Kui teil on menstruatsioon ja teil pole käepärast hügieenipadi, võite tunda stressi või isegi piinlikkust. Õnneks aitab väike loovus teid päeva jooksul läbi viia, kuni leiate padja või tampooni. On mitmeid võimalusi, mida saate kasutada oma ajutise padja valmistamiseks, näiteks tualettpaberi, pesulapi või isegi soki kasutamine!
1
Voldi kokku paks hunnik paberrätikuid või tualettpaberit. Kui leiate paberrätikuid, haarake neid piisavalt, et neist tekiks vähemalt 1,3 cm (1–2 tolli) paksune virn ning umbes sama lai ja pikk kui tavaline padi. Kui te ei leia paberrätikuid, voldige tualettpaber kokku, et tekiks paks virn. Paberrätikud on tualettpaberist imavamad ja vastupidavamad, seega on neid parem kasutada, kui leiate. Kui ei, siis tualettpaber sobib, peate võib-olla padjakest sagedamini vahetama. Kui teil on neid, võite kasutada ka pakse kuhjasid salvrätikuid.
2
Asetage virn oma aluspesu jalgevahele. Kui olete paberrätikute või tualettpaberi virna kokku voltinud, suruge see oma aluspesusse samasse kohta, kuhu teie padjake tavaliselt läheks. See on okei, kui see kattub veidi teie aluspesu külgedega, lihtsalt keerake servad alla, sarnaselt tiibadega.
3
Mähi 4-5 korda pikk tualettpabeririba oma aluspesu ümber. Mähkige tualettpaber nii, et see läheks üle padja, kogu aluspesu jalgevahe ja tagasi. See aitab teie ajutist padjakest kinnitada, et see ümber ei nihkuks. Soovi korral mähkige padja ümber rohkem tualettpaberit. Mida rohkem paberit kasutate, seda kindlam on lekete vastu, kuigi võite end ebamugavalt tunda, kui padi muutub mahukaks.
4
Vahetage paberipatja vähemalt iga 3-4 tunni järel. Kui sageli peate padja täpselt vahetama, sõltub teie voolu raskusastmest ja kasutatud paberi vastupidavusest. Kui aga padi saab läbimärjaks või hakkab lagunema või kui see on mitu tundi paigal olnud, on aeg see välja vahetada. Selleks rebige lihtsalt ära aluspesu jalgevahe ümber mähitud paber, visake padjake ära ja tehke uus. Isegi kui teil on kerge vool, peaksite padjakest siiski vahetama iga 3–4 tunni järel. See aitab vältida lekkeid ja lõhnu.
5
Kiireks parandamiseks mähkige puhas sokk tualettpaberisse. Kui teil on varupaar puhtaid jõusaalisokke või kannate veel puhtaid sokke, võtke üks sokkidest ja mässige selle ümber mitu korda tualettpaberit. Asetage sokk oma aluspesu jalgevahesse, seejärel mässige rohkem tualettpaberit aluspesu ja soki ümber, et see paigal hoida. Sokid on loodud imama teie jalgadelt higi, nii et need peaksid olema piisavalt imavad, et toimida ka teie menstruatsiooni ajal. .
6
Proovige pesulappi või mõnda muud väikest lappi, kui teil see on. Kui leiate puhta lapi, saate seda kasutada ka padja asemel. Voldi see kokku nii, et see oleks umbes hügieenisideme suurune, ja aseta see oma aluspesusse, kuni leiad padjakese. Enne seda on hea katsetada, kas kangas on imav. Laske materjali väike nurk vee alla. Kui see imab vett, võite seda kasutada padjana, aga kui vesi kerkib üles ja rullub riidest maha, peaksite leidma mõne muu võimaluse.
7
Kontrollige esmaabikomplektides või käsitöövahendites puuvilla või marli. Vatipallid, vatt ja marli on kõik imavad materjalid, mida saate näpuotsaga padjana kasutada. Kui leiate vati või marli, voltige see kokku ja virna, kuni see on padjakujuline. Kui teil on vatitupsud, mähkige neist vähemalt 6-7 tualettpaberisse, et need koos püsiksid. Mähkige tualettpaber padja ja aluspesu ümber, et see ei nihkuks.