Täiskasvanuea ei jõua võluväel 18- või 21-aastaselt. Üldiselt näitab täiskasvanuks saamine, et olete jõudnud oma elus uude etappi, kus võtate oma karjääri, suhteid ja tulevikku tõsisemalt. Vähemalt tunnete rohkem muret oma tulevaste vajaduste pärast ja teid ei veena enam nii kergesti pinnapealsed põnevused ja sihitu looklemine. Kui tunnete, nagu oleksite puberteedieas kinni, kuid tunnete küpsuse ässitamist, saate teha asju, et kontrollida, kas olete järgmiseks eluetapiks valmis. Pidage meeles, et kaks täiskasvanut pole ühesugused ja teatud juhistega võite järgida, kuid mitte teisi.
1
Mõõtke oma suhete kvaliteeti. Sõprussuhete säilitamiseks tuleb vananedes rohkem pingutada. Võite avastada, et teie sotsiaalsed võrgustikud muutuvad laiemaks, kuid teil ei pruugi olla nii palju lähedasi ja tihedaid suhteid. Teil võib olla paar sõpra, keda olete kogu oma elu tundnud, aga ka mõned pühendunud uued sõbrad teie elu erinevatest punktidest. Vaadake, kui kaua on teie praegused suhted kestnud nii romantilised kui ka mitteromantilised. Kas olete suutnud pikka aega säilitada kvaliteetseid suhteid? Kas suudate rasketest perioodidest üle saada ja sõpru läheduses hoida? Kas teil on olnud pikaajalisi, stabiilsed romantilised partnerlussuhted? Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, siis võib-olla juhite täiskasvanud suhteid.
2
Mõelge oma konfliktide lahendamise oskustele. Isegi kõige küpsemad täiskasvanud satuvad vaidlustesse. See, kuidas te vaidlust käsitlete, on kõnekam kui see, millest see alguse sai. Täiskasvanud teavad, kuidas austada üksteise erinevusi. Nad jäävad pingelistes olukordades rahulikuks. Nad võivad leppida kokku eriarvamusega või teha kompromisse, et leida lahendus. Samuti teavad nad, millal vabandada ja andestada, ilma viha pidamata. Pidage meeles, et küpsel ja passiivsel olemisel on vahe. See, et te kunagi vastu ei löö, ei tähenda tingimata, et olete suureks saanud.
3
Mõelge sellele, mida te romantilises suhtes otsite. Kui olete noor ja ebaküps, on kõik seotud keemia ja ilutulestikuga. Vanemaks saades võite otsida partnerit, kes on sama hästi sobiv kui põnev. Esitage endale järgmised küsimused. Kui vastate jaatavalt, võite olla seotud küpses suhtes. Kas teie ja teie partner lahendate oma probleeme? Kas te vabandate üksteise ees? Kas saate tülide ajal teineteisele andestada? Kas teete partneriga kompromisse? Kas rahuldate nende vajadusi? Kas nad mahutavad teie oma? Kas teie ja teie partner austate teineteise piire? Kas teil on mõlemal võimalik elada eraldi sotsiaalset elu, hobisid, huvisid ja tööd, ilma et muutuksite armukadedaks või kontrolliks?
4
Kujutage ette oma täiuslikku seltskondlikku koosviibimist. Kus see toimub? Kui palju inimesi seal on? Mida sa teed? Kui olite noorem, tahtsite võib-olla valjuid ja rahvarohkeid pidusid klubides või baarides. Vanemaks saades võid leida, et otsid sõpradega vaiksemat aega. Vahel võib ikka tahta seda suurt pidu. Üldjuhul võite siiski avastada, et õhtusöögi ja mänguõhtu korraldamine kodus on lõbusam. Kui teie jaoks on suhtlemine ja vestlemine tähtsam kui kõva pidutsemine ja purju jäämine, siis on see hea näitaja, et olete suureks saamas.
5
Mõelge, kuidas te lastega suhtlete. Suureks saades hakkate end üha enam nooremast põlvkonnast eraldama. Sulle ei pruugi meeldida nende maitse muusika, riiete või meelelahutuse osas. Võite leida end nende elus tehtud valikuid taunimas. Võite arvata, et nad on teie põlvkonnaga võrreldes halvasti käitunud. Samuti võite hinnata nende süütust, mängulisust, huumorit ja vabadust vastutusest, mis sageli täiskasvanueas kaob. See näitab, et loote erinevuse enda, täiskasvanuna ja laste vahel. Kui teil on lapsi, võite hakata muretsema nende tuleviku pärast. Lapsed sunnivad inimesi sageli kiiresti suureks kasvama, olenemata nende vanusest. Võib-olla olete teadlikum sellest, kuidas teie otsused mõjutavad nende elu, käitumist ja tulevikku. Teie otsused hakkavad hõlmama nii nende kui ka teie enda heaolu.
