Avastades, et olete tahtmatult rase, võib olla väga hirmutav. Võib-olla pole te valmis emaks saama või võib-olla ei võimalda teie tervis teil tervet rasedust. Abort võib olla teie jaoks valik, kui peate raseduse katkestama. Veenduge, et olete teadlik võimalikest mõjudest ja seadke oma tervis ja ohutus oma peamiseks prioriteediks.
1
Kinnitage oma rasedus. Menstruatsiooni puudumine on tavaline raseduse sümptom, kuid see ei tähenda, et see oleks kindel. Kui jääte hiljaks, võite kahtlustada, et olete rase, eriti kui teil on muid levinud sümptomeid, nagu iiveldus või rindade hellus. Kui arvate, et olete rase, on hea mõte teha kodus rasedustest. Paljusid neist testidest peetakse väga täpseteks ja need on apteekides laialdaselt saadaval. Kui olete üliõpilane, võib teie kooliõde teha teile rasedustesti. Kui teie kodus tehtud test näitab, et olete rase, soovite selle diagnoosi kinnitada arstilt. Kodused testid on üsna usaldusväärsed, kuid teie arsti kabinetis tehtud laboratoorsed testid on parim viis raseduse kinnitamiseks. Leppige kokku aeg, et siseneda esimesel võimalusel.
2
Tehke kindlaks, kas on ohutu kellelegi toimuvast rääkida. Kui teie perekond või kogukond on äärmiselt konservatiivne, ei pruugi olla ohutu neile öelda, et olete rase, eriti kui arvate, et kavatsete aborti teha. Kui arvate, et see on võimalik, ärge riskige sellega, et teid verbaalselt, füüsiliselt või kodust välja visatakse. Kui seda ei ole ohutu oma perele öelda, võite minna telkima või väljasõidule. teha aborti salaja. (Vaadake, kas mõni usaldusväärne sõber läheb teiega kaasa ja kinnitab teie lugu.) Olge vormidele alla kirjutades ettevaatlik ja tehke kliinikule selgeks, et soovite, et see oleks teie pere ja perearsti eest salajas. Pärast aborti ei pruugi end nii hästi tunda. Teie pere võib arvata, et see on külmetus või gripp.
3
Konsulteerige arstiga, kui see on ohutu. Kui arst on teie raseduse kinnitanud, on teil tõenäoliselt palju küsimusi. Teie arst on teie jaoks suurepärane ressurss. Rasedus põhjustab teie kehas olulisi füüsilisi muutusi. Isegi kui te ei plaani kaua rasestuda, peaksite küsima oma arstilt, mida võite oodata. Arst viib läbi ka füüsilise läbivaatuse ja võib visiidi ajal teha vereanalüüse või teha ultraheli. Paluge oma arstil teile anda. ligikaudne rasedusaeg. Paljudes osariikides kehtivad seadused selle kohta, millal tohib aborti teha ja millal mitte. Tavaliselt on abordid kõige ohutumad esimesel trimestril.
4
Mõelge oma valikutele. Ootamatult rasestumine võib olla väga hirmutav kogemus. Võite tunda segadust ja hirmu. Andke endale paar päeva aega oma võimaluste üle järele mõelda. Kui teil on sõber või pereliige, keda võite usaldada, ärge kartke nõu küsida. Kõige tähtsam on mõelda sellele otsusele, mis on teie ja teie tervise jaoks parim. Põhimõtteliselt on teil valida kolme valiku vahel: lapsevanemaks olemine, lapsendamine või abort. Isegi kui teate, mida teha tahate, on siiski hea mõte räägi nõustajaga. Nad võivad teid ette valmistada selleks, mida oodata. Reproduktiivtervise kliinikud pakuvad ressursse ka inimestele, kes pole kindlad, kas nad soovivad aborti teha, ja võivad pakkuda ressursse, kui arvate, et soovite rasedust säilitada, kuid teil pole raha või toetust. Kui saate, võiksite potentsiaalse isaga rääkida. et aidata teil oma otsust teha. Kuid juriidiliselt on valik teie.
