Avokaado pole mitte ainult ülitervislik, kui seda süüa, vaid teeb imesid ka sinu naha ja juustega! Koos teiste kasulike koostisosadega, nagu mesi, jogurt või oliiviõli, võib avokaado mask aidata teie nahka ja juukseid niisutada. Sõltuvalt sellest, mida te sellele veel lisate, võib see aidata teie nahka heledamaks muuta või veelgi niisutada. See mask võib siiski pisut segamini minna, seega kandke kindlasti midagi, mida te ei pahanda määrdumise vastu!
1
Koorige, koorige ja purustage pool avokaadost väikeses kausis. Kasutage kahvli tagumist osa, et avokaado hästi siledaks lihvida ja tükkidest lahti saada. Avokaado on suurepärane nahale, sest see on täis tervislikke rasvu ja õlisid. Need rasvad ja õlid aitavad teie nahka niisutada ja toita. Hoidke teine pool avokaadost hilisemaks söömiseks või mõne muu maski jaoks.
2
Nirista sisse 1 supilusikatäis (22,5 grammi) mett. Mesi on üks parimaid asju, mida saate oma nahale kanda. See on loomulikult niisutav, antibakteriaalne ja antimikroobne. See tähendab, et see võib aidata teie nägu niisutada, hävitades samal ajal aknet põhjustavaid baktereid.
3
Lisage 1 supilusikatäis (15 grammi) tavalist jogurtit. Jogurt on nahale väga kasulik. See ei ole mitte ainult loomulikult niisutav, vaid selles sisalduv piimhape aitab tappa aknet põhjustavaid baktereid. Selles sisalduv piimhape on ka õrnalt kooriv. Samuti võib see aidata taastada teie naha pH-d. Mida suurem on rasvaprotsent, seda niisutavam on teie näomask. Kui teil on väga kuiv nahk, proovige täisrasvast kreeka jogurtit. Kui teil on rasune nahk, proovige selle asemel madala rasvasisaldusega jogurtit.
4
Pese oma nägu sooja veega. Näomaskid on mõeldud teie naha toitmiseks ja niisutamiseks, seega peate alustama puhta näoga. Kasutage näo pesemiseks sooja vett ja vajadusel veidi näopuhastusvahendit. Soe vesi on oluline, sest see avab teie poorid ja hõlbustab teie nahal kõigi maskis sisalduvate toitainete imendumist.
5
Kandke mask näole. Maski võid peale kanda sõrmeotstega või puhta aluspintsliga; vältige siiski silmade ja huulte piirkonda!
6
Oodake 10–15 minutit, kuni mask oma töö teeb. Istuge või heitke pikali mõnes mugavas kohas. Saate aega veeta muusikat kuulates, raamatut lugedes või saadet vaadates. Mida vähem liigute, seda väiksem on tõenäosus, et mask kõikjale tilgub!
7
Peske oma nägu sooja veega, piserdage seda jaheda veega, et sulgeda poorid, seejärel kuivatage õrnalt pehme puhta rätikuga. Pärast seda saate jätkata oma tavapärase nahahooldusrežiimiga, nagu toonik ja niisutaja. Selle maski niisutava toime tõttu ei pruugi te siiski kasutada ühtegi niisutajat!
8
Koorige, koorige ja purustage pool avokaadost kahvliga kausis. Avokaado on täis tervislikke rasvu ja õlisid, mis võivad aidata teie nahka niisutada ja toita. Samuti on see täis vitamiine ja antioksüdante. Salvestage avokaado teine pool mõne muu retsepti või näomaski jaoks.
9
Lisage 1 supilusikatäis (22,5 grammi) mett. Mesi on üks parimaid asju, mida saate näole määrida. See on loomulikult niisutav ja niisutav. Selle antibakteriaalsed ja antimikroobsed omadused võivad samuti aidata toime tulla vistrike ja aknega.
10
Lisa ½ tl värskelt pressitud sidrunimahla. Sidrunimahl on teie nahale suurepärane, kuna see on looduslik kokkutõmbav ja klaaritav. See tähendab, et see võib teatud määral aidata vistrikke ja aknet hallata. Sidrunimahlas leiduv sidrunhape võib samuti aidata teie nahka heledamaks muuta. Vältige pudelist eelnevalt pressitud sidrunimahla kasutamist. Sellel kipub puudu olema paljudest eelistest, mis värskelt pressitud sidrunimahlal on selle töötlemise viisi tõttu.
11
Püreesta kõik kahvliga kokku. Jätka püreestamist ja segamist, kuni kõik on ühtlaselt segunenud ja ühtlane.
