Kuseteede infektsioonid ehk UTI-d on tavaline, kuid masendav seisund, millega peavad silmitsi seisma lugematud inimesed. UTI-d ei ole tavaliselt väga tõsised, kuid see aitab neid infektsioone võimalikult kiiresti tuvastada ja ravida, et saaksite end paremini tunda. Tavaliselt saate UTI tuvastada mõne levinud sümptomi põhjal, kuid võite kasutada ka kodus kasutatavat testikomplekti, kui soovite täpsemaid tulemusi. Kui arvate, et teil on UTI, leppige kokku oma arstiga, et saaksite infektsiooni korralikult ravida ja sellest taastuda.
1
Kontrollige, kas kasutate tualetti sageli. UTI väga levinud sümptom on sagedane vannitoa kasutamine. Mõelge sellele, mitu korda te tavalisel päeval tualetti külastate, ja võrrelge seda sellega, kuidas te praegu tunnete. Kui teil on vaja palju urineerida, võib teil olla UTI. Näiteks võite tavalisel päeval 3–4 korda tualetti minna. Kui lähete 10 korda vannituppa, võib see olla märk sellest, et teil on UTI.
2
Kontrollige, kas urineerite vaid vähesel määral. Kui lähete vannituppa, kuid ei pissi palju, võib teil olla UTI. Kui võrdlete iga reisi oma keskmise tualettruumi külastusega, ei pea te uriini koguma ega mõõtma. See annab teile parema ülevaate sellest, kas teil on UTI või mitte. Näiteks kui urineerite vaid mõne tilga, võib teil olla UTI.
3
Jälgige, et tualettruumi kasutamisel tekiks põletustunne. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas tunnete tualetti kasutades. Kahjuks võivad UTI-d muuta urineerimise tõeliselt ebamugavaks ja vannituppa minnes võite tunda põletustunnet või valulikkust. Kui märkate seda sümptomit, on suur tõenäosus, et teil võib olla UTI.
4
Uurige oma uriini, et näha, kas see on hägune või värvi muutnud. Vaadake WC-potti ja vaadake, kas teie uriin näeb välja tavapärasest erinev. Pöörake tähelepanu häguse uriini tunnustele ja punasele pissile, kuna need on mõlemad UTI tunnused. UTI ajal toodetud uriin kipub eriti halvasti lõhnama.
5
Tuvastage vaagnavalu naiste UTI tavalise märgina. Jälgige kummalist valu, mida tunnete, nagu ebamugavustunne puusade keskel ja häbemeluu ümber. Kui tunnete siin palju ebamugavust, võib teil olla UTI.
6
Otsige valu oma ribide läheduses. Katsuge oma ribide ümber, et näha, kas midagi tundub õrn või valus. Mõelge päevadele, mis eelnesid selle sümptomi ilmnemiseni, ja proovige meeles pidada, kas mõni väike vigastus võib valu selgitada. Kui te ei suuda välja mõelda ühtegi mõistlikku seletust, võivad teie ribi- ja seljavalu olla UTI tunnuseks.
7
Otsige survetunnet kõhu all. UTI-d võivad teie kehas tekitada palju ebamugavaid aistinguid, näiteks survet alakõhu lähedal. Pange tähele, millal need sümptomid ilmnevad ja kas tunne on üsna püsiv. Kui muid põhjuseid ei ole, võib teie kõhuvalu olla UTI tunnuseks. Näiteks kui teil on menstruatsioon, võite seostada ebamugavustunde krampidega.
8
Kontrollige end külmavärinate või palaviku nähtude suhtes. Jälgige oma temperatuuri, et näha, kas see on tavalisest kõrgem. Lisaks vaadake, kas teil on külmavärinad, mis on veel üks UTI tõsine sümptom. Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pidage nõu oma arstiga. Need sümptomid võivad esineda sagedamini eakatel või neurodegeneratiivsete häiretega inimestel.
9
Lõplike tulemuste saamiseks tehke UTI test. Külastage oma kohalikku apteeki ja hankige kodus UTI testikomplekt, mis võib anda kindlamaid tulemusi kui lihtsalt sümptomite jälgimine. Eemaldage pakendist üks mõõtevarras, mida kasutate uriini testimiseks. Sarnaselt teiste uriinianalüüsidega kasutab UTI test värvipõhiseid tulemusi, et anda teile teada, kas teil on infektsioon või mitte. Kodused UTI testid kontrollige oma uriini nitritite ja/või leukotsüütide suhtes, mida leidub nakatunud uriinis.
10
Asetage õlimõõtevarras oma uriinijoa sisse. Minge tualetti nagu tavaliselt. Pissimise ajal torkake üks õlimõõtevarda ots ettevaatlikult oma uriini alla. Jätke see mõneks sekundiks sinna, et testpulk saaks piisavalt uriini imada. Kontrollige testimisjuhiseid, et saada täpsemaid juhiseid oma täpse komplekti kasutamise kohta.
11
Võrrelge õlimõõtevarda kaasasoleva värvikaardiga. Asetage testriba 1–2 minuti jooksul testikomplektiga kaasas oleva tulemuste tabeli kõrvale. Uurige värve, et näha, kas teie uriin sisaldab leukotsüüte ja nitriteid, kui see sisaldab märkimisväärses koguses kumbagi ainet, on väga suur tõenäosus, et teil võib olla UTI. Enamik testikomplekte on ajatundlikud ja neid tuleb kohe kontrollida.
12
Tuvastage põieinfektsioon valu alakõhus. Kusepõie infektsioonid on väga levinud UTI tüüp ja neid saab tuvastada paljude erinevate sümptomitega. Hägune, halvalõhnaline uriin on tualettruumi kasutamisel märku andev märk koos kõhuvalu ja põletustundega. Kui teil on põiepõletik või põiepõletik, ei tunne te end kõige paremini. Kui väikesel lapsel on põiepõletik, võib tal tekkida palavik.
13
Uretriidi korral otsige eritist ja põletustunnet. Kuseteede alumises osas põhineva UTI-ga, mida tuntakse ka kui uretriiti, ei kaasne nii palju sümptomeid. Pöörake tähelepanu ebamugavale põletustundele pissimisel koos võõra eritumisega.
14
Tunnistage raskeid sümptomeid neerupõhise UTI märgina. Otsige tõeliselt tugevaid sümptomeid, nagu iiveldus, oksendamine, kõrge palavik, külmavärinad ja valu seljal ja külgedel. Kui teil tekivad need sümptomid, on suur tõenäosus, et teil on äge püelonefriit või neerudes põhinev UTI.
15
Külastage arsti, kui arvate, et teil on UTI. Leppige kokku kohtumine kohaliku arstiga, kes saab aidata kindlaks teha, kas teil on infektsioon. Sõltuvalt teie ainulaadsest juhtumist võib arst testida teie uriini või teha muid teste, mis aitavad neil täpset diagnoosi panna. Tõenäoliselt määrab arst teile antibiootikume või muid UTI-spetsiifilisi ravimeid, mis aitavad teil paraneda. Näiteks fosfomütsiin, tsefaleksiin ja trimetoprim/sulfametoksasool on levinud UTI-de ravimid.