5
Leidke sobiv tervishoiuteenuse osutaja. Kui olete otsustanud aborti teha, soovite veenduda, et protseduur viiakse läbi puhtas, turvalises ja professionaalses meditsiinikabinetis. Võimalik, et protseduuri viib läbi teie günekoloog. Kui teie arst aborte ei tee, küsige saatekirja kontorisse, kus saate protseduuri teha. USA-s saate otsida planeeritud vanemlikkust. Planned Parenthood pakub laia valikut reproduktiivtervise teenuseid ja võib olla teie jaoks suurepärane ressurss (isegi kui otsustate rasedust jätkata). Veenduge, et uurige kindlasti, kas kliinik, kuhu helistate, pakub ka aborte. Mõned planeeritud lapsevanemaks olemise asukohad teevad seda. Paljud “kriisiraseduste” keskused püüavad hirmutada ja manipuleerida teid abordi tegemisest. Lihtne küsimus, kui helistate, annab teile vajalikud vastused. On kahte tüüpi aborte. Üks on kontoris tehtav kirurgiline protseduur ja teine toimub ettenähtud pillide võtmisega. Kui olete teenusepakkuja leidnud, arutage nendega neid kahte võimalust. Küsige tervishoiuteenuse osutajatelt oma osariigi abordiseaduste kohta. Mõned osariigid nõuavad alaealistelt enne abordi tegemist vanema või eestkostja luba. Siiski võite mõnikord saada kohtunikult loa sellest nõudest loobumiseks. Küsige kliinikust oma osariigis kehtivate piirangute kohta.
6
Rääkige oma vanematega. Kui olete alla 18-aastane, on võimalik, et vajate abordi tegemiseks vanema luba, olenevalt sellest, millises riigis te elate. Selle teabe leiate, kui küsite oma tervishoiuteenuse osutajalt teie riigi seaduste kohta. Mõlemal juhul võiksite kaaluda oma olukorra arutamist oma vanematega. Loodetavasti on need teile ressursiks. Leidke õige aeg ja koht, et oma vanematega rääkida. Tahad kuskil privaatses kohas, kus sind ei segata. Küsige oma vanematelt, kas praegu on hea aeg rääkida, et te ei soovi, et nende tähelepanu segaks. Püüdke jääda rahulikuks ja ausaks. Sõnastage selgelt oma tunded ja vajadused.
7
Planeerige protseduur ilma vanema nõusolekuta. Paljud osariigid nõuavad vanemate nõusolekut, kuid on ka viise, kuidas saate ilma selle nõusolekuta siiski seadusliku abordi teha. Kui teie vanemad ei nõustu luba andma või te ei saa või kardate nendega sellest rääkida, peate pöörduma kohtusse. See on koht, kus vanemate asemel annab loa kohtunik. Planned Parenthood omab teavet kohtumenetluse möödaviigu kohta ja võib teid selles protsessis aidata. Võite helistada ka riiklikule abordiföderatsiooni vihjeliinile ja nad aitavad teil mõista, milliseid samme oma konkreetses osariigis peate tegema. Kui olete kunagi olnud abielus, teil on laps või teil on hädaolukorras meditsiiniline olukord, ei kehti vanema nõusoleku nõue. teie kohta kehtima.
8
Leia endale toetav inimene. Kui tunnete, et te ei saa oma vanematega rääkida, on hea mõte leida keegi teine, keda usaldate, kellega rääkida. Isegi kui olete kindel, et soovite aborti teha, võib see siiski olla väga emotsionaalne kogemus. Sellel keerulisel ajal võib tugisüsteemi olemasolust palju abi olla. Olge vestluse ajal rahulik ja ratsionaalne ning andke neile teada, et võiksite nende abi kasutada. Proovige mõelda mõnele pereliikmele või sõbrale, keda usaldate. Paluge sellel inimesel endaga aborti tegema minna. Võimalik, et vajate abikäsi, kui te ei tohi end koju sõita, kui olete saanud rahusti, või sõbra mugavust, et aidata emotsionaalsel kogemusel.
