Põrutus on traumaatiline ajukahjustus, mis tekib kõige sagedamini siis, kui keegi saab pähe. Põrutused võivad tekkida ka kukkumise, kehalise väärkohtlemise, sõiduki, jalgratta või jalakäija kokkupõrgete ning kontaktspordialade (nt ragbi ja jalgpalli) vigastuste tõttu. Kuigi põrutuse tagajärjed on tavaliselt ajutised, peaks põrutuskahtlusega inimest hindama tervishoiutöötaja. Korduvad põrutused võivad põhjustada tõsist ajukahjustust, sealhulgas kroonilist traumaatilise entsefalopaatia (CTE) tekkimist. Kuigi see võib tunduda hirmutav olukord, taastub enamik põrutusega inimesi täielikult mõne päeva jooksul.
1
Tehke kindlaks, kas ohver on teadvuse kaotanud. Mitte kõik, kes saavad põrutuse, ei kaota teadvust, kuid mõned inimesed seda teevad. See on kõige ilmsem märk sellest, et kellelgi on põrutus. Kui inimene on pärast pähe saadud lööki minetanud, pöörduge kiirabi poole.
2
Jälgige ebaselget või ebaselget kõnet. Esitage inimesele mõned põhiküsimused, nagu “Mis su nimi on?” ja “Kas sa tead, kus sa oled?” Kui tema vastused on hilinenud, ebaselged, ebaselged või raskesti arusaadavad, neil võib olla peapõrutus.
3
Uurige, kas ohver on segaduses või ei mäleta juhtunut. Kui inimesel on tühi pilk, ta näib olevat segaduses või ei tea, kus ta on, võib see olla märk ajukahjustusest. Kui nad tunduvad uimased, ei mäleta, mis juhtus, või näib olevat mälukaotus, on neil tõenäoliselt peapõrutus.
4
Jälgige iiveldust või oksendamist. Kui keegi oksendab, eriti korduvalt, pärast lööki pähe või mõnda muud tüüpi õnnetust, viitab see tavaliselt peapõrutusest. Kui nad ei ole oksendanud, küsige neilt, kas neil on iiveldus või kõhuvalu, mis võib samuti olla märk peapõrutusest.
5
Otsige häiritud tasakaalu või koordinatsiooni. Põrutusega inimestel on sageli probleeme motoorsete oskustega, näiteks ei suuda nad sirgjooneliselt kõndida või palli kinni püüda. Kui inimesel on nende asjadega probleeme või tal on hilinenud reaktsiooniaeg, on tal tõenäoliselt põrutus.
6
Küsige ohvrilt, kas tal on peavalu, ähmane nägemine või pearinglus. Peavalu, mis kestab kauem kui paar minutit, on tavaline märk peapõrutusest. Hägune nägemine, “tähtede nägemine” ja/või peapööritus või udusus võivad samuti viidata põrutusest.
7
Jälgige inimest hoolikalt 3-4 tundi. Kui kahtlustate põrutust, tuleb inimest järgmise paari tunni jooksul hoolikalt jälgida. Põrutuse sümptomid muutuvad sageli teatud aja jooksul. Ei ole hea mõte neid üksi jätta, juhuks kui nad lõpuks erakorralist arstiabi vajavad. Võimalusel korraldage, et keegi viibiks inimese juures vähemalt paar tundi pärast juhtumit ja jälgiks tema käitumist.
8
Otsige sümptomeid järgmise paari päeva või nädala jooksul. Kuigi mõned põrutuse sümptomid ilmnevad kohe, ilmnevad mõned alles mõne päeva või nädala pärast. Isegi kui isik tundus pärast intsidenti terve olevat, võivad tal hiljem ilmneda ajupõrutuse tunnused. Ohvril võivad ilmneda sellised nähud nagu ebaselge kõne, segasus, iiveldus või oksendamine, tasakaalu- või koordinatsioonihäired, pearinglus, nägemise ähmastumine või peavalu .Need sümptomid võivad viidata muudele meditsiinilistele probleemidele peale põrutuse, seega on oluline lasta tervishoiuteenuse osutajal inimene läbi vaadata.
