Eksperdid nõustuvad, et regulaarsed günekoloogilised läbivaatused on naiste jaoks ülioluline viis hea tervise säilitamiseks (kuigi nad ei nõustu sellega, kui sageli neid vaja on, nii et arutage seda oma tervishoiuteenuse osutajaga). Uuringud on näidanud, et need eksamid võivad tuvastada terviseprobleeme, nagu munasarjatsüstid, emaka fibroidid, sugulisel teel levivad infektsioonid ja isegi vähk. Kuid mõned naised võivad tunda ärevust günekoloogilise läbivaatuse pärast ja võivad selle tulemusel isegi edasi lükata. Need tunded on täiesti normaalsed, kuid ärge muretsege! Kui saate teada, mida oma günekoloogilisel läbivaatusel oodata, tunnete end tõenäoliselt mugavamalt ja paremini valmis.
1
Planeerige kohtumine. Rutiinsed kohtumised tuleks planeerida teie perioodide vahele. Arst ei saa täielikku läbivaatust lõpetada, kui teil on vastuvõtupäeval menstruatsioon. Kui teil on kiireloomuline probleem, andke sellest kontorisse teada. Leppige kokku esimese vaba kohtumise ajakava. Jätkake vajaliku arstiabi otsimisega. Kui see on teie esimene günekoloogiline läbivaatus, andke sellest kohtumise planeerivale isikule teada. Büroo võib teie tervisekaardiga alustamiseks kohtumise teistmoodi ajastada ja võtta arvesse noorte naiste erivajadusi nende esimese eksami ajal. Pange tähele, et rutiinseid günekoloogilisi läbivaatusi võivad teha perearstid (ja tavaliselt teevad seda). Günekoloogi (eriarsti) poole ei ole vaja pöörduda, välja arvatud juhul, kui teie perearst kahtlustab tõsisemat muret, mille täielikuks lahendamiseks on vaja kõrgemat meditsiinialase ettevalmistuse taset. Esimene günekoloogiline läbivaatus on soovitatav teha varases kahekümnendates eluaastates või kolme aasta jooksul. aastat pärast seksuaalse tegevuse algust (olenevalt sellest, kumb saabub varem). Soovitused varieeruvad olenevalt asukohast, kuna tegemist on lahtiste juhistega, nii et kahtluse korral küsige oma perearstilt, millises vanuses peaksite teid esimesele täielikule läbivaatusele vaatama. Pidage meeles, et igal noorel naisel või teismelisel, kes on seksuaalselt aktiivne, on probleeme menstruaaltsükkel või tsükkel ei ole alanud 16. eluaastaks, peaks arst nägema rutiinset günekoloogilist läbivaatust.
2
Vannis või duši all, nagu tavaliselt. Võtke vanni või dušši 24 tunni jooksul pärast kohtumist ja vältige selliste toodete kasutamist, mida te tavaliselt ei kasutaks. Vältige seksuaalvahekorda 24 tundi enne eksamit. Seksuaaltegevusest tingitud ärritus võib muuta mõnede testitulemuste tõlgendamise keeruliseks. Vältige enne eksamit naiselikke tooteid. Ärge dušige ega kasutage naiselikke deodorante, spreisid ega kreeme 24 tundi enne kohtumist. Riietuge sobivalt. Pidage meeles, et eemaldate oma riided. Püüdke vältida riiete kandmist, millest on raske sisse või välja tulla.
3
Võta sõber kaasa. Kui tunnete end mugavamalt, võtke kaasa pereliige, näiteks ema või vanem õde, või sõber. Teie pereliige või sõber võib jääda ootealale või läbida kogu eksami koos teiega.
4
Valmistage oma küsimused ette. See on teie võimalus küsida kõike oma seksuaal- ja reproduktiivtervise kohta. See hõlmab küsimusi rasestumisvastaste meetmete, turvaseksi tavade, sugulisel teel levivate haiguste, muutuste kohta teie kehas ja selle kohta, mida tulevikus oodata.