9
Valmistuge oma külastuseks. Aega kokku leppides küsige kindlasti, kui palju protseduur maksab. Tavaliselt maksavad abordipillid umbes 800 dollarit. Kirurgiline protseduur võib esimese trimestri abordi eest maksta kuni 1500 dollarit. Parim on olla valmis ja teada, kuidas kavatsete kulusid endale lubada. See võib leevendada stressi, mida tunnete protseduuri päeval. Paljud tervishoiuteenuse osutajad pakuvad libisevaid tasusid. See tähendab, et arvesse võetakse sinu sissetulekut ja maksevõimet. Sageli toob see kaasa oluliselt madalama tasu. Kui te ei saa aborti endale lubada, võite küsida arstilt, kas teil on võimalik kasutada makseplaani. Proovige aborti ajastada päevale, mil te ei pea kooli minema. või töötada. Plaani pühendada vähemalt ülejäänud päev puhkamiseks ja tervenemiseks.
10
Tea, mida oodata. Enne kliinikusse saabumist veenduge, et teate, kas saate aborditablette või tehakse teile kirurgiline protseduur. Pillid on tavaliselt valik, kui olete vähem kui üheksa nädalat rase. See on efektiivne 97 korral 100-st. Kui teile on ette nähtud kirurgiline protseduur, võib olla kasulik teada, mida oodata. Kirurgilisi aborte on kahte levinumat tüüpi: aspiratsioon ja D&E (dilatatsioon ja evakueerimine). Küsige oma arstilt, milliseid ravimeid te saate. Enne mõlemat protseduuri võidakse teile anda ravimeid, mis aitavad teil lõõgastuda. Enne aspiratsiooni uurib arst teie emakakaela ja seejärel tuimaks. Loote eemaldamiseks kasutatakse imemisseadet. See protseduur kestab umbes viis kuni 10 minutit. Kuid teadke, et vajate aega enne ja pärast protseduuri paberite täitmiseks ja arstiga rääkimiseks. D&E algab ka sellega, et arst uurib teie emaka ja teeb emakakaela tuimemaks. Emakakaela venitamiseks kasutatakse ravimeid või vedelikke. Seejärel kasutab arst teie emaka tühjendamiseks õrna imemismasinat. See protseduur võtab umbes 20 minutit ja emaka ettevalmistamiseks kulub lisaaega.
11
Mõistke füüsilist taastumisprotsessi. Pärast kirurgilist aborti järgige kindlasti oma arsti juhiseid taastumiseks. Võite veritseda või tunda emakas krampe kuni nädala jooksul pärast protseduuri. Teie arst võib anda teile valuvaigisteid, mis aitavad teil toime tulla füüsiliste mõjudega. Teile määratakse ka antibiootikumid, mis aitavad vältida nakkusi. Kui te veritsete liiga palju või krambid muutuvad väga valusaks, võtke ühendust oma arstiga. Samuti peaksite helistama arstile, kui teil tekib abordijärgsetel päevadel palavik või kui teil on väga paks või tugeva lõhnaga eritis tupest.
12
Tunnista oma emotsioone. On normaalne, et tunnete pärast aborti mitmesuguseid emotsioone. Mõned inimesed tunnevad enamasti kergendust. Teistel on emotsioonid keerulisemad. Näiteks võite tunda kurbust, leina või segadust. Olgu teie emotsioonid millised tahes, andke endale aega ja ruumi nende tunnetamiseks. Abort on väga isiklik kogemus. Ära häbene, kui oled pärast väga emotsionaalne. Selle asemel tunnistage ja aktsepteerige seda, kuidas te end tunnete.
13
Küsi abi. Kuigi pärast aborti on normaalne olla emotsionaalne, soovite siiski veenduda, et olete emotsionaalse taastumise teel. Teismelisena on see eriti oluline, kuna teie elus on juba praegu toimumas palju muutusi. Kui tunnete pikaajalist depressiooni, süü- või vihatunnet, võib olla aeg abi otsida. Mõnikord võite end paremini tunda, kui räägite usaldusväärse sõbra või pereliikmega. Muul ajal võib teie probleem olla tõsisem. Sel juhul küsige oma arstilt, kas ta saab suunata teid nõustaja või tugirühma juurde. Pea meeles, et sa ei ole üksi.