pruugi see olla kasulik, kuna teil ei ole raseduseelset rindade suurust, millega tema praegust suurust võrrelda; mõnel raseduse hilisemas staadiumis rasedatel on aga ülejäänud kehaga võrreldes ebaproportsionaalselt suured rinnad, kuna need paisuvad koos piimatootmisega.
10
Vaadake nende jalgu ja pahkluu. Pahkluude turse on väga levinud ka rasedatel, eriti umbes viiendal kuul. Seda seetõttu, et keha säilitab rohkem vett ja toodab rohkem verd ja kehavedelikku, kui inimene on rase. Samuti võivad nad kanda eriti mugavaid, toetavaid kingi või plätusid, et leevendada valu, mis on seotud paistes jalgade ja pahkluudega kõndimisel ja seismisel.
11
Pange tähele, kuidas nad ringi liiguvad. Kui nende keha hakkab muutuma ja kasvama, hakkavad paljud rasedad kogema muutusi ka oma liikuvuses. Pöörake tähelepanu nendele levinud märkidele: kahlamine ja muud muutused kõnnakus on tavalised, kuna kasvav kõht ja tursed jalad põhjustavad inimese tasakaalu pisut nihkumise. Paljud rasedad kipuvad kõhust kinni hoidma või kätt küljes hoidma. nende muhk, kui nad ringi liiguvad. Seda nii tasakaalu kui ka ema ja lapse vahelise sideme tõttu.
12
Kuulake õhupuudust. Lisaks liikumisvõime muutustele kogevad paljud rasedad ka teisel ja kolmandal trimestril õhupuudust. Selle põhjuseks on kasvav loote üha rohkem hapnikuvajadus ja ka laienev emakas, mis avaldab kopsudele ja diafragmale rohkem survet. Väsinud tunne minimaalse pingutusega on väga levinud ja kombinatsioonis teiste raseduse tunnustega võib olla otsustav.