6
Koostage nimekiri oma kohustustest ja kohustustest. Täiskasvanuks olemine ei tähenda ainult kohustuste võtmist; see puudutab ka oma kohustuste ja lubaduste õigeaegset täitmist. Mõelge kõigile asjadele, mille eest vastutate. Kas täidate ülesandeid kiiresti ja meeldetuletuseta? Mõned tavalised täiskasvanute kohustused on järgmised: laste eest hoolitsemine; eakate vanemate eest hoolitsemine; hüpoteeklaenu või üüri maksmine; töötava auto hooldamine; ostlemine ja majapidamises toiduvalmistamine.
7
Määrake oma prioriteedid. Kui olite noor, võisid teie peamised prioriteedid olla enda eest hoolitsemine ja lõbutsemine. Küpseks saades hakkavad teie prioriteedid keerlema lisaks enda eest hoolitsemisele. Näiteks: võite olla rohkem mures tervise, pensioni või võlgade pärast. Plaanite olla rahaliselt stabiilne, mitte rikas. Hakkate koguma raha oma laste koolitamiseks või kindlustuskuludeks. Teil võib olla isegi plaan teie või teie abikaasa surma sündmus.
8
Analüüsige oma eluolu. Iseseisev elamine on sageli täiskasvanueas eesmärk. Võimalus oma kodu koristada, remontida ja majandada on märk sellest, et teie isiklik elu on korras. Vaadake oma kodus ringi ja kaaluge järgmist: kui puhas on teie kodu? Korrastus on sageli küpsuse märk. Võite hakata nõusid pesema kohe pärast õhtusööki või korra nädalas tolmu pühkima. Kellega te koos elate? Üksi elamine võib näidata, et olete iseseisev. Toakaaslaste ja teiste oluliste inimestega koos elamine näitab, et saate küpselt ruumi teistega jagada. Vanematega koos elamine võib olla märk sellest, et te pole veel päris täiskasvanuikka jõudnud, või see võib tähendada, et vajate rahalise sõltumatuse saavutamiseks veidi aega. Kes teie kodu korda teeb? Kui midagi läheb katki, on selle eest ise hoolitsemine suur vastutuse märk. Kui probleem on väljaspool teie võimeid, peaksite saama õigeaegselt kutsuda professionaali, selle asemel et oodata, kuni probleem süveneb.
9
Küsige endalt, kes teist sõltub. Suureks saamine ei tähenda ainult enda eest hoolitsemist. See hõlmab ka teiste eest hoolitsemist. Teil võib olla palju inimesi, kes loodavad teile teatud asjades. Usaldusväärsus on tugev küpsuse märk. Kui vastate mõnele järgmistest küsimustest jaatavalt, tähendab see, et teil on täiskasvanud kohustusi. Kas juhite tööl mõnda meeskonda? Kas vastutate teatud klientide eest? Kas juhite teatud ülesandeid? Kas juhite ühiselamut? Kas hoolitsete mõne pereliikme eest? Kas teil on lapsi? Kas teil on lemmikloomi? Kas keegi teie peres on haige või puudega? Kas aitate oma sõpru, kui nad seda vajavad? Kas vastutate teatud rühmategevuste eest?
10
Mõelge oma finantsstabiilsusele. Paljud inimesed kasutavad finantsstabiilsust iseseisva täiskasvanu ülima tunnusena. See võib mõne inimese jaoks olla keeruline ja paljud noored täiskasvanud peavad lootma oma vanemate abile. Vaata üle oma rahaasjad. Mõelge, kui hästi te neid juhite. Esitage endale järgmised küsimused. Kui vastate paljudele nendest küsimustest jaatavalt, olete tõenäoliselt vähemalt rahaliselt sõltumatu. Kas maksate makse? Kas maksate üüri või hüpoteeklaenu? Kas maksate õigel ajal? Kas säästate raha või investeerite? Kas maksate oma arveid õigel ajal? Kas muretsete näiteks oma krediidiskoori pärast? Kas teil on võlgu? Kas suudate selle õigeaegselt ära maksta?
11
Mõelge tulevikule. Kus näete end viie aasta pärast? Kümme? Kas teil on plaan või ootate endiselt, et asjad juhtuksid? Kui olete laps, on teie mõtteviis siin ja praegu. Võib-olla mõtled sellele, mis homme või sel suvel juhtub. Teate, et olete täiskasvanu, kui mõtlete tõsiselt oma elule palju aastaid hiljem. Võib-olla soovite oma edasise elu mõjutamiseks midagi ette võtta. Võid seikluse asemel otsida rohkem stabiilsust. See võib ilmneda mitmel erineval viisil: investeerite pensionifondi. Ostate odavate kaupade asemel, mida plaanite välja visata, kallimaid, kuid vastupidavamaid tooteid, mis teile aastaid vastu peavad. Plaanite saada lapsi. Kui teil on juba lapsi, plaanite nii nende kui ka enda tulevikku.