5
Oodake küsimusi teie üldise haigusloo kohta. Vasta põhjalikult ja ausalt. Teie arstil peab olema võimalikult palju teavet, et tõhusalt ravida olemasolevaid probleeme ja teha teiega koostööd, et vältida tulevasi tüsistusi. Mõnes meditsiiniasutuses saate vastata oma haiguslugu puudutavatele küsimustele, täites vorme, samas kui teised võivad seda teha. isiklikult. Olge valmis oma seksuaalajalugu arutama. Teie arst peab teadma, kas olete seksuaalselt aktiivne. Ta võib küsida rinna-, kõhu-, tupe- või seksuaalprobleemide kohta, mida te ei pea normaalseks. See hõlmab seksuaalse või seksuaalse kuritarvitamise ärakasutamist. Teie arst küsib ka teie praeguse ja varasema rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta.
6
Ennetage küsimusi oma menstruatsiooni kohta. Öelge õele või arstile oma viimase menstruatsiooni esimene kuupäev ja vanus, millal teil oli esimene menstruatsioon. Nad võivad küsida ka vanust, mil teie rinnad hakkasid arenema. Nad küsivad, kas teie menstruatsioonitsükkel on regulaarne (nt iga 28 päeva järel), kui kaua need tavaliselt kestavad ja kas teil on ajal probleeme, näiteks krambid. teil on menstruatsioon. Nad küsivad, kas teil esineb menstruatsiooni vahel määrimise või verejooksu episoode. Tõenäoliselt küsivad nad, kui palju te menstruatsiooni ajal veritsete. Tavaliselt saate sellele vastata, öeldes neile, kui palju padjandeid või tampoone peate kasutama, eriti tsükli esimese 48 tunni jooksul.
7
Andke teavet teie probleemide kohta. See võib hõlmata ebatavalist tupevoolust, halba lõhna, sügelust tupe piirkonnas, ebatavalist valu või ebamugavustunnet kõhus või tupe piirkonnas, valu seksi ajal ja mis tahes muutusi, valu või probleeme rindadega. Arst võib tellida. STI (sugulisel teel leviva infektsiooni) testimine, kui teil või teie arstil on mure. Klamüüdia ja/või gonorröa tuvastamiseks võib teha uriinianalüüsi ning HIV-i, herpese ja/või süüfilise suhtes vereanalüüsi. Sugulisel teel levivate suguhaiguste testimine ei kahjusta, kui teil on vähegi muret, kuna on olemas tõhusad ravimeetodid. teil on infektsioon ja selle ravi varem kui hiljem võib aidata vältida pikaajalisi tüsistusi. Näiteks klamüüdia ja/või gonorröa ravi algusest peale hoiab ära PID-i (vaagnapõletiku haiguse) pikaajalise arengu, mis on siis, kui infektsioon on juba mõnda aega kestnud ja võib põhjustada muid tüsistusi, nagu viljakusprobleemid või kroonilise vaagnavalu tekkimine. Teie tervishoiuteenuse osutaja saab uriiniproovi kasutades testida trihhomonaasi, gonorröa ja klamüüdia suhtes.
8
Rääkige arstile, kui arvate, et olete rase. Raseduse kinnitamiseks tehakse uriini- või laboritööd. Kui teie rasedus leiab kinnitust, sisaldab teie vastuvõtt täiendavaid samme ja teie arst aitab korraldada teie sünnitusabi kogu sünnituse ajal.
