Neerukivid võivad olla väga valusad ja ravimata jätmisel võivad need süveneda. Kuid teadmine, kas teil on neerukivi või mitte, võib olla veidi segane, sest peamine sümptom on valu. Kui aga võtate arvesse oma sümptomeid ja riskitegureid, võib teil olla lihtsam teha kindlaks, kas teil võib olla neerukive või mitte. Kui kahtlustate, et teil on neerukivid, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.
1
Tehke kindlaks, kas teil on valu, mis võib olla seotud neerukividega. Valu on neerukivide üks levinumaid sümptomeid, nii et võite seda märgata enne midagi muud. Neerukividest tulenev valu on tavaliselt väga terav ja tugev ning võib isegi olla töövõimetuks. Võite tunda valu erinevates kohtades ja erinevatel aegadel. Kui teil on neerukivid, võite tunda valu, mis: on kubeme ja alakõhu lähedal; paikneb teie selja küljel ribide ümber; tuleb ja läheb, kuid aja jooksul süveneb; muutub intensiivsemaks ja seejärel vähem intensiivseks; ilmneb, kui proovite urineerida.
2
Kontrollige, kas teie uriini värvus või lõhn on muutunud. Muutused uriinis võivad samuti viidata neerukivide olemasolule. Neerukivide olemasolu kindlakstegemiseks jälgige, kas uriin on: pruun, punane või roosa; pilvine, halva lõhnaga
3
Tuvastage kõik muutused urineerimisharjumustes. Muutused urineerimissageduses võivad samuti viidata neerukivide tekkele. Teil võivad olla neerukivid, kui: tunnete, et peate urineerima isegi siis, kui just läksite; leiate, et lähete sagedamini vannituppa, mis on teie jaoks normaalne.
4
Pöörake tähelepanu iiveldusele. Mõnikord võivad neerukivid põhjustada iiveldust või isegi oksendamist. Kui teil on olnud iiveldus ja/või oksendamine, võib see viidata ka sellele, et teil on neerukivid.
5
Jälgige tõsiseid sümptomeid. Kui märkate tõsiseid sümptomeid, peate võimalikult kiiresti pöörduma kiirabisse, et saada ravi. Tõsised sümptomid, millele tuleb tähelepanu pöörata, on järgmised: tugev valu, mis ei võimalda end mugavalt tunda; valu, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine või palavik ja külmavärinad; verine uriin; urineerimisraskused.
6
Kaaluge oma haiguslugu. Kõige tugevam riskitegur on anamneesis neerukivid. Kui teil on juba olnud neerukivi, on teil suurem risk nende tekkeks. Oluline on võtta meetmeid muude riskitegurite vähendamiseks.
7
Küsige pereliikmetelt nende haiguslugu. Kui kellelgi teie perekonnast on olnud neerukive, võib teil olla ka suurem risk neerukivide tekkeks. Kaaluge oma pereliikme kogemusi neerukividega, kui arvate, kas teil võib neid olla või mitte.
8
Joo rohkem vett. Piisava vee joomine on veel üks riskitegur neerukivide tekkeks. Vesi aitab lahustada mineraale, mis võivad teie kehas neerukive moodustada. Mida rohkem vett jood, seda väiksem on tõenäosus, et need mineraalid klammerduvad üksteise külge ja moodustavad kive.
9
Järgige tervislikku toitumist. Ebatervislik toitumine võib samuti suurendada neerukivide tekke riski. Kui sööte palju valku ja/või palju soolast, suhkrurikast toitu, on teil suurem risk neerukivide tekkeks. Mõelge, mida te tavalisel päeval sööte, et teha kindlaks, kas see on üks teie riskifaktoritest. Hiljutised soovitused on vältida fosforit sisaldavaid karastusjooke, nagu koola, kuna need suurendavad neerukivide tekke riski.
10
Kaotage kaalu, kui olete ülekaaluline või rasvunud. Rasvumine on veel üks neerukivide riskitegur. Teid peetakse rasvunuks, kui teie KMI on 30 või kõrgem. Kontrollige oma kehakaalu ja KMI-d, et teha kindlaks, kas see võib olla üks teie neerukivide riskifaktoritest. Pidage meeles, et kui olete hiljuti kaalus juurde võtnud, võib teil olla ka risk neerukivide tekkeks, isegi kui te seda ei tee. rasvunud.
11
Tehke kindlaks kõik meditsiinilised seisundid või operatsioonid, mis võivad teid ohtu seada. Mõned meditsiinilised seisundid ja operatsioonid võivad samuti suurendada neerukivide tekke riski. Arvestage oma hiljutist haiguslugu, et teha kindlaks, kas mõni haigusseisund või operatsioon võis suurendada neerukivide tekkeriski. Mõned seisundid ja operatsioonid, mis võivad suurendada neerukivide tekkeriski, on järgmised: Põletikuline soolehaigus mao šunteerimise operatsioon Krooniline kõhulahtisus Hüperparatüreoidism Kuseteede infektsioon tsüstinuuria
12
Diagnoosi saamiseks pöörduge oma arsti poole. Ravimata jätmise korral võivad neerukivid muutuda raskemaks ja valulikumaks. Kui arvate, et teil võivad olla neerukivid, peaksite võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma. Teie arst saab teie neerukive diagnoosida teie sümptomite, vere- või uriinianalüüsi või pildistamise (nt CT-skannimise) põhjal. CT-skaneerimine on kõige täpsem viis neerukivide tuvastamiseks. Teie arst võib kasutada ka neerukivide tulemusi, et teha kindlaks, kus kivid asuvad ja kui suured need on.
13
Järgige ravimisel oma arsti juhiseid. Kui teil on diagnoositud neerukivid, soovitab arst teie olukorra jaoks parimat ravi. See võib hõlmata rohke vee joomist neerukivide väljutamiseks või spetsiaalsete ravimite manustamist, mis aitavad teil kividest väljuda. Kui teie neerukivid on suured, võib arst vajada midagi, mida nimetatakse kehaväliseks lööklaine litotripsiaks või ESWL. See protseduur purustab suured kivid väiksemateks, et saaksite neist kergemini mööda minna.Teie arst võib kasutada ka siipi, et lõhkuda kivi, mis on teie kusejuhas kinni jäänud, ja hõlbustada teie keha läbimist. Pidage meeles, et raskete neerukivide juhtude korral, mis ei allu muudele raviviisidele, võib osutuda vajalikuks operatsioon.
14
Valuga toimetulemiseks võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Kui teie valu on tugev, võib arst välja kirjutada retsepti alusel valuvaigisti. Kuid kergemate neerukivide korral aitab käsimüügist saadav valuvaigisti valu tuimestada. Sõltuvalt teie meditsiinilistest vajadustest ja isiklikest eelistustest võite võtta ibuprofeeni, atsetaminofeeni või aspiriini. Küsige oma arstilt soovitust, kui pole kindel, mida võtta.Lugege ja järgige kõigi kasutatavate ravimite tootejuhiseid.