12
Mõelge, kui oluline on teie tervis teile. Mida küpsemaks muutute, seda rohkem mõistate, kuidas teie otsused võivad teie tervist mõjutada. Hakkate mõtlema oma dieedi ja treeningrežiimi pikaajalistele mõjudele. Noorusliku figuuri säilitamiseks võite isegi rohkem treenima hakata. Sa võid muretseda surma pärast. Mõelge oma terviseharjumustele. Kas tunnete muret liigesevalu või painduvuse pärast? Kas teete trenni selleks, et saaksite kauem elada? Kas treenite oma südame-veresoonkonna (südame) tervise tõttu või terviseseisundi (nt kõrge kolesteroolitaseme) parandamiseks? muretsema suure soola-, suhkru- või rasvatarbimise pärast? Kas mõtlete sageli oma suremusele?
13
Pane tähele, kuidas sa otsuseid teed. Kui inimesed on noored, hoolivad nad sageli väga sellest, mida nende eakaaslased, perekond ja tavaühiskond neist arvavad. Nad võivad teha otsuseid selle põhjal, mida nende vanemad neile soovivad või mis on nende kogukonna inimeste jaoks “tavaline” tee. Otsuste tegemine mitte nende mõjude põhjal, vaid selle põhjal, mis on teie jaoks parim ja kõige rahuldustpakkuvam, on tõelise küpsuse märk. Teie elus võib tulla hetk, mil te hoolite vähem ettekirjutatud või tavapärasest arvamusest ja keskendute sellele, mis teile rahulolu pakub. See võib lõpuks olla kooskõlas sellega, mis on “tüüpiline” või ootuspärane, või võib see välja näha väga erinev.
14
Tehke kindlaks, kuidas teie maitse on muutunud. Mis sulle 10 või 20 aastat tagasi meeldis, mis enam ei meeldi? Mida sa naudid praegu, mida sa lapsepõlves vihkasid? Võib-olla olete muutnud oma meelt asjade suhtes, mida varem pidasite igavaks või tüütuks. Mõned märgid, mis viitavad teie kasvamisele, on järgmised: võite hakata arvama, et muusika, mida teismelised ja üliõpilased kuulavad, on kohutav võrreldes muusikaga, mida te selles vanuses kuulasite. Teile võivad meeldima filmid ja telesaated, mis teile meeldiksid. varem arvasin, et need olid igavad.Võite võtta aega oma kodu kaunistamiseks, selle asemel, et plakateid üles lüüa. Tavaliselt eelistate kiirtoidu hankimise asemel ise süüa teha.
15
Kaardistage oma rutiinid. Täiskasvanutel on tavaliselt palju rutiine ja harjumusi, millest nad usuliselt kinni peavad. Mõelge kõikidele oma rutiinidele ja harjumustele. Mida sa iga päev teed? Kas on midagi, ilma milleta sa hakkama ei saaks? Kas on teatud rituaale, mis aitavad teil rasketest plaastritest üle saada? Need võivad hõlmata järgmist: igal hommikul tassi kohvi joomine; kohtumisõhtu oma kallimaga igal nädalal samal päeval; ei saa magama jääda ilma hambaid pesemata; õhtusöögi söömine iga päev samal kellaajal
16
Mõelge oma nostalgiale. Täiskasvanud armastavad sageli oma minevikku meenutada. Kui avastate end unistamas oma nooruslikust hiilgeajast, võib teil olla üks täiskasvanuea peamisi märke. Kuigi võite vanu aegu heldimusega meenutada, proovige ka hetkel lõbutseda. Võib-olla peate 10 või 20 aasta pärast seda perioodi oma elus parimaks.
17
Jälgige oma teadlikkust praegustest sündmustest. Võite leida end praeguste sündmuste pärast rohkem mures kui varem. Võib-olla loed või vaatad uudiseid sagedamini kui varem. Võite isegi leida end poliitiliselt aktiivsemaks. Need kõik on märgid küpsest huvist maailma sündmuste ja põhjuste vastu. Samuti võite olla mures selle pärast, kuidas globaalsed turud või katastroofid mõjutavad mitte ainult teie, vaid ka teiste elustiili. Selle tulemusena võite annetada heategevusorganisatsioonidele.
18
Salvestage, kui palju magate. Täiskasvanuna võib juhtuda, et kasvavate kohustuste tõttu on võimatu 10 tundi magada, nagu varem. Näiteks: magamise asemel võite kasutada lisaaega koristamiseks, asjaajamiseks või päevaks valmistumiseks. Võib juhtuda, et ärkate harjumusest varem või ei tee nii palju uinakuid kui varem. .Ainuüksi mõte tõusta varakult, et teha lisatöid, ei pruugi teid enam nii palju häirida.