9
Paluge oma arstil protseduure selgitada. Eksami osad võivad tunduda ebamugavad. Eksami ajal oma arstiga rääkimine võib aidata teil end lõdvemalt tunda. Paluge arstil selgitada, mida ta teeb, kui ta seda teeb. Kui teid vaatab läbi meestearst, on naisõde teiega kogu eksami ajal. Kui kedagi ruumis ei viibi, paluge õde endaga kaasas olla. Vaadatakse läbi välispiirkonnad, seejärel tehakse siseuuring. Uuritud välispiirkonnad hõlmavad kliitorit, häbememokad, tupe avanemist ja pärasoole. Siseuuring hõlmab tupekanali, emakakaela kontrollimiseks, Pap-testi tegemiseks ja vajaduse korral muude koeproovide võtmiseks silmapeegeldi kasutamist. Emaka ja munasarjade tunnetamiseks tehakse digitaalne eksam. Kuid siseeksam ei pruugi olla vajalik, kui te pole kunagi olnud seksuaalselt aktiivne. Andke kindlasti oma arstile teada, kui tunnete end sisemise läbivaatuse ajal ebamugavalt. Kui teid on seksuaalselt kuritarvitatud, võib kuluda mitu külastust, enne kui tunnete end seda tüüpi eksamiga mugavalt. Rääkige oma muredest kindlasti oma arstile. Kogu uuring võtab aega vaid mõne minuti.
10
Eemaldage oma riided. Kui rutiinsed testid ja meditsiinilised küsimused on lõpetatud, antakse teile kleit ja palutakse end lahti riietuda. Eemaldage kõik, sealhulgas aluspüksid ja rinnahoidja, kui õde ei ütle teile teisiti.
11
Pange kleit selga. Günekoloogilisteks läbivaatusteks kasutatavate hommikumantlite ees on avad. See võimaldab teie arstil teie rindu uurida. Suure osa ajast on kasutatavad hommikumantlid valmistatud paberist. Kaasas võib olla täiendav paberkaane, mis läheb üle teie sülle.
12
Tehke rindade eksam. Esimesel kohal on rindade uuring. Arst puudutab teie rindu ja liigutab oma käsi ringikujuliste ja lineaarsete liigutustega. Arst kontrollib rinnakudet, mis ulatub teie kaenlaaluste piirkonda. Teie arst kontrollib ka teie nibusid mis tahes kõrvalekallete suhtes. Rindade läbivaatus tehakse selleks, et kontrollida, kas neil pole tükke või kõrvalekaldeid. Kui tunnete selle protseduuri ajal ebamugavust, peate sellest arstile rääkima.
13
Libistage tabeli lõppu. Peate asetama end nii, et jalad mahuksid hoidikutesse, mida nimetatakse jalusteks. See võimaldab teil jalad laiali ajada, et aidata eksami järgmistel osadel. Lõdvestage oma jalgu ja laske neil lahti kukkuda.
14
Tehke väliseksam. Välisuuringud võimaldavad arstil uurida piirkonda ärrituse, infektsiooni või ebanormaalsuse nähtude suhtes teie tupe ja kusiti ümbritsevates kudedes, mis on kanal, mis võimaldab teil põiest uriini väljutada. Arst uurib piirkonda nähtavalt. ja võib puudutada piirkonna kudesid, et neid lähemalt uurida. Näiteks kui teie häbememokad on punased või põletikulised, võib arst häbememokad laiali ajada, et uurida kõrvalekaldeid.
15
Oodake mingit survet peegelpildilt. Järgmisena sisestab arst instrumendi, mida nimetatakse speculumiks. Peegel võib olla plastikust või metallist. Metallpeegel võib selle sisestamisel tunduda külm. See libiseb teie tuppe ja avaneb seejärel järk-järgult, et arst saaks uurida tupekanalit ja emakakaela. See põhjustab survetunnet, kuid ei tohiks olla valulik. Kui tunnete valu, rääkige sellest arstile. Spekulme on erineva suurusega, nii et kui esimene neist valutab, võite proovida teist.