9
Jälgige meeleolu ja käitumise muutusi järgmise kuu jooksul. Äkilised muutused käitumises või meeleolus viitavad sageli põrutusest. Kui inimene näib olevat põhjuseta pahur, ärrituv, vihane, kurb või muul moel emotsionaalne, võib tal olla põrutus. Kui inimene muutub vägivaldseks, käitub välja või kaotab huvi oma lemmikasjade või tegevuste vastu, võib see viidata ka põrutusest.
10
Tehke kindlaks, kas neil on valgus- või helitundlikkus. Inimesed, kes kannatavad põrutuse all, on sageli tundlikumad ereda valguse ja valju heli suhtes. Kui need asjad panevad inimese kripeldama või kurtma valu üle või kui tal on kõrvus helisemine, võib tal olla põrutus.
11
Tuvastage muutused söömis- või magamisharjumustes. Otsige käitumist, mis on vastuolus nende tavapäraste mustrite või harjumustega. Kui inimene on kaotanud isu või sööb tavapärasest palju rohkem, võib see olla märk peapõrutusest. Samamoodi, kui inimesel on unehäired või ta magab liiga palju, võib tal olla põrutus.
12
Uurige, kas ohvril on probleeme mälu või keskendumisvõimega. Isegi kui inimene tundub pärast juhtunut selge peaga, võib tal hiljem probleeme tekkida. Kui nad ei tundu keskendunud, ei suuda keskenduda või neil on raskusi enne või pärast intsidenti juhtunud asjade mäletamisega, on neil tõenäoliselt põrutus.
13
Jälgige laste liigset nutmist. Kui inimene, kellel kahtlustate põrutust, on laps, tehke kindlaks, kas ta näib nutvat rohkem kui tavaliselt. Kuigi enamik põrutuse sümptomeid on lastel ja täiskasvanutel ühesugused, võivad lapsed liigselt nutta, sest neil on valu, tunnevad end halvasti või nad ei tea, kuidas oma viga väljendada.
14
Pöörduge erakorralise arsti poole krambihoogude, hingamisraskuste või kõrvadest lekkiva vedeliku korral. Kui ohver ei reageeri või ärkab pärast teadvuse kaotust, süvenevad peavalud, ta oksendab korduvalt, kõrvadest ja ninast lekib verd või vedelikku, tal on krambid, hingamisraskused või kõne on segane, viige ta viivitamatult kiirabi. . Need sümptomid võivad viidata väga tõsisele ajukahjustusele.
15
Hankige 1–2 päeva jooksul arstlik hinnang kõigile, kellel kahtlustatakse põrutust. Isegi kui erakorralist arstiabi pole vaja, peaks kõiki peavigastusi hindama litsentseeritud tervishoiutöötaja. Kui kahtlustate, et kellelgi on põrutus, viige ta 2 päeva jooksul pärast juhtumit arsti juurde.
16
Kui kannatanu sümptomid süvenevad, pöörduge viivitamatult arsti poole. Üldiselt vähenevad põrutuse sümptomid aja jooksul. Kui juhtub vastupidine ja isik kogeb süvenevat valu, näiteks peavalu ja/või suurenenud väsimust, pöörduge viivitamatult arsti poole. Need märgid võivad viidata tõsisemale vigastusele.
17
Järgige ettenähtud raviplaani. Tavaliselt on põrutusega inimestele ette nähtud voodirežiim. See hõlmab nii füüsilist kui ka vaimset puhkust, mis tähendab, et inimene peaks vältima nii füüsilist tegevust (nagu treening) kui ka rasket vaimset tegevust (nt videomängude mängimine või ristsõnade lahendamine). Puhake kindlasti nii kaua, kui arst soovitab, ja järgige alati mis tahes muud raviplaani, mille on määranud teie tervishoiuteenuse osutaja.
18
Vältige treeningut ja tegevust, kuni arst on seda lubanud. Kui ohver sai sporti mängides, treenides või muul füüsilisel tegevusel ajupõrutuse, eemaldage isik mängust või tegevusest. Nad ei tohiks tegevust jätkata enne, kui arst on teda hinnanud, eriti kui tegemist on kontaktspordialaga, kus nad võivad uuesti löögi saada.