12
Pese oma nägu sooja veega. Kui kannate meiki või kui teie nägu on õline, kasutage mõnda oma tavalist näopuhastusvahendit. See mask peaks teie nägu toitma ja niisutama, mitte seda puhastama, nii et soovite alustada puhta näoga.
13
Kandke mask näole, vältides silmade ja huulte piirkonda. Seda saate teha sõrmedega. Kui soovite aga luksuslikumat tunnet, võite selle asemel kasutada jumestuskreemi pintslit.
14
Laske maskil 20 minutit näole mõjuda. Maski tilkumise vältimiseks kaaluge oma haigele pikali heitmist või mugavale toolile tagasi istumist ja lõõgastumist. Samuti saate selle aja jooksul lugeda raamatut või vaadata saadet.
15
Loputage mask maha sooja veega, seejärel piserdage nägu jaheda veega. Jahe vesi aitab teie poorid sulgeda. Pärast seda saate jätkata oma tavapärase nahahooldusrežiimiga, nagu toonik ja niisutaja.
16
Koorige, eemaldage ja viilutage 1 küps avokaado, seejärel lisage see kaussi. Avokaado pole kasulik mitte ainult teie tervisele, vaid ka teie kehale. See on täis tervislikke rasvu ja õlisid, mis võivad aidata kahjustatud juukseid parandada ja toita kuivi või rabedaid juukseid.
17
Valage sisse 2 supilusikatäit (30 milliliitrit) oliiviõli. Oliiviõli juustesse panemine võib tunduda rasvase ideena, kuid oliiviõli on tegelikult juustele väga hea. See aitab seda niisutada, jättes maha pehmed siidised salgud.
18
Lisage 2 supilusikatäit (45 grammi) mett. Mesi pole kasulik mitte ainult nahale, vaid ka juustele. See on looduslik niisutaja, nii et see tõmbab teie juustesse niiskust. Samuti on see täis vitamiine, mis võivad aidata teie juukseid tugevdada.
19
Kaaluge 2–3 tilga lavendli eeterliku õli lisamist. Kuigi see pole vajalik, annab see teie juuksemaskile meeldiva lõhna. Kui kasutate seda maski peanahal, võib lavendli eeterlik õli aidata leevendada kõõmast tingitud sügelust ja kuivust. Kui te ei ole lavendli fänn, võite proovida mõnda muud eeterlikku õli, näiteks rosmariini, piparmündi või eukalüpti. Kõigil neil on meeldiv, värskendav lõhn.
20
Sega kõik kokku, kuni segu muutub kahvatuks ja ühtlaseks. Seda saate teha käeshoitava segistiga. Kui teil seda ei ole, võite kasutada mikserit või isegi visplitega köögikombaini. Kui teil pole ühtegi neist, sobib blender või isegi tavaline vana vispel. Kui kasutate tavalist visplit, kaaluge avokaado esmalt kahvliga püreestamist.
21
Pange segu kõrvale ja niisutage juukseid sooja veega. See avab teie juuste küünenahad ja võimaldab teie juustel maskis sisalduvaid toitaineid kergemini omastada.
22
Kanna mask läbi juuste, keskendudes otstele. Juukseotsad on need osad, mis kipuvad olema kõige rohkem kahjustatud, nii et esmalt tuleks mask neile kanda. Kui teil on maski üle jäänud, liikuge kuni juurteni. Kasutage oma sõrmi või laiade hammastega kammi, et aidata maski juustesse hajutada.
23
Pange oma juuksed dušimütsi alla. Kui teil on väga pikad juuksed, kaaluge nende lahtivõtmist ja esmalt paika lõikamist.
24
Kuumutage juukseid fööniga 15 minutit madalal või keskmisel kuumusel. Kui teil pole fööni või kui te ei viitsi seda kasutada, võite 30–45 minutit väljas päikese käes istuda. Ärge unustage päikesekaitsekreemi! Kuumus aitab teie juustel selle maski toitaineid veelgi omastada. Dušimüts hoiab niiskuse ja soojuse sees ning hoiab ära maski kuivamise.
25
Võtke dušikork peast ja loputage mask duši all. Kasutage oma tavalist šampooni ja palsamit. Oliiviõli võib olla raske eemaldada, nii et peate võib-olla juukseid kaks korda šampooniga pesema.
26
Kuivatage ja kujundage juuksed nagu tavaliselt. Kui otsustate juukseid fööniga kuivatada, ärge unustage kasutada kuumakaitsespreid. Kuna see mask on rikkalik, ei pea te tõenäoliselt kasutama täiendavaid kreeme ja õlisid.