16
Tea, mis on Pap-test. Pärast seda, kui arst on teie emakakaela ja tupekanali läbi vaadanud, sisestab ta väikese tampooni või harja läbi vaakumis oleva ava, et eemaldada mõned rakud teie emakakaelast. Seda nimetatakse Pap-testiks ja seda ei soovitata teha enne 21. eluaastat. Võetud proov saadetakse laborisse ja uuritakse ebanormaalsete või vähirakkude suhtes. Enamikul tüdrukutel on täiesti normaalsed Pap-testid. Tavaliselt teavitatakse teid Pap-testi tulemustest 10–14 päeva jooksul. Kui teil on probleeme, võib arst võtta täiendavaid proove, et need laboris üle vaadata.
17
Saage aru digitaalsest eksamist. Eksami järgmises osas libistab arst ühe või kaks sõrme teie vagiinasse ja avaldab survet teie kõhule. Seda tehakse selleks, et arst tunneks, kas teie munasarjade ja naisorganite, sealhulgas emakakaela ja munajuha ümber on tekkinud tükke või kõrvalekaldeid. torud ja emakas.
18
Rääkige oma arstiga enne lahkumist. Kui eksam on lõpetatud, võtate hommikumantli seljast ja pange riidesse. Õde võib teid eskortida arsti kabinetti või konsultatsioonipiirkonda või arst võib teie läbivaatuse ruumis koos teiega üle vaadata. Arst vaatab teiega koos teie eksamitulemused üle ja vastab teie ülejäänud küsimustele. Ta annab teile ka kõik vajalikud kirjalikud retseptid, näiteks rasestumisvastaste pillide retsepti.
19
Küsige oma arstilt, millal järgmiseks vastuvõtuks broneerida. Testid, nagu Pap-test, tehakse tavaliselt kord kahe aasta jooksul; aga naistel, kes alles alustavad, on tervisliku algtaseme kindlakstegemiseks soovitatav läbida Pap-test igal aastal. Küsige oma arstilt, millal peaksite naasma järgmisele rutiinsele läbivaatusele. Pange tähele, et kui teie Pap-testis (või muudes rinnanäärme- või reproduktiivuuringu osades) on ebanormaalsed tulemused, võib arst paluda teil naasta varem, et saaksite jälgida. hooldus või lisatestid.
20
Kui teil on probleeme, pöörduge varem arsti poole. Probleemid, nagu kõhuvalu, tupest väljumine või märgumine, põletustunne, ebatavaline või tugev lõhn, tugevad menstruatsioonikrambid või määrimine menstruatsioonide vahel, nõuavad kohtumise kokkuleppimist. Samuti võite pöörduda arsti poole varem, kui teil on muid reproduktiivküsimusi, nagu soov alustada rasestumisvastaseid tablette, küsimused turvaseksi ja/või sugulisel teel levivate infektsioonide kohta või rasedusega seotud küsimused. Kui olete seksuaalselt aktiivseks muutunud, võib arst aidata teil valida teile sobivaima rasestumisvastase vahendi. See võib hõlmata retseptiravimeid, mida arst võib teile välja kirjutada. Ta aitab jälgida nende kasutamist.Levinud rasestumisvastaste vahendite hulka kuuluvad suukaudsed rasestumisvastased vahendid või rasestumisvastased tabletid, plaastrid, süstid, kondoomid, vaginaalsed vahendid, nagu diafragma, ja emakasisesed seadmed või spiraalid. Pidage meeles, et teie arst on koolitatud anda tüdrukutele ja naistele teavet, mida nad vajavad, et teha nende jaoks parim valik mis tahes reproduktiivtervise valdkonnas, nii et teie arst on alati valmis teid vastu võtma ja nõu andma isegi siis, kui see puudutab ainult seksuaaltervist puudutavaid küsimusi ja mitte tavaeksamiks.
21
Tehke ise rindade eksamid. Teie arst näitab teile, kuidas kontrollida, kas teie rindades pole tükke, mis võivad olla vähkkasvajad või muul viisil murettekitavad. Tehke neid uuringuid regulaarselt ja teavitage oma arsti niipea kui võimalik, kui arvate, et olete tundnud rinnakoes sõlme või